老年糖尿病要调理好血糖要做到以下的几个方面： 第一，要按时服用药物或打胰岛素，老年人对于吃药或者注射胰岛素有一定的心理障碍，可能觉得吃药有副作用，打胰岛素不好，这种观念是不科学的，一定要按时服药，按时打胰岛素。 二要定期监测血糖，许多老年人在用上药以后，并不测血糖，血糖控制的好坏都不清楚，有时血糖很高，有时可能会发生严重的低血糖。所以监测血糖也很重要。 第三，要做好饮食和运动，饮食上要改变自己的饮食习惯，按照糖尿病的饮食要求来。 在运动上，虽然老年人年龄大有一些其他的疾病，但是不能放弃运动，可以选择舒缓的运动，比如走路，跳广场舞。

吃粥一定会使血糖升高。 对于正常人来说，喝粥后血糖升高，由于正常人胰腺β细胞功能是正常的，可以分泌足够的胰岛素将血糖控制在正常水平。 但对于糖尿病人来说，由于胰腺分泌胰岛素不足或者是胰岛素抵抗，喝粥引起的血糖增高，但降血糖没有足够的胰岛素来降糖，所以粥熬的越久升糖越快，血糖越高。 所以对于糖尿病人来说，如果没有将血糖控制达标是不能喝粥的，尤其是白米粥。

产后血糖如何进行调理，首先要明确是什么原因引起的血糖升高。如果妊娠后才出现了血糖升高，又没有糖尿病家族史，一般适当控制碳水和脂肪的摄入量产后42天大部分可以恢复正常，当然也有少部分人产后仍不能恢复正常的血糖。如果妊娠前没有糖尿病，但是有糖尿病家族史的，产后如果没有做好饮食和运动管理，很容易发展成糖尿病。同时如果有糖尿病家族史，而且产妇本身有肥胖、超重，在产后又进食大量的营养，这样的话容易出现胰岛素抵抗，不容易使血糖降到正常，而且会容易加重。

每天吃红薯，会引起血糖的升高。 因为红薯同样属于碳水化合物，吃完之后，会导致餐后血糖的升高。所以我们如果吃红薯，尽量控制碳水化合物的量，减少其他碳水化合物的摄入。糖尿病患者，建议低盐、低脂、清淡饮食，我们需要根据每天的劳动强度，计算出每天所需要的必要的热量，尽量避免摄入过多的糖分较高的食物，我们一般根据我们每天的标准体重和劳动强度，计算我们每天所需要的碳水化合物的量。每一天所需要的碳水化合物，一般是占全天的总能量的50%到60%，所以我们如果摄入碳水化合物过多，可能就会导致血糖的升高。

空腹血糖6.1的血糖是偏高的。 空腹血糖正常人群在3.9到6.1，对于中青年人群空腹血糖，建议在3.9到5.7的范围内更加理想，对于老年人，高龄人群，一般空腹血糖在4.4到6.1的范围是较为理想的，所以对于中青年，如果空腹血糖在6.1，属于偏高的状态，如果空腹血糖在6.1，还应该加强血糖的监测，包括进一步做糖耐量检查，了解餐后血糖或复查空腹血糖，及早的发现是否存在空腹血糖受损的情况，一旦出现空腹血糖受损，及早给予药物干预或者生活方式的。使血糖控制达标，所以空腹血糖如果6.1应该引起高度的重视，至少应该加强血糖的监测进行及早早期糖耐量减低的筛查。

桑叶，是具有一定的辅助降血糖的作用，但是单纯的服用桑叶，并不能达到治疗高血糖的目的。 桑叶是具有一些中药的成分，可以在西药治疗的基础上，辅助的降糖的作用。但是，糖尿病患者血糖的控制，是不能以桑叶治疗为主的。而且应该以正规的口服降糖药物或者是胰岛素治疗为主，这样血糖控制好的基础上，适当的服用桑叶，对身体是有利的。

血糖高的患者，不论吃什么样的水果，都可以导致血糖的升高。 因为水果都是含有一定糖分的，水果可以具体分为低糖的水果以及高糖的水果。血糖高的患者，可以在血糖控制非常好的情况下，适当的选择一些低糖的水果吃，对血糖的影响相对比较少一点，比如苹果、香蕉、草莓、樱桃等。血糖高的患者，是绝对不能吃高糖的水果，这样会导致血糖水平明显的升高，反而对身体的健康是非常有害的。

在怀孕期间血糖升高，一般生完小孩有绝大多数人血糖能够恢复正常。 妊娠期糖尿病约30%的人在产后能够得到恢复正常，30%的人会出现糖耐量减低30%的人群会发展为糖尿病，由于怀孕后激素水平的改变，会导致胰岛素敏感性的下降，会出现妊娠期间血糖异常，会带来妊娠期间血糖的升高，在生完小孩后生完孩子之后，可以通过饮食，运动以及尽快的体重的恢复，来改善状态约1/3的人群都能够得到改善，能够恢复在正常的状态之下。

血糖高吃以下食物控制的比较快: 第一，还有膳食纤维含量丰富，食物有利于血糖的管理，此类食物主要包括一些新鲜的蔬菜、粗粮食品、魔芋、豆制品，此类食物含有高纤维，有利于增加胃的饱腹感，延缓饥饿感，能够更好的改善患者血糖的管理，使血糖控制更理想，在血糖高的情况下，尽量避免油炸食品甜食的过多摄入，多吃一些新鲜的蔬菜、粗粮食品，新鲜的菌类，做粗细搭配的食物，或者以清蒸凉拌素调为主的烹饪方式，有利于血糖的管理，此类食物能够更好的避免血糖迅速升高，有利于进行血糖的控制和血糖的管理，使血糖迅速达标。

孕妇血糖高是可以吃白萝卜的。 妊娠糖尿病的患者是可以适量吃白萝卜，这样可以促进人体新陈代谢，帮助降低血糖。糖尿病饮食主要是控制主食的量比如米面等碳水化合物尽量少吃，像土豆、莲藕、粉条等，这些富含淀粉类的食物。如果想吃富含淀粉类的菜的时候，主食就少吃一点，可以多吃绿色的蔬菜，一天可以多吃一些。

三七的主要作用是活血化瘀，对糖尿病患者血糖的调节是双向作用，三七所含的人参皂苷Rg1对于血糖有调节作用，它可以升高血糖，也可以降低血糖，具有双向平衡调节血糖的作用。 三七粉具有活血化瘀，还可以用于心脑血管疾病的预防，对心肌有强化作用，增强心肌的耐氧作用，还可以抗肿瘤、保肝、调节免疫等作用。虽然三七应用比较广泛，很多人把它作为一种保健药物，但三七有活血的作用，对于孕妇，儿童尽量不要使用。另外三七本身属于温性药物，所以火气大或者阴虚内热的人群不建议服用，特别是糖尿病病人，很多是以阴虚为主，所以不建议三七作为降糖药物来服用。

血糖高的情况下，吃橘子是会导致血糖进一步升高的。橘子属于含糖偏高，升糖指数偏高的水果，所以在血糖高的情况下尽量避免过多的摄入橘子。 首先应该进行血糖的管理，包括水果中含糖都会轻度高于蔬菜中含糖值，升糖指数偏高。所以首先进行血糖的管理，在血糖控制达标后，可以在两餐之间少量吃一些升糖指数偏低的水果，如猕猴桃、火龙果等水果，或樱桃、蓝莓、草莓等水果。两餐之间少量摄入，能够避免血糖进一步升高。 所以在血糖高的人群中尽量避免的过多摄入橘子、香蕉、苹果以及榴莲等含糖高的水果。

血糖高，空腹血糖达到6.8mmol/l，有一部分人单纯通过生活方式干预，能够回到正常范围内。但有人通过生活方式干预，也不能完全一定血糖能回到正常范围内。 尤其是对于体重超重不明显，在平常的生活方式中已经比较严格的健康的生活方式，也就是相对的低糖、低脂的饮食，那这个时候出现血糖升高。还有，如果是餐后血糖升高的比较明显，那往往就不能单纯通过饮食的方式能够将其恢复正常。所以血糖升高以后还要结合在之前的生活方式是如何的，身高体重是否明显的超重，以及作息习惯等等，来评判将来血糖能恢复正常。即使将来血糖能够恢复正常，也建议患者在以后的生活方式中遵循健康的生活方式，如果血糖不能控制达标 ，辅以降糖的药物。

血糖高是可以少量吃生花生的。 花生作为一种豆类或者是坚果类，要求像坚果类的，每天可以摄入不超过15到25克就可以了。所以，花生是可以吃的，但不能大量的吃，因为花生当中含有的油脂是最高比较高的，而每克油脂所产生的热量是九大卡。也就是说，像花生之类的油脂高的食物，除了引起血脂的升高，还主要是热量高热量高，就可以三大物质进行互相转换，可以转化为血糖而升高血糖。所以对于糖尿病的患者和血糖高的患者，在摄入饮食的时候，主要的原则是进行低糖低脂的饮食。

在怀孕期间如果血糖高，建议吃以下食物来进行控制：第一，进行一些膳食纤维含量丰富食物的摄入，如粗粮食品、魔芋豆制品、新鲜的蔬菜等食品来控制血糖，避免油炸、甜食，如奶油蛋糕以及油条或者炸薯条等食品过多摄入，会明显的导致血糖的升高。第二，在整个孕期应该保证体重合理的增长，避免体重增加过快进而导致胰岛素敏感性的下降，导致血糖的升高。第三，在孕期如果血糖升高的较为明显，尽量避免喝粥，尽量吃一些粗粮食品、魔芋等食品。烹饪方式以清炒、生吃、凉拌、素调为主，尽量避免油炸煎。

怀孕后血糖升高的人在生产完以后，有几乎1/3的人血糖能回到完全正常的状态，有1/3仍然落在了糖耐量异常阶段，还有1/3有可能进入到糖尿病的阶段。 所以是部分人能够正常，不能绝对的100%在怀孕以后，血糖完全归为正常，就要看怀孕期间血糖升高的程度。当怀孕期间发现血糖升高的程度已经达到了非妊娠期糖尿病诊断标准的时候，往往提示在孕前已经出现了糖代谢的异常，所以这样的人在生产后大部分血糖代谢仍然异常。但是，在怀孕期的糖耐量实验落在了妊娠期糖尿病诊断阶段。这样的人在产后恢复正常糖代谢状态的可能性就比较大。不管产后是否能恢复，大部分是需要在产后一个半月到三个月重复检查糖量试验。在以后的生活当中都要进行严格的饮食生活方式的干预，不达标的就要求药物的干预。

血糖高的情况下，是不可以喝白酒的。 尤其大量的饮用白酒可以导致血糖波动，甚至会加重胰岛素抵抗代谢紊乱，代谢综合症，所以高血糖的人群建议戒烟戒酒，尤其包括白酒。 首先，要进行血糖的管理，大量的饮酒或者饮用白酒，都会造成肝脏对糖原输出异常，导致血糖波动甚至低血糖风险增加，所以，首先应该使血糖控制达标，一般长期使血糖达标的人群，可以少量的饮用白酒，比如2到4周内饮用1到2两的白酒，尽量减少过多的饮用白酒，会明显的导致患者出现明显的代谢紊乱以及出现明显的饮酒相关性的低血糖，血糖波动，神经病变的症状。

血糖高的人不建议吃羊肉。 如果要吃的话一定要减少主食的量，并且每次吃的不要过多，总之要保证每一顿饭里面总的热量不要过多，加上一些羊肉就要相应的减少主食量，这样保持总的热量的平衡，避免血糖水平过高，对于糖尿病患者来说如果血糖现阶段控制不理想，长期处于高水平的状态或者忽高忽低、波动明显的话，这时候不建议吃一些羊肉或者其他的肉食品，如果血糖控制平稳可以适当的吃一些，也要注意每次吃的量不要过多，并且同时减少主食的量，可以适当的搭配一些蔬菜，比如菜叶类的以及菌类的蔬菜。

孕妇血糖高，应该进行以下方式的控制。 第一，应该进行血糖的管理，包括增加膳食纤维含量丰富粗纤维的蔬菜，新鲜的蔬菜，新鲜的菌类，粗粮食品，魔芋，豆制品等食品的摄入，更有利于血糖的管理。孕妇由于怀孕后体重的增加，胰岛素抵抗的增加和激素水平的改变，导致胰岛素敏感性的下降，所以导致怀孕期间容易出现血糖异常，所以在怀孕期间的女性要进行血糖的管理，首先应该进行相应的饮食和运动的调整，避免在怀孕早期体重增加过快，一般怀孕期间如果空腹血糖大于五，餐后一小时大约是两小时，大于8.5就诊断妊娠期糖尿病，一旦有妊娠期糖尿病，建议空腹血糖控制在3.5到5.3餐后两小时血糖小于6.7。

柚子升糖偏低，属于升糖指数偏低的食物，所以血糖高的人也适量的可以吃柚子。 柚子含糖偏低，属于升糖指数偏低的水果，在两餐之间少量的摄入，有利于进行血糖的管理，所以柚子对于升血糖起的作用较小，所以糖尿病人适量的吃柚子，尤其在血糖控制达标的情况下，在两餐之间少量的吃柚子，对升高血糖没有太大的作用的，所以柚子，葡萄，或者草莓，蓝莓以及木瓜等食品含糖偏低，在血糖正常的人群，或者血糖控制达标理想的人群，是可以在两餐之间是可以少量的吃柚子等食品，此类食品可以缓解下餐前的低血糖，避免血糖的波动，使血糖更加的平稳。