这种一般是肌肉的劳损肌肉紧张引起腰部的疼痛，一般称为酸胀疼痛。 如果只是偶尔一次两次可以不需要处理，只需要平时锻炼腰背肌，比如做小燕飞这种动作。一般情况下，坚持锻炼半个月左右，腰背肌的力量增强了，这种疼痛或者是酸胀就会减轻非常多。一般情况下每天锻炼10到15个，循序渐进的增加锻炼的数量。如果有晚上睡觉的时候酸胀疼痛，或者早晨起床的时候酸胀疼痛，这种一般是腰背肌的筋膜炎，属于腰肌劳损，肌肉间隙的无菌性炎症。平时可以做一些热敷、理疗，多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。注意保暖，不要受凉。

站久了，出现腰部疼痛，大多是因腰部的肌肉有不同程度的劳损引起。 因此，在出现腰部疼痛后，要尽量保持卧床休息，减少局部的过度活动。可以在局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等，进行涂抹消肿止痛治疗，也可以口服活血通络止痛的中药以及中成药，促进恢复，如腰痛宁胶囊、大活络胶囊、活血舒筋汤等等。还可以在局部进行适当的按摩、热敷或者理疗，以起到舒筋通络止痛的作用。如中药封包治疗、磁热疗法等等，大多数的腰肌劳损导致的疼痛，经过治疗之后，能够得到明显的缓解。

早上起来，两侧腰疼，主要是由于腰肌劳损、腰背部肌肉韧带筋膜炎有关系。 出现上述症状后，可就诊于当地医院骨科门诊或者疼痛科门诊、脊柱外科门诊，给予完善查体有无腰部固定的压痛部位，疼痛是否在活动时加重有无腰背部肌肉韧带紧张，直腿抬高试验是否阳性等，并结合腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、腰椎ct等辅助学检查治疗上以控制腰背部局部症状及口服止疼药物，疼痛缓解后，加强腰背部肌肉韧带锻炼，在锻炼前后需可以充分的热身锻炼后给予及时的拉伸，避免肌肉韧带损伤。

女性在怀孕期间不一定会出现腰疼，而腰部的疼痛一般是在怀孕两个月之后会出现。 腰疼主要是由于孕期体内雌孕激素水平的变化，导致肌肉骨骼松弛，引起疼痛。而在怀孕中晚期，子宫会增大腰部的负担加重，腰部的肌肉劳损之后，也会引起腰部的疼痛。女性在怀孕的整个过程中不能够做剧烈的活动，要尽量的多休息。如果出现了阴道出血或者是腹痛剧烈，要及时的到医院就诊。在怀孕期间要定期的产检，如果出现了指标的异常需要及时的治疗和处理。

临床中，13岁左右的小男孩出现腰部疼痛的症状往往是由于久坐、劳损、剧烈运动、寒冷刺激、外伤等因素引起腰椎椎体损伤或是肌肉痉挛，部分患者也可以由于强直性脊柱炎、缺钙、腰椎侧弯等因素引起。 可以借助腰椎的X光CT以及核磁共振等影像检查进行判断，必要时也应当辅助以相应的实验室检查可以很好的明确病情。在治疗上，患者可以选择口服一些相关的药物，配合腰部的理疗、针灸、推拿、按摩手法等治疗手段，有助于改善局部的循环，放松肌肉，减轻疼痛，而患者平时也要注意加强腰椎的保护，可以佩戴一些腰部的支具，同时也要加强腰部的功能锻炼，对于缓解腰部的疼痛症状，会有一定的帮助。

右半边腰疼可能和多种因素有关，具体如下：第一、腰部疼痛。考虑和长时间不良的坐姿习惯以及久站、长时间弯腰负重等因素有关，可引起右侧肌肉发生酸疼，长时间的肌肉劳损则会产生炎症病灶，进而有腰肌酸疼等表现；第二、腰椎间盘突出症。腰椎间盘在突出之后，突出的髓核可能会刺激或压迫神经，进而发生腰部疼痛。当疾病严重时还会累及下肢，引起下肢疼痛、麻木、发凉；第三、泌尿系统疾病。若发生尿道炎或肾结石，患者腰部疼痛症状也较为明显。

这样的情况最常见是腰背部的筋膜炎，腰肌劳损，还有泌尿系的结石，腰椎间盘突出，以及带状疱疹等情况都会引起腰部的疼痛，要根据患者的年龄，病史，身体的状况，等多种的情况来综合的进行判断，出现疼痛，要及时的休息，限制腰部的活动，如果伴有恶心等症状，一般是有泌尿系结石的可能，可以到泌尿外科进行就诊，如果伴有活动，腰部出现的疼痛多余，腰部相关疾病，比如腰椎间盘突出，还有一些腰背部筋膜炎，劳损等情况引起的，可以到骨外科进行就诊。

这样的情况要及时的休息，限制腰部的活动，选择卧床制动，口服一些止痛药物，比如芬必得、塞来昔布或洛索洛芬进行止痛抗炎的治疗。同时，也要及时的就医来明确疼痛具体的原因，常见的有泌尿系的结石以及腰部的扭伤、腰椎间盘突出等多种的情况，还有一些带状疱疹也会突然的出现腰部疼痛。所以一定要明确病因，在进行一些相应的治疗，避免的延误病情可以通过医生的查体以及泌尿系的彩超、腰椎的CT。要等相关的检查来明确诊断，进行针对性的治疗。

洗个衣服出现了腰部疼痛方面的临床症状，可能是腰椎小关节功能紊乱所致，也可能是腰部肌肉筋膜炎方面的问题，也可能是腰椎间盘突出压迫神经根所致，也可能是泌尿系统出现了病变所致。 所以出现了腰部疼痛方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。需要抽血做血常规、腰椎CT或者磁共振，泌尿系统彩超，详细的了解一下这几方面的情况，根据检查的结果选择药物，药物治疗是基础。当然，如果疼痛严重也可以临时使用止痛药，急则治其标。在药物治疗的基础上，还需要配合做腰部方面的康复治疗，比如说腰部针灸、推拿、穴位注射、拔火罐等治疗，综合性的处理这样治疗才有效果。需要减少坐的时间，适当的腰部活动锻炼，比如说可以自己扭扭腰部，或者是趴在床上做燕子飞的这个动作，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇。

青春期出现腰疼并不完全都是长身体的情况。 如果青少年有明显的下肢疼痛、抽筋，夜间更为明显的情况存在，是有长身体的可能。而部分青少年出现腰痛，可能和久坐、坐姿不当、受到寒冷刺激，引发腰部肌肉痉挛，腰背肌筋膜炎，甚至腰椎曲度改变等情况存在。因此，患者还要通过相应的影像学检查，进一步的判断。如果是由腰肌劳损、腰椎的病变，导致腰部疼痛时需要针对腰椎进行干预，包括一些药物治疗或者是物理治疗的方式会有很好的改善。如果是由于钙元素和维生素D不足导致的，可以适当的进行补充。同时合理饮食，适当运动也能起到一定改善的作用。

每天晚上睡觉的时候出现了腰部疼痛方面的临床症状，考虑为腰部肌肉劳损所致的可能性大，也可能是腰肌筋膜炎方面的问题，也可能是腰椎小关节功能紊乱所致，也可能是腰椎间盘突出压迫神经根所致，也有腰椎压缩性骨折的可能性在里面，当然也不排除有泌尿系统病变的可能性。 所以出现了腰部疼痛方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。需要做腰椎CT或者磁共振、泌尿系统彩超，详细的了解一下这几方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。在药物治疗的基础上，患者病情稳定了就需要配合做腰部方面的康复治疗，比如说腰部针灸、推拿、中频、超短波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。减少站立行走时间，多休息，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇，可以到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗。

站久了出现腰部疼痛不属于正常现象，这种情况一般是因腰部的肌肉有不同程度的劳损引起，因此在站久出现腰部疼痛后要尽量减少久站的时间，主要保持卧床休息为主。在疼痛部位可以外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛。治疗也可以口服活血通络止痛的中药以及中成药促进恢复。如腰痛宁胶囊、大活络胶囊、活血舒筋汤等等。在疼痛部位可以进行适当的热敷或者理疗以及到舒筋通络止痛的作用，如中药封包治疗、磁热疗法等等。

腰痛同时伴有下肢的无力，最常见于腰椎间盘突出疾病。 腰椎间盘突出的症状主要包括腰痛，一侧下肢或双下肢放射痛，下肢的麻木，以及马尾症状。 影像学检查主要包括腰椎的x线片、腰椎CT检查以及腰椎的磁共振检查。尤其是磁共振，它属于无放射性损害，对腰椎间盘突出症的诊断具有重要意义。 诊断主要是根据症状以及相应影像学检查，一般可以明确诊断。 在治疗上主要包括手术治疗以及非手术治疗两种方法。对于年轻的，初始发作或者病程较短的病人，一般首选保守治疗，如果经过保守治疗，效果不明显，症状持续加重不能缓解，一般积极进行手术治疗。

需要去骨科就诊，如果就诊的医院有脊柱骨科建议挂脊柱骨科。 因为骨科是一个大的科室，脊柱骨科主要是看颈椎、胸椎、腰椎，所以相对来说脊柱骨科更专业一些，颈椎跟腰部的疼痛一般情况下颈部肌肉劳损、腰背肌劳损或者是颈椎病、腰椎间盘突出引起，如果只是单纯颈部肌肉的疼痛或者是腰部的酸痛、胀痛，这种一般考虑肌肉的问题，最为常见的是腰背肌劳损、颈部肌肉软组织损伤，如果出现了手的麻木、下肢酸麻胀痛，这种一般是颈椎病或者是腰椎间盘突出所引起，是突出的椎间盘对神经对脊髓产生了压迫。

女人气血虚是会引起腰痛的。 气血虚在中医当中，主要是根据舌苔、脉象和一些症状来进行辨别，与西医当中的贫血有本质的区别。气血虚往往会出现怕冷、恶风、免疫力低下、舌苔淡白、脉沉细、面色苍白、嗜睡这些症状。中医讲不荣则痛，气血虚的病人，如果出现腰痛，往往会在腰部感觉到隐隐作痛。建议去医院进行治疗，行腰部CT检查，注意保暖，避免感冒，要注意休息。气血不足，要以补气养血为主，另外需要多注意户外活动，多健身。

腰疼了好几天，可能出现了一些急性的腰扭伤。腰部这个部位，因为会承受一些非常大的负荷，在患者搬重物或者是做剧烈活动的过程中可能会受到一过性的过度的刺激，继而导致腰部的肌肉产生扭伤，患者往往会有腰部剧烈的疼痛，而且在短时间内不能缓解。一般来说，这种情况如果积极采取治疗的话，大概需要两周左右的时间才能够恢复。 还可能是由于腰部肌肉劳损所导致的。此类疾病往往见于患者反复的弯腰拾物，或者是长期坐立，继而导致了腰部肌肉产生了一些疲劳性的损伤。此类损伤一旦产生的话，会导致明显的疼痛，而且在短时间内不会缓解。

腰疼的不敢直起来，主要考虑是在受凉或者劳累的情况下导致腰肌劳损，腰背部筋膜炎或者腰椎扭伤的情况，不排除腰椎间盘突出症。 在治疗方面，主要通过保守治疗，比如卧床休息，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛会有所缓解，如果缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或腰椎磁共振的检查，进一步明确病情。

站着弯腰出现腰部疼痛不适症状，主要是根据具体疼痛位置，来确定损伤或劳损情况。 中间脊椎位置疼痛不适，主要以棘间韧带炎或棘上韧带炎为主要临床表现，而脊椎两侧位置主要是以肌肉劳损或肌筋膜炎导致出现相应不适。大部分都是由于受凉，反复刺激或出现不良坐姿，长时间固定姿势，导致出现相应的肌肉劳损，结缔组织劳损，引起相应微循环功能障碍情况。在反复刺激以后，出现血运不畅，导致症状加重，可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。药物治疗，理疗治疗等方式进行对症治疗。

总坐着引起腰疼可能是腰肌劳损或是腰背肌的筋膜炎，可以通过以下的方法缓解：1、佩戴腰围子，保护腰肌，避免损伤；2、腰背肌功能锻炼，可以行三点支撑法、五点支撑法或小燕飞法进行腰背肌功能锻炼，增加腰背肌的力量，从而增加腰椎的稳定性，缓解疼痛；3、腰部的理疗、热敷、针灸、按摩等治疗，促进腰部的血液循环，同时要注意腰部的保暖，避免腰部受凉；4、平时注意坐姿的正常，不能跷二郎腿，坐三、四十分钟起来活动一下腰部；5、不要睡过软、过硬的床垫，根据自己的身高选择合适的办公桌椅，避免腰部过度的屈曲。

腰部的疼痛，如果只是单纯的酸、胀、疼痛，这种一般是腰背肌筋膜炎引起，也就是平时所说的腰肌劳损，它属于肌肉间隙的无菌性炎症，平时可以做一些热敷理疗来缓解，如果条件允许，可以行针灸治疗，一般情况下针灸治疗5到7天就能够得到非常好的缓解。如果是腰部的疼痛，伴有臀部大腿后侧酸胀不适，这种一般是腰椎间盘突出，引起是突出的椎间盘对神经对脊髓产生压迫，从而引起神经支配区的疼痛、酸胀、麻木。女性如果是腰部的疼痛，伴有小腹的坠胀、会阴部的不适等情况，这种还需要排除妇科炎症，比如盆腔炎、宫颈炎。