感觉脖子疼，通常在没有外伤的情况下，是由于颈部肌肉出现了劳损状态，而导致的局部肌肉纤维微小断裂以及局部乳酸和炎性等代谢产物，聚集过多而产生的物理以及化学性的疼痛刺激。 这种情况的治疗，首先要避免不良的生活习惯，例如长时间低头和颈椎同一个姿势保持时间过长等颈部持续发力的情况均应避免。 其次，可以进行颈后部肌肉的物理因子治疗以及运动疗法，物理因子治疗可以采用中频电疗法以及红外线疗法来放松颈部肌肉。 另外，可以还可以进行肌肉筋膜的放松来进一步使得劳损肌肉的状态得到改善，放松的方法可以参照网络仅后部肌肉拉伸教程。

睡觉起来脖子疼，通常是由于颈部的肌肉出现了劳损状态而发生的紧张僵硬无力。 对于这种情况，首先要避免枕过高的枕头，因为枕过高的枕头，是颈椎处于一种屈曲的状态，类似于长时间低头，另外还要避免不良的生活习惯，例如，上述的长时间低头以及颈椎同一个姿势保持时间过长。颈椎同一个姿势保持时间过长，通常见于在开车以及复案工作或者是和工作相关的，例如长时间盯着某一个东西来观测等一系列的情况。其次，还可以通过热敷的方法来放松颈后部的肌肉，可以采用热毛巾或者是热水袋在颈后部进行，持续十分钟的热敷。

侧面脖子疼，常见的原因主要是受凉、劳损、肌肉痉挛或肌肉拉伤等原因引起。 因此出现这种疼痛后，可以采用一些保守治疗方式进行处理，比如首先就是要注意休息，避免长时间低头，避免长时间保持一个姿势，同时也要注意保暖，避免受凉，有条件的患者可以配合适当的针灸、推拿、按摩、红外线等理疗的治疗。如果疼痛严重需要口服或外用一些消炎镇痛类的药物，如果经过上述治疗后，仍然没有缓解甚至加重，建议患者及时前往医院进行x线或磁共振检查，明确病因，及时进行对症处理，避免病情延误导致加重。

右侧脖子疼，常见的原因主要是受凉、劳损、肌肉痉挛、肌肉拉伤等，因此可以暂时采用一些保守治疗方式进行处理，常见的主要是注意休息，避免长时间低头，避免长时间保持一个动作，同时也可以配合相关的理疗治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩的。如果疼痛严重，也可以口服或外用消炎镇痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏等。如果经过上述治疗后，症状仍然没有缓解甚至加重的，建议患者前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，及时进行追踪处理，避免病情延误，从而导致疾病进一步加重，影响后期功能的恢复及工作和收获。

脖子疼肿通常是由于局部的肌肉劳损导致。 长期低头伏案工作会引起颈部肌肉僵硬，痉挛的状态，局部循环不畅，出现疼痛，肿胀等相关的表现。患者可以选择一些对症治疗的干预方法，包括口服一些非甾体药物，改善微循环的药物，肌肉松弛药，以及一些中成药物等，会具有相应的疗效。患者还可以考虑配合理疗，针灸，推拿，磁疗，超声波，冲击波等治疗的方式，可以更好的促进循环，减轻肿胀，缓解疼痛的症状。

低头后脖子疼，常见的原因有以下几种： 一、由于受凉引起。受凉以后可以导致局部肌肉的小血管收缩，导致局部的血供减少，出现缺血、缺氧的表现。可以引起肌肉痉挛或是深筋膜无菌性炎症等，都可以导致这个位置出现疼痛。二、可能是不良的姿势影响，比如长时间的久坐、低头、劳累、长时间把颈椎固定在一个姿势，导致局部的肌肉紧张、痉挛，就可以出现疼痛的症状。三、见于老年人的颈部的骨质增生、骨质退变等情况。局部增生的骨质，刺激周围的软组织，也可以引起脖子后面的疼痛。

锻炼脖子疼，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是软组织损伤。这种情况下以休息为主，加以热敷，必要时佩戴颈托，看看相关症状是否缓解。必要时完善相关核磁共振检查。如果相关症状没有缓解的情况下，可以考虑局部的痛点封闭进行治疗。第二个方面，多考虑是乳酸堆积而产生的相关酸胀痛症状，建议以休息为主，加以热敷，必要时可以运用外用的理疗药物进行治疗。一般相关症状可以缓解，一般来说问题不大。

早上起来，肩膀脖子疼，多考虑是落枕所产生的相关症状。 这种情况下，建议改善生活方式，同时加以热敷，必要时可以应用氟比洛芬巴布膏对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是运动过量不正确姿势导致的肌筋膜炎，建议以休息为主，可以口服非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗。 第三个方面，多考虑是颈椎病所产生的相关症状，建议行颈椎正侧位片、颈椎核磁共振、四肢肌电图检查，来明确相关诊断，一般来说，先以药物进行治疗，必要时考虑手术治疗。

手脖子和脚脖子疼，多考虑以下几点方面原因，第一点，多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式的同时加以热敷。必要时刻给予非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，一般5到7天，相关症状可以缓解。第二个方面，多考虑是颈椎方面的问题，颈椎的骨质增生，韧带钙化椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，建议避免久坐低头，颈部剧烈活动，长期伏案工作，同时可以应用甘露醇脱水，甲钴胺神经激素冲击疗法看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术行神经松解进行治疗，一般问题不大。

脖子疼，腰疼，腿疼，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是颈椎病，颈椎的骨质增生，韧带钙化椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下建议行颈椎正侧位片，颈椎核磁共振，四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，越早治疗对患者的预后越好，一般问题不大。 第二个方面多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势所引起的肌膜炎，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式的同时可以应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。

走路多了，脚脖子疼，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是痛风所引起的相关症状，建议行尿酸方面检查来明确相关诊断。如果尿酸高，积极与非布司他降尿酸、依托考昔消炎镇痛治疗。同时嘱患者多饮水，促进尿酸排泄，以低嘌呤饮食为主，一般问题不大。第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断。如果t值小于-2.5，积极的予抗骨质疏松治疗。同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般问题不大。第三个方面，多考虑是运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症所引起的相关症状，建议以休息为主。同时运用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。

头左右转动、脖子疼，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断。如果t值小于-2.5，积极给予抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般问题不大。第二个方面多考虑是长期干重体力活、运动过量、不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸、胀、痛，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，一般问题不大。

脖子疼的抬不起头，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果t值小于-2.5积极的与抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般问题不大。 第二点，多考虑是颈椎方面的问题，颈椎的骨质增生、韧带钙化、椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状。这种情况下，建议行颈椎正侧位片、颈椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是将神经解除压迫，越早治疗效果越好。

走路后脚脖子疼，多考虑以下几点方面原因： 第一点多考虑是痛风所引起的相关症状，建议行尿酸方面检查来明确相关诊断，如果尿酸高，积极运用非布司他降尿酸，依托考昔消炎镇痛治疗，同时嘱患者多饮水，促进尿酸排泄，以低嘌呤饮食为主，一般问题不大。第二个方面多考虑是长期干重体力活，运动过量，不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药，活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗，一般5到7天，相关症状可以缓解，一般问题不大。

每次睡觉起来脖子疼，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是颈椎方面的问题，颈椎的骨质增生，韧带钙化椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议行颈椎正侧位片，颈椎核磁共振，四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是将病灶清楚，充分的引流，越早治疗效果越好。第二个方面，多考虑是长期干重体力活，运动过量，不正确姿势导致的运动劳损性改变，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药，活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗，一般5到7天，相关症状可以缓解，一般问题不大。

左边肩膀连着脖子疼痛，多考虑以下几点方面原因。第一点、多考虑是颈椎病。颈椎的骨质增生，韧带钙化椎间盘突出压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下建议行颈椎正侧位片，颈椎核磁共振，四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，越早治疗效果越好。第二个方面多考虑是运动过量不正确姿势导致的肌筋膜炎，这种情况下，建议改善患者生活方式的同时可以应用非甾体消炎药，活血化瘀药。局部理疗药物进行治疗，必要时考虑行局部的痛点封闭。一般来说问题不大。

左侧肩膀连着脖子疼，可以应用非甾体消炎药对症消炎，镇痛治疗。 左肩膀连着脖子疼，多考虑以下几点方面原因：第一点，多考虑是颈椎病。颈椎的骨质增生，韧带钙化椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状。这种情况下，建议行颈椎正侧位片、颈椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，越早治疗效果越好。第二个方面多考虑是动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式，同时运用药物进行治疗，必要时考虑手术进行治疗，一般问题不大。

早上起来脚脖子疼痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断。如果T值小于-2.5积极给予抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片适当户外活动，一般问题不大。第二个方面，多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药，活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗，一般5到7天相关症状可以缓解，一般问题不大。

两个脚脖子疼痛，多考虑以下几点方面原因，第一点，考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而导致相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁共振，四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，越早治疗效果越好，一般来说问题不大。第二个方面，多考虑是梨状肌综合症，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药，活血化瘀药进行治疗，必要时多考虑进行手术解除神经压迫，越早治疗效果越好，一般来说问题不大。

半边脖子疼，多考虑以下几点方面原因，第一点，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果T值小于-2.5，积极给予抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般来说问题不大。第二个方面多考虑是运动过量，不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药和活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗，一般5到7天，相关症状可以缓解，一般问题不大。