如果有在高温高湿环境当中过度逗留，而且有出大汗的症状、头痛、想吐，有可能是中暑的症状。 中暑除头痛以外，也可以表现为头晕、乏力、全身大汗，没有精神。一般经过脱离高温，高湿环境，补充水分，到阴凉通风环境中休息，风扇加快，散热可以逐渐缓解。但是中暑症状较重视，出现呕吐、腹痛、腹泻、意识丧失或昏迷、体温升高，甚至超过40摄氏度左右，要及时到医院进行诊治应用。或者是冰帽，也可以行冰盐水灌肠降温。也可以同时应用药物，比如氯丙嗪。要纠正电解质紊乱，补充水分，预防并发症的发生。

中暑多喝水是有作用的。 中暑是在高温，高湿或环境密闭的地方过长时间逗留，身体出大量汗导致的体温调节中枢障碍所导致的。在发生中暑之后要多饮水，补充水分。另外要脱离高温，高湿和环境，转移到通风阴凉处，风扇加快散热，可以用冷毛巾擦身。同时要监测体温变化，如果体温超过38摄氏度或出现剧烈头痛、头晕、恶心、呕吐乏力或腹痛、腹泻、意识障碍、昏迷等症状，要及时到医院进行诊治。可以应用冰毯或者是冰帽，冰盐水灌肠，预防电解质紊乱或其他并发症的发生。

中暑先兆或轻度中暑会出现周身大汗、头晕、头痛、周身乏力、没有精神等等。但是如果是中重度中暑，会出现体温升高，严重时会超过40摄氏度左右，而且可以伴有神志丧失、昏迷、肢体瘫痪、血压下降、心率下降以及恶心、呕吐、腹痛、腹泻或肢体抽搐等症状。 出现中暑症状之后，及时脱离高温高湿环境，到通风阴凉处休息，补充水分，冷毛巾擦身，风扇加快降温散热。症状严重时要及时送往医院进行救治应用，冰袋或冰帽以及冰盐水灌肠，药物，比如异丙嗪等降温，同时纠正电解质紊乱，预防并发症的发生。

中暑出现头痛，首先是要脱离高温、高湿环境，到通风阴凉处休息，补充水分可以用冷毛巾擦身，风扇加快散热。另外，也可以服用十滴水、藿香正气水解暑，如果疼痛严重，可以服用非甾体解热镇痛药缓解头痛症状。一般中暑先兆或轻度中暑，经过上述处理会逐渐好转，但是如果症状比较严重，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻或者是血压下降、心率下降，要及时到医院就诊进行。冰毯冰帽或冰盐水灌肠降温，另外也可以应用药物降温，为了避免中暑，要注意避免在高温室外过长时间逗留，要补充水分及时降温。

天气热预防中暑可以喝绿豆汤、百合汤或十滴水、藿香正气水等等。除上述饮品之外，避免在高温、高湿和相对密闭的环境中长时间逗留，建议在通风、阴凉环境当中工作。 注意补充水分，如果发生中暑先兆，比如头晕、乏力、头痛、出大汗，要及时到阴凉环境当中休息，补充水分，冰毛巾擦身，加快散热。要注意监测体温和血压变化。如果症状较严重，比如恶心、呕吐、意识丧失、昏迷，要及时到医院就诊，进行中暑相关治疗。

轻度中暑，可以服用十滴水或藿香正气水改善，也可以饮用绿豆汤，或者是百合汤等等。 除上述措施之外，要脱离高温，高湿环境，转移到通风阴凉处，注意休息，饮用温水。用凉毛巾擦身，风扇加快散热。一般经过上述处理中暑症状会逐渐缓解。但是要注意监测体温变化，如果体温升高，达到38℃以上症状有所加重。比如头晕，头痛，恶心呕吐，周身乏力，全身大汗，昏迷等等，要及时到医院进行诊治。

中暑不建议冲冷水澡。 建议水温维持在27摄氏度左右，因为温度过低，会刺激皮肤血管收缩，不利于散热。所以，不利于中暑的改善。而温水澡可以促进血管的舒张，也可以通过温水加快体温的散热。另外，中暑之后可以服用十滴水或者是藿香正气水。可以多饮水，保证水分充足，风扇加快散热，要注意休息，监测体温变化，一般轻度中暑或中暑先兆经过上述处理，一般会逐渐缓解。但是如果症状较严重，建议及时到医院进行诊治。

中暑严重的话也会出现晕倒和肢体抽搐。中暑是身体在高温高湿或环境密闭中长时间逗留，身体散热功能紊乱，体温调节中枢发生障碍引起的现象，轻度中暑表现为头晕，头痛，周身乏力。不会有发热或者是意识障碍，一般经过及时处理会逐渐缓解，而重度中暑，可伴有意识丧失，昏迷，恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时会突然意识丧失，肢体抽搐。这种情况除要及时脱离高温，高湿环境，转移到通风阴凉处物理降温之外，补充水分，还要及时到医院进行诊治，对症治疗。

中暑，验血是检查不出来的。 中暑一般是根据有高温、高湿或相对密闭环境，长时间逗留时，体温升高或者是头晕头痛，恶心呕吐，全身大汗，严重时，有一时下降，昏迷，肢体无力，腹痛，腹泻等症状，可以基本诊断中暑。中暑发生之后，要脱离高温、高湿环境，到通风阴凉处，用冷水毛巾擦身，风扇，加快散热。可以服用十滴水或者是藿香正气水，补充水分，都有助于改善中暑症状，但是如果症状较严重，要及时送往医院进行诊治，避免并发症发生。

单纯多喝水不能有效的防止中暑发生。 中暑是由于人体处于高温、高湿，相对密闭环境下，外界体温超过自身体温调节能力，皮肤血管以及汗腺散热能力下降，而且湿度较大，也会影响汗液的分泌，降温作用会下降，从而引起中暑。在夏季除了要多饮水之外，也避免在高温，高湿和环境密闭中长时间逗留，要加快散热通风。如果出现中暑症状，比如头晕、头痛，要及时脱离高温，高湿环境，到通风阴凉处，加快散热，补充水分，监测体温变化，症状严重时要及时到医院诊治。

高温环境，尤其是高温高湿密闭环境下人体皮肤和汗腺分泌汗液散热功能会下降，导致人体不能够维持自身体温恒定，而且湿度较大会影响汗液蒸发，人体难以有效的进行散热，所以会出现中暑症状。 出现中暑之后，人体的体温调节，水盐代谢以及循环系统会发生一系列的改变。可以表现为头晕、头痛、乏力以及血压下降，高热甚至出现昏迷等症状，这种情况要及时脱离高温高湿环境，转移到通风阴凉处，补充水分加快散热，严重时要及时到医院进行诊治。

中暑不会血压升高，通常会导致血压下降。 中暑的时候，由于体内积攒了大量的热量，会通过分泌大量的汗液进行排出。也会导致患者出现呕吐、腹泻等异常症状，导致体液大量丢失，引起血管内血容量不足，引起血压下降。同时也容易导致体内酸碱失衡，导致心脏受损，也会对血压造成影响。中暑症状恢复后，血压也会逐渐恢复正常。所以，炎热的夏季不能够长时间呆在太阳底下暴晒，而且要多喝水，补充水分，防止体液的丢失。

孕早期中暑，如果症状轻微，可以对症治疗，首先必须要远离高温或高湿的环境，转移到通风的环境当中，要是及时的解开孕妇的衣服，可以多喝一些淡盐水，如果严重的话，需要适当的使用药物治疗。 一般治疗中药的药物，如中成类，但是这些药物必须要在医生指导下使用，短时间内可以得到明显的好转。饮食上一定要多注意营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜等。另外，可以摄取一些新鲜的豆制品，注意个人卫生，经常使用温水擦洗身体，切忌不要用冷水洗浴。

中暑之后可以服用十滴水或者是藿香正气水，以及绿豆汤等食物进行缓解。 另外，要及时脱离高温、高湿环境，转移到通风阴凉处，可以用冷毛巾擦身，风扇加快散热。不是也要补充水分，注意监测体温变化，一般轻度中暑或中暑先兆经过上述处理，可以得到缓解，但是如果中暑症状比较严重。比如头痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻或者是意识障碍、昏迷，要及时送至医院进行诊治。可以应用冰毯或者是冰帽以及冰盐水灌肠等进行降温治疗。

孕妇怀孕期间，轻微的中暑经过处理后症状缓解，一般不会影响到胎儿，但是重度中暑的话，则会对腹中胎儿有一定的影响，严重可能会造成先天发育畸形或发育异常，甚至流产的情况。 这是因为孕妇在中暑过程中，汗液分泌增多，血容量相对不足，成为引起子宫血流量减少而引起子宫内胎儿缺血、缺氧，从而导致发育异常甚至流产。建议轻度中暑，孕妇要尽快脱离高温环境，至通风阴凉的地方，喝绿豆汤等解暑，待症状好转。重度中暑患者则需要适量补液，维持电解质平衡。

中暑了，喝盐水有助于缓解中暑的症状。 但是中暑治疗的关键是降低核心体温。降温的速度决定患者的预后，同时还要预防脏器功能衰竭和治疗并发症。日常生活应注意保持房间通风和凉爽，可以用空风扇和空调以及冰块帮助室内降温。每天要清洁口腔，防止感染，还要保持周围环境的安静，使患者有良好的休息环境。如果高热，大汗的患者可以穿着宽松的衣物，出汗后及时更换，保持皮肤清洁和干燥。另外，卧床时不要保持固定的姿势，要定时翻身，防止压疮，所以中暑最好的治疗方式是贵在预防。

中暑之后可以吹风扇。 风扇可以加快体温散热达到降速的作用，中暑是由于人体在高温高湿环境当中，并且伴有出大汗所导致的身体散热功能下降，体温调节中枢障碍引起的一种现象。除可以吹风扇之外，要脱离高温、高湿环境，用冷毛巾擦身，要补充水分，注意休息。一般中暑先兆或轻度中暑，经过上述处理，一般可以缓解，但是如果症状较严重，比如严重的恶心、呕吐、腹痛、腹泻或者是出现发热，体温超过38摄氏度，建议到医院进行诊治，避免出现并发症。

出现先兆中暑，首先要脱离高温、高湿环境，转移到通风阴凉的环境当中，用冷毛巾擦身，风扇加快降温，同时要补充水分，预防电解质紊乱，一般经过上述处理，可以逐渐缓解。也可以服用十滴水或者是藿香正气水缓解症状。但是如果经过上述处理，症状仍然没有改善，或者是有所加重，出现头晕、头痛、恶心、呕吐、心慌、胸闷或者是意识下降，需要及时到医院进行诊治。应用冰毯、冰帽或者是冰盐水灌肠以及药物降温积极的治疗中暑症状，预防并发症的发生。

轻度中暑首先要脱离高温、高湿环境。 转移到通风阴凉处，可以用冷毛巾擦身，风扇加快散热，同时补充水分，可以服用十滴水或者是藿香正气水。一般经过上述处理，轻度中暑症状会逐渐缓解。但是如果中暑症状比较严重，比如有严重的头晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、心慌、憋气、腹痛、腹泻，甚至是神志丧失、昏迷，要及时到医院进行就诊应用，应用冰毯、冰帽或者是冰盐水灌肠，也可以应用药物进行降温，同时纠正电解质紊乱，治疗并发症发生。

预防中暑的药物有十滴水、藿香正气水等等。 也可以通过食补，比如百合汤、绿豆汤、西瓜汁等等。预防中暑，避免在高温高湿、密闭环境当中长时间逗留，也要注意补充水分。如果出现中暑现象，比如头晕、头痛、周身乏力，要及时脱离高温，高湿环境。转移到通风阴凉处，风扇加快散热，可以用冷毛巾全身擦拭，要补充水分，注意检测体温和症状变化。如果体温升高超过38摄氏度，症状较严重，比如腹痛、腹泻、恶心、呕吐，或者是意识下降要及时到医院进行就诊治疗。