14岁女孩腰疼，主要考虑在受凉劳累或长时间久坐的情况下导致腰肌劳损，腰背部筋膜炎的情况，不排除腰椎间盘突出症，在治疗方面，主要通过保守治疗，比如卧床休息、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等，在口服此类药物的时候，建议饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛会有所缓解，若缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或腰椎磁共振的检查，进一步明确病情。

干活累了，腰疼主要是因为运动劳累过量，导致局部肌肉负担过重及无氧代谢产生乳酸或者是酸性产物的堆积。 治疗主要通过卧床休息、针灸、推拿、理疗热敷等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等，在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会有所缓解，如果缓解不理想，建议去医院完善腰椎ct或腰椎磁共振的检查，明确是否合并有腰椎间盘突出的情况。

躺下翻身腰疼主要考虑在劳累或者受凉的情况下导致的腰扭伤、腰肌劳损、腰背部筋膜炎的情况，不排除腰椎间盘突出症。 在治疗方面，主要通过保守治疗，比如卧床休息、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等，在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会有所缓解，如果缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或者是腰椎磁共振的检查，进一步明确病情。

睡觉一夜，早上腰疼主要是由于腰部肌肉出现了紧张、僵硬、无力等劳损状态。 这样会引起，肌肉局部的乳酸无法代谢而产生的腰部疼痛。缓解腰部疼痛的主要方法，可以采用热敷以及拉伸的方法来缓解疼痛。热敷的方法通常采用55摄氏度左右的热毛巾或者是热水袋，在腰部进行热敷15分钟。在热敷15分钟后，可以进行腰背部肌肉的拉伸。腰背部肌肉拉伸具体的方法可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程，选取其中一个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸即可。

两边软腰疼，主要考虑在受凉或者劳累的情况下导致腰肌劳损，腰背部筋膜炎的情况，不排除腰椎间盘突出症。在治疗方面，主要通过保守治疗，比如卧床休息，针灸，推拿，理疗热敷，烤电等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等，在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛会有所缓解，如果缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或者是腰椎磁共振的检查，并进一步明确病情。

怀孕初期是会有腰痛等现象的。 因为怀孕后体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大，所以会出现腰疼的症状。建议要多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要多到户外走走，晒晒太阳有助于钙的吸收，饮食也一定要注意清淡，避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，要多吃富含钙质的食物，如多喝牛奶，骨头汤和鲫鱼汤，要及时补充钙片，要多喝温开水。

一般情况下，走路时左侧腰部出现疼痛不适症状。首先考虑局部肌肉劳损或肌筋膜炎引起临床症状。由于反复刺激，长时间固定姿势不良，坐姿或受凉情况，导致出现局部肌束，筋膜等软组织劳损。引起微循环功能障碍情况，在反复刺激以后，出现周围软组织粘连，导致步行时出现左侧腰部疼痛不适。如有相应的下肢麻木，疼痛不适情况。还要看有无腰椎间盘突出。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。推拿按摩理疗治疗，针刀松解等方式进行对症治疗。

一般情况下，左侧腰部连着腿出现疼痛不适症状，并有相应的左侧下肢直腿抬高实验阳性体征情况。主要是考虑腰椎间盘突出引起目前临床不适。一般情况下，由于腰部出现相应的劳损，椎体稳定性失衡，引起椎体间纤维环受力不均。导致出现相应的破裂情况。引起髓核突出挤压左侧神经根，引起左侧腰部不适，以及左侧下肢临床症状。需要及时通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。腰椎CT或磁共振检查，肌电图检查进行确诊具体受压位置。及时对症治疗，注意平躺休息。

坐着干活时出现腰部疼痛不适症状，主要是由于长时间固定姿势或过度拉伸腰部肌肉，出现相应的肌束劳损或肌筋膜炎症状。 由于长时间固定姿势拉伸，引起相应的肌束筋膜等软组织挤压刺激，导致相应微循环功能障碍情况。在反复刺激以后，出现血运不畅，导致缺血、缺氧症状加重引起疼痛，可以通过热敷理疗、针刀松解、口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物等方式进行对症治疗。平时注意避免长时间固定姿势，注意腰部保暖，调整坐姿，适量增加户外活动，劳逸结合。

一般情况下，一弯腰就出现腰部疼痛不适症状，如果是两侧肌肉或一侧肌肉，主要是通过外用膏药理疗治疗，针刀松解，口服改善微循环药物或非甾体类镇痛药物进行对症治疗。 避免长时间固定姿势，注意腰部保暖，调整坐姿。一般情况下弯腰引起疼痛，主要是包括脊椎疼痛或脊椎两侧肌肉出现相应不适症状。脊椎位置疼痛，主要是考虑棘间或棘上韧带炎，而两侧肌肉情况以肌肉劳损或肌筋膜炎为主要临床表现。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，注意保暖休息，劳逸结合，适量活动。

生完孩子坐月子腰疼有可能是由于着凉、劳累等不良刺激所致。 生了孩子以后，女性的身体比较虚弱，一定要避免着凉、劳累、剧烈活动等不良刺激。要注意多休息，保证充足的睡眠和良好的心情。坐月子期间在饮食上要增加营养，多进食富含蛋白质的食物，比如各种肉类、鸡蛋、牛奶、豆制品等等，还要适当的补充粗粮、干果以及新鲜的水果和蔬菜，这样才能够做到营养均衡全面。还要多喝各种汤类，如鱼汤、鸡汤、排骨汤等等。煲汤时可以适当的加入补血、补气的食材。合理的膳食能够促进产后身体的恢复，并且能够增加乳汁的量。

腰疼的病人是需要卧床休息的。 除了休息之外，建议配合针灸、理疗、推拿、热敷等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等，在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右，腰痛症状会有缓解，如果缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或腰椎磁共振的检查。通过检查明确椎间盘是否有突出及对脊髓或者神经的压迫程度，根据检查提示的结果，选择下一步更详细准确的治疗。

散步后出现腰痛往往考虑患者是出现了腰肌的劳损或者引发腰背肌筋膜炎的情况，而患者往往腰椎椎体本身存在退行性改变的基础，可以接触x光、核磁共振等影像检查来判断病情。而在治疗上，患者可以考虑口服一些相关的药物，包括非甾体消炎药、肌肉松弛药物，以及一些中成药等。患者还可以进行一些理疗，如低频脉冲磁疗、放射式冲击波、中心直流电、干扰电、超声等，可以很好改善腰部的循环放松腰背部的肌肉，进一步的缓解疼痛，活动受限的表现，患者平时也要避免久坐、受寒等因素，以免腰部症状加重。

腰部出现疼痛倒着走路是没有效果的，并且有造成腰部肌肉损伤的可能，所以是不建议的。 患者出现腰部的疼痛，应当卧床休息，避免久坐过度的活动也要避免寒冷、刺激及外伤等因素，可以选择口服一些相关的药物进行改善，包括非甾体消炎药、肌肉松弛药、改善微循环的药物，以及一些具有活血舒筋通络作用的中成药物。患者还可以进行腰部的针灸，推拿以及理疗的方式，可以更好的松解肌肉减轻疼痛。而患者平时可以适当的增强一些腰背肌的锻炼，可以很好的提升腰椎的稳定性，进一步的缓解疼痛。

怀孕四个月出现腰疼是因为怀孕后体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大，所以会出现腰疼的现象。 建议要多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。要多到户外走走，晒晒太阳，有助于钙的吸收。饮食一定要注意清淡，避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，要多吃富含钙质的食物，如多喝牛奶、骨头汤和鲫鱼汤。多吃豆制品及时补充钙片。还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，要避免做重体力的劳动。

这样的情况首先要去除病因，避免长时间的久坐，可以适当的进行一些腰背部的功能锻炼，比如小燕飞、五点支撑，这样的运动可以增加腰背部肌肉的强度，增加腰椎的稳定性，避免长时间的久坐引起腰背部肌肉的劳损。如果出现腰部疼痛，经过改变生活方式症状没有好转，也可以进行一些热敷、烤电，也可以口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、塞来昔布等药物进行止痛抗炎的治疗。必要的时候也可以进行腰椎的x线、CT等相关检查明确有没有腰椎间盘突出等问题。

这两天腰疼，一般是由于久坐弯腰导致的腰背部肌肉韧带劳损，腰背部肌肉韧带筋膜炎可能性较大。 出现腰部疼痛后，可就诊于当地医院脊柱外科门诊或者骨科门诊，给予完善查体有无固定的压痛，疼痛有无向下肢的放射性疼痛，有无小腿和足部的麻木。在直腿抬高试验和股神经牵拉试验是否阳性，并结合腰椎正侧位片，腰椎CT，腰椎核磁共振等辅助学检查，排除腰椎间盘突出的可能性。治疗上，以腰背部热敷，烤灯照射，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆等非载体消炎止痛药物。等待腰背部疼痛缓解后，可加强腰背部肌肉韧带锻炼。

腰部疼痛需要拍CT，可以到骨科进行就诊。 出现腰部疼痛的症状，一定要具体情况具体分析。如果是长期的劳累、久坐、扭伤出现腰疼，不伴有下肢的神经损伤症状，可能是腰扭伤、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎或者棘上韧带。棘间韧带的损伤可以到骨科就诊，根据情况行X线或者CT检查。如果是腰疼伴有下肢的疼痛、麻木、无力可能是腰椎间盘突出症或者腰椎管狭窄，通常需要行CT或者磁共振检查。如果是严重的暴力、外伤引起的腰疼的症状，可能是腰椎的骨折，根据情况可能需要行X线、CT以及磁共振检查。另外，肾炎、肾结石也可以引起腰部的疼痛，必要时应到泌尿外科就诊进行鉴别。

产后左边的腰有疼痛的现象，可能是因为腰肌劳损或者是腰间盘突出压迫神经产生疼痛。 具体不一定，可以去医院的产科或者骨科进行复查一下。可以做一个腰部的磁共振，详细的检查一下腰疼的具体原因，可以应用一些保守治疗的方法缓解一下。如果是有腰肌劳损的话，可以热敷、针灸、理疗等方法。如果腰间盘突出的话可以牵引手法进行一些按摩理疗，配合烤电等方法来促进血液循环，减轻症状。

腰痛可以口服非甾体类抗炎镇痛药进行治疗。 这些药物常用的有塞来昔布胶囊、依托考昔片。这些药物对于急性的软组织损伤，腰痛，关节疼痛都有比较好的效果。但是一般不建议长期服用，急性发作期可以服用1到2周，对于疼痛会有明显的改善作用。长期服用会有比较多的副作用出现，常见的有恶心，呕吐，以及其他胃肠道的反应，所以一般建议餐后服用。另外，如果1到2周，症状不能缓解，建议还是要及时到医院进行相应的检查，明确腰痛的原因。针对原因，才能及时正确的治疗。