舌苔起血泡一般情况下是由于体内缺少维生素b或者维生素b2，此时多食用一些圣女果、小番茄之类的食材可以慢慢好起来。同理口腔溃疡也可以这种方法，也可适当的配合制霉菌素、黄连或者使用一些喷剂来达到缓解效果。 另外一些上火导致的炎症也可以出现舌苔血泡的现象，一般情况下只要平时多喝水，少吃一些刺激辛辣类的食物，多吃一些水果新鲜的蔬菜，作息规律的情况下，一般都是能够慢慢好转的，具体可以上一些三甲医院，配合医师治疗。

舌苔发青有可能是胃肠道消化功能紊乱导致的。或者是因为口腔清洁不佳，导致菌群比例失调。舌粘膜真菌比例增多，甚至有慢性感染的可能。中医讲，舌苔是由胃气熏蒸而来，舌苔是反映全身健康的一个标志。并且舌苔易于观察，易于反应胃肠道消化功能。比如反流性食管炎、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、结肠炎等疾病，都会直接影响舌苔的变化。如果出现舌苔发青的症状，需要及时就诊，配合相关检查，在明确病因的情况下对症治疗。

舌苔很干可能是阴虚所致。 常用抗衰老口服液、其为黄棕色至红棕色的液体、药物组成有红参、麦冬、天冬、地骨皮、生地黄、茯苓等、可以起到益气养阴、宁心安神的功效、适用于中、老年体弱者，中医辨证属于气阴两虚、其临床症状主要表现为精神疲倦、浑身没有力气、感觉心脏跳动不安、常伴有心慌、呼吸微弱而喘促、甚至不想说话、头部昏沉、看东西模糊、潮热、在睡梦中出汗、耳中有鸣响声、记忆力减退、心中烦躁、睡眠质量差等。

舌头发红无舌苔多是阴虚所致。 常用抗衰老口服液，其为黄棕色至红棕色的液体，药物组成有红参、麦冬、天冬、地骨皮、生地黄、茯苓等，可以起到益气养阴、宁心安神的功效，适用于中、老年体弱者，中医辨证属于气阴两虚，其临床症状主要表现为精神疲倦、浑身没有力气、感觉心脏跳动不安，常伴有心慌、呼吸微弱而喘促，甚至不想说话，头部昏沉，看东西模糊，潮热，在睡梦中出汗，耳中有鸣响声，记忆力减退，心中烦躁，睡眠质量差等。

中医的舌苔是由胃气熏蒸而来。其舌苔主要分为以下几大类：有白苔、黄苔、黑苔、灰苔、红苔、紫苔、霉苔、蓝苔等等。而白色舌苔又分为白薄苔、白滑苔、白厚苔、白苔黄心舌、白苔双黄舌、白胎双黑舌、白苔黑点舌。而黄苔又分为黄尖舌、黄干舌，黄根白尖短缩舌、黄苔黑点舌；黑苔又有纯黑苔舌、全黑无苔舌、纯黄黑苔舌等等。

舌苔没有味道，原因由于平时工作生活压力过大、过度的焦虑紧张也会出现没有食欲，舌头没有味觉的症状。另外，考虑是否为消化功能紊乱，如果脾胃虚弱或者是口腔缺水，导致味蕾作用发挥不大，所以吃东西没有味道。 中医认为，心开窍于舌，由于久病耗伤阴血或者患者失血过多，心血亏虚，不能上荣于舌所致。在平时的饮食上要多喝温开水，并且要保证清淡的饮食，不要食用过于油腻和辛辣刺激的食物，要适当的进行体育锻炼，增强体质。日常生活应该饮食合理，注意休息，避免不良刺激。

从中医角度来说，舌苔可以看出疾病的。 例如舌苔厚者，多说明邪盛入里，或内有痰饮食积。例如中医辨证属于胃实者，其临床症状主要表现为胃部和上腹部胀满伴有疼痛，不能按揉，呕吐酸腐、未消化的食物，打饱嗝，泛酸水，或口气臭秽，牙龈肿，大便后感觉未排尽，不想吃饭，舌苔厚并且黏腻，脉象按之濡而滑等。中医调理以消食导滞为主要原则，常用中药方剂为保和丸加减，可以起到消导积滞、化湿和胃的功效。

没有舌苔要调理的话就要辩证分析，如果舌红无苔，多数是阴虚内热导致的，可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸，归芍地黄丸等药物调理。 平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、沙参等泡水喝，可以起到滋补阴液的作用。另外，饮食上也要清淡，生冷黏腻，辛辣刺激的食物，尽量不要吃，可以吃山药枸杞粥以及银耳莲子羹等养阴的食材。而如果是舌质淡红无苔，多数是由于血虚的原因导致的，可以吃复方阿胶浆、乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒等调理，平时还可以用黄芪、党参、桂圆、大枣等一起泡水喝，也可以吃阿胶糕。

可以用专用的舌苔牙刷进行清洗。 刷舌苔时要注意从舌根向外清洁，重复这一动作，最好在早晨空腹的时候清洗舌苔，每天至少清洁两次，并配合日常刷牙。 清洁过程中刮出来的污垢会聚集在清洁舌苔器上，可以用清水清洗，然后继续清洁舌苔，直到彻底干净为止，动作要轻柔，不要用力。 另外，我们也可以用漱口水彻底清洁口腔，清除残余的污垢，同时让口气清新，将漱口水在口中含久一些，以便于彻底清洁舌苔。 除此之外，在日常生活中，我们还要保持良好的饮食习惯，不要摄入过多辛辣刺激生冷的食物。

舌苔当然可以用牙刷刷。 刷牙肯定要刷舌苔，因为舌苔上会容易堆积食物残渣和软垢，长期不处理、不清洗，会导致口臭严重。 还有一方面可能会导致舌乳头发炎，这样就会产生疼痛，包括味觉减退、麻木等等。 刷舌苔时最好要用软毛小头的牙刷轻轻地刷，不能太用力，太用力会导致破坏，舍不粘膜也有专门的刷舌苔的牙刷，这个也是可以用的。 另外，在日常生活中，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激，过于油腻，口味过于重的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，对于维护口腔的健康是非常有利的。

舌苔呈黄褐色，从中医角度来说，多数是由于脾胃湿热的原因所导致的。 脾胃湿气较重，长期容易上着于舌，就会导致舌苔干枯焦黄而出现黄褐色。通常是由于饮食的不规律，饮食过于生冷、油腻或者是经常熬夜、上火、生气等原因所引起。要注意改掉以上的一些不良的生活习惯，尤其是在饮食方面要注意清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、萝卜、白菜、黄瓜、苦菊、苦菜、生菜等富含膳食纤维的食物。平时还需要进行适当的户外运动，通过运动来增加身体的代谢。

舌苔厚腻，一般认为舌苔代表脾胃，肠胃不好的患者，容易生寒，生湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，如果湿就会化热，舌苔的颜色会逐渐变成黄色或者是黑色。 另外，有时精神处于高度紧张的状态时，或者是经常熬夜，抽烟也会出现黑苔。需要在中医师的指导下，来服用一些中成药物或者中药汤剂进行治疗。在日常生活中，要少吃辛辣、油腻、刺激的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水，同时，要保持心情舒畅，不要有太大的压力，不要经常熬夜，避免过度劳累，可以适当的运动，来增强自身的免疫力。

舌苔出现有腥臭味这种情况主要是因为饮食不当、休息不好等等的原因造成。 患者是由于阴虚火旺的问题引起的。这种情况下，一般是由于平时喜欢吃重口味的食物，所以首先要注意忌口，避免吃刺激性的食物。然后需要通过食疗还有通过用药物的方法去治疗，药物方面是可以口服湿毒清胶囊、清热解毒口服液或者是口服六味地黄丸，食物方面多吃一些绿豆、菊花、金银花或者是多喝一些冬瓜汤，多吃一些青瓜，这些都可以帮助调理，当然要注意多休息，因为平时如果经常熬夜、休息不好、经常喝酒、抽烟是会引起病情加重，这样是比较难恢复。

中医讲舌苔是由胃气熏蒸而来。正常的舌苔为：淡红舌，薄白苔。而中医将舌体的不同部位分候不同的脏腑，如舌尖属于心肺，舌两边属于肝胆，舌中属脾胃，舌根属肾。一般如果体内有热的情况，舌苔容易显现淡黄色或者黄腻。如果体内有寒湿则舌苔表现为白腻或淡胖。如果体内热盛、热极，则表现为焦黑舌或杨梅舌。

舌苔发黄，这种情况主要的原因是跟饮食不当有关系。 建议先到医院的中医科去检查一下，常见的原因有可能是因为吃了一些有色的食物引起的，也有可能是属于病毒性的，比如是脾胃湿热、肝胆湿热、胃火旺盛等等的这些问题造成。所以需要先检查后再进行用药。目前要注意避免吃一些重口味的食物，因为重口味的食物往往有可能会引起病情加重。还有要注意避免吃一些生冷的食物，生冷的食物会对病情造成一定的影响，会导致病情加重。目前，如果是湿热的情况下，那么建议口服一些六味地黄丸或者是服用一些龙胆泻肝丸，这些都可以帮助调理。

舌苔是红色多是实热或虚热引起的。 中医调理常用沙参麦冬汤加减，可以起到滋养肺胃、生津润燥的功效，适用于燥伤肺胃，津液亏耗所导致的经常性身体发热、干咳无痰、口渴想喝水、舌红少苔、脉象按之往来如线并速率快等；或用龙胆泻肝汤加减，可以起到清肝泻火，凉血止血的功效，适用于火热上炎，迫血妄行，上溢清窍所导致的鼻子出血、头痛、自觉眼前发黑、视物昏花晃动、耳中有鸣响声、心情烦躁、自觉口中有苦味、舌苔发红、脉象按之如琴弦并速率快等。

舌苔呈褐色，有可能是由于吃巧克力，或者是喝咖啡等带有颜色的食物导致的，也有可能是由于身体火气大熏灼舌苔导致舌苔呈现褐色，进一步加重，有可能会出现舌苔发黑。 所以，如果身体本身没有任何症状，而且吃了带有颜色的食物，应该是染苔导致的，这种情况就没有必要处理。如果是由于身体火气大引起的，可以选择清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊、龙胆泻肝丸、加味逍遥丸等调理。平时还可以用菊花、金银花、决明子、山楂等泡水喝，另外饮食上要清淡，辛辣、粘腻刺激的食物不能吃，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，而且还需要适当的运动。

舌苔是白色的，这个可以是正常的。 因为我们正常人的舌苔是薄白苔，而如果舌苔颜色发白，而且舌边有齿痕，这个多数是有身体湿气重导致的，因为湿气上蒸于舌面，引起舌苔发白，导致舌体胖大受到牙齿的限制，就会形成齿痕。要调理，首先要控制自己的饮食、生冷、粘腻刺激的食物，尽量不要吃，可以吃芹菜、萝卜、生菜、西红柿等富含膳食纤维的食物。第二，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、平胃散、藿香正气液以及香砂六君子丸等药物调理，平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须能泡水喝。第三，还需要适当的运动，通过运动增加代谢，可以起到去湿的效果。

肝火旺的舌苔一般是舌苔黄厚，而且严重的话会有裂痕。舌头两边会发红，还会伴有口干口苦目赤肿痛，头晕脑胀，以及两胁胀痛，脾气暴躁，易怒等情况。 这种药调理，首先药物可以选择加味逍遥丸、龙胆泻肝丸、柴胡舒肝散，以及栀子清肝片等药物调理，平时可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝。第二，平时要控制自己的情绪，不要生气、上火，需要多观看一些积极乐观，向上的娱乐项目，而且饮食方面也要清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，这些会加重肝火。第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以顺畅情绪，有利于降火，而且还会增加身体代谢，改善上火的症状。

婴儿的舌苔可以通过以下的方法进行清除干净。 第一点，可以拿消毒好的棉签儿沾上一些温水然后在舌头上来回的擦拭2到3回。但是不要特别用力，慢慢的这些东西也可以掉下来。但是需要坚持，每天都要清理，坚持5到1周左右的时间，这种舌苔基本上可以清除干净。第二点就是对于一些小宝宝来说，在两奶之间可以让他们适当的喝一点点水，这样也可以将舌苔清洗干净。第三点就是对于一些已经添加辅食的小婴儿来说，他们因为喝奶已经比以前更少了，那么这种舌苔也会有所好转的。