多喝水可以降低尿酸的水平，但是单单通过多喝水来降低尿酸，是远远不够。 尿酸高的患者，每天要多喝水，每天饮水要至少2000毫升以上，可以促进尿酸通过肾脏排泄。除了多喝水之外，还应该吃低嘌呤的食物，比如青菜水果，要避免吃含嘌呤高的食物，比如动物内脏、海鲜、虾、蟹和豆类制品。平时还要适当的多运动，增强身体的体质，促进体内尿酸的排泄。如果尿酸高通过饮食的控制仍然不能降下来，还需要使用药物进行降尿酸。

尿酸高的患者是可以适量的吃点金针菇的。 尿酸高主要是由于人体嘌呤代谢出现异常而导致。通常需要减少嘌呤含量多的食物摄入，金针菇虽然属于菌类食物，但金针菇所含的嘌呤不高，每100克金针菇含嘌呤小于75毫克，所以可以适当的食用。不会加剧尿酸高的现象，尿酸高的患者可以使用其他低嘌呤食物，平时可以多吃些香蕉，樱桃，猕猴桃等，这些水果中含有丰富的维生素和矿物质，可以有效的提高肾小球对尿酸的作用，使尿酸能够通过人体代谢排出体外。还可以多吃碱性的食物，比如魔芋、胡萝卜、面条、馒头等，这些都是含碱性的食物，可以与人体的尿酸相结合，并使之通过新陈代谢排出去，可以有效缓解尿酸带来的不良症状。

十岁女孩儿尿酸如果偏高，一般要考虑到患者出现了高尿酸血症，导致这个年龄段的女孩子出现高尿酸血症的原因有很多，有一些原发性的因素也有一定继发性的元素。 一般来讲，原发性的因素包括家族遗传史，如果患儿的父代是有一定高尿酸血症的病史的情况下，是很有可能导致患儿出现严重的高尿酸血症的临床情况。在十岁的女孩儿也不少见。另外如果十岁的女孩儿从小就喜欢吃一些嘌呤含量较多的食物。那么，在这种情况下患儿也极有可能因为饮食的结构不合理而导致出现血尿酸、偏高的这样一系列的临床代谢综合症和临床的情况产生。对于患者和患儿出现了这样的情况下，非常有可能造成出现不同程度的内分泌代谢病。

尿酸高的人，花生米在一般情况下，不建议长期或大量的吃，否则患者容易造成严重的高尿酸血症，造成患者出现内分泌代谢综合症等等一系列的临床情况。 所以，对于这一部分人群，一般不建议吃花生米。花生米是属于一种升糖相对较多的食物，大量或长期吃都有可能造成患者出现内分泌失调或者患者出现血糖增高、嘌呤代谢增高导致高尿酸血症加重，这些都是患者有可能出现的问题，所以尽量要避免。

尿酸高的人尿液的颜色并没有特征性的改变，但是有长期高尿酸血症的患者，容易形成肾结晶。 如果尿液中存在有大量尿酸结晶的话，排出的尿液往往呈白色浑浊，有些尿酸高的人，如果合并有肾结石，当肾结石急性发作的时候，尿的颜色就会变成深黄色，甚至呈洗肉水样的颜色。如果水喝的比较少，尿液浓缩的话，尿的颜色就是深黄色。一般来说，尿酸高的人如果注意大量饮水，尿的颜色就是清澈透明、淡黄色，所以从尿的颜色并不能够具体反映尿酸升高的程度，要真正了解是否存在有尿酸升高，需要进行空腹抽血检查血尿酸。

尿酸高引起的腿痛，首先患者可以临时服用抗炎止痛药物缓解症状，比如秋水仙碱或非甾体类抗炎药。 其次，患者应该到医院就诊，让风湿免疫科医生通过面诊，明确这种脚部疼痛是否为尿酸高引起的。因为如果尿酸高发展为痛风，出现痛风关节炎急性发作，大多数表现为急性关节炎症。比如关节的肿胀、疼痛明显，伴有皮肤发红以及皮肤温度升高等特点。这种典型的发作患者出现一次就很难忘，因为它疼痛非常剧烈，呈刀割样或者撕裂样，拒绝被触碰。而且这种疼痛大多数经过3到7天或者半个月的时间症状可以完全消退，在发作间歇期患者没有任何不适症状。

尿酸高一般不会引起水肿。 如果长期的高尿酸血症影响到肾脏功能的时候，这时候也有可能会出现水肿。高尿酸血症对肾脏的影响主要是三个方面，具体如下：一，高尿酸血症肾病，主要和尿酸盐结晶在肾脏沉积有关系。二，痛风肾病，主要是和痛风释放的细胞因子，以及应用痛风的药物对肾脏造成影响。三，肾结石对肾脏也可能会造成影响。所以遇到高尿酸血症的病人，一定要把尿酸控制下来。高尿酸血症一般不会引起水肿，如果长期的高尿酸血症影响到肾脏功能的时候就会出现水肿，但这个水肿并不是高尿酸血症引起的，而是病人肾功能不好的情况引起的。

尿酸高主要是由于身体的尿酸生成过多，排泄过少所导致的，如果患者尿酸一直偏高的，会导致患者出现痛风的症状，如果病情不及时的控制，全身的各个系统都会出现问题，造成损伤，患者可以在医生的指导下口服一些降尿酸的药物，在平时的生活中，饮食一定要清淡，不能吃海鲜及动物内脏，和嘌呤高的食物，多喝一些利尿的降酸茶，可以多做一些体育活动，提高身体的免疫力。

尿酸高一般不会有明显的小腿肿胀情况出现。 由于尿酸的升高，主要是由于体内嘌呤代谢的异常，有关嘌呤的代谢异常，会使尿酸升高，出现高尿酸血症甚至痛风发作的情况，嘌呤的代谢异常主要是体内嘌呤合成增多或体内嘌呤排泄障碍所导致的，嘌呤的异常是主要引起尿酸升高的原因，尿酸高的患者有时会伴有痛风发作，痛风发作是指一般大关节病变，尿酸盐，长期沉积于关节腔，如第一折趾关节，外关节，膝关节和指关节等导致了关节的红肿，热痛等炎症改变，一般主要是尿酸盐，尿酸结晶沉积所导致的，而不会导致明显的小腿肿胀。

尿酸高与肾亏没有直接的关系，因为肾虚的患者，中医的角度来说，是由于肾脏的阴阳精气不足而导致。 是一种中医的病症名，而尿酸高是从西医的角度来说，通过肾功能的检查中尿酸一项指标比较高，这个可能和患者本身的代谢功能有一定的关系，以及患者是否进食了大量的嘌呤含量很高的食物有关系。所以肾虚和尿酸高没有直接的关系。但是尿酸高的患者，如果长期以往对于肾脏的功能会产生一定的影响，在后期可能会导致肾虚症状的出现。

天天喝豆浆如果身体代谢比较好，不会出现尿酸升高。如果身体代谢本身出现了问题，包括一些肾病，肾脏疾病使尿酸排泄功能下降，会造成尿酸升高。尿酸升高的病人饮食上要控制，避免进食豆浆、豆制品、海鲜、啤酒、碳酸饮料、咖啡、蘑菇、火锅、菠菜等。需要多做有氧运动，促进尿酸排泄。每天要喝2000毫升以上的水，保证充足的睡眠，一定要严格戒酒，戒烟。定期的进行尿酸测定，必要时在医生指导下服用药物，把尿酸降到正常。

在一般情况下引起尿酸增高其中最常见的原因是因为嘌呤代谢异常，再嘌呤代谢异常，嘌呤失代偿的情况下，患者就会出现高尿酸血症导致患者血尿酸异常增高的临床现象产生，过度的吃一些含嘌呤较多的食物，也有可能造成血尿酸偏高的临床现象出现，所以导致高尿酸血症的因素有很多，而其中最明显的原因就是使用了过多的含有嘌呤的食物，而造成的上述现象，导致患者血尿酸增高产生。

柠檬泡水对血尿酸高是有一定的临床作用的。 柠檬泡水可以针对高尿酸血症起到调理，调控降低血尿酸活化代谢，改善微循环，改善供血的效果，高尿酸血症也能够通过饮用适当的柠檬水来降低一定的血尿酸水平，起到调节和调控高尿酸血症的临床作用和效果。但是对于严重的高尿酸血症不可以长期和大量的引用柠檬泡水，否则也会对健康产生不利的情况，柠檬泡水对于尿酸高有一定的作用，但是不适合长期喝，也不适合大量喝，可以适当少量饮用。

尿酸高的患者是可以适量的食用山楂的。 因为山楂是属于水果，而且口感并不那么甜，代表着果糖含量并不是很高，可以适合高尿酸血症的患者使用。高尿酸血症患者在患病之后，建议要低嘌呤饮食，不要吃海产品动物内脏，要限制每天的蛋白摄入量，以及不能使用那些果糖含量特别高的食物。因为果糖含量特别高的时候，是会导致患者体内血尿酸的水平升高。所以高尿酸血症患者一定要注意低嘌呤饮食。

尿酸高的患者是可以吃粉条的，因为粉条大部分由土豆或红薯制成，土豆和红薯都属于低嘌呤食物，不会引起尿酸增高，因此尿酸高的时候可以放心的食用。尿酸高考虑与嘌呤代谢异常有关，因此避免食用高嘌呤的食物如啤酒，动物内脏，浓的肉汤。减少尿酸分泌，每天需要喝大量的水，饮水量需要达到2000毫升到3000毫升以上，可以促进尿液排出，尿酸会随尿液一同排出，降低尿酸水平。由于尿酸高好发于青年人，建议每周适当运动，锻炼身体，增强体质，适当减轻体重。

尿酸高的患者可以吃香菜。 因为香菜属于嘌呤含量低的食物，尿酸高的患者吃了香菜之后不会导致血尿酸升高。但是，高尿酸血症的患者吃香菜要适量不要过量，以免引起消化不良。高尿酸血症的患者应该避免吃嘌呤含量高的食物，如动物内脏、海产品、牛肉汤还有豆制品。要多喝水，每天喝水至少在2000毫升以上，促进尿酸排出，要戒烟戒酒。，可以吃嘌呤低的食物，比如新鲜的蔬菜、水果，尿酸高的患者，要避免过度劳累、避免熬夜，要进行适当的体育锻炼，增强体质。

尿酸高的人群，在一般情况下是不建议大量的吃豆角，可以少量的适当的吃一些，但是不可以大量吃或长期吃。 大量或长期吃，就会造成患者出现不同程度的内分泌代谢障碍。所以，患者有可能因此出现饮食结构不合理的临床情况。尿酸高的人不建议大量吃，所以，患者会因为高尿酸血症，吃豆角而造成患者出现内分泌失调，建议这一部分人适当的吃一些或少量的吃一些都可以。

尿酸高的人是可以适当的吃苏打饼干，但是不可以长期吃或者大量吃。 长期吃或者是大量吃，是有可能造成患者出现不同情况的内分泌代谢失调。长期吃或者大量吃苏打饼干，也有可能对于患者造成临床代谢障碍，或者出现严重内分泌失调或失控。对于这一类的人群，应该可以适当和少量的吃一定的苏打饼干。但如果长期或大量吃，就会出现血尿酸控制不好，血尿酸控制不佳的情况发生。

对于尿酸高的患者，菠菜是不可以吃的。 吃菠菜会有可能造成患者出现，例如血尿酸代谢障碍的临床现象。如果患者出现了血尿酸代谢障碍，不可以吃菠菜。另外，含有高嘌呤的食物，都不能够大量的吃。菠菜中是含有一定的嘌呤代谢产物的。因此，对于这些人群，高嘌呤代谢的食物都不可以吃。菠菜、豆腐中都含有嘌呤，大量的使用后，都有可能造成患者出现血尿酸增高的临床情况。所以，对于尿酸偏高的人群或者痛风的人群，不要吃菠菜。

尿酸高和血糖高的患者在饮食上一定要注意低盐、低糖、低脂、低胆固醇饮食。 不要吃动物的内脏、不要喝啤酒、抽烟，主食摄入一定要定时定量，不要暴饮暴食。每天先吃素菜，再吃荤菜，然后再吃主食，控制血糖在正常的水平。在平时生活中也要多运动，多喝水，然后吃降糖药物辅助降糖治疗，如果有痛风可以吃秋水仙碱。