胃痛，便秘胀气，那么可能是与饮食不当，胃部的疾病等原因相关。 当机体出现不适的时候，应避免擅自服用药物，以免病情加重。那么如果人们经常吃一些辣椒的辛辣、刺激性的食物，长期喝浓茶、咖啡、饮酒等习惯，那么长期以往可能会对胃黏膜造成刺激，引起胃痛、胀气等症状，如果导致胃肠功能紊乱，会造成肠道的蠕动减慢，会出现便秘的症状。那么如果慢性胃炎、胃溃疡、12指肠溃疡、炎症性的肠病等疾病，由于胃粘膜受到损伤，会导致胃肠蠕动能力减弱，从而引起便秘。又因为胃部排空，延迟造成滞留的食物不断挤压胃壁，导致胀气的发生。

气虚型便秘可以服用具有益气润肠功效的中药方剂进行调理。 中医调理此病常用黄芪汤加减。可以起到补益脾肺、润肠通便的功效。如伴有浑身乏力，出汗者，可加白术、党参；如排便困难，腹部感到坠胀不适者，可加用补中益气汤；如呼吸低微，甚至不想说话者，可加用生脉散；如肢体感到倦怠，发酸者，可换用大补元煎；如脘腹感到痞满不舒，伴有舌苔白腻者，可加白扁豆、生薏苡仁。

便秘患者可以通过拔天枢穴、大横穴等穴位来缓解便秘。但是拔罐只能作为辅助的治疗作用，还需要配合个人的饮食调整或者是服用药物进行改善便秘的情况。 便秘的患者在日常生活中一定要调整个人饮食，不要吃过多辛辣刺激生冷的食物。多进食一些富含纤维素比较高的食物，例如菠菜、芹菜、苹果等等。便秘严重的患者可以在专业的医生指导下使用乳果糖口服液或者是开塞露进行调理。平时要多喝水，多补充体内的水分。参加体育锻炼，这些都能够改善胃肠蠕动，缓解便秘的情况。

益生菌对于便秘有一定的辅助治疗作用，但治疗作用不是很强烈。 如果儿童有便秘，最主要的使用药物是乳果糖口服液。起效快，而且副作用比较小，依赖性小可以在短期改善宝宝的排便情况。在宝宝排便情况得到缓解后，可以逐渐停药或调整饮食结构。而益生菌有调节肠道菌群的作用，在一定程度上可以辅助改善便秘，但治疗作用不是很强烈。儿童便秘及原因比较复杂。与平时的饮食结构，宝宝肠道的神经节发育，肠道的蠕动能力以及肠道对于大便的刺激程度均有关系。在目前并没有彻底的治疗痊愈办法主要通过药物改善，同时调整喂养，饮食结构等。如果是小月龄宝宝使用乳果糖症状好转后要注意腹部按摩等，促进肠蠕动，大龄宝宝需要调整饮食结构，多吃蔬菜，水果，薯类等高纤维食物。并逐渐培养排便习惯，以改善便秘的症状。

通常来讲，适当进食肥肉可以在一定程度上缓解便秘的症状。 肥肉含有丰富的脂肪，具有润滑肠道的作用，适当进食，可以促进胃肠道的蠕动，有利于大便排出体外，可以缓解便秘的症状。但不能吃的太多，高脂肪的食物容易引起消化不良、胃肠道功能紊乱。此外，如果短期内进食肥肉过多，而不注意均衡饮食，自某种程度上也可能会造成肠道内的食物残渣不够，出现便秘的情况。便秘患者要注意调整饮食结构，多吃膳食纤维含量比较高的食物，均衡饮食、荤素搭配，多喝水，保持适当运动，不要进食过于生冷、油腻、辛辣、刺激的食物。

便秘患者可以适当服用双歧杆菌、乳酸菌、布拉氏酵母菌等益生菌。 益生菌可以调节肠道菌群，能够使消化道的菌群达到平衡状态，能够改善消化道内的微生态环境。对于便秘患者，益生菌在一定程度上还可以起到软化大便的效果，能够促进排便，而且还能够增强肠道的免疫，提高抵抗病原体的能力，能够促进消化道对营养物质的吸收，提高体质。除此之外，便秘患者还要调整饮食，多吃一些膳食纤维含量高的食物，规律饮食，均衡搭配，定餐定量，不暴饮暴食，适当的做运动，这样能够促进排便。

这个情况多见于肠道功能紊乱，可以口服益生菌制剂，如整肠生，培菲康。泻药如聚乙二醇，乳果糖，胃动力药物如吗丁啉，依托必利等，有助于症状的缓解。需要在医生的指导下用药，切忌自己乱吃药。需要积极的改善饮食和生活习惯，从而避免不适症状的反复发作，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果，如香蕉，火龙果。多喝水，少喝浓茶，碳酸饮料等对胃肠道有刺激性的饮品。要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，促进胃肠道蠕动，促进排便。

乳果糖治疗便秘服用一般每日剂量可根据个人需要进行调节。 乳果糖是一种人工合成的双糖药物，可以促进肠道蠕动，增加肠道的渗透性，对于软化粪便也有一定的作用，临床上多用于便秘等疾病的治疗，对于成人患者一般的起始剂量为每日30毫升，维持剂量在每日十毫升到25毫升左右。乳果糖属于药品，所以最好是不要长期服用，可以在医生的指导下遵循医嘱来使用。千万不要自行用药，以免影响到身体健康，平时要注意饮食的调理，要多喝水，多运动，促进肠道蠕动。

便秘果吃多了以后对身体还是有可能有损害的。 比如经常导致结肠黑变病。便秘果属于刺激性的泻药。对于顽固性便秘，可能有不错的治疗效果。但是吃的时间长了以后容易导致大肠粘膜出现弥漫性的黑色素沉着。做肠镜的时候就看到结肠黏膜弥漫性的发黑，呈现褐色的改变，这叫做结肠黑变病。结肠黑变病出现了以后反而会加重便秘的表现，会导致肠道蠕动功能减弱。如果停止使用便秘果，可能有一部分结肠黑变病患者病情会好转。患者可以用一些渗透性的泻药来代替便秘，这样的刺激性的泻药。

一般情况下，超过三天不排便就可以算做是便秘。 便秘的患者有的是三四天排一次大便。有的患者甚至一周不排一次大便。便秘的患者大多数是由于肠道蠕动功能比较差所导致的。跟不良的饮食生活习惯有密切的相关性。比如经常不喝水。缺乏运动，总是躺着或者经常吃些辛辣刺激性的食物。经常吃一些垃圾食品都有关系。建议患者多喝水，多运动。刺激肠道蠕动。多吃点水果蔬菜。注意补充膳食纤维营养元素。必要的时候可以口服一些渗透性的泻药临时缓解便秘。

戒烟以后出现了便秘，可能是戒断综合症导致的。 建议患者可以多喝水。多吃点水果蔬菜。吃完饭以后多活动，加强体育锻炼。通过饮食，运动多方面的因素来促进肠道蠕动。缓解便秘的表现。此外，要规律的生活，不要总熬夜。不要太精神紧张、焦虑。保持正常的生物钟。对于肠道蠕动功能的恢复也是有好处的。当然，如果症状持续不缓解。必要的时候。可口服一些药物治疗。比如，促进胃肠道动力的药物莫沙必利分散片。还可以口服一些渗透性的泻药。来治疗缓解便秘。

便秘果吃的时间长了以后还是有可能出现一些副作用的。最常见的副作用就是结肠黑变病。 便秘果属于渗透性的刺激性的泻药。对便秘的缓解有着很好的疗效。但是吃的时间长了以后容易导致大肠粘膜出现弥漫性的黑色素沉着。做肠镜的时候可以看到这些很多的黑色素沉着在黏膜表面。造成了肠道粘膜发黑。也就叫做结肠黑变病。结肠黑变病，反而会削弱肠道的蠕动功能，加重便秘的表现。所以长期便秘的患者，尽量的不要长久的使用便秘果，可以用其它一些药物来代替比如渗透性的泻药。

治疗便秘时可以使用开塞露，而且局部用药不会有特别的副作用。 开塞露的主要成分是甘油，可以起到局部润滑、刺激排便的作用，对便秘患者有很好的效果，但是一般不建议长期使用开塞露，否则会产生依赖，加重便秘症状。此外，在使用开塞露时，动作一定要轻揉，避免造成开塞露前端对直肠黏膜造成损伤。开塞露一般需要在体内留存20-30分钟才能发挥作用。便秘患者应保证饮食清淡、营养均衡，少吃辣椒、酒、咖啡等刺激性食物，防止大便更加干结，排便困难，多吃一些含纤维类食物，如绿叶蔬菜、应季水果、粗粮等。

宝宝便秘时建议吃的蔬菜有芹菜、菠菜、油麦菜、韭菜、卷心菜等等，尤其与它们的绿叶部分膳食纤维含量比较多，水果中以苹果、香蕉、桃子、橙子、火龙果纤维素含量比较多，有一定的通便作用。 其中的香蕉不能选用生香蕉，而且用比较熟的香蕉才有起到便溺的作用，否则是反向的作用，所有的蔬菜、水果要用新鲜的，而不要榨成汁，榨成汁会破坏膳食纤维减弱通便的作用，儿童的便秘除了和膳食纤维的摄入有关，还和饮水量、运动量、排便的习惯有一定的关系，便秘的宝宝要多喝些水，每天保持适当的运动，在婴幼儿期养成良好的排便习惯。

孩子便秘是否需要换奶粉，主要是要看引起孩子便秘的原因。 如果是跟奶粉有关，那就换换奶粉，如果孩子便秘不是奶粉造成的，那不需要换奶粉，寻找引起孩子便秘的原因，针对病因进行治疗。引起孩子便秘的原因很多，有的孩子存在牛奶蛋白过敏，可以导致排便困难，这时，可以给孩子更换奶粉，可以使用深度水解配方奶粉，如果效果不佳，孩子不能够耐受，可以换氨基酸配方奶粉，如果孩子是由于饮食结构不合理导致的，在需要调整孩子的饮食，平时，多吃适量的蔬菜、水果，想多喝温热水。

舒秘胶囊治便秘不能马上有效。 因为舒秘胶囊它是一种中成药，在治疗便秘的过程是需要一定的时间的。总体来讲，舒秘胶囊治疗便秘它是有效的，因为里面的成分含有芦荟以及硬脂酸镁。可以达到润肠通便以及清热解毒的效果，可以有效的改善便秘的问题。因为舒秘胶囊它是一种中药制剂，目前在临床上也没有出现非常明显的不良反应，但是肾功能不全、心脏功能不全、一些高龄的老人、儿童还有孕妇在使用这类药物的时候需要谨慎。在服用药物期间我们尽量的避免吃一些辛辣、油腻性的食物。

这个情况多见于肠易激综合症，可以口服马来酸曲美布汀，培菲康等药物改善症状。必要时，需要通过产品负常规检查，明确肠道内具体情况，从而针对性用药。需要积极的通过饮食和生活方面的调理，从而避免不适症状的反复发作。饮食以清淡为主，不要吃辛辣，生冷刺激的食物，少吃粗糙，难以消化的食物，戒烟戒酒，多喝水，另外注意不要喝浓茶，咖啡，碳酸饮料等，对胃肠粘膜有刺激性的饮品。学会劳逸结合，作息要规律，不要熬夜，避免过于劳累，经常休息不好，肠道也容易出问题。

便秘并不会导致出现黑便。 如果出现黑便主要考虑可能是食物或者是药物导致，也考虑是有上消化道出血，如果吃一些猪血容易引起黑便，如果吃一些补铁的药物或者是胶体铋剂，也容易引起大便发黑，如果没有这些异常情况，需要及时化验大便，看是否有隐血的情况，如果有隐血考虑有上消化道出血，需要及时应用止血的药物和抑制胃酸的药物等进行对症治疗。

当宝宝出现便秘时，可以食用以下的蔬菜，像大白菜含有比较多的水分和膳食纤维素，能够给宝宝补充所需的营养元素，而且还能够加强肠道蠕动，减少粪便在体内存留的时间。 其次就是菠菜，菠菜中不仅含有胡萝卜素，而且也有丰富的植物粗纤维，能够促进肠道蠕动速度，还能够帮助食物消化，对宝宝便秘是有很好的辅助治疗作用的。 除了这些蔬菜外，也应该让宝宝保持清淡的口味，在做一些食物时，可以选择水煮、清蒸等烹饪的方式。

便秘使用开塞露的正确方法是挤入开塞露之后采取侧卧位，尽量保持同体位，持续时间差不多在5到10分钟左右，然后会出现便意，此时可以使开塞露发挥较好的效果，同时避免使用蛮力。如果将开塞露塞入肛门的过程中用力过大，可能会造成直肠黏膜的损伤，进而发生直肠粘膜出血，甚至会引起感染。开塞露我们通常是一个治疗便秘的局部用药，是肛门给药的，此药是比较安全的，通常不会出现副作用，使用的时候可以挤少许的开塞露润滑肛周，再向里面挤入开塞露。