运动后抽筋需给予限制活动，充分的休息，抽筋部位可给予热水袋进行热敷，并配合推拿按摩，保持肌肉韧带放松，促进周围血液循环，利于恢复。 运动后抽筋往往是由于肌肉韧带的强度较差，缺乏规律的锻炼活动，运动时间较长。出现上述症状，需给予及时的休息，限制活动，局部理疗疼痛较重者可给与涂抹扶他林软膏，外用活血止痛膏药，必要时可进行局部药物封闭注射，封闭注射起效较快，疗效较好。注射部位需给予保持干燥，避免沾水。

左侧胳膊抽筋的疼，通常可能存在着以下几个方面的问题: 第一，颈椎骨质增生或者椎间盘突出，压迫支配左胳膊的神经，引起神经性的疼痛，可以表现出抽筋的疼。第二，由于肿胳膊受凉，导致肌肉紧张痉挛，可以引发抽筋的疼。第三，由于肌腱方面的损伤，可以导致左胳膊出现抽筋的疼。因此，出现了左胳膊抽筋的疼，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。平时则需要注意防寒保暖，避免过度的劳累。

浑身抽筋痛通常的病因有以下几种。 一个是由于长时间受凉了，肌肉筋膜慢性缺血，产生无菌炎症。第二个是由于疲劳过度或者劳动量过大所导致的肌肉的疲劳。此类患者往往会出现肌肉中肌酸激酶偏高，这样会导致局部的肌肉的一个酸胀痛。首先要注意避免劳累，注意休息。适当的保暖以及辅助一些理疗来治疗，如针灸、推拿、按摩、红外线以及拔火罐等，这样促进局部的血液循环，可以适当的缓解。同时可以辅助一些药物来治疗，如活血化瘀药物的外敷，以及口服非甾体抗药物，以及活血化瘀药来治疗，一般疗效确切。

脚中指抽筋可能和以下几方面的原因相关。 第一，可能和因为长时间的劳损，或者是因为长时间处于紧张状态，进而造成组织处的肌肉，出现痉挛。 第二，可能和缺钙性疾病相关，比如因为骨质疏松，也有可能会合并这些情况。 第三，可能和一些神经血管性疾病相关，其中较为常见的有腰椎间盘突出或者是踝管综合症、间神经损伤等疾病相关，另外像下肢静脉曲张或者下肢动脉闭塞，也有可能会引起这种情况。

臀部感觉像抽筋一样主要考虑以下几种疾病导致： ①神经压迫原因，包括腰椎间盘突出症、梨状肌综合症等。多伴有放射性疼痛，通过保守治疗后可明显缓解症状，少数需要进行手术治疗。②臀部肿瘤压迫所致。若存在臀部肿瘤，且压迫了周围组织亦可导致上述症状的出现，多需及时采取手术干预。③劳累或受凉所致。此亦为引起上述症状的常见原因之一，通过休息、保暖及给予药物治疗后可恢复正常。④缺钙。需及时给予补钙治疗。

脚老是抽筋，通常的原因是因为足底的肌肉以及筋膜出现了劳损状态，而伴发的肌筋膜炎，出现肌肉紧张，容易出现痉挛的状态，这就是俗称的抽筋。 对于这种情况的处理，首先要避免长时间站立等负重，随后，可以通过在热水泡脚后，踩压筋膜球以及进行足底肌肉按压放松的情况，这样可以逐步的改善足底筋膜以及肌肉的劳损状态，增加肌肉的弹性以及筋膜的延展性，这样可以在很大程度上缓解脚部容易抽筋的症状。

女性屁股抽筋疼痛的症状，通常是由以下几个方面的原因所导致： 第一，是由于出现了骨质增生或者椎间盘突出，压迫神经引起坐骨神经疼痛，可以出现屁股抽筋疼痛的症状。 第二，由于受凉或者劳损的因素，导致梨状肌紧张、痉挛、水肿，从而引发屁股抽筋疼痛的症状。 因此，出现了女性屁股抽筋疼痛，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。平时则需要注意防寒保暖，避免过度的劳累。

大脚趾突然抽筋，快速缓解的方法，首先要及时进行平躺，避免足部的负重。 随后，可以通过阻止的热敷以及反向拉伸来进行快速缓解。热敷可以采用热毛巾也可以用热水泡脚。随后，可以通过反向牵伸的方法来进行进一步放松，如果大拇指抽筋疼痛较为严重，也可以先采用反向先生再进行热水泡脚。反向天生的方法，通常是使用反方向牵拉，例如大拇指向足底方向痉挛。则需要将大拇指逐步向足背方向进行牵拉，这样可以比较好的放松足底痉挛的肌肉。

肋骨抽筋出现疼痛，可以通过药物治疗或者物理治疗的方法缓解，可以口服非甾体消炎药物，具有消炎止痛的功效，如赛来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等。也可以考虑口服肌肉松弛药物，如复方氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等，可以缓解抽筋的表现。可以考虑物理治疗如局部针灸、推拿、按摩手法、低频脉冲磁疗、红外偏振光、干扰电超声等方式，可以松解局部肌肉，改善循环代谢，缓解局部疼痛，活动障碍等表现。注意加强养护，避免劳损受寒等不利的因素。

怀孕四个月，肚子抽筋可能是怀孕后韧带牵拉引起，也可能是宫缩引起的肚子抽筋。 怀孕4个月后部分患者会感觉肚子抽筋一样的疼痛，这有可能是怀孕后增大的子宫牵拉韧带形成的肚子抽痛。这种情况通常是正常的，不需要特别处理，随着孕周的增加，体位的变化，这种肚子抽筋的现象会有缓解。值得注意的是，一些孕妇出现了宫缩，也就是肚子发紧发硬，伴有抽痛，这种情况要警惕发生先兆流产。孕妇感觉肚子抽痛，比较有规律，相隔时间比较近，次数比较多，或者伴有阴道出血、宫颈管缩短等情况，要及时到医院就诊，必要时保胎治疗。

胃抽筋又称为胃痉挛，是胃病的一种症状。 胃抽筋表现为阵发性、反复的、间断的、抽搐性的胃痛，大多数疼痛比较剧烈，弯腰、按压、热敷等有助于疼痛的缓解。如果经常出现这样的症状，有可能患者患有胃炎。一般在进食生冷、辛辣刺激的食物后，容易导致急性胃痉挛。这样的患者平时要适当进行饮食控制，戒烟限酒，不吃生冷、辛辣、寒凉的食物。平时也要注意胃部保暖，必要时需进行胃镜检查。

生气抽筋五指张不开，部分人是不会有生命危险的，但有一部分人会发生喉痉挛危及生命，要立刻到医院进行气管切开术来保证呼吸道的通畅。 首先，这个现象是由于患者情绪激动、呼吸增强，使大量的二氧化碳从体内排出，当二氧化碳减少之后，体内的酸性物质就会减少，从而形成呼吸性的碱中毒，同时又会导致钙离子浓度的降低而产生手足搐弱的现象。首先，患者一定要保持情绪平稳，避免情绪激动，当这个现象发生的时候，要及时的在口鼻处罩一个一次性纸杯来减少二氧化碳的排出，进而及时的到医院就诊，进行补钙治疗，严重的患者如果发生喉痉挛要立刻进行气管切开。

一生气就出现抽筋的表现，可能和生气这种负面情绪激活了人体内焦虑或者是紧张等情绪所造成的，具体的症状表现有关。 生气是一种应急事件，尤其是突然而来的生气，对躯体来说或者是对个人的信用来说都是一个比较严重的应急事件，实验表明急性的和不可逃避，或者是不可控制的应激都可以导致动物焦虑、抑郁样行为和应急障碍等精神性疾病的发生，新环境进食抑制试验和急性复苏，应急高抬，应急饮水，饮食冲突的是广泛使用的急性应急焦虑样行为模型，在人生气的时候，特别是一些突如其来的严重的生气，可能会引起严重的焦虑的表现，进而可能会出现肢体颤抖的表现。

抽筋一般情况下是由于受凉或缺钙引起的肌肉痉挛的一种表现形式。 如果是频繁反复多次的抽筋，这种多数情况下是由于缺钙引起的肌肉痉挛，这种肌肉痉挛，一般情况下，在夜间发生，这种需要检测一个微量元素，确定谁有缺钙引起以后。 在适度的补充钙剂，尽量的从食物中补充，这样有利于钙的吸收与代谢。 如果是偶尔一次两次的抽筋，这种一般情况下是由于夜间受凉以后造成了肌肉的部分痉挛，这种只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。

老年人老是抽筋首先从症状上考虑癫痫大发作。 癫痫有很多的原因主要分为两大类，第一是原发性癫痫，所谓原发性癫痫就是病因不明确，部分人跟遗传有一定的关系。 第二，继发性癫痫，继发性癫痫可以继发于脑部的疾病，也可以继发于其他代谢系统的疾病。 老年人继发性癫痫的主要原因可能是脑血管疾病，脑萎缩以及海马硬化等疾病。 所以最好是建议患者到医院做一个头颅CT，磁共振脑电图检查明确原因。 还有一些患者如果本身存在基础疾病，比如肝脏、肾脏或者肺部疾病也会引起抽搐的现象，比如肝性脑病到了后期就会出现抽搐甚至昏迷的现象，所以不同的疾病因素要不同的考虑。

腿关节抽筋痛常见的原因有以下几方面： 一、局部的着凉。着凉之后可以导致腿部的肌肉强直痉挛，出现腿部的疼痛。这种情况要脱离寒冷的环境，进行局部的热敷或者热疗，对于着凉后腿关节抽筋疼痛恢复有很好的效果。二、缺钙。缺钙后可以导致肌肉的兴奋性升高，容易出现肌肉的痉挛抽搐。这时会出现腿关节抽筋痛的症状。这种情况可以进行补钙治疗，同时进行血清离子的化验明确缺钙的原因，是否是内分泌系统的疾病等引起缺钙导致的抽筋。三、神经系统的疾病。比如中枢神经系统疾病也可以导致腿关节抽筋疼痛或者是腰椎间盘突出症压迫下肢的神经也可以引起腿关节抽筋痛。

在怀孕期间，大腿抽筋主要是两个方面原因，第一个是钙的缺乏，第二个是血液供应不佳。在怀孕三个月以上，身体的钙需求量就会有一个猛的身高，如果这个时候没有及时补充钙，那么孕妇体内的钙水平下降，会导致肌肉的痉挛抽筋。在孕中晚期，这种现象还是比较常见的，特别是局部大腿小腿的抽筋，晚上会更加明显一些，如果出现抽筋的时候，孕妇可以立刻站起来，让这一侧的肢体着力。受力之后肌肉的痉挛会得到缓解，平时要注意补充钙和维生素D，另外一方面是血液循环的问题，这种情况在孕后期更为常见。因为子宫会越来越大，压迫到女性下肢的血管，淋巴的回流，引起血供不佳。孕晚期可以适当的按摩来促进血液循环，改善抽筋的现象。

身体出现上半身抽筋的现象，是由以下几个方面的原因所引起的： 第一，是由于上半身受凉所导致，寒冷是重要的刺激因素，可以刺激上半身的肌肉痉挛引发抽筋的症状。 第二，由于缺钙，可以导致上半身出现抽筋的现象，钙是神经细胞膜的稳定剂，缺钙会导致神经容易出现异常的兴奋，引起它所支配的肌肉痉挛而引发抽筋的现象。 第三，由于劳累可以导致上半身抽筋情况。 因此，出现了上半身的抽筋，需要及时到医院进行检查，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

嘴边感觉抽搐要考虑面肌痉挛以及部分性癫痫。 面肌痉挛他是以一侧面部肌肉阵发性不自主抽动为主要表现，没有神经系统其他的阳性体征。一般除了面部肌肉的跳动不适之外，对身体没有其他的影响。很多患者可能是由于休息不好、劳累、精神压力大而发生的，经过休息和热敷之后可以缓解。还有一部分是由于颅内的血管、占位压迫面神经导致的，可以做一个头颅磁共振检查。部分性癫痫是癫痫的一种表现，有一些患者是在面部肌肉，也有一些患者是表现在肢体的局部肌肉，大部分患者发作的时候意识清楚，可以做一个脑电图以及头颅磁共振检查来明确原因。

孕妇半夜抽筋，可以立即对抽筋的部位进行按摩，缓解肌肉紧张，达到缓解抽筋的作用。 孕妇在妊娠期由于钙缺乏，容易发生腿部抽筋的现象。在日常生活中，应当注意钙质的补充。胎儿生长发育需要大量的钙质，孕妇非常容易缺钙，所以在怀孕14周开始就要每天补充钙剂。还可以适当补充维生素D，帮助钙质吸收。在平常的饮食中，可以多食用含钙丰富的食物，比如牛奶、排骨、鱼虾等。平常也可以多晒晒太阳，提高钙质吸收。在睡觉时，要注意不要长时间保持同一个姿势，白天也不要长时间的行走和站立。