腰椎间盘突出可以进行的工作有，不是久站久坐以及不需要腰部过度负重的工作，都是可以进行。 另外，腰椎间盘突出的病人，建议及早定期去医院进行复查，请医生来明确椎间盘突出与坐骨神经的神经根之间的关系。如果椎间盘突出没有压迫到神经根，则不能称为椎间盘突出症，仅仅可以称为椎间盘突出这一类的人群，由于没有下肢的神经症状，是相对比较安全进行工作。只要避免久站、久坐以及腰椎同一个姿势保持时间过长，通常不会有重大的问题，可以在无法避免久站久坐时，通过佩戴腰围给予腰部辅助支撑，也可以在一定程度上维持腰椎的稳定性。

腰椎间盘突出手术的后遗症主要有腰椎手术切口感染、脑积液漏、内固定物松动断裂、以及椎间盘突出术后复发、临近节段出现退变的情况。 腰椎间盘突出主要是由于腰部受到损伤，或者慢性退行性病变引起的腰部疼痛，向下肢的放射性疼痛，出现上述情况可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，完善查体有无腰背部压痛，小腿和足部有无麻木，直腿抬高试验是否阳性，并结合腰椎CT、腰椎核磁共振、下肢肌电图等辅助检查。 治疗上首选保守治疗，保守治疗无效时可考虑手术治疗。

一般情况下，颈椎间盘突出情况，大部分最后都是通过手术或微创手术的方式进行对症治疗。在考虑手术之前大部分是采用保守的方式来进行改善临床症状。牵引、推拿按摩、针刀松解。改善坐姿，避免长时间固定姿势等方式进行对症治疗。而对于导致出现相应的椎管狭窄，挤压硬膜囊及患侧神经引起相应临床症状情况。主要是通过骨科、脊柱外科门诊就诊检查。颈椎CT或磁共振检查确诊。根据病情程度考虑微创椎间孔镜或开放式手术进行对症治疗。

腰椎间盘突出可以发生在从腰一到骶一之间的任何一个椎间盘，但从临床经验上来看，一般以腰3/4、腰4/5、腰5骶1椎间盘突出较为多见，占到了所有腰椎间盘突出的百分之90到95%以上。 而其中腰4/5椎间盘突出最为多见，约占60%以上。腰5/骶1腰椎间盘突出，大约可以占到百分之15到20%。而腰3/4椎间盘突出可以赚到10%左右。不同阶段的腰椎间盘突出会引起下肢不同皮肤区域疼痛、麻木以及不同肌肉肌力下降，或者反射下降等方面的表现。这些症状以及相应的影像学表现，可以结合起来，从而确诊腰椎间盘突出，确定相应的责任阶段。

腰5骶1椎间盘突出压迫神经根时，可出现典型的坐骨神经痛表现。臀部、大腿后外侧、小腿后方、足跟、足底及足外侧缘均可受累。 对于腰5骶1椎间盘突出首选保守治疗。可给予理疗、针灸、按摩及非甾体消炎镇痛药，营养神经等药物治疗。急性期过后加强腰背肌功能锻炼。例如小燕飞、五点支撑等。对于保守治疗效果差。下肢疼痛、麻木或憋胀症状重，或出现了下肢肌力下降，大小便功能障碍的患者，需及时选择手术治疗。

腰椎间盘突出发作，可以从以下几个方面来选择口服的药物。 腰椎间盘突出是因为髓核突出压迫神经根，从而引起以下肢疼痛等为主要表现的一种疾病。 第一，可以选择止痛药。常用的止痛药有非甾体类抗炎止痛药，比如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬、美洛昔康、塞来昔布等。另外，腰椎间盘突出还经常容易造成腰部以及腿部的肌肉紧张，所以也可以使用一些肌松类止痛药，比如常见的有乙哌立松、氯唑沙宗等。 第二，因为腰椎间盘突出常常刺激神经根引起神经症状，因而可以使用一些营养神经类的药物，常见的有甲钴胺、维生素B12等。 第三，因为腰椎键盘突出常常伴有神经根水肿以及相应的刺激症状，因而可以用一些消肿类的药物，比如常见的有七叶皂苷钠片以及地奥司明片等。

腰椎间盘突出，是突出的椎间盘对神经对脊髓产生压迫痛，而引起相应的临床症状。 腰椎间盘主要是在后背正中，一般情况下腰椎有五个椎体，在椎体与椎体之间就是椎间盘。伴随着时间的延长、年龄的增长或者外伤有可能会造成椎间盘的膨出或者突出，从而引起相应的临床症状。 一般情况下，最主要出现的临床症状：腰部的疼痛；臀部、大腿后侧、小腿、脚趾酸麻胀痛。所以按压的时候，一般情况下按压脊柱正中。出现了椎间盘突出，一定要进行正规系统的保守治疗。

这样的情况一般需要1到2个月的时间才能够好转，但是也要根据腰椎间盘突出具体的程度以及压迫神经的症状的轻重。治疗的方式都影响着恢复的时间，如果出现腰椎间盘突出，在急性期及时的得到正确的保守治疗，包括休息，限制腰部活动，卧床牵引，止痛对症口服营养神经的药物进行治疗，大多数都能够有明显的缓解。如果经过保守治疗，持续的症状没有缓解或加重而出现肢体的麻木等症状，压迫神经的症状就已经很严重，这样就需要进行手术的治疗，尽早的解除神经的压迫，在解除神经压迫后疼痛症状，大多数都能够立竿见影的好转。

腰间盘有突出的话，一般需要一两个月的时间来慢慢的进行治疗恢复。可以去医院做一个腰间盘的磁共振看一下突出的程度。如果是长期保守治疗不好，压迫神经比较严重的话，可以做关节镜、椎间孔镜，来进行一段椎间盘进行射频消融或者是清理一部分，减少他的压迫。然后再配合营养神经、活血通络的药物住院输液治疗一段时间，慢慢的就可以缓解。保守治疗的话，也可以输液配合着针灸、推拿等相关的方法进行综合治疗。一般都得一两个月的时间。

腰间盘突出的牵引方法一般可以去医院的脊柱骨科，将颈椎还有下肢的腿部向相反的方向进行牵引。一般用皮牵引或者是吊带等方法，慢慢的牵引，拉伸，配合一些腰背肌的功能锻炼。比如说做五点支撑、平板支撑等功能锻炼。还有一些针灸、烤灯照射、理疗的方法来综合的治疗。如果是有条件的住院，可以打点滴，应用一些保护骨头、营养神经等一些活血化瘀的药物，慢慢的缓解。平常牵引的时候，最好在有专业的医生指导下牵引。

腰椎间盘突出需要注意：避免睡软床、床上轴线翻身，起身时侧身坐起、避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备；避免劳累。可配合腰背肌锻炼如三点支撑或五点支撑或小燕飞，可配合腰部理疗如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或红外线治疗。可配合脱水消肿类药物如甘露醇或甘油果糖或七叶皂苷钠或盘龙七片；可配合非甾体类抗炎药如戴芬或布洛芬或洛芬待因缓释片或塞来昔布胶囊或艾瑞昔布片；可配合营养神经类药物如甲钴胺或注射用鼠神经生长因子或神经节苷脂。

倒退走路对椎间盘突出治疗的好处是不明显的，但倒着走路对于增加腰背部肌力是有一定帮助的。 因此，对于椎间盘突出的病人，应到正规的医院去确诊是椎间盘突出还是椎间盘突出症，如果是椎间盘突出，没有压迫神经根，那么不能称为椎间盘突出症。在这个时候通过倒走等其他肌肉力量训练是可以增加腰背的稳定性，以防椎间盘进一步突出。但在进行倒走之前，还应进行持续两周左右的肌肉放松，这样可以使原本紧张僵硬的腰背部肌肉可以得到更好的训练，在倒走时也可以减少疼痛。放松的方法可以采用热敷和拉伸，具体的拉伸动作可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程。

中医治疗腰椎间盘突出的方法主要包括药物治疗、理疗以及功能锻炼等方法。 对于腰椎间盘突出症，在中医属于痹症的范畴，因此可以采用辨证论治，对症治疗的方法进行中药的治疗，比如使用独活寄生汤加减。同时配合针灸、理疗，能够起到更好的效果。注意根据突出的程度不同，采用不同的方法进行配合的治疗。

腰椎间盘突出压迫到神经，影响患者的活动和生活，需要进行手术治疗，来解除压迫、改善患者的症状。 腰椎间盘突出是临床上的常见病，多发病多见于中老年患者，患者会由于腰椎间盘的蜕变所导致，患者早期会有腰部疼痛、肿胀、下肢麻木等症状出现，及时的进行检查，腰椎的CT可以判断腰椎间盘突出的类型、严重程度，早期的可以通过保守治疗，绝对卧床休息，对症治疗以及腰椎牵引等方式来改善，而压迫到神经，严重影响患者生活，需要手术治疗。

腰椎间盘突出可注射甲钴胺注射液或注射用鼠神经生长因子。 平时生活中需要注意：避免睡软床；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备；避免劳累。腰部可配合理疗如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或红外线治疗。可配合腰背肌锻炼如三点支撑或五点支撑或小燕飞。可配合营养神经类药物如甲钴胺片或神经节苷酯或木丹颗粒。可配合脱水消肿类药物如甘露醇注射液或甘油果糖氯化钠注射液或盘龙七片；可配合非甾体类抗炎药如戴芬或布洛芬或洛芬待因缓释片。

腰椎间盘突出的病人，可以进行适当的跑步锻炼，但一定是慢跑，不能进行剧烈的运动，尤其是由上下冲击的运动。 对于腰椎间盘突出的患者，锻炼方法，跑步并不是最好的锻炼。平常主要是加强腰背肌的功能锻炼，锻炼方法主要包括臀桥、小燕儿飞、平板支撑、游泳等等。这些方法，主要是加强腰背肌的功能和核心肌肌群的力量。通过这些肌肉的锻炼，可以增强腰椎的稳定性。平时还要注意自己的体位，避免久坐，不要半躺半卧。需要弯腰捡东西或者是搬重物的时候，正确的方法是先蹲下去，然后靠下肢的力量站起来，保持腰部是一个直立的状态。通过这些方法，可以很好的预防椎间盘突出进一步的发展。

颈椎病和腰椎间盘突出同时出现，这种情况只要是没有达到手术状态，我们都可以采取保守治疗，比如牵引、推拿、针灸等等，这些治疗方法对颈椎病和腰椎间盘突出都是有很好的帮助的。 颈椎病和腰椎间盘突出，这两个病是可以相互影响的。因为我们的脊柱分为颈椎、胸椎、腰椎和脊椎，所以颈椎和腰椎两个是在一个生物力线上面，它们是互相影响的。当颈椎不好的时候可以影响到腰椎，腰椎不好的时候也可以影响到颈椎，所以二者同时出现也并不可怕，往往都是必然的结果。 所以在治疗的时候，我们可以同步治疗，通过积极的治疗，能够改善症状。然后平时我们多注意自己的体位，保持正确的姿势，坐卧行走都要有一个正确的姿势，平时加强颈腰椎功能锻炼，可以预防颈椎病和腰椎病的发生。

腰间盘突出，一般不需要补充特别的营养，饮食以清淡，富含优质蛋白的为主，可以适当的补充一些钙元素含量丰富的食物，防止骨质疏松症。但并没有某种饮食对腰椎间盘突出有特殊的改善作用，患者出现腰椎间盘突出要采用一些正规科学的治疗方式，比如口服一些相关的药物，包括非甾体消炎药，改善微循环的药物，以及一些中成药等，结合以腰椎牵引，针灸推拿，物理因子治疗的方法，可以更好的缓解腰部的疼痛，酸胀，以及下肢神经根性症状。如果腰间盘突出症状比较严重，也不排除需要手术治疗的可能。

腰椎间盘突出，是由于慢性退行性改变、腰部受到损伤、长时间的久坐弯腰、长时间的弯腰搬重物等原因所引起的。 腰椎间盘突出的主要症状是腰部疼痛，向下肢放射性的疼痛，合并小腿和足部的麻木。出现上述症状后，可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，可以完善查体并结合腰椎正侧位片、腰椎CT、腰椎核磁共振、下肢肌电图等辅助检查。治疗上首选卧床休息、腰椎牵引、口服药物、腰背部热敷等保守治疗，保守治疗2到3个月如果效果欠佳，可考虑进一步手术治疗。

腰椎间盘突出可以吃一些活血化瘀类似的中成药，或者是营养神经类似的中成药，这个是可以的。 腰间盘突出的症状一般就是神经性的疼痛，这是因为腰间盘突出压迫了椎管或者是压迫了神经，出现这种反射性的疼痛的情况。像这种在症状比较轻的时候，是可以考虑这种保守治疗的方式进行一定的治疗，吃一些口服的营养神经的药物或者是活血的药物，对这个症状的缓解都是非常有好处的。 如果要是这种腰间盘突出，吃这种中成药效果不太好的情况下，是可以考虑进一步检查，明确一下具体的严重性，有可能是需要手术治疗。当然比较常见的中成药，像一些归芪活血胶囊、舒筋活血片这种都是可以的，属于活血类型的中成药。