腰椎间盘突出，建议多做一些拱腰动作。如四点支撑法、五点支撑法、小飞燕等等，进行拱腰锻炼，可以促进腰椎间盘突出的回纳，减轻局部神经压迫的症状。 腰椎间盘突出，主要是腰椎间隙的纤维环出现了损伤或者破裂引起，在突出后压迫腰椎处的神经根，引发一系列的神经症状。大多数早期采用保守治疗，即进行腰部的功能锻炼以及口服甲钴胺胶囊或者七叶皂苷钠等营养神经消肿的药物，以及配合腰部的一些理疗进行治疗。一般保守治疗的效果多比较理想。

腰椎间盘左后突出可以采用保守治疗或者手术治疗。 保守治疗主要包括牵引治疗。牵引可以增加椎间盘隙宽度，减少椎间盘压力，椎间盘突出得到部分回纳，减轻对神经根的刺激或者压迫。或者配合中医的针灸、推拿，缓解腰部的肌肉痉挛，能够减轻椎间盘内的压力，也可以配合理疗，如红外线、中频、封包等理疗，改善腰部的血液循环，缓解腰腿痛的症状。 此外，也可以口服一些消炎止痛药，如塞来昔布、布洛芬等，起到消炎止痛的作用，能够对神经根的刺激或者压迫起到缓解的作用。 80%以上的患者通过保守治疗是可以得到缓解，甚至达到治愈的目的。只有出现了腰椎间盘左后突出时严重压迫了神经根，或者是出现马尾综合征，才考虑手术治疗。

脚板内侧骨头突出这个一般就是一个拇外翻。骨头突出都是因为这个拇指过度的挤压，像一些特别细的鞋前头特别窄，容易挤压前脚出现这种突出的情况。这种外翻都治疗还是比较规律的一种治疗的方式，症状比较轻的时候，保守的治疗，通过改善一些习惯，这个症状就能够逐渐缓解。当然，这个症状如果比较严重的话，就需要做手术进行治疗，可能需要内测韧带的松解或者是完全的截骨矫正。这种方式才能够彻底的恢复成正常。脚板内侧骨头突出比较常见，这个一般都是妇女容易出现，这是因为他们经常的习惯有很大的关系，男性出现的比较少那个砍人的应该也不合适了。。

婴儿出现脊柱有一些突出像这种情况就要检查看是不是脊柱侧弯或者是脊柱侧突的一种表现。如果拍个片子明确确定是脊柱侧弯的话，这种情况应该早期进行治疗，早期发现、早期治疗效果会更好一些。因为婴儿儿童时期这个骨骼发育得非常快，此时进行纠正的话，通过一定的外用的矫正的支具，就能够逐渐的恢复成正常。 婴儿脊柱出现这种情况还是比较常见的一个问题，很多都是一个天生的引起的，这种我们治疗的话必须规律的进行治疗。如果像脊柱侧弯的情况，在儿童、青年、少年时期没有进行纠正的话，到成年之后只有手术才能够彻底的纠正成正常。普通的、保守的方式，效果就不好了。

脚侧面的骨头出现突出这个情况一般都是一个拇外翻的情况，这是因为长期的负重或者是穿的鞋不合适，容易出现这个情况。 像这个症状比较严重的话是需要手术治疗的，普通的保守的方式对这个症状的缓解不会太好，只有手术才能够彻底的缓解，恢复成正常。拇外翻是一个慢性逐渐进展的疾病，只有比较严重的情况下，是需要手术治疗，在早期的话一般通过一定的不良的方式改进，就是改善一些长期穿高跟鞋的习惯或者是长期负重的习惯，有的能够预防这个疾病的进展。只有这个症状比较严重，时间比较长的情况下才需要这个手术进行治疗。手术一般进行截骨矫正，才能够彻底的恢复成正常。

椎间盘膨出、突出、脱出，以脱出为重。 脱出是指纤维环完全破裂，髓核完全突入椎管，临床的症状也比较重，多为持续性，此类型往往需要手术的治疗。 对于突出，突出是膨出的进一步加重。突出情况纤维环的裂隙较大，外层尚保存完整，髓核突出较大，自行可转变为脱出型。也可能经过手法复位而达到治愈。但往往大部分患者需要手术的治疗。 对于膨出，仅仅只表现为纤维环的不完全破裂，其外层尚保持完整，髓核在受到压力的情况下破裂向软弱部分突出。此时，如果是椎间盘所受的压力较大，纤维环破裂较多，则髓核继续向外，则表现为突出，大部分此类患者经过休息，髓核完全可以回纳，破碎的纤维环也可以得到治愈，有时也会产生坐骨神经痛，但经过休息，完全可以好转。

以突出为重。 突出是指纤维环裂隙较大，外层尚保持完整，髓核突出比较大，此型容易转变为脱出型。此类型可以通过中医的针灸、推拿得到症状缓解，但大部分患者往往需要手术的治疗以解除压迫。而膨出仅表现为纤维环不完全破裂，外层保持完整，髓核在受到压力的情况下，可以向破裂、软弱部分突出。 此时，如果椎间盘所受的压力继续增大，纤维环破裂多，则髓核会继续向外突出，形成了突出型。大部分的膨出患者可以经过适当的休息，髓核是可以完全还纳的。仅有少部分患者的纤维环会继续破裂，产生坐骨神经痛。坐骨神经痛也会经过休息得到好转，但这部分患者也可以配合理疗而达到治愈的目的。

腋窝突出一坨肉这个情况可能是一个囊肿性的表现。腋窝这个部位因为空间比较大容易出现这种增生性或者是一个严重性的原因引起的肿，突出的表现。 像腋窝这边出现一定的感染，像毛囊感染的话，有可能会出现积液的情况，当然这个情况也有可能是膈淋巴结肿大的问题或者是一个脂肪瘤的问题，所以当出现这种突出的情况可以去检查一下，做一个彩超检查就能够明确具体是什么性质，如果是一个炎性的囊肿的问题，这种是需要手术进行治疗的，手术需要切开引流，彻底的清除这个囊壁才能够完全恢复正常。如果是一个脂肪瘤的表现，有可能需要手术才能恢复正常。

骨突出一般的话是一个增生性的表现，是因为骨质受到一定的损伤之后出现增生性的表现出现这种突出的情况。 骨骼出现突出比较常见的部位就是一些经常活动的部位，膝关节部位活动量比较大，膝关节就容易出现蜕变增生的情况出现骨质增生，骨头出显突出的表现，像膝关节出现骨质增生，一般的话都是先保守治疗，现在骨质增生只要症状不太严重，都不用特殊的处理。但是当这种骨质增生的情况比较严重的时候，刺激到肌肉软组织出现疼痛的情况的话这种时候是需要进一步治疗的，有可能是需要手术治疗才能够彻底的恢复正常，骨骼突出是一个比较常见的问题，都是一个蜕变的过程，因为骨骼的力量减小出现骨质增生的情况。

骨头突出一块儿这个一般的原因就是一个骨质增生会引起骨头突出来，像这种比较常见的部位就是膝关节或者是根骨都容易出现这种骨质增生的情况。 膝关节部位出现骨质增生它会引起关节周围的一些肿胀，压迫疼痛的情况，这个在临床上还是比较常见的，尤其膝关节骨质增生骨性关节炎的话这种治疗都是先考虑保守治疗，适当的用上一些缓解的药物，促进这个症状的缓解。 当这个症状比较轻的时候都是保守的方式就可以，症状比较严重的时候只有手术才能够彻底的治疗，因为已经出现的骨质增生通过药物是不能够恢复成正常的，只有手术才可能把这个骨质增生的症状彻底的缓解恢复正常。

骶骨突出，一般来说与以下几点方面有关：第一点多考虑是发育异常所引起的骶骨突出，这种情况下，一般来说，没有下肢麻木，无力放射痛症状的情况下，可以考虑不进行治疗，一般来说，对患者影响不大。第二个方面，多考虑是骨折或者外伤所引起的相关症状，这种情况下，一般来说，受伤治疗之前行x线片检查还明确相关诊断，如果突出的话，积极与复位进行治疗，必要时考虑进行手术治疗。第三点多考虑是肌腱膜炎，这种疼痛一活动后加重，休息后缓解，整体来说，改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗。

左肩膀突出的骨头疼，多考虑以下几点方面原因：第一点，多考虑是长期不正确的姿势，运动过量而导致的肌筋膜炎，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解，整体来说，多考虑是炎症所引起的相关症状，建议改善患者生活方式的同时，加以热敷，看看相关症状是否缓解，必要时可以与非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，第二个方面多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果T值小于-2.5，积极的与抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多饮牛奶、多吃钙片，适当户外活动，一般问题不大。

儿童脚骨头突出是最好及时到儿童骨科就诊检查。 确认脚骨头突出的具体原因是生理性的发育正常突出，还是病理性的突出疾病，确定疾病发生的原因，就可以选择观察还是治疗。最常见的小儿脚骨头突出，一、副舟骨，这是足部内侧力量下降合并的正常突出，二、有的儿童脚骨头突出，其实是发生了拇外翻，尤其是儿童期的拇外翻。可以选择早期的矫形支具固定，减少这种拇外翻加重或突出的情况，具体的治疗请在儿童骨科医生的指导下进行使用。

这个位置的突出最常见的原因是拇外翻，也就是拇指的向外侧的畸形，就会导致在第一跖趾关节，也就是骨头关节的位置出现骨质增生、骨赘。我们需要根据骨髓的程度以及影响我们肢体活动或疼痛的症状，严重的程度来决定是否进行手术治疗或保守治疗。 如果局部的疼痛症状比较轻，我们也可以局部外用扶他林乳膏或依托芬那酯凝胶进行止痛抗炎治疗。穿鞋宽松的鞋，也能够改善局部的症状，如果局部的症状持续三个月以上没有好转，我们可以进行拇外翻的矫形手术，或者局部骨赘的切除，神经松解也能够缓解症状。

脊椎第四第五突出可以采用保守治疗和手术治疗，保守治疗的方式，主要就是牵引的治疗，牵引能够增加腰四五椎间盘的椎间隙宽度，减轻椎间盘的压力，椎间盘突出能够部分的回纳，能够减轻对神经根的刺激和压迫，可以配合中医的针灸推拿，缓解腰部的肌肉痉挛，减轻椎间盘内的压力，也可以配合理疗，如红外线、中频封包等理疗能够改善局部的血液循环缓解症状，80%以上的患者能够通过保守治疗得到缓解腰痛或者是甚至治愈的目的，只有出现的严重的神经根症状以及马尾综合症，才考虑手术的治疗，手术方式包括微创手术以及开放性手术各有不同的适应症，只有选择正确的适应症才能够针对性治疗。

腰椎间盘向左后的突出是比较好治疗的。我们可以根据严重的程度以及发生的并发症来选择保守治疗还是手术治疗，如果病情没有超过三个月，而且有腰部的疼痛症状也比较轻或有轻微的下肢麻木、疼痛的症状。这个时候我们可以通过保守的治疗，主要是卧床休息，口服非甾体类抗炎止痛的药物。另外也可以用一些消肿，营养神经等药物进行治疗，如果病情超过三个月有肢体的麻木疼痛持续没有缓解，通过上述的治疗不能够使腰部的疼痛以及下肢的麻木得到缓解，我们就需要进行手术的治疗。手术可以分为微创的手术方法，也就是椎间孔镜手术，另一种方法是开放性的手术，目前椎间孔镜这样的手术是比较流行的，也是比较成熟的手术方式可以在0.7厘米的微创小口就可以摘除这个位置的椎间盘突出的位置。解除神经根的压迫效果是非常好的。

三四节颈椎出现突出，这个情况有可能会表现出来，肩部或者是上臂麻木的情况。 颈椎出现突出，这种一般会压迫颈椎的神经出现一些神经刺激性的症状。颈椎第三四节的突出压迫的神经一般是减三神经根，它会出现一定的放射性疼痛、麻木的情况。支配区域一般就是肩关节周围和上臂一部分，像这种症状比较轻的时候一般可以对症治疗，用上一些药物促进这些症状逐渐缓解和恢复正常，症状比较严重的话持续不缓解，要想纠正只有手术才能够彻底的纠正成正常。颈椎突出一般都是以蜕变引起的颈椎间盘出现一定的蜕变，会出现这种压迫神经的症状。

脚外侧骨头突出来，一般是拇外翻的一种表现，是因为长期的不良的活动，或者是慢性的损伤引起的。 拇外翻要想治疗的话，一般先检查清楚，拍个x片，明确一下拇外翻的角度。根据检查的结果，然后再进一步的治疗。有可能是需要手术进行治疗的项目，拇外翻进行手术治疗还是比较常规的一种治疗方式。一般进行矫形，然后再通过一定的固定促进矫形的骨质恢复成正常，这才是一个逐渐恢复的过程。拇外翻是一个非常常见的疾病，这种治疗的话一般都是规律的进行治疗，再早期症状比较轻的时候，可以通过保守的方式进行治疗。或者是通过一些微创的手术进行治疗，都是可以。

膝盖下方出现骨头突出这个情况应该检查一下，明确具体的性质。需要拍个x线片看看是不是骨质增生，或者是别的原因引起，或者是骨囊肿或者是骨肿瘤，一般的话要检查清楚之后才能够进一步的治疗。 单纯的骨质增生引起的这种突出的情况，如果没有什么别的症状，一般问题不大，可以对症治疗一下就行，慢慢的观察缓解，恢复正常。如果要是骨肿瘤或者是软骨瘤引起这个情况，是需要手术治疗。尤其这种类型的骨肿瘤，有可能会逐渐的变大，或者是出现变性的情况，只有手术才能够彻底的缓解，恢复成正常。因为如果要是不干预的话，有可能出现别的地方的转移或者是压迫的情况。

腰椎间盘突出，通过按摩的方式是不能够将椎间盘突出按回去。 因为我们腰椎间盘的突出位置是比较深，通过我们的手法是按摩不到椎间盘的位置，椎间盘的位置是在我们脊柱椎体之间。这个位置是比较深。而且我们也不建议椎间盘突出的病人通过按摩的方式进行治疗，很多病人通过按摩会加重椎间盘的突出。我们一定要到医院进行x线CT或者核磁的检查来明确，椎间盘突出的具体程度来选择保守治疗和手术治疗两种方式。保守治疗，我们可以卧床休息，通过非甾体的抗炎药止痛，对症治疗以及口服甲钴胺等营养神经的药物进行治疗，大部分能够有明显的好转。如果病情持续超过三个月以上，我们就要根据医生的查体以及影像学的检查来判断是否进行手术的治疗。