女学生腰疼，常见原因有以下几种。受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、久坐久站、拉伤、外伤等。 因此可以采用以下几种治疗方式进行治疗。首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免久坐久站。同时要注意休息，注意保暖，避免受凉，局部热敷。有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。疼痛症状比较严重者则需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的情况下，经过上述几种治疗后腰痛症状均能缓解。

月子没做好，遗留有腰痛的症状时，患者可以选择进行腰背肌的锻炼。 比如小燕飞、平板支撑、五点支撑等。可以很好的提升腰背部肌肉的力量，加强腰椎的稳定性，可以减轻腰部的疼痛症状。患者也可以考虑配合一些物理因子治疗的方法。比如磁疗、超声波、超短波、红外偏振光、冲击波等治疗方式。同样能够松解腰部僵硬，痉挛的肌肉。改善腰部的循环代谢，延缓腰椎蜕变的进展，进而减轻腰部疼痛的症状。患者需要避免久坐，弯腰，重体力劳动。以及寒冷刺激等不利的因素，以免导致病症的加重。

出现腰间盘突出右侧腰部有疼痛症状的患者可以考虑一些对症治疗的干预方法，比如口服一些非甾体消炎药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片等，具有很好的消炎镇痛的功效，也可以选择进行局部的针灸，推拿按摩手法，结合牵引以及物理因子治疗的手段，同样能够很好的改善腰椎的曲度，纠正椎间小关节的紊乱，从而降低对椎间盘的压力，也能松解肌肉缓解疼痛活动受限的表现。患者平时要避免久坐弯腰体力劳动，寒冷刺激等不利的因素，可以佩戴护腰会有一定的好处。

起床的时候腰痛一般最常见的原因就是睡觉的时候保持同一个姿势时间太久了，引起腰部肌肉软组织劳损导致的疼痛。 一般来说，如果疼痛比较轻的话。我们建议注意休息，避免过度活动。还可以做腰部的一些功能锻炼。比如说腰部的屈伸运动、腰部的旋转运动、飞燕式，或者是其他的一些康复锻炼来缓解腰肌劳损的情况。如果腰痛的比较严重的话，我们建议做局部的康复理疗相关治疗。比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等。还可以局部应用一些活血化瘀的膏药。比如说云南白药膏，消肿止痛膏等等。还可以口服一些非甾体类镇痛消炎药。比如说双氯芬酸钠，洛索洛芬钠等等如果疼痛长时间不缓解，我们建议去医院做进一步的检查，明确病因。

腰疼的话，可以吃布洛芬。 一般腰疼，我们建议先做一些检查，明确原因，然后对症治疗。腰痛常见的原因有腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎骨质增生等等很多情况。一般来说，如果疼痛比较轻的话，我们建议注意休息，避免过度活动。休息的话，我们建议卧床休息。因为只有卧床休息才能够让腰部肌肉得到充分的放松和恢复。如果腰痛的比较严重的话，我们建议口服一些非甾体类镇痛消炎药。比如说双氯芬酸钠，洛索洛芬钠等等。还可以局部用一些活血化瘀的膏药。比如说云南白药膏，消肿止痛膏等等。还可以做一些腰部的康复理疗相关治疗。比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等。还可以佩戴腰部的护具进行治疗。护具有助于分散腰部受到的应力，进一步保护腰部肌肉，促进腰部肌肉劳损的恢复。

跑完步腰疼是由于长时间的运动、活动引起腰部肌肉软组织的劳损。 一般来说，如果疼痛的比较轻的话，我们建议立即停止跑步。然后注意休息，避免负重，避免劳累。休息的话，我们建议卧床休息。因为只有卧床休息才能够让腰部肌肉得到充分的放松和恢复。如果疼痛比较严重的话，我们建议局部应用一些活血化瘀的膏药。比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。还可以口服一些非甾体类镇痛消炎药。比如说双氯酚酸钠、洛索洛芬钠等等。如果疼痛长时间不缓解。还可以做一些康复理疗的相关治疗。比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等。还可以佩戴腰部的护具进行治疗。护具有助于分散腰部受到的应力，进一步保护腰部肌肉，促进腰肌劳损的恢复。如果疼痛长时间不缓解，那么我们建议去医院做进一步的检查，明确病因。

怀孕七个月后腰疼是正常的。 一旦出现腰疼建议适当运动，注意营养和正确姿势，睡觉选择左侧卧位，并让家人轻轻揉搓疼痛的肌肉。肌肉紧张会产生局部乳酸积聚，导致疼痛，可以用毛巾热敷，简单热敷，轻柔按摩可以促进肌肉血液循环，可以加强肌肉营养，缓解疼痛。怀孕人体内激素分泌的变化，为了使宝宝在怀孕后顺利通过产道，人体内分泌激素可以松弛连接骨盆的韧带。这种激素还起到放松肌肉、增加脊柱弯曲度的作用，因此很容易出现腰疼。

性生活频繁引起腰痛，最常见的原因就是过度用腰，过度的用力劳累引起腰部肌肉软组织劳损，一般情况下来说如果腰肌劳损引起的疼痛比较轻的话，我们建议停止过度的频繁的性生活，避免长时间的保持同一个姿势。避免劳累等等，然后建议卧床休息，休息的话，建议卧床休息，因为只有卧床休息才能够让腰部肌肉得到充分的放松和恢复，如果疼痛比较严重的话，我们建议去医院做核磁共振检查，明确有没有什么器质性的病变？如果检查没有器质性的病变，那么我们可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠，洛索洛芬钠等等，还可以口服一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片，独一味丸等等，还可以佩戴腰部的护具进行治疗，护具有助于分散腰部的应力，促进腰肌劳损的恢复。

腰疼不能喝酒。一般腰疼原因非常多，比如说最常见的就是腰肌劳损，还有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎占位性病变，还有泌尿系统的一些疾病，比如说泌尿系的炎症、结石、肿瘤等等，有的时候还有胆囊疾病或者心脏疾病，也可以放射到腰部产生疼痛。那么当腰部出现疼痛以后，我们建议去医院做进一步的检查，明确病因，然后对症治疗。一般来说，如果疼痛不严重的话，我们建议卧床休息，避免过度活动，卧床休息可以让腰部的肌肉得到充分的放松和恢复。如果疼痛比较严重的话，我们建议可以口服一些非甾体类镇痛消炎药，比如说洛索洛芬钠、双氯芬钠等等，还可以口服一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片、独一味丸等等。

孕妇长时间坐着腰疼可以通过洗澡，伸懒腰，做深呼吸及局部按摩，可以减轻疼痛。 平时要穿低跟的软鞋，避免搬动较重的东西或较长时间弯腰做事情。饮食中要含钙量比较丰富，从妊娠4个月以后要建议开始注意补钙，以缓解腰痛的症状。孕期腰疼是常见的症状，80%的孕妇都会出现不同形式的腰背部疼痛。怀孕以后，由于关节韧带松弛，增大的子宫向前突，使躯体的重心后移，腰椎向前突使背伸肌处于持续紧张状态，所以会出现腰背部疼痛的感觉。

孕早期腰疼是因为怀孕后体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大，就会出现腰疼的现象。 建议要多卧床休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要多到户外走走，晒晒太阳有助于钙的吸收，要避免长时间的久坐和久站，避免做重体力的劳动，要避免穿高跟鞋。饮食一定要注意清淡，要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，预防便秘要多吃富含钙质的食物，如多喝牛奶，骨头汤和鲫鱼汤，要及时补充钙片。

腰肌劳损，最明显的症状就是疼痛、活动不利，这种多见于长时间久坐久站的患者，因为长时间久坐久站，肌肉长时间处于一种紧张状态，引起腰部的疼痛。 腰肌劳损，也称为腰背肌筋膜炎，它属于肌肉间隙的无菌性炎症。平时，可以做一些热敷、理疗。如果条件允许，可以用针灸治疗。平时，需要进行功能锻炼，建议做小燕飞这个动作。一般情况下，坚持锻炼三个月左右，都能够得到很好的缓解，每天坚持锻炼10到15个，循序渐进的增加锻炼的数量。一般情况下，都能够得到很好的缓解，重要的是改变生活作息习惯，避免长时间的久坐、久站，注意保暖，不要受凉。

如果按摩完出现了腰痛往往提示患者本身存在腰肌劳损，腰背肌筋膜炎的情况，按摩后会有一些轻微的疼痛感，但一般可以自行缓解。 不过，如果由于按摩力度过大，导致腰部疼痛时，是由于造成的局部肌肉的痉挛，甚至损伤引起的循环障碍。而患者可以考虑口服一些非甾体药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，具有比较好的镇痛功效。而患者可以考虑配合一些物理治疗的方式进行缓解，比如超声波超短波，红外偏振光治疗、冲击波等，能够更好的减轻疼痛。

月子里左侧腰痛，常用的治疗方式有以下几种。 首先是要注意休息，避免劳累。同时要避免长时间行走。同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷。有条件的患者可以配合适当的艾灸、针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的对症治疗。因为处于月子期间，一般情况下不建议进行药物治疗，可能会对婴儿产生不良影响。大多数的腰痛症状，经过上述几种保守治疗后，均能出现一定程度的好转。 如果经过治疗，仍然没有好转，甚至出现了加重的情况，则需要及时的前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，及时进行对症处理，避免病情延误加重病情。

女人腰困，腰疼，常见原因有以下几种。受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、外伤、腰椎间盘突出等。 因此可以采用以下几种治疗方式。首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重。同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷。有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。如果疼痛症状比较严重，则需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的疼痛，经过上述几种治疗后，均能出现一定程度的好转。如果没有好转，甚至加重，则需要及时前往医院进行就诊检查。

腰疼的病因比较多。 如果只是腰部的酸痛，这种一般是腰背肌筋膜炎，也就是平时所说的腰肌劳损。只需要多一些热敷、理疗就可以。如果是腰部的疼痛伴有下肢的酸麻胀痛，这种一般是腰椎间盘突出所引起。是突出的椎间盘对神经根对脊髓产生了压迫，从而引起相应的临床症状。如果是女性腰部疼痛，伴有小腹的坠胀，或者会阴部的不适，这种一般是妇科炎症，比如盆腔炎，宫颈炎。同时，腰部的疼痛也可以试腰椎小关节的紊乱，这种一般都有明确的外伤史，所以建议先到当地正规的医院找专业的骨科大夫详细的查体，明确病因，明确诊断之后再对症治疗。

对于腰痛，腰肌劳损的患者，腰部可以采取热敷理疗的方式来促进血液循环，改善症状，同时可以外用一些活血化瘀，消肿止痛的膏药进行局部的贴敷治疗，可以起到活血通经，活络止痛的作用。 腰肌劳损的患者需要注意休息。要避免弯腰搬运重物的重体力劳动，通过休息，对症治疗，一般症状可以改善，如果症状持续的需要及时到医院去进行检查就诊，正确的治疗。

喝酒以后腰疼，如果腰疼的程度比较轻的话，我们建议注意休息，避免过度活动。 休息，我们建议卧床休息，因为只有卧床休息的时候才能让腰部肌肉得到充分的放松和缓解。如果腰疼得比较严重的话，我们建议口服非甾体类镇痛消炎药。比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等等。还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏消肿止痛膏等等。还可以做一些康复理疗的相关治疗。比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等去。还可以佩戴腰部的护具治疗。腰部的护具有助于分散腰部的应力，保护腰部肌肉。进一步促进腰部肌肉劳损的恢复。如果疼痛一直没有缓解，那么我们建议去医院做进一步的检查，明确腰痛的原因。

越睡腰越疼常见的原因是因为受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、外伤等原因引起。 因此可以采用以下几种治疗方式进行治疗。首先需要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免长时间保持一个姿势。同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷。有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。疼痛症状比较严重者，则需要口服及外用消炎镇痛类和活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的头痛，经过上述治疗后，均能出现一定程度的好转。如果没有好转，则需要及时前往医院进行就诊检查。

阴天腰腿痛，是由于阴天气温下降，引起腰部和腿部血管收缩，进一步导致腰部和腿部血液供应不足引起的疼痛。 一般情况下来说，如果疼痛比较轻的话，我们建议注意休息，避免过度活动。注意腰部和腿部局部的保暖。建议做局部的热敷治疗，热敷可以提高局部的温度。促进血管舒张，进一步促进腰部和腿部血液循环，促进恢复。如果疼痛的比较强的话，我们建议口服一些活血化瘀的药物。比如说藤黄健骨片、独一味丸等等。还可以口服一些止痛的药物，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等等。如果疼痛长时间不恢复，我们还建议做一些康复理疗的相关治疗。比如说针灸、推拿、按摩、理疗等等。如果疼痛一直没有缓解，那么我们建议去医院做进一步的检查，明确病因。