干了一天活之后，由于过量活动产生大量乳酸，乳酸堆积在肌肉中导致肌肉酸痛。 注意劳逸结合，休息一段时间之后再继续劳作，劳作时间不要过量。注意加强营养，平时注意多吃蔬菜水果，坚持锻炼，增强体质。乳酸堆积会引起肌肉酸痛、乏力，休息一段时间之后，乳酸慢慢代谢，酸痛慢慢会缓解。乳酸堆积一般对身体并没有多大害处，但是如果长时间过量劳动，会引起机体吃不消，导致肌体损伤，甚至诱发其他慢性疾病。

拉肚子后全身酸痛无力可以通过服用药物输液或者是保守等方式来进行治疗。 首先应该积极地选择补充水分，大量饮水，防止腹泻引起的脱水症状。在腹泻之后，可能会导致体内水电解质丢失过多引起电解质紊乱，所以患者还需要及时的进行补液治疗，如果是突然性的出现腹泻，而且伴有腹部肿胀或者腹痛的话，考虑是肠胃炎的问题引起。可以服用盐酸左氧氟沙星、诺氟沙星等药物进行治疗，腹泻时需要清淡饮食，少吃辛辣、油炸等刺激性的食物，一定要戒酒。

按摩完全身酸痛，可能是由于按摩的手法和力度有关。 按摩可以疏通经络、调和气血，对于肌肉痉挛肌肉劳损引起的疼痛、酸困不适，有很好的缓解止痛、解除痉挛的作用。如果按摩后感到身体更疼，可能跟平时不锻炼身体，或者是身体比较虚弱有关，或者是按摩人的手法，用力不当，用力过大，过猛或者按摩时间过长有关。所以，建议按摩时间每次不宜超过半个小时，按摩手法力度应该适中。

是不建议去按摩的。 因为按摩之后有可能会导致患者身体的免疫反应加重，有可能会在出汗之后引起持续的发热表现。另外，如果按摩师的手法不到，也有可能会加重患者浑身酸痛、乏力等不适症状。建议患者目前应该多注意休息，适当的给予一些感冒药对症治疗，等感冒完全康复之后再进行按摩等理疗。如果发烧的情况严重，需要配合退烧药物进行调理，比如布洛芬缓释片、乙酰氨基酚等都可以。饮食期间要注意清淡饮食，不要习惯性的熬夜。

出现这种情况一般考虑是胃肠道系统出现了异常，比如食物消化不良、腹膜炎、阑尾炎或者是肠道的占位性病变都可以引起这种现象，也有可能是由于急性泌尿系感染所致，排尿痛的可能性较大，与平时没有注意及时排尿，导致细菌滋生，或者平时没有注意经期卫生以及性生活，导致细菌。上行感染关系密切，膀胱粘膜处于充血的状态，往往导致尿频、尿急、尿痛等不适应的症状，去医院进行泌尿系统超声检查以及尿分析等检查，并且如果不能缓解，要及时去医院进行治疗。

按摩是有用的，有明显的治疗作用和恢复作用。 肌肉酸痛，通常是由于身体过度劳损、局部组织血液循环不良、受寒受凉或者是体内湿气过重，导致血液运行不畅而引起肌肉发酸。如果通过有效的局部组织按摩以后，能够促进局部组织血液循环不良，身体酸痛就会缓解。对于身体出现局部组织酸痛按摩，有明显的调理和恢复作用。当身体肌肉酸痛，在通过局部组织按摩治疗的过程中，也可以配合健脾利湿活血化瘀、通络中药以及配合一些外用的中医理疗的方法进行治疗。

全身酸痛流鼻涕，从症状上考虑是风寒感冒的可能性大。多是由于受到风寒邪气的侵袭而引起的一系列感冒症状。治疗上需要给予解表散寒治疗来缓解症状。临床上常用的药物包括:中成药有风寒感冒颗粒、感冒软胶囊、参苏口服液、感冒清热颗粒、通宣理肺颗粒、荆防颗粒等；西药有复方氨酚烷胺胶囊、氨酚伪麻美芬片、复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊等。在用药的同时，患者还需要做好保暖措施，避免二次着凉。

动后全身酸痛最主要的缓解方式是改善生活方式以休息为主，同时加以热敷。运动后全身酸痛多考虑以下几点方面原因：第一点，多考虑是不正确姿势、运动过量所导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症。这种情况下建议改善患者生活方式以休息为主，同时加以热敷，必要时可给予非甾体类消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，一般问题不大。第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断。如果t值小于负的二点五，积极得与抗骨质疏松治疗，同时主患者多喝牛奶、适当口服钙片、适当户外活动，一般来说问题不大。

临床上能够引起突然发高烧全身酸痛的原因有很多，主要根据是否有病原体感染将其分为非感染性发热和感染性发热。其中，能够引起非感染性发热常见的原因包括:自主神经功能紊乱，无菌性坏死物质的吸收，体温调节中枢的异常，抗原抗体反应，内分泌和代谢障碍等；能够引起感染性发热常见的病原体包括:细菌，病毒，真菌，支原体，衣原体，寄生虫等。想要明确病因，需要进行相关检查。包括影像学检查、细胞学检查和血液学检查等。

临床上能够引起突然发高烧全身酸痛的原因有很多，主要根据是否有病原体感染将其分为非感染性发热和感染性发热。其中，能够引起非感染性发热常见的原因包括:自主神经功能紊乱，无菌性坏死物质的吸收，体温调节中枢的异常，抗原抗体反应，内分泌和代谢障碍等；能够引起感染性发热常见的病原体包括:细菌，病毒，真菌，支原体，衣原体，寄生虫等。想要明确病因，需要进行相关检查。包括影像学检查、细胞学检查和血液学检查等。

头痛咽喉痛全身酸痛，从症状上，考虑是风热感冒的可能性大。 这种情况，都是由于受到风热邪气的侵袭而引起的一系列感冒症状，治疗上，以解表散热治疗为主。临床上，常用的药物包括:中成药有风热感冒颗粒、蒲地蓝消炎口服液、银翘冲剂、小柴胡颗粒、板蓝根颗粒、双黄连口服液、蓝芩口服液等；西药有复方氨酚烷胺胶囊、复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊和氨酚伪麻美芬片等。在用药的同时，患者需要清淡饮食，忌辛辣。

头痛发烧全身酸痛无力，从症状上考虑是风热感冒的可能性大。 出现这种情况多是由于受到风热邪气的侵袭而引起的一系列感冒症状。治疗上需要给予解表散热治疗来缓解症状，临床上常用的药物包括:中成药有蒲地蓝消炎片、风热感冒颗粒、板蓝根颗粒、小柴胡颗粒、银翘冲剂、双黄连口服液、蓝芩口服液等；西药有复方氨酚烷胺胶囊、复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊等。在服药的同时，患者需要清淡饮食，忌辛辣。

一般来说，如果前一天晚上活动过量，出现晚上失眠，休息不好，可能会早上起来全身酸痛无力。 有时候如果经常出现这种情况，可能预示体内有些器官出现功能方面的问题。这时候就需要进行相应的检查。可以去风湿科，内分泌科进行就诊。找出原因后，明确病因再进行相应的处理。在病因没有明确之前，不建议随便使用止疼药物。所以说一定要先观察，如果总是反复酸痛无力，那么要及时去医院进行相关的治疗诊断。

早上起来全身酸痛无力，主要是以下几种原因： 首先就近期过度的劳累活动运动量过大以后，导致全身的肌肉劳损患者会出现周身酸痛无力，治疗上可以对肌肉进行牵拉、按摩、休息之后就能够缓解。 再有就是夜间睡眠不足的患者也会出现周身乏力，通常，晨起也会出现肌肉的酸痛。 还有就是营养不良、结石或者消耗过多还没有及时的补充，这种体力不足的时候也会出现浑身酸痛无力。 还有就是感冒病毒或者细菌感染，机体就会产生相应的免疫应答，将微生物排出体外，这个时候就会产生全身都酸痛，尤其是骨骼肌和神经根。 还有就是一些药物，可能和其溶解释放肌酸激酶在体内续集也会出现浑身无力酸痛，主要是见于口服他汀类的药物。

跑步全身酸痛就建议休息，不建议继续跑步。跑步全身酸痛，往往是由于剧烈活动，乳酸堆积、活动量较大，导致肌肉韧带拉伤所引起的。建议给予充分的休息，等疼痛症状缓解后逐渐恢复日常锻炼和跑步。刚开始跑步时，应以短距离、少运动量的恢复锻炼为主，逐渐增加活动量。一旦引起疼痛，需给予及时停止，休息。治疗上可给予局部热敷、推拿按摩、烤灯照射，局部可给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，并给予局部药物封闭注射治疗，封闭注射治疗仅限于疼痛较重，保守治疗效果较差的患者。

干活以后，引起全身酸痛，首先应该去除病因，注意休息，可以适当的配合推拿，按摩等理疗，使肌肉放松，也可以给患者热敷或者是泡热水澡等治疗可以促进血液循环，加速乳酸的代谢。 对于疼痛非常剧烈的患者，还可以对症口服非甾体类消炎镇痛的药物，还可以给予肌松药。是因为本身有风湿或者类风湿性关节炎等疾病引起的，还可以治疗原发疾病，临床上对于此类疾病主要是以药物治疗为主。

喝酒后会无力肌肉酸痛，这其实有一点轻微的酸中毒的症状，经常喝酒导致肝脏负担加重，解毒能力减弱，酒精中的大量酸性物质进入肌肉，引起肌肉和骨关节酸痛，具体原因如下，一，既往有类风湿性关节炎。二，过度饮酒会导致血液加快，酒精驻留在关节等部位，引起暂时性炎症。三，劳累过度，睡眠不足，喝酒时候常常精神兴奋，注意不到适当的休息，这样容易导致缺乏休息，引起肌肉酸痛。解决办法就是多休息一会儿，睡个好觉，同时出现这种情况不必过分紧张，大部分是饮酒过量引起的。

一到下雨天就会全身酸痛，这种情况鉴于很多原因所引起，在临床上最常见的原因就是风湿性疾病，通常与天气变化有密切的关系。当下雨天的时候，空气湿冷，患者没有注意保暖，就会出现全身以及四肢关节发生肿痛，全身酸痛的情况，比如风湿性关节炎，类风湿性关节炎，系统性硬化症，干燥综合症，系统性红斑狼疮等等都可以出现这种症状和情况。同时还可能会伴有指端小血管微循环出现障碍的情况，表现为手指皮肤发白，甚至是发紫的情况，因此一定要及时到医院进行就诊。

发热，全身酸痛，可以见于多种疾病。首先，各种原因引起的发热本身就会继发全身肌肉酸痛。因为在发热时会引起全身肌肉出现抽搐、寒颤、收缩等。持续的肌肉紧张状态，也会引起肌肉的酸痛感，可以给予必要的物理降温或药物，解热镇痛等对症治疗，改善症状，针对发热产生的原因是非常多的。有可能是感染性疾病引起，要给予积极的抗感染等对症治疗，也有可能是非感染性因素，如肿瘤、自身免疫性疾病引起，给予病因治疗才可以积极明确其原因，防止以上症状的反复和发作，同时防止疾病本身的延误。

喉咙痛全身酸痛的原因要具体分析。 常见于病毒性感冒的患者，例如普通病毒性感冒多伴有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏以及咽喉疼痛，有时可以伴有轻度的全身酸痛的症状。如果是流行性感冒此时其全身酸痛症状更为明显，还可以伴有咽喉疼痛以及畏寒高热等症状。当然喉咙疼痛全身酸痛还可以见于部分上呼吸道感染的患者，例如急性扁桃体炎的患者可以出现明显的喉咙疼痛，特别是在口服食物以及喝水时咽喉部的疼痛可以明显的加重，患者多伴有发热以及全身的酸痛症状。当然某些下呼吸道感染性疾病以及部分全身系统疾病也可以出现全身酸痛喉咙疼痛。故对于喉咙痛全身酸痛的原因要具体分析和鉴别。