小孩缺钙严重了，会导致生长发育受损，身高受损，严重的会导致佝偻病。 佝偻病在两岁之前可以治疗，两岁以后慢慢佝偻病过了活动期，到了后遗症期是没有办法治疗的，所以两岁之前如果有缺钙、缺乏维生素d的小孩儿，要补充维生素d。 维生素d可以促进钙的吸收，多晒太阳，通过皮肤可以合成维生素d，维生素D在食物的含量里面很少，只能通过额外药物补充和多晒太阳。 钙剂的话，牛奶里面含有比较多的钙剂，可以吃牛奶、鲜奶、补充钙剂，还可以补充钙片或者药物，醋酸钙、乳酸钙能补钙。

宝宝缺钙、铁、锌，在食物的补充方面有很多，特别是动物的肉和鱼肉、猪肉、鸡肉等等。 还有动物的内脏都含有比较多的微量元素，像胡萝卜、像菠菜、蔬菜等等也含有比较多的微量元素，所以吃饭的时候不能挑食。 含钙比较高的食物有骨头汤、排骨肉，还有骨髓，都含量比较高，而且还要多晒太阳，晒太阳可以通过皮肤合成维生素d，促进钙的吸收。 含铁比较多的食物有猪血、猪肝、红枣、蛋黄的食物。 含锌比较多的食物是鱼籽，动物的内脏、肝脏，都可以多吃一点。

宝宝缺钙的时候有可能会影响他的睡眠。 因为当宝宝缺钙的时候，神经肌肉的兴奋性会有一定程度的提高，从而导致孩子出现夜惊、多汗、睡眠不安等情况，从而影响的孩子良好的睡眠质量。而适当的补充维生素D以及钙可以有效的纠正体内钙缺乏的情况，有助于在一定程度上改善孩子的睡眠质量。当然到孩子睡眠质量不好的时候，我们还要考虑到其他因素的可能性，比如孩子存在积食的情况、肠痉挛的情况或者存在一些影响睡眠的不良因素存在，比如环境的温度过高或者过低、睡眠的环境中噪音过高或者存在比较多的蓝光的刺激等，这些因素也会影响到孩子的睡眠质量，所以，当孩子睡眠质量不好的时候，我们要综合的分析和判断，不见得是缺钙引起的。如果是缺钙引起的我们经过适当的补充维生素D和钙剂可以有效的减轻相应的症状，改善孩子的睡眠。

四个月左右的宝宝缺钙，主要还是要靠奶制品。 这个时期的宝宝，如果奶量充足，是不太容易缺钙的，主要还是检查一下是否有缺乏维生素D引起的钙的吸收不良，维生素D主要靠日光照射以及额外的补充来获得。天然食物中含量是比较少的，如果每天不能保证充足的晒太阳的时间，要每天给予补充一定量的维生素D。另外四个月的宝宝如果是纯母乳喂养，还没有到添加辅食的时间，如果是人工喂养，首次添加辅食也不太建议吃富含钙的一些食物，比如一些绿叶菜、老豆腐、有骨头的小鱼等等，首次添加的辅食应该是米糊、米粉类。所以四个月的宝宝如果缺钙，首先要到医院进行检查，缺钙的程度，以及维生素D的缺乏程度。根据缺乏的程度来补充钙剂和维生素D制剂。

七个月的宝宝如果出现缺钙的情况下采取补钙的药物是补充最快的。 补钙的药物品种有很多，可以选择碳酸钙颗粒，宝宝容易吸收，而且容易接受。钙的品种很多，可以根据宝宝的口味和接受程度选择一种。我们最常见的是朗迪的碳酸钙d3颗粒或者迪巧的小儿碳酸钙颗粒。另外除了补充钙以外最好给宝宝补充维生素D。补充维生素D可以有效的促进钙的吸收。一般孩子从出生后两周就要开始补充维生素D400单位，至少要补到两周岁。

产后缺钙的话可以口服钙剂，也可以在平时饮食中多吃一些高蛋白饮食，比如平时可以多吃一些豆制品以及鱼虾、骨头汤等，一定程度上可以补钙。如果产后缺钙比较严重的话，可以口服钙剂，比如钙片或者D3之类的药物。所以产后缺钙的话可以同时口服钙剂以及联合饮食中适当的增加高蛋白饮食，增加优质蛋白质的摄入都有利于补钙。

六个月的宝宝，如果确定是有缺钙的情况，可以吃碳酸钙的颗粒或者是乳剂，也可以吃葡萄糖酸钙，只要买正规的大品牌厂家生产的就可以。 一般来说，宝宝是不需要补充额外的钙剂，只需要补充维生素D就可以了。如果孩子有一些缺钙的症状表现或者是到医院去做了相关的检查，明确确实是有缺钙的问题，那么可以进行补充。还需要注意宝宝在饮食方面也要进行补充，可以多吃一些含钙高的食物。

一般情况下，小孩出现缺铁钙锌，首先，在饮食中也一定要进行调理。 平时给孩子多吃一些乳制品，比如说牛奶、豆制品都能够很好的补充钙物质，其次也可以多吃一些深海的鱼类或者是瘦肉都有助于改善。其次，也有可能孩子多吃一些丰富的猪肝、猪血、鸡肝。如果是缺锌也可以进行食补，平时也一定要保证足量的补充营养物质，其次也可以进行药物补充。平时也可以给孩子多吃一些钙片。在宝宝缺乏钙铁锌的时候，也建议一定要分开进行补充。上午可以补铁，下午补锌，晚上可以补钙，这样有利于吸收。

一岁宝宝缺钙的症状主要是出汗出的多，晚上比较兴奋，新陈代谢比较高，枕后有脱发圈，前囟比较大，并合比较晚。 还有的严重，从上往下看头顶有一个方块样的也叫做方颅。肋骨比较突出，有的还有肋串珠。严重的还有O型腿，X型腿，还会表现为手镯一样的骨头出现。兴奋性很高，这种情况建议补充碳酸钙颗粒，还有维生素D剂，多晒太阳，维生素D可以促进钙的吸收。

腿不舒服，有可能是缺钙。 腿不舒服，最常见的原因是缺钙，低血钙或者肌肉骨骼缺乏钙质，都可能会引起肌肉不适或者骨骼的不适，严重的，甚至会导致肌肉自发性痉挛，出现抽筋的情况或者出现骨痛、病理性骨折的情况。这种不适的感觉在夜间睡眠时明显加重。这种情况，要注意适当的补钙，特别是中老年患者（包括更年期的妇女），体内的钙质会有所下降，容易引起缺钙。这种情况，可以服用乳酸钙、碳酸钙或者葡萄糖酸钙等进行治疗。另外，最好到医院就诊行局部的X线片等检查，排除是否有风湿免疫性疾病，导致的腿部难受、不舒服的情况。

四个月宝宝如果有缺钙表现，可以补充乳酸钙、碳酸钙类制剂。 缺钙往往是发生在奶量不足的宝宝，如果宝宝奶量足，吃奶的情况良好，一般不太容易缺钙，如果有缺钙表现，更有可能是缺乏维生素D，每天要补充足量的维生素D才能保证钙的有效吸收。D的最好来源是日光照射，但如果在日光不充分，或没有条件每天进行足量的日光照射的情况下，每天要口服补充维生素D的制剂，预防量是在400单位，如果已经有了缺钙的表现，剂量要更大一些，要600到800单位。缺钙的表现主要是由夜间睡眠不安稳，盗汗多，孩子比较烦躁。更准确的是要检测一下血中的钙浓度以及25羟维生素D的含量。

儿童缺钙铁锌，一般来说通过食物来进行补充是最好的。 孩子对于日常饮食中钙铁锌的吸收是效果最快的。如果孩子缺乏钙铁锌的症状比较严重，也可以同时口服一些药物进行治疗。可以给孩子吃儿童剂型的钙铁锌口服液，或者是三种分开进行补充。同时，要注意孩子的营养均衡，可以多吃一些奶制品、豆制品以及瘦肉类的食物，还有一些动物的肝脏进行补充，也要多吃新鲜的蔬菜水果。

吃奶粉的宝宝有可能会缺钙，吃奶粉的宝宝奶粉里面含有很多钙离子，含钙也比较丰富，像正常发育的小孩不需要额外补钙。 补充维生素d是需要的，它可以促进钙的吸收，因为奶粉、母乳食物辅食含有钙的的离子。都需要通过额外补充维生素d才能促进钙的吸收，要多晒太阳，通过皮肤合成维生素d促进钙的吸收，但是如果生长发育很快，长得很快，体重很大，长得很高的小孩需要额外补充钙剂，这种情况因为生长发育太快的钙离子，需要量就比较大，要额外补充。

婴幼儿缺钙，如果是以食品为主的话，主要还是奶制品，包括牛奶，酸奶，奶酪等等，其他的还有豆制品，以及深色的绿叶蔬菜。 以奶制品的含钙量以及吸收率是最高的，也就是说，如果婴儿宝宝奶量足，一般是不会缺钙的，但是要注意补钙的同时要补足维生素D，因为很多时候缺钙是由于缺维生素D引起的钙的吸收不良引起的。 如果每天不能够进行充分时间的日照，则要补充口服的维生素D的滴剂，预防剂量400单位，如果已经有缺钙的表现，则可以增加到800单位，除了前面所说的奶制品，豆制品，深色绿叶菜之外，一些带壳的小鱼、小虾里面的含钙量也是比较多，另外就是芝麻酱，含钙量也还是可以的。

宝宝出牙晚，绝大多数，考虑是因为缺钙引起的，也有可能是一些遗传因素以及疾病引起的。 宝宝一般出牙的时间早晚和遗传因素有一定的关系。如果孩子的父母小时候出牙比较晚，孩子就可能会出牙相对晚一些，每个孩子也是存在着很大的生理差异。再有，一些营养摄入不足的孩子，比如缺钙，缺乏一些蛋白质、维生素等，都会导致孩子出现有出牙晚的情况。最后，孩子出牙晚，会跟一些疾病有关，比如甲状腺功能的低下，还有先天的牙胚发育异常等等。

出牙晚并不一定是缺钙的现象。 缺钙因素只是一方面的因素影响，有可能是牙齿生长方向不正确而引起的，也有可能是牙齿局部阻力比较大而造成的，也有可能是局部相邻牙齿的阻挡而造成的不良现象，出现或引起牙齿出现扭转、错位以及萌出困难等现象的发生。一般出现出牙晚的现象时，要积极采取一些对因的检查或者及时治疗，从而有效的减轻其局部的病变和防治牙齿迟萌而造成反合，以及地包天现象的发生。需要采取及时的x光检查后的及时治疗，从而有效的减轻其病变的发生问题，所以说，一般出现出牙晚时，要进行对应的检查或者及时处理才可以有效的排除局部炎症或者是有一些阻挡，甚至造成其萌出困难或生长发育等方面的影响而引起的不良问题，需要积极的进行排除。

常用的检测婴儿是否缺钙的方法有：指尖血足跟血检测法、头发检测法、静脉血液检测、钙磷值及碱磷酶测定骨密度的检测。 而其中指尖血、足跟血、头发检测法的准确率相对较低，静脉血的检测、钙磷值及碱磷酶测定是检测宝宝的血液中的钙含量。但是这个钙含量也可以受到身体各种状况的影响，骨密度检测法是其中比较准确的一种检测方法，它是检测宝宝骨骼中的钙含量。由于人体的大部分钙都是纯属于骨骼和牙齿之中的，所以测骨密度是相对可靠的一种方法，但是要注意一般如果轻度早期的缺钙，孩子可能不表现出任何症状。家长要检测总结一下孩子的膳食结构，如果膳食结构合理，尤其是奶制品的摄入充分，一般不太容易缺钙。但是摄入钙足量不等于就不会发生缺钙，因为钙需要维生素D来帮助吸收的，很多孩子的缺钙是由于维生素D的不足引起的。

小孩儿腿酸，有可能是缺钙引起的，但是缺钙不是唯一的原因。引起小孩腿酸的原因有非常多种。有可能是因为缺钙而引起。比如有的孩子因为生长发育的速度比较快，会造成体内钙质相对的缺失，这种情况下会出现小腿抽筋或者腿酸等缺钙的现象。其次，也有可能是因为平时的运动量比较少，偶尔或者突然出现了运动量大时，小孩儿也会出现腿酸的情况的。再者就是一些感染性的疾病，比如出现发热等情况时，也会引起腿部肌肉酸痛的。

儿童缺钙的症状在不同年龄段也是不一样的。 一般对于小月龄的宝宝来说，很多都会表现出来宝宝夜间睡眠不好，容易哭闹，夜间容易睡不着。睡醒了之后哭闹，也很难再入睡，还有就是容易出汗，有枕秃的现象。宝宝会有出牙延迟或者是囟门闭合延迟，形成方颅，还会有内缘外翻等改变。一岁以后，宝宝可能会出现有骨质方面的软化，引起X型腿或者是O型腿。宝宝缺钙是比较严重的一个问题，所以家长一定要警惕一些轻微的缺钙症状，及时的给宝宝补钙。平时还要多带宝宝到户外去晒太阳，多吃一些含钙高的食物。

半岁的宝宝缺钙，可能会表现为夜间多汗，容易哭闹，夜惊，夜间睡眠醒来之后很难再次入睡，有枕秃等情况。有的还会表现出来方颅肋缘外翻，或者是有肋骨串珠样的改变。具体还是看宝宝缺钙的严重程度。最好能带宝宝到医院去做详细的检查，具体看一下维生素D的含量，还有血钙的情况，综合的去判断宝宝应该怎样补钙。正常来说，如果宝宝吃奶比较正常的话，不需要额外补充钙剂，只需要补充维生素D就可以了，平时还应该多带宝宝到户外去晒太阳。