厚厚的一层白舌苔，是因为寒性症状的因素。 舌苔是身体寒热虚实症状的外在表现。一般来说，白色的舌苔属于寒症，而黄色的舌苔，则属于热证。另外，厚的舌苔一般属于实证，而薄的舌苔一般是虚症。因此，厚厚的一层白舌苔，需要同时结合患者的症状，以及脉诊综合的进行分析，然后针对性的进行个体化的对症的治疗。

舌苔又厚又黄，属于中焦脾胃湿热的症状表现。对于这种情况，与平时嗜食肥甘厚重有关系。 治疗，建议采用中药药物，配合生活调理，是能够起到比较好的效果的。比如对证的使用具有清热通络作用的参苓白术汤等药物进行治疗。当然具体的方剂需要根据个人情况进行辩证，个体化的开具处方能够起到更好的调理的效果。平时注意清淡饮食，注意一定不能吃过于辛辣，刺激和油腻的食物。

如果舌苔变红，这种情况多数是由于吃了红色的食物引起的染苔，而如果是舌头变红，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于身体火气大引起的。 可以是由于肝胃火大，也可以是由于阴虚内热引起的，所以调理的话就要辩证分析，如果是肝胃火大可以选择清胃散，黄连清胃丸，龙胆泻肝丸，加味逍遥丸，胃热清胶囊等进行调理，平时可以用菊花，金银花，决明子等泡水喝。如果是阴虚内热，可以选择养胃舒颗粒以及六味地黄丸，知柏地黄丸等药物治疗，平时可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子泡水喝，饮食上也要清淡。辛辣忌刺激的食物尽量不要吃，如果是染苔一般几天就会缓解，可以刷一下舌苔。

健康的舌苔正常情况下是淡红舌薄白苔，也就是说舌头淡红，上面有薄薄的白色的胎。 其他的舌象，一般都为病态的舌象，会反映出各种脏腹的疾病。 建议患者平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含优质蛋白质，钙和维生素多的食物。 要少吃寒性，辛辣刺激性的食物，可以多喝一些温开水，要多晒太阳，保证规律的生活作息，保持情绪的稳定，不要熬夜，也可以适当的运动，增强体质。

肝火旺盛舌苔一般表现为舌红苔黄，湿热偏重的话，会出现舌苔黄腻。 导致肝火旺盛，最常见的原因就是情绪恼怒，引起肝火爆涨，这种情况下，会感觉到头晕头痛，面红目赤。另外，肝血不足导致肝阳偏亢，引动肝火，甚至肝风，也会出现头晕目眩口苦的现象。肝火旺盛的人，一定要保持情绪的平稳，遇事要冷静，不要着急。内部肝火要注意肝阴，滋补肝血，可以适当的进食酸性的食物，比如说酸梅等等。另外，一定要早睡早起，不要熬夜，熬夜的人肝血耗伤是最厉害的。如果说通过日常调理，没有得到改善，就需要在医生指导下进行药物调理。

舌苔很重，这种情况从中医的角度来讲，有可能是由于积食，消化不良或者是身体湿气重的原因导致的，因为无论是湿气还是消化不良，都会影响脾胃的消化，让胃中受纳腐熟的食物气味上蒸于舌面，出现舌苔重的表现，所以要调理的话，如果是湿气重，可以选择参苓白术丸，健脾丸，去湿颗粒，二陈丸，香砂六君子丸以及四妙丸等药物调理。平时可以用陈皮，茯苓，荷叶等泡水喝。而如果是积食，可以选择平胃散，越鞠丸，保和丸以及健胃消食片等药物调理，平时可以用山楂，神曲等泡水喝。另外，饮食上要注意清淡，生冷黏腻不好消化的食物尽量不要吃，而且还需要多运动，可以增加代谢，调节脾胃功能。

无舌苔，在生活习惯上，要注意不能熬夜，避免晚睡。在饮食结构上，要避免摄入辛辣、刺激、油腻、寒凉、肥甘厚味之类的食物。胃气本已亏虚，如果再摄入不当的饮食，会进一步损伤脾胃的功能。 舌苔是由胃气所化生的，没有舌苔，说明体内胃阴亏虚，胃气不能上蒸于舌面而产生，中医称为镜面舌。建议患者要保证充足的睡眠时间，避免过度的劳累，或者可以适当的增强户外运动，另外，也可以用中医中药的方法来进行调理。

舌苔出现干涩这种情况有可能是因为饮食不当的原因造成。 比如是平时比较喜欢吃辛辣、刺激、煎炸类、油腻的或者生冷、寒凉的食物都会导致这种情况。建议可以适当的口服一些中成药物去治疗，建议可以使用健脾丸或者参苓白术散都可以，饮食方面建议清淡为主，避免吃重口味的食物，可以多吃一些山药、小米粥都可以帮助调理。另外，如果使用药物以后症状如果还是没有改善，最好先到医院就诊检查，平时建议适当的做运动，这样就可以增强自身的免疫力，当然，运动量也不能过大，会对身体造成一定的影响。

舌体胖大中医讲多属于脾胃虚弱或脾虚湿盛。 同时，伴随有神疲乏力，嗜睡，面浮肢肿，手足不温，舌苔白，舌体胖大，边齿痕等症状。究其原因多由于暴饮暴食，吃辛辣刺激性食物和寒凉之品导致的。这种情况我们可以通过中医中药进行调理健脾气，温阳化湿。也可以运用中成药参苓白术散进行调理。日常生活当中，建议吃一些山药、大枣、枸杞来调理。

舌苔偏紫色多是气血运行不畅所致。 中医调理方用血府逐瘀汤加减，可以起到活血化瘀的功效，适用于血行瘀滞，瘀热内生者，如伴有发热者，可加秦艽、白薇、丹皮；伴有肢体肿痛者，可加丹参、郁金、延胡索。或用桃仁红花煎合桂枝甘草龙骨牡蛎汤，可以起到活血化瘀，理气通络的功效，适用于血瘀气滞，心脉瘀阻，心阳被遏，心失所养者，如伴有气滞血瘀者，可加柴胡、枳壳；兼有气虚者，可加黄芪、党参、黄精；兼血虚者，可加何首乌、枸杞子、熟地黄。

舌苔发紫色多是气血运行不畅所致，中医调理方用血府逐瘀汤加减，可以起到活血化瘀的功效。 适用于血行瘀滞，瘀热内生者，如伴有发热者，可加秦艽、白薇、丹皮；伴有肢体肿痛者，可加丹参、郁金、延胡索。或用桃仁红花煎合桂枝甘草龙骨牡蛎汤，可以起到活血化瘀，理气通络的功效，适用于血瘀气滞，心脉瘀阻，心阳被遏，心失所养者，如伴有气滞血瘀者，可加柴胡、枳壳；兼有气虚者，可加黄芪、党参、黄精；兼血虚者，可加何首乌、枸杞子、熟地黄。

舌苔肿起来的原因，有可能是过敏、外伤，或者扁桃体发炎、感冒、长期饮酒原因等所导致的。 如果患者吃了一些过敏性的食物，就会导致舌苔出现肿胀的情况，同时，还会伴有全身荨麻疹的表现。首先要切断过敏源，服用抗过敏的药物进行治疗。另外，患者如果发生外伤，也会导致舌苔肿起来，患者需要到医院进行清创缝合。 扁桃体炎、感冒，也会造成舌苔肿起来。长期饮酒，导致湿热之邪蕴结，也会引起舌苔肿大的情况，建议患者可以去医院就诊。

舌苔边有齿痕，一般考虑湿气重的原因。出现湿气重的因素主要有长时间的吃过于辛辣，刺激，油腻等食物，以及锻炼少，喝水少。治疗的话，首先注意生活调理，注意饮食尽量清淡。其次注意多运动，特别是晨起有氧运动，比如球类运动，跑步，游泳等。如果症状比较严重的话，可以适当的采用除湿的中药药物进行调理，是能够起到比较好的效果的。具体药物需要根据个人情况进行辩证，然后对症的进行使用。

舌苔是一种正常的生理现象，每个正常人都应该有舌苔，正常的白苔是淡红舌薄白苔。 如果舌苔厚，一般是指体内的湿气过重所导致的。如果长时间呆在阴冷潮湿的环境中，或者吃一些寒凉、辛辣、刺激性的食物，就会导致脾胃功能的失调，有可能会导致舌苔异常增厚。建议患者要积极的锻炼，保持良好的心情，积极的参加体育运动能增强自身的抵抗力。另外，要保证规律的生活作息，做到不熬夜，可以保证休息的时间。

患者目前描述的情况有可能是因为有上火的表现或者是本身有口腔感染性疾病也会引起。 最好先到医院就诊检查，这段时间要注意休息，避免过于劳累，口服一些六味地黄丸还有湿毒清胶囊可以帮助治疗。食物方面多吃一些绿豆、金银花、菊花、苦麦菜、阳光、青瓜这些都可以帮助调理，尽量就不要吃生冷、寒凉的或者辛辣、刺激的食物，要注意休息，不要熬夜，熬夜就会容易导致内分泌失调，也会引起肝火、胃火旺盛。

舌苔有齿痕，可以吃中药配合调理。 舌苔有齿痕，一般属于身体湿气重的症状表现。对于这种情况，建议采用除湿的中药药物进行调理，是能够起到比较好的调理的效果的。除了使用药物，平时一定要注意生活调理。首先注意饮食，尽量的清淡饮食。注意不要吃过于辛辣、刺激、油腻，以及过于生冷的食物。其实需要注意多运动，特别是有氧运动。注意多喝热水，促进代谢。

舌苔出现黑色，一般考虑近期服用药物，或者脾胃寒湿等原因。 如果近期正在服用抗生素等对脾胃有一定刺激的药物。舌苔出现黑色是正常的反应，是不需要特殊处理的。一般停药之后一周左右就可以恢复到正常的水平。如果近期没有用药，考虑脾胃寒湿的症状表现。对于这种情况，建议适当的采用祛寒除湿的中药药物进行调理，效果是比较好的。

黑色舌苔，一般考虑脾胃寒湿的原因，或者近期使用药物的原因。 一般需要根据具体情况对症处理。如果近期正在服用抗生素，以及其他的寒凉的中药或者中成药，出现黑色舌苔是正常的现象，不需要特殊的处理。一般停药之后，症状会慢慢消失。如果近期没有用药而出现黑色的舌苔，考虑脾胃寒湿的表现，建议使用中药适当的调理。比如对症的使用参苓白术丸。

风热感冒舌苔是黄色的。 对于风热感冒，一般建议采用疏散风热的中成药，或者中药药物进行治疗，是能够起到比较好的治疗效果的。比如对症的使用银翘散加减，或者莲花清瘟胶囊。除了使用药物，一定要注意生活调理。注意多喝水促进代谢。尽量的多休息，这样可能适当的缩短病程。一般风热感冒，需要一周左右的时间恢复正常。

舌苔上有齿痕，一般是由于脾虚，湿气重引起的，也有一些是先天性齿痕、湿气重，主要是由于脾虚引起的、脾主运化，脾气虚不能运化水湿，导致水湿停聚在体内就会出现舌苔上有齿痕的情况，舌体胖大。 这个时候可以选择中药汤剂来调理，有较好的疗效，也可以选择中成药附子理中丸人参健脾丸、健脾丸、参苓白术丸、六君子汤等调理，但是也应当在医生的指导下来选择用药。 另外，湿气重的人往往会出现一些身体困重，倦怠乏力，大便不成形其他的一些症状。