过度运动第二天腿疼多考虑是运动过量导致的运动劳损性改变，这种情况下以酸胀痛为主，以活动后加重，休息后缓解，整体来说最主要的是改善患者生活方式以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否缓解。 如果相关症状没有缓解的情况下可以应用非甾体消炎药活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗，一般相关症状可以缓解，必要时可以考虑应用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射起效快，恢复快，效果好，为绝大多数患者所采纳。 第二个方面多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而导致的相关神经压迫症状，建议行腰椎核磁下肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫治疗，一般问题不大。

跳远跳多了以后腿部疼痛，都是因为过度的运动，导致腿部肌肉酸性代谢产物积聚或者是腿部肌肉拉伤导致。 出现了这种情况，需要停止活动，注意休息、局部制动、抬高患肢、局部急性期可以用冷敷减轻疼痛，减轻肿胀。24小时以后可以局部外用热敷来促进血液循环，改善局部血供，促进炎症代谢产物的代谢消散。同时，可以外用活血化瘀的膏药进行消肿止痛的治疗。整个下肢垫高高于心脏的部位，注意休息，一般1到2周的时间就可以好转。

儿童春季腿疼有以下几种情况。 一，不合理的运动，导致韧带肌肉拉伤，关节损伤会出现疼痛症状。二，如果孩子生长发育比较快，有可能是生长痛，骨骼与神经发育不同步引起的。三，外伤后遗症，下肢受过外伤，损伤皮神经，会出现局部麻木疼痛的症状。四，和天气有关系，春季天气偏寒凉，如果孩子穿的比较薄，下肢和关节部位容易受凉，影响局部血液循环，出现腿疼的症状。如果孩子腿疼症状非常明显，建议去医院检查。

骨质增生压迫神经引起腿痛，一般来说可以用一点相应的活血、消肿止痛的药物对症支持治疗，比如说舒筋活血胶囊、塞来昔布胶囊等药物对症支持治疗，一般来说可以使症状得到有效的减轻，必要时还可以采用相应的中药辨证论治，出现骨质增生压迫神经造成的腿痛，实际上就是椎间盘突出，要压迫神经造成的腿疼，这个时候除了相应的药物治疗之外，应该适当的配合针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉用药等多种保守治疗相结合的方式，对症治疗，一般来说，症状可以得到有效的减轻，如果对于比较严重的患者保守治疗无效，甚至要采取相应的手术治疗。

爬楼梯腿疼，常见的治疗办法有以下几种： 注意休息、注意保暖、局部热敷、避免劳累、剧烈运动、上下楼以及爬山等运动。如果疼痛严重，则可以口服及外用消炎镇痛类、活血化瘀类以及促进软骨增生类药物治疗，常见的有双氯芬酸钠、依托考昔、塞来昔布、艾瑞昔布、硫酸氨基葡萄糖、活血止痛胶囊等，外用药物有消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。如果经过上述治疗，仍然没有明显缓解，则建议及时前往医院进行就诊检查，明确疼痛原因，及时的进行对症治疗。

自行车骑多了腿疼，常见的治疗办法有以下几种： 注意休息，注意保暖，局部热敷，避免长时间骑自行车，避免劳累、剧烈运动、上下楼梯爬山等活动。必要时可以口服及外用消炎镇痛类或活血化瘀类药物治疗，如果条件允许者可以进行针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的对症治疗。如果经过上述治疗后，仍然没有出现腿疼的明显缓解，则需要及时前往医院就诊。必要时可以行膝关节磁共振或者是x线检查来明确疼痛原因，及时进行对症治疗，避免病情延误。

压迫神经腿疼可以贴活血化瘀膏药以及氟比洛芬酯凝胶膏药等。 压迫神经腿部疼痛，往往是由于腰椎间盘突出压迫马尾神经或神经根所导致。出现上述症状，需就诊于当地医院骨科以及脊柱外科门诊，完善腰椎正侧位片、腰椎CT、腰椎核磁共振等检查，进一步明确腰椎间盘突出的程度以及压迫的方向。治疗上首选保守治疗，以卧床休息、局部热敷、烤灯照射、腰椎骨盆牵引、口服西乐葆、弥可保等药物。外用活血化瘀膏药。如果保守治疗2到3个月效果欠佳，往往就需要手术进一步治疗。

吹风的小腿疼，多考虑一下几点方面原因： 第一点多考虑是长期干重体力活、运动过量、不正确姿势导致的肌筋膜炎。这种疼痛以活动后加重，休息后缓解，整体来说，它是无菌性炎症引起的酸、胀、痛，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，看看相关症状是否缓解，必要时可给予非甾体消炎药对症消炎、镇痛治疗。第二个方面多考虑是长期干重体力活，运动过量而导致的腰椎间盘突出。这种情况下，建议完善腰椎正侧位片、腰椎核磁共振，来明确有无腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、下肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，一般问题不大。

临床上有很多原因可以引起腿疼，包括肌肉源性的腿痛、神经元性的腿痛，或者是腿的局部因素所引起的疼痛、血管源性的疼痛等等。各种类型的疼痛在临床上治疗的时候可以选择止痛药物进行治疗。 止痛药物，缓解疼痛，只是对症处理，我们建议患者在对症处理之前要完善检查，寻找病因。对症处理的止痛药物，临床上，首先我们建议患者选择非甾体类的消炎止痛药物。布洛芬为非甾体类的消炎止痛药物之一，如果患者对布洛芬药物反应比较强烈，尤其是胃部刺激比较大，患者可以选用塞来昔布等其他类型的非甾体类的消炎止痛药物。同时，患者对非甾体类的消炎止痛药物反应不是良好，止痛效果比较差，患者可以使用复合阿片类的、复合剂型的药物。除了复合剂型的药物以外，如果再升级，还有阿片类的药物。

腰胯连着腿痛，有可能是腰椎间盘突出症，压迫坐骨神经引起。 出现这种情况应该及时的到医院的骨科或者脊柱科进行相应就诊，必要时让医生进行局部的体格检查，以及做一个腰椎的核磁共振检查，或者椎间盘的ct平扫，明确是否相应的这种腰椎间盘突出症，以及了解腰椎间盘突出症的严重程度。对于轻中度的腰椎间盘突出症，可以采取针灸牵引、理疗按摩及静脉注射药物等多种保守治疗相结合方法，对症治疗，一般来说，可以使症状得到有效的缓解。对于特别严重的这种腰椎间盘突出症，多种保守治疗无效的患者，甚至要采取相应的手术治疗手术，包括微创的椎间孔镜手术和开放性手术两种。

蛙跳了大腿疼，多考虑是运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，这种疼痛以酸胀痛为主，于活动后加重，休息后缓解，整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，看看相关症状是否缓解。必要时可以应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，如果相关症状还是没有缓解的情况下可以运用倍他米松加罗哌卡因进行局部注射，起效快恢复快效果好，为绝大多数患者所采纳，如果以上相关症状都没有缓解的情况下。多考虑行腰椎正侧位片，腰椎核磁共振来明确有无腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状，一般问题不大。

造成孩子腿疼的原因一般有几个方面：1、生长痛，孩子的骨骼发育的比较快，而周围的韧带可能会发育的比较慢，这就造成了韧带的牵拉，从而造成疼痛，这个一般是不需要特殊处理的。2、滑膜炎，这个常见于剧烈运动之后造成的关节疼，这个一般处理就是让孩子多休息。3、就是一些比较严重的疾病像风湿、类风湿、肿瘤等，腿疼伴有发烧的，比如骨髓炎、结核等。所以说如果孩子出现了腿疼，需要去医院完善x线片、血常规、血沉、抗o抗体等检查排除一下风湿，类风湿，肿瘤，骨髓炎，结核等这些比较严重，需要处理的疾病。 如果这些疾病排除了没有问题的话就可以不用特殊的处理可以让孩子多休息休息然后补补钙。

如果是缺钙引起的腿痛，喝牛奶是有一定的作用的。 但是腿痛的原因，缺钙只是其中很小的一个原因，常见原因有受凉、劳损、拉伤、外伤、剧烈运动等情况。如果是受凉引起，建议局部热敷，注意保暖；如果是劳损，则建议休息为主，必要时可以配合口服及外用药物和理疗等对症治疗；如果是拉伤、剧烈运动，建议早期冰敷，后期热敷，同时配合药物治疗或者是理疗；如果是缺钙，则及时进行补钙的治疗。 如果经过上述治疗后，在一段时间内仍然没有出现明显的缓解好转，或者是出现甚至加重的情况，则建议及时前往医院进一步检查就诊，明确病因。

拉伸后出现腿痛的症状，常见原因是局部肌肉或者是肌腱长时间拉伸后导致局部损伤、出血以及无菌性炎症刺激导致腿痛的症状。 这种情况下建议早期进行冰敷，后期进行热敷，如果疼痛严重，可以口服或外用消炎镇痛或活血化瘀类药物，常见的口服药物有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔等，或者是消炎止痛胶囊，如果是外用药物，常见的有消炎止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏或者是云南白药膏。经过上述治疗，如没有出现明显缓解，则建议及时前往医院进一步检查就诊，避免病情延误。

老年人腿疼，膝盖疼，常用膏药是活血化瘀类或消炎镇痛类膏药如云南白药膏，比洛芬凝胶贴膏，罗浮山风湿膏药消炎止痛膏等。 但是单纯使用膏药效果不一定非常的明确，同时需要配合热敷，保暖口服药物，以消炎镇痛类药物为主，同时也可以配合理疗等对症治疗，这样可以明却显得缓解局部的无菌性炎症反应，减轻疼痛症状，患者同时需要进行休息，如果上述治疗没有出现明显缓解甚至出现了明显的加重情况，则建议及时前往医院进行相关的检查，明确疼痛原因，指导下一步的治疗。

脚后跟连着腿疼，常见原因有以下几种：受凉劳损，拉伤外伤，剧烈运动，腰椎间盘突出症等情况，如果是受凉的建议进行局部热敷，如果是劳损外伤，拉伤，剧烈运动等到期进行冰敷，后期进行热敷，同时配合口服药物以及外用药物的治疗，也可以配合理疗等对症治疗，如果是腰椎间盘突出，则及时前往医院进行相关的化验检查，明确突出与腿痛有没有明显关系？如果是有明显关系，都需要及时的对症治疗，如果是前几种情况，保守治疗没有明显缓解，同样需要前往医院进行检查治疗。

小孩老说腿疼，我们需要从以下几个方面进行评估：第一、劳累性的，即患儿近期有剧烈运动或者有蹲踞现象，使腿部产生了乳酸的堆积，一般休息之后会缓解。第二、生长发育性的疼痛，患儿四岁，最容易的是因为生长发育的情况，出现腿部因缺钙后影响的疼痛，需要进行微量元素检测及维生素d的检测进行评估。第三，骨肉瘤和骨肿瘤，患儿出现腿部的疼痛，极个别的有骨肉瘤和骨肿瘤的情况，此现象需要进行腿部的X光片检查，甚至磁共振的检查进行评估。一般对于以上三种情况进行评估之后就能对腿疼进行一个综合的评价。

腿疼，一般是外伤或疾病引起的，如果是外伤引起的，那么一般都有肌纤维不同的撕裂，如果是疾病，比如关节炎，腰椎间盘突出症，腿的滑膜炎都可以引起，针对不同的病因，需要不同的治疗。如果是因为外伤引起的，需要减少活动休息，如果是疾病引起的，就需要对症治疗，腰椎间盘突出引起的腿疼，就需要针对腰部突出的椎间盘来进行对症的治疗，做理疗，针灸或者是椎间孔镜等手术方案，如果是膝关节的滑膜炎引起的，就需要减少活动，休息制动。如果保守治疗无效，就需要考虑手术进行滑膜的清理，切除，同时，我们平时需要多注意休息，适度的功能锻炼，有利于腿疼的缓解。

坐时间长了，腿部会疼痛的。 可能是因为肌肉压迫、局部血液循环不好、充血、肿胀等原因导致的。平常注意不要久坐劳累。坐一会儿就要起来活动一下筋骨。生命在于运动，如果是久坐劳累，也有可能对腰椎造成压迫损伤，导致腰椎间盘突出，压迫神经根，也会产生腿疼、腿麻的情况。另外久坐劳累的时候，下肢的血液循环不好，有可能造成静脉曲张，下肢的血液回流受阻，也会产生疼痛，不舒服的情况。可以进行热敷、按摩、针灸、理疗等一些物理的疗法，来缓解腿疼、腿麻的情况。

蛙跳后出现腿疼，早期建议局部冰敷缓解局部肌肉损伤或出血的情况，后期可以局部热敷，并且建议配合口服药物，外用药物以及理疗，适当按摩等对症治疗。蛙跳后肌肉可出现拉伤，劳损以及局部痉挛，从而出现出血以及炎性反应。因此，此时配合早期配合冰敷可以减轻出血的炎性反应，后期热敷可以口服药物以及外用药物理疗等对症治疗。同样可以起到减轻炎性反应的效果，这样可以有效的缓解腿疼，一般需要恢复一周左右，腿疼症状可以明显缓解。