痛风患者是可以吃百香果的。 百香果的嘌呤含量非常低，属于低嘌呤含量的食物，进食百香果不会升高血尿酸，更不会诱发痛风的急性发作的。同时百香果属于碱性的食物，进食碱性的食物可以减化尿液，促进尿酸的排泄。 百香果的营养价值也是非常高的，富含有多种维生素、氨基酸以及微量元素，适量吃百香果对于控制或者预防高血压、糖尿病以及高脂血症等都有一定的好处。还有助于缓解睡眠障碍，从而提高人们的抵抗力，增强免疫力。

痛风，消痛消肿的时间，应根据患者具体的情况，具体分析。 比如，对于初次发作痛风的患者而言，通常情况下，在不采用任何药物治疗的前提下，1到2周，多数患者会发生自我缓解。但是如果能够接受相应的规范化药物治疗，缓解的时间会大大的缩短，有的患者口服药物之后，1到2小时便可以止痛。另外，对于慢性痛风患者而言，比如痛风的病史已经超过数年甚至几十年，而且，体内已经有痛风，也就是尿酸盐晶体的沉积，上述情况，在痛风再次发作的前提下，通常需要更长的时间。

脚肿痛并不一定是痛风。 因为临床中出现脚肿痛的疾病，不仅仅只有痛风这种疾病。对于痛风而言，或者称之为痛风性关节炎，本病作为典型的临床表现是脚的大脚趾、脚踝或者膝关节，尤其是单侧关节的红肿热痛。同时，化验血清当中尿酸浓度升高，关节的超声或者双能CT检查，可以发现关节内有痛风晶体的形成。同时，在发作之前，多数人会有高嘌呤饮食的病史，比如喝酒之后、吃海鲜、火锅、牛羊肉等等。因此，综合上述的临床表现或者相应的化验检查手段之后，才能够得出痛风的最为明确的诊断。

对于痛风患者饮食，首先可以吃适量的淡水鱼类，淡水鱼相比较于海鱼，含有嘌呤是比较低的，但是也不能大量的食用，而肉类可以食用适当的白肉，白肉并不是指的肥肉，而是指的鸡肉以及鸭肉，这种白颜色的肉相比较于牛羊猪肉含有嘌呤是少一些的。但是总体来说，痛风患者一定要控制肉食的摄入，哪怕含有嘌呤相对比较少，但是相比较于蔬菜含量也是比较高的，而痛风患者平时可以喝纯牛奶，纯牛奶不仅没有升尿酸的作用，而且有一定的降尿酸效果，另外一定要清淡饮食，万万不能饮酒，年轻人也需要控制可乐等甜食的摄入。

泡酒对于痛风是没有治疗作用的，相反，泡酒不仅没有治疗作用，还会加重痛风的，主要是因为酒精与尿酸在肾脏竞争排泄。长期饮酒，哪怕是药酒，对于痛风的尿酸代谢也是有明显影响的，会导致尿酸代谢异常，继而引起痛风加重，因此，应用药物泡酒对于痛风的治疗是不科学的。这种疾病一定要正规的治疗，而痛风治疗的核心是规律的应用降尿酸药物，目前最有效，同时副作用比较小的是非布司他，坚持应用这个药物，把尿酸持续控制在360以下，才能避免痛风病情的反复发作，另外，一定要严格的饮食控制配合药物治疗，一般病情会得到比较理想的控制。

痛风患者是可以吃西瓜的。 西瓜的嘌呤含量非常低，属于低嘌呤含量的食物。大概在每100克的西瓜中，只还有不到1.1毫克的嘌呤物质，吃西瓜不会升高血尿酸，更不会诱发痛风急性发作，痛风患者是可以放心吃西瓜的。同时，西瓜也有非常高的营养价值，具有清热解暑，利尿消肿的功效，可以增加尿量，促进尿酸的排泄。还有消除疲劳，美容养颜等功效。西瓜还含有丰富的盐，酸等物质，对于血压，肾炎也有一定的调节和改善功能。

鳝鱼属于中等嘌呤含量的食物，大概在每100克的鳝鱼中，含有个嘌呤物质不到93毫克。痛风患者在急性发作时只能够吃低嘌呤含量的食物。在疼痛缓解后是可以少量吃一些中等嘌呤含量的食物的。因此，在痛风急性发作时，是不能够吃鳝鱼的。而在缓解期是可以适量吃一些鳝鱼的。同时，鳝鱼的营养价值也是非常高的，有补血补气，消毒杀菌，补气血消炎，除风湿的作用。

痛风在缓解期是可以适当吃一些水煮花生的。 花生属于中等嘌呤含量的食物，大概在每100克的花生中，含有的嘌呤物质不到97毫克，属于中等嘌呤含量的食物。同时，嘌呤物质是可溶性的，在水煮的过程当中，大量的嘌呤物质会溶解在水里面，而水煮花生本身的嘌呤含量会大大的降低。因此，是可以适当吃一些水煮花生的。同时，花生的营养价值也是非常高的，含有丰富的蛋白质，可以补充因进食肉类减少而导致的蛋白质的摄入的不足。

痛风患者是可以吃桂圆的。 桂圆的嘌呤含量非常低，大概在每100克的桂圆中，只含有不到6.3毫克的嘌呤物质，属于低嘌呤的食物，是非常适合痛风患者食用的。桂圆还含有丰富的维生素C和钾，大量的镁和铜，有补气益血之功效。对于治疗虚劳，失眠，健忘，有非常好的效果。还含有丰富的葡萄糖，蔗糖，酸类，氮类物质。还含有丰富的蛋白质以及少量的脂肪，是非常有营养价值的。

田螺属于高嘌呤含量的食物。大概在每100克的田螺中，含有的嘌呤物质是大于150毫克的。痛风患者是不能够吃田螺的。高嘌呤的食物会升高血尿酸，诱发痛风急性发作的。痛风患者要严格低嘌呤饮食，严格戒酒，尤其是啤酒，白酒。忌口肥肉、海鲜、动物内脏、肉汤等高嘌呤的食物。要注意多喝水促进尿酸的排泄，每日饮水量要大于2000毫升。要定期复查血尿酸检查。

痛风是会导致脚后跟疼痛的，主要是因为尿酸长期升高，尿酸会在跟腱中沉积形成尿酸结晶，进而导致脚后跟的疼痛。 对于这种情况，做关节超声可以明确看到沉积的尿酸结晶。而痛风一定要正规的治疗，目前最主要的是规律的服用降尿酸药物，比如非布司他，把尿酸持续控制在360以下，才能避免痛风病情的反复发作。痛风这种疾病危害是非常大的，不仅会引起关节疼痛，时间久了如果治疗不及时，还会导致内脏受累的情况，比如出现泌尿系结石，严重的导致肾功能不全，另外还会引起动脉粥样硬化，因此一定要科学的治疗。

对于判断脚的痛风，首先需要根据临床症状，痛风患者一般表现为急性关节肿胀疼痛，发作非常突然，而又以踝关节以及大母脚趾最容易受累，局部皮肤有明显的红肿热痛的情况。在夜间以及凌晨最容易发生，一般需要一周到十天左右才能缓解。 第二，除了临床症状外，应该去医院进行血尿酸检查，正常人血尿酸在420以下，如果超过了420，结合临床症状，就可以判断是痛风了。而对于痛风目前最确诊的方法是进行双能CT检查，这种检查可以判断尿酸结晶的部位以及含量多少，总之一定要去医院风湿科就诊，诊断痛风并不困难。

痛风患者是可以吃红枣的。 红枣的嘌呤含量非常低，大概在每100克的红枣中，嘌呤含量不到六毫克，属于低嘌呤含量的食物，痛风患者是可以放心食用的，不会升高血尿酸，更不会诱发痛风的急性发作。同时，红枣的营养价值也是非常高的，富含蛋白质，糖，胡萝卜素，维生素C，维生素p，钙，磷，铁，环磷腺苷等营养成分。其中，维生素C的含量居水果之首，素有维生素之王的美誉，具有养血养颜，治疗失眠的作用。

对于痛风患者，蔬菜类除了豆类蔬菜外，其他的都可以食用，而像豆芽，豆角以及青豆应该尽量的控制，而其他的蔬菜对于痛风没有特别大的影响。 主要是因为植物嘌呤有别于动物嘌呤，在体内植物嘌呤对于尿酸影响是不大的，痛风患者主要是需要控制肉食的摄入，尤其是动物内脏，海鲜，肉汤以及火锅应该严格的限制，同时，一定要控制酒精类饮料的摄入，主要是因为酒精与尿酸竞争排泄，长期饮酒尿酸得不到排泄，会加重痛风的。 第三，一定要控制甜食的摄入，尤其是可乐果汁以及蛋糕，对于痛风影响是非常大的，总之，痛风一定要清淡饮食，大部分的蔬菜都没有特别大的影响。

痛风发作的时候是可以冷敷的。 因为冰敷可以引起血管的收缩，进而减轻痛风的渗出，对于缓解肿痛是有效果的，而痛风发作单纯冰敷，肯定是不行的，需要配合药物，可以选择的药物，包括小剂量的秋水仙碱，非甾体消炎药物，例如依托考昔，艾瑞昔布等，如果疼痛非常明显，还可以短期应用小剂量的糖皮质激素。 除了以上对症治疗外，而痛风最重要的是规律的应用降尿酸药物，比如非布司他，坚持服用这个药物，把尿酸持续控制在360以下，才能避免痛风病情的反复发作。 除了药物治疗外，同时还需要严格的控制饮食，尤其是肉食以及酒精类饮料的摄入，需要严格的控制。

对于痛风急性发作，往往会出现关节的隐约疼痛，尤其是大母脚趾以及踝关节最容易受累，而且在夜间以及凌晨最容易发作。如果出现以上关节隐约疼痛，预示着有可能出现痛风的急性发作。 首先应该减少活动，进行局部关节的冰敷，可以达到预防痛风大发作的目的。另外，可以口服小剂量的秋水仙碱，也同样可以避免痛风的急性发作。而对于痛风，避免反复发作，最重要的是一定规律的服用降尿酸药物，比如非布司他，把尿酸持续控制在360微摩尔每升以下，关节里面尿酸结晶才会逐渐的溶解，从而达到避免反复发作的目的。另外，一定要严格的饮食控制配合药物治疗。

对于痛风是不适合吃鸡爪子的，鸡爪子含有嘌呤相对比较高，对于痛风还是有影响的。 除了鸡爪子不适合外，其他富含嘌呤的食物，尤其是动物内脏，海鲜以及肉汤，也应该严格的限制。 同时，痛风患者应该尽量控制酒精类饮料的摄入，主要是因为酒精与尿酸在肾脏竞争排泄，长期饮酒尿酸得不到排泄，也会导致痛风加重的，而且越来越多的研究显示，高糖饮食与痛风的发病有密切的关系，所以一定要控制甜食的摄入，尤其是可乐，果汁等饮料，对于痛风，一定要在严格饮食控制的基础上，科学的应用降尿酸药物治疗，目前最有效的是非布司他，把尿酸持续控制在360以下，才能避免痛风病情的反复发作。

痛风属于代谢性疾病，首先，和基因有一定的关系，另外，和后天的生活饮食习惯有密切的关系，比如平时运动比较少，喜欢熬夜，肥胖，肉食吃得过多，以及长期大量饮酒，而年轻人喜欢喝可乐等饮料，都会导致尿酸升高，进一步引起痛风的。 这种疾病危害是非常大的，首先会引起反复关节肿胀、疼痛，如果控制不理想，还会造成痛风石导致关节畸形，除了关节病变外，还会引起内脏受累，比如出现肾脏受累患者表现反复的泌尿系结石，严重的，会导致肾功能不全，还会引起动脉粥样硬化，造成心脑血管病变的发生，因此，这种疾病一定要科学的治疗。

痛风可以出现在脚踝关节，但走路脚后跟疼不一定都是痛风，还要考虑有没有局部软组织的损伤、骨关节炎、骨质增生、跟腱炎等疾病。 这种情况可以查一下血尿酸检查，看看有没有高尿酸血症；查一下关节彩超检查，看看有没有局部软组织损伤或者关节腔积液、痛风石等等。如果局部有明确的尿酸盐结晶，是可以确诊痛风的。 这种情况可以外用扶他林软膏，抗炎止痛治疗。做一些理疗，如红外线治疗、针灸治疗等，要减少活动，避免受凉。

适合痛风患者的运动，主要包括以下几项运动： 首先，游泳是最适合的，游泳可以避免关节的负重，对于痛风患者是非常有利的。 除了游泳外，像骑自行车、做广播体操、散步都是比较适合的运动，而痛风患者应该尽量避免一些剧烈的运动，尤其是爬山、长跑以及打篮球，这些剧烈运动容易引起关节里面沉积的尿酸结晶释放，会导致痛风发作。除了运动外，避免痛风发作，最重要的是一定要科学的药物治疗，而目前最重要的是规律的应用降尿酸药物，比如非布司他，把尿酸持续控制在360微摩尔每升以下，才能避免反复发作。除了药物治疗以及运动外，严格的饮食控制同样是非常关键的。