每次睡觉起来腰痛往往是由于腰肌劳损、腰背部肌肉韧带筋膜炎的原因所导致的，主要和日常生活中长时间的久坐弯腰、长时间的弯腰搬重物、腰背部肌肉反复的劳损有关系。 出现上述症状可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，给予完善查体，并结合腰椎正侧位片、腰椎ct以及腰椎核磁共振等辅助检查排除腰椎间盘突出、腰椎滑脱的情况。治疗上以改变生活方式，缓解局部症状。加强腰背部肌肉韧带的锻炼活动可给予慢跑、俯卧撑、平板支撑、小燕飞等方式锻炼腰背部肌肉韧带。

肚子扯着腰痛通常的原因是因为腰部的肌肉出现了腰肌劳损的状态，在腹肌收缩用力时会连带腰部肌肉也会发生收缩，从而紧张、僵硬的肌肉会产生微小的损伤，这也就会导致肚子扯着腰部疼痛。 对于这种情况的处理首先可以通过佩戴腰围的方法来给予腰椎辅助支撑，使得腰椎周围的肌肉得到放松。随后，可以通过腰部的热敷以及肌肉拉伸的方法来进一步改善劳损的状态，热敷可以采用热毛巾或者是热盐袋，在腰部疼痛的部位进行持续15分钟左右的热敷。随后，可以参照网络腰部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作在热敷以后进行拉伸。

女人晚上睡觉腰痛通常情况下是由于长时间的久坐、久站、持续弯腰、姿势不正所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于长时间受凉所导致的肌筋膜炎，第三个是由于腰椎间盘突出症所引起的。 我们需要去医院做腰椎的磁共振检查以及x光片检查，以判断其具体病因以及疾病的严重程度，如果是肌筋膜炎，我们通过制动、休息、然后避免长时间一个姿势，每半小时调整一次，给与腰围固定一个月，同时要加强腰背肌功能锻炼小燕飞，网上有视频。口服非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显的缓解，如果是腰椎间盘突出症所引起的轻度的给予绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，一般一周左右可以适当的缓解，严重的需要行手术治疗。

女性腰痛，有可能是肾脏出现了问题，其次，还要考虑是感染。 如果是肾脏问题，通常是肾脏出现了结石，肾脏出现结石主要表现为肾脏的钝痛，由于结石的刺激作用，会可能出现血尿、发热等症状，需要查尿常规、彩超，明确结石的部位和大小，要多喝水，多运动。 第二种情况就是尿路感染，主要是肾盂肾炎导致的腰痛，需要做彩超、血常规、尿常规，明确诊断后服用消炎药进行治疗，要多喝水，勤排尿，多吃新鲜蔬菜水果。

小便腰痛，首先就要考虑的是尿路感染，其次要考虑的是结实的可能。 如果世界是主要是肾结石、输尿管结石、肾结石，表现为腰部的疼痛酸胀，输尿管结石通常表现为绞痛。 同时由于结石的刺激，会导致出现尿路刺激症状，需要做彩超或者CT明确结石的部位和大小，根据结果进行治疗。 尿路感染主要是急性肾盂肾炎会导致腰痛，需要做尿常规。 常规彩超明确诊断后，在医生的指导下服用消炎药进行治疗，常用的药物有头孢类或者喹诺酮类要多喝水。

针灸对腰痛有很好的效果。针灸对腰痛，例如一些慢性劳损引起的腰痛，用针灸的效果非常理想。 但不是所有的腰痛用针灸都能够取得较好的效果。对于肾虚导致的疼痛或者是泌尿系的结石等所引起的腰痛，针灸的效果会差一些。对于慢性劳损，感受了风寒湿邪，或者是腰椎间盘突出等问题，引起了腰痛，用针灸效果很好。它对于肌肉软组织的炎症具有良好的修复的功能，尤其是腰部肌肉的劳损、腰背肌筋膜炎等，用针灸的方法能够起到很好的疏通经络、活血、通络止痛的作用，同时可以配合按摩和理疗等方法，对于改善腰部的疼痛效果比较明显。对腰痛的人群在疼痛期间要注意休息，避免过度劳累，如果要活动，注意进行腰围的固定。

睡一觉早晨起来就腰部疼痛，往往是由于腰肌劳损，腰背部肌肉韧带筋膜炎所导致的主要和腰背部受凉，长时间的腰背部保持一个不良的姿势，长时间的久坐弯腰有关系。 出现上述疼痛可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，给予完善查体，并结合腰椎正侧位片，腰椎ct，腰椎核磁共振等辅助检查，排除腰椎间盘突出的情况。治疗上主要以平躺休息，局部热敷，口服非甾体消炎止痛药物对症治疗，疼痛缓解后，在日常生活中可逐渐加强腰背部肌肉韧带的锻炼活动，可给予慢跑、俯卧撑、平板支撑、单双杠等锻炼。日常生活中需注意避免长时间的久坐、弯腰，避免弯腰搬重物等情况。

腰痛和月经不干净，应该是没有必然的联系。 如果经常出现月经的不干净，最常见的原因是内分泌失调引起的月经不调。腰痛，考虑到有可能是腰肌、腰椎或者是泌尿系的问题，这两个问题需要分开来做检查。如果平时月经规律，同时，又有性生活，突然间出现阴道出血时间较长，同时，伴有腹痛，那需要考虑到是怀孕。最常见的这种现象，可能是先兆流产或者是宫外孕的可能。如果经常的出现阴道不规则的出血，最常见的原因是内分泌失调。其次，要排除子宫器质性的病变，比如子宫肌瘤，子宫腺肌症，子宫内膜憩室，子宫内膜息肉等等。

腰痛拍片能否检查出来与引起腰痛的疾病类型有关。 当出现腰痛症状时，需及时到正规医院的骨科就诊。若经体格检查后考虑与软组织疾病或神经压迫有关，例如腰肌劳损、筋膜炎、椎管内肿瘤、腰椎间盘突出症等，则行拍片意义不大，很难予以明确诊断，必要时多需进行腰椎核磁共振检查。若考虑腰痛为骨折、脊柱侧凸、腰椎结核或腰椎滑脱等疾病导致，则行拍片检查可为疾病的诊断提供重要的参考价值。

腰部受凉以后，是可以引起腰部疼痛的。 因为受凉以后，可以引起肌肉的痉挛，从而产生腰部的疼痛，有些患者会因为受凉以后造成了腰椎小关节的紊乱，从而引起了严重的疼痛，活动受限，也就是平时所说的急性腰扭伤，腰椎小关节紊乱。这种受凉引起的腰部的疼痛，一般经过热敷、理疗、休息以后，都能够得到非常好的缓解或者治愈。如果是持续的、反复的腰部疼痛，有可能会伴有臀部下肢的酸麻胀痛等情况，这种一般都是由于腰椎间盘突出所引起，是突出的椎间盘对神经对脊髓产生压迫所引起。

后背部左侧腰部出现疼痛临床症状情况。同时，伴有相应的尿潜血或小便异常情况，主要是考虑肾结石或泌尿系结石引起相应临床症状情况。 而对于有相应的外伤史，脊柱侧弯等情况，弯腰或后仰时出现症状加重情况，主要是考虑肌肉劳损引起目前症状。可以通过普外科，疼痛科门诊就诊检查，拍片检查，彩超检查等进行确诊。外用膏药治疗，理疗治疗，口服药物等方式进行对症治疗。

女性右侧腰部出现疼痛临床症状情况，疼痛剧烈，且伴有相应的小便或大便异常情况，主要是考虑阑尾炎或泌尿系结石导致引起相应的临床症状。 而对于有外伤史或受凉、脊柱侧弯、长时间固定姿势等因素情况，多以肌肉劳损或软组织损伤为主。可以通过普外科、疼痛科门诊就诊检查，腹部彩超检查、血沉检查、拍片检查等进行确诊。及时采用相应的药物治疗，理疗治疗等方式对症治疗，注意保暖休息。

站久了出现腰痛及腿麻木症状多考虑发生了腰椎间盘突出症。 腰椎间盘突出症多因髓核突破后方纤维环从而压迫或刺激硬膜囊或神经根而引起腰痛及腿麻木症状，在临床上比较多见，部分严重患者可出现下肢的肌力下降及大小便异常等。对于腰椎间盘突出症的治疗，需结合患者症状和影像学检查结果而定。若影像学检查可见神经压迫较轻，多选择保守治疗，可从休息、理疗、药物治疗及功能锻炼多方面进行综合治疗。若影像学检查可见神经受压较重，且患者症状经上述保守治疗方法后未见明显好转，多需采取手术治疗。

久坐可以引起腰痛。 长时间久坐导致的腰痛一般是因为腰背肌筋膜炎或者腰肌劳损所导致。长期久坐可以造成腰背肌持续的收缩紧张，得不到充分的休息和放松，会导致腰背部肌肉以及筋膜的充血、渗出、水肿等一系列改变，从而引起腰背部肌肉的紧张、痉挛，出现腰背肌筋膜炎或者腰肌劳损而引起腰背部的疼痛不适。这种疼痛一般是酸痛、隐痛或者胀痛等。出现久坐引起的腰痛，要注意休息和局部的保暖。局部可以进行热敷、理疗、针灸、按摩等来缓解症状。如果疼痛明显也可以应用非甾体类抗炎镇痛药物进行治疗。平时也可以坚持进行腰背肌的功能锻炼，来增加腰椎的稳定性缓解疼痛。

腰痛，针灸可以选择肾俞穴、腰阳关穴、命门穴、环跳穴、大肠俞穴等等。 命门穴位于第二腰椎棘突下后正中线上，可以采取直接针刺的方法。肾俞穴穴位于命门穴两侧旁开1.5寸。腰阳关是两侧髂嵴的高点，连线后与正中线的交点就是腰阳关。腰痛的患者，一定要注意防寒保暖，尤其是腰部。多睡硬床垫，不要睡太软的床垫，同时，要纠正在日常工作时的不良体位。适量的锻炼腰背部，可以增强肌肉力量，且锻炼前应注意适当热身。平时要注意个人卫生，戒烟戒酒，规律作息。

腰痛蹲不下去，通常情况下是由于长时间的久坐久站持续弯腰姿势不正所引起的肌肉筋膜的疲劳产生的无菌炎症。 第二个是由于腰椎间盘突出症所引起的，我们需要去医院做腰椎的磁共振检查，以及x线片检查，以判断其具体病因，以及其严重程度。 如果是肌筋膜炎，我们通过制动休息，然后局部给与适当的热敷，理疗按摩以及腰围固定一个月，改变日常的生活方式，每半小时调整一次，避免长时间的一个姿势，同时口服非甾体抗药物及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可明显的缓解。 如果是腰椎间盘突出引起的，轻度的绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，一般一周左右可以明显的缓解，严重的需要行手术治疗。

一侧腰痛，常见的原因有以下几方面： 一、腰肌劳损。由于长时间的劳累、着凉或者腰椎长时间一个姿势不动等，可以导致腰肌出现劳损，出现局部的疼痛。一般以酸痛为主，活动时可以加重。 二、腰椎间盘突出。腰椎间盘突出压迫神经可以产生一侧的腰痛，产生相应区域的疼痛。除了腰痛之外，通常伴有腿部的疼痛、麻木的感觉。 三、肾脏疾病比如肾炎、肾结石等也可以引起腰痛。肾脏疾病引起的疼痛位置比较偏向外侧，有时疼痛可以向腹沟部位放射。肾脏肿瘤也可以引起患者一侧的腰痛。

睡到半夜腰痛的原因通常是因为腰部的肌肉出现了积极膜炎的劳损状态，而引起的肌肉微小损伤以及炎症代谢产物堆积。 对于这种情况的处理需要在日常生活中避免不良的生活习惯，尤其是久站久坐等腰部持续收缩用力的情况，随后需要进行佩戴腰围来给予腰椎周围肌肉辅助支撑，从而可以缓解腰肌劳损的状态。第三，可以通过局部的热敷和牵拉的方法来进行进一步的缓解。改善肌肉的肌筋膜炎。具体拉伸的动作方法可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷以后进行拉伸。

躺时间长了，腰痛的原因通常是因为腰部的肌肉出现了劳损状态，而导致的肌筋膜炎。 长时间平躺时也会引起腰部收缩用力，尤其是在翻身时，这个时候会导致肌肉的微小损伤以及肌肉中乳酸等代谢产物堆积会引起物理性以及化学性的刺激疼痛。对于这种情况的治疗，首先可以通过佩戴腰围的方法来给与腰椎周围肌肉辅助支撑，使得肌肉得到放松，这样可以减少肌筋膜炎的症状和程度。随后，需要通过腰部热敷以及肌肉牵拉的方法来进行进一步改善劳损状态。具体肌肉牵拉的动作方法，可以参照网络腰背部肌肉健身视频。

久坐腰贴膏药的话，通常选择云南白药或者是活血止痛膏等一系列具有温热作用的膏药。 这些膏药可以使得局部的血管扩张，可以使血管中的血流量增加，局部的腰部疼痛的部位有更多的血液供应，从而使得损伤劳损的肌肉得到更多的营养成分，促进修复。并且扩张的血管加速的血液循环，还可以使得局部乳酸和炎症代谢产物更好的被吸收消散，从而可以减轻局部无菌性炎症的反应，从而也可以更好的缓解疼痛，通常每天用一贴，24小时之后更换。