上火了，不能吃高热量，容易上火的食物。 在水果里，有榴莲、龙眼肉、芒果、荔枝等等这些水果糖分含量比较高，属于高热量的水果，吃多了会上火。还有一些视频，比如烧烤、煎炒、脂肪含量，高能量高的食物。如炸排骨、红烧肉、牛排、油炸类辛辣的零食，辣条、薯片、薯条等等，这些食物大量的食用会加重上火的症状。在平时，应该选择一些低热量，含脂肪含量比较低的食物。如果进食这些食物一定要多饮水，要适当的增加运动。这样能够促进这些高热量食物的代谢。

上火的原因有以下几个方面。一，可能是因为季节性的因素。比如夏天比较炎热 。心火比较旺盛，非常容易出现上火的症状 。比如心烦易怒，口舌生疮，小便短赤等等。第二，由于情绪因素，也可能会导致上火。比如心肝火旺或者脾气暴躁，非常容易导致上火。人体肝经郁结也会导致上火。肝升太过也会导致肝气上逆而出现上火的症状。三，饮食因素也是主要的原因。比如平时经常吃辛辣刺激性的食物以及油腻的食品。大量吃辣椒或者其他比较辛热的食物，有可能会导致上火。四，可能与社会环境也有关系。比如工作压力比较大，经常熬夜应酬 。导致心肾不交，肾水不足而出现上火的症状。所以通过以上分析，上火的原因有很多。要根据病情的情况，在医生的指导下用药治疗。

上火当然会引起口臭。 上火是中医的说法，西医叫炎症。上火可能会引起牙龈炎、咽炎、扁桃体炎、鼻窦炎、口腔溃疡。这些炎症都有可能引起口臭。尤其是牙龈炎会有牙龈脓肿、出血 。严重的还会引起牙周炎牙周袋溢脓，口臭就会更加严重。所以上火要引起重视，首先要在生活方式上做调整。不吃辛辣刺激油炸食品，不吃腌制熏烤食品 。多吃新鲜的蔬菜水果。比如冬瓜、苦瓜、芹菜等。要按时睡觉，不要太疲劳。如果上火严重，可以口服牛黄解毒片。多喝水，可以泡点薄荷菊花。还要保持口腔卫生，防止牙龈炎的发生 。保持良好的饮食和卫生习惯，就能控制口臭。在平时的日常生活当中，不要习惯性的熬夜，保持充足的睡眠。

肛门疼痛有可能是上火。也有可能是其他疾病引起的。 如果平时经常吃辛辣的食物、燥热的食物，导致大便干燥。坚硬辛辣刺激的食物会刺激肛门的神经，引起肛门疼痛，还有可能会形成肛裂。引起肛门刀割一般的疼痛 。也有可能是其他疾病引起的。肛门脱出，肛门发生炎症，肛门乳头瘤压迫肛门的神经，也可能导致肛门的疼痛。需要前往肛肠科，完善肛门指诊、肛门镜等相关检查才可以确诊病因。再给予相应的治疗。治疗局部上火而导致的肛门局部疼痛，可以选择口服裸花紫珠分散片以及肛塞马应龙麝香痔疮栓。肛门口局部涂抹马应龙麝香痔疮膏。同时还需要注意近期饮食以清淡为主，不要吃海鲜，羊肉等刺激性的食物。每次排便以后选择高锰酸钾溶液对肛门局部进行清洗。预防粪便残留，排便时间不能太长。

吃胡椒粉会导致上火的。 胡椒粉在中医里面属于温热的食物，这个有一定的温经散寒、暖胃的功效，如果有脾胃虚寒的话，可以多吃一些胡椒粉的，但是如果容易出现有上火体质的人体，尽量不要吃胡椒粉。如果吃胡椒粉上火，有可能还会出现口舌生疮，也有可能还会出现有小便发黄，或者还会导致眼屎增多。出现上火可以用点金银花、菊花泡水喝，如果比较严重，还可以吃点牛黄解毒片来调理，也可以做一下中医的拔罐放血疗法，同时还要多喝点水，尽量不要吃辣椒、大蒜、韭菜、生姜等辛辣热气的食物，以免导致上火加重，平时还要配合多吃一些蔬菜和水果。在平时的日常生活当中，不要习惯性的熬夜，保持充足的睡眠。

上火起口疮可以吃一些清热解毒的中成药，比方说像板蓝根口服液，另外可以补充一些维生素，像复合维生素，效果比较好，可以促进溃疡面的愈合。如果说溃疡比较深大的，那也可以考虑吃一些消炎药，像头孢类的或者是罗红霉素。另外，口腔溃疡还要注意自己平时的习惯，饮食不要吃特别上火的东西，比如像火锅烧烤，辛辣刺激的都不要吃，可以用一点口炎清颗粒，因为一般的老百姓所说的上火就是大便干燥、口舌生疮这种情况，当然复发性口腔溃疡是可以在大便干燥上火的情况下复发的，实际上在没有什么明显诱因的情况下，有的时候也会反复发作，因为溃疡病因不是很清楚，一般还是跟遗传有关系，跟大便干燥、长期便秘有一定的关系，可以吃一点口炎清颗粒，症状比较好转，治疗是有效果的。

哺乳期内热上火，需要去火治疗。 可以采用以下几种方法来进行处理。首先第一，要多喝水，保证我们一天要有足够的尿量。保证我们的尿量能够一天达到1500毫升的尿量左右。让我们的尿液尽量的清亮，可以帮助我们的体内的火通过尿液往外排泄。第二就是要多吃蔬菜水果，水果的话建议提倡吃水分足一点的水果。比如说西瓜，还有哈密瓜等等这种瓜类的水果其实是最好的。当然可以吃一些梨，特别是这种雪梨对我们的上火也有很好的帮助。还有就是吃一些中成药，比如说我们可以吃黄连上清丸。我们可以吃板蓝根颗粒，还有就是三黄片等等那些去内火的中药或者中成药也是很好的。

上火体质的人可以通过饮食、情绪、运动、药物四个方面进行调理。一，饮食方面，要杜绝非常辣的食物、特别凉的食物，以及容易上火的、高脂肪、高热量的食物。二，情绪的梳理。不要焦虑、不要暴躁，脾气可以得到很好的疏解。可以杜绝因为精神压力大所导致的上火体质。三，可以通过运动的方式使上火的体质得到调理，比较常见的是游泳、太极拳。四，通过吃药的方式来调整，推荐清新败火的药物，比如木香顺气丸、朱砂安神丸。这些药物最好能在医生的指导下合理应用。

上火引起的喉咙痛，如果不是太严重，一般三天后就可以治愈。 不过需要结合饮食结构调整，多吃辛凉的新鲜蔬菜水果，有西瓜，雪梨，猕猴桃，火龙果，芹菜，菠菜，冬瓜，大白菜，萝卜等，用绿豆手洗好后带茶饮，或者用金银花，菊花泡水代茶饮，不要进食辣椒，生葱，生蒜，干果，油炸，肥甘厚腻之品。 多饮水可以促进上火引起的咽喉痛，早日痊愈，但是上火比较严重，出现发烧，嗓子化脓，需要服用阿莫西林或者罗红霉素消炎治疗，避免导致病情加重。上火引起的肿痛，这种情况可以服用消炎药，芬必得胶囊或者是黄连上清片进行治疗，不要吃辛辣刺激的食物，保持口腔的卫生。多吃一些富含维生素C的食物及水果，保持充足的睡眠时间。

怀孕期间上火，可以喝一些清热解毒、止暑消渴的药物，比如绿豆汤，绿豆汤具有清热解毒的功效，不仅可以去火，还可以缓解孕妇水肿，使皮肤保持润泽。 另外，菊花茶也适合上火的孕妇喝，菊花茶性凉，孕妇要少喝一些，也可以用梨子煮水给孕妇喝。另外，牛奶、豆制品也可以起到一定的去火的作用，而且牛奶中含有丰富的钙质，可以满足大量钙质需求，以及宝宝需求补钙，而大豆中含有的优质蛋白、钙质，孕妇吃豆制品，既可以去火，还可以补充营养，去火的东西，还有比如西瓜、草莓、火龙果等。

上火以后不能吃辛温燥热的食物，比如大蒜、辣椒、姜、葱，尤其是特别辛辣的尖辣椒，肉类的食品，比如羊肉、牛肉、鸡蛋、鸡肉，肉类的食品也有使人上火的作用，情绪和上火也有密切的关系，心情急躁，人自然就容易上火，另外，肝气郁结人也会容易上火。 平时可以适当的多喝温开水，增强身体的代谢，使火热之邪从小便排出。另外，可以多吃一些干粮、滋润的蔬菜水果，比如百合、银耳莲子羹，雪梨，柚子，火龙果等等。

嘴巴上火，想要快速的缓解最好的方法还是服用中药，单纯的吃水果并不一定有效。 可以适当的配合吃一些寒凉性的水果。例如西瓜、黄瓜、香蕉、梨、柚子、山竹、火龙果、猕猴桃等，这些水果都是凉性的，可以适当的服用。但是单靠吃水果去火效果比较弱。需要注意的是，不要吃热性的水果，例如榴莲、大枣、龙眼肉等等。可以适当的服用蒲公英、栀子、金银花、连翘、桂花、菊花、薄荷等泡水喝，也有很好的清热泻火的作用。

上火可以吃牛黄解毒片。 尤其是胃火上炎的情况下吃牛黄解毒片、牛黄上清丸、黄连解毒片、黄连上清丸等都有很好的疗效。如果是下焦有火可能是不大适合，一般上焦中焦有火都可以，另外还可以配合一些中药泡水喝，例如金银花、连翘、薄荷、菊花、桂花、茉莉花、蒲公英、栀子等泡水喝。也可以多熬荷叶粥、绿豆粥、百合粥、莲子粥等也能够清热解火。在饮食上要注意饮食清淡，不要吃辛辣油炸，油腻的食物，可适当的食用些能够清热解火的水果或食物。例如苦瓜、丝瓜、莲藕、芹菜、西瓜、柚子等。

柠檬泡水喝，正常是不会上火的。 柠檬泡水喝，能够起到一定的消食通络的功效，可以平时在饭后适当的喝一些，是能够起到比较好的调理身体的效果的。注意使用期间尽量的不要吃过于辛辣、刺激、油腻以及生冷的食物。平时注意良好的生活作息习惯，注意清淡饮食，一定不要吃过于辛辣、刺激、油腻以及生冷的食物，注意多喝水促进代谢。

两岁的小孩上火，我们在平常生活上： 第一个就是多吃蔬菜和水果，就是也要加强饮食的营养均衡，荤素搭配、蔬菜水果搭配；第二就是少量多次饮温热水；第三，我们可以适当的配合口服一些清热解毒类的中成药，比如二丁颗粒、或者是金银花口服液等等这些中成药；第四，我们适当的可以给予腹部按摩，以脐周方向为准，顺时针方向旋转；第五个方面，我们也可以进行中医中药的穴位贴敷，针对于这方面来进行去火治疗；同时，我们也要配合，加强户外活动，多晒太阳，就是可以促进骨骼体格的发育，这样对宝宝上火这方面也是有改善的。

生梨，性寒味甘，有润肺止咳，滋阴清热的功效，适合秋天食用。 生梨用作咳嗽的食疗，要注意食用方法，因风寒引起的咳嗽宜食烤生理将，梨放在炉火上烤熟后食之，梨有去火的功效。咳嗽伴有热者，蒸宜效果较好。现介绍几个秋梨食疗方，如雪梨浆、雪梨饮、杏仁炖雪梨、麻黄蒸梨、莲米银耳梨。需要注意的是，梨虽然是清火降火的茄果，但也不宜多食，过多则伤脾胃，助阴湿，所以产妇脾胃虚寒、大便溏泄、腹部冷痛、呕吐清稀者不宜食用，肺心病、痰多清稀者也不宜食用。梨，含糖量高，糖尿病者当慎用。另外，梨不宜与碱性药，如氨茶碱、小苏打等同用，也不要与螃蟹同吃，以防引起腹泻。

柠檬水是降火的，不会导致上火。 柠檬水受到广大女性的青睐。一般喝柠檬水之后，不会使身体上火。其营养价值丰富，含有很多维生素，维他命和有机酸。女性饮用后可以有效的预防皮肤色素沉着，起到美白的功效。柠檬水还具有清肠润肠，美容养颜的效果。适当的喝柠檬水可以促进肠道的蠕动，加速排便。提高身体的免疫力，还有杀菌消炎的作用。

过量使用龙眼干是会引起上火的。 .因为其是温性的食物。龙眼干，为无患子科植物龙眼风干处理后的假种皮。性温，味甘。归入脾经，心经。具有补益心脾，益气壮阳，安神养血的功效。临床上，常配伍枸杞子一起使用：具有养血、滋阴、安神的功效。适用于体弱年老，患病久所导致的失眠、健忘、烦躁、心悸、头晕目眩、倦怠体乏、腰腿酸软等。注意事项：有痰停饮，或湿盛中满的患者禁止服用。

上火最快的方法是服用中药汤剂来调理，也可以泡一些中成药代茶饮，例如金银花、菊花、薄荷、桂花、莲子、蒲公英、栀子等，或者是在吃饭的时候煮一些荷叶粥、绿豆粥、百合粥、莲子粥等，也有很好的去火效果。另外，上火也会心火、肝火、胃火，用药有所不同，所以中成药的选择也有很多，最好能够在医生的指导下选择用药。在饮食上要注意饮食清淡，少食用辛辣、油腻、油炸的食物，可适当的食用一些能够降火的食物。例如苦瓜、苦菜、苦菊、莲藕、茄子、黄瓜、丝瓜等。

上火可以有便秘。 上火是中医一个常见的名词，一般便秘属于胃火范畴，胃火也有虚火和实火之分，其中虚火患者主要表现为咳嗽、少食、腹胀、便秘、舌红少苔。实火患者主要表现为口干、口苦、舌苔黄腻、上腹部不适，此外还有肝火、肾火、心火、肺火。肝火在日常生活中常常会用肝火大动、肝火旺来形容暴躁、易怒的人，肝火与人的情绪有很大的关联，主要表现为口干口苦、睡眠不稳、头痛头晕，如果是肾火，主要表现为头晕、眼花、睡眠不稳、身体烦闷、牙齿松动、腰酸背痛、面黄消瘦等症状。如果是心火则容易有口腔溃疡、牙龈肿痛，肺火容易干咳、少痰、咽喉音哑。