夏天出现了便秘的话，这种情况很有可能是因为夏天的天气炎热、水分摄入较少或者水分蒸发太快，导致胃肠道缺乏有机的调理，尤其是缺乏水分，进而导致胃肠道蠕动功能减慢，进一步出现了功能性的便秘。 这种情况的话，一定要建议患者在夏天天气炎热的时候注意补充水分和电解质，一般要喝1500毫升到2000毫升的水分，然后再适当的补充盐分，可以喝一些饮料，或者是用一些吃一些比较口味比较重的食物补充电解质，尤其是钠离子、钾离子、钙离子等等都是非常重要的，如果便秘特别的厉害，就要适当的用药治疗了，比如聚乙二醇4000散或者乳果糖口服溶液效果都是非常不错的，多数情况下是可以缓解所谓的便秘的。

吃香蕉不仅不会加重便秘，反而有可能会缓解便秘。 因为香蕉里面含有一些润肠通便的成分或者膳食纤维，有助于大便的排出，可以起到一个润肠通便的作用，所以效果是非常不错的，如果只是轻度的便秘的话，可以适当的吃一些香蕉或者其他的一些新鲜的水果蔬菜也是可以的，尤其是绿色蔬菜或者苹果、香蕉、菠萝等等，或者说是葡萄等等都是非常不错的，如果便秘特别的厉害就要建议患者适当的用一些润肠通便的药物，比如聚乙二醇4000散或者乳果糖口服溶液，必要的时候可能需要结合这个益生菌治疗，比如金双歧、培菲康、贝飞达、整肠生等等，或者美常安也是可以的，除此之外的话，还要嘱患者平时尽量要做到多喝水就可以了。

喝蛋白粉的话是不会引起患者出现便秘的。 患者如果喝了蛋白粉之后出现便秘，常常提示与蛋白粉没有关系，有可能是患者本身的肠道有问题，例如需要患者进一步的提醒重视，有没有肠道狭窄导致的排便困难、有没有粪石的形成导致的排便的异常，这种情况通常需要患者去医院进一步的检查，例如可以去医院进行血常规的检查、消化道肿瘤标志物的检查、大便常规加潜血的检查、结肠镜的检查、腹盆腔CT的检查以及消化道造影的检查等等情况。

胃肠道不通畅、便秘，建议患者可以用药物治疗、调整饮食、运动方面来综合调理。 首先，少吃辛辣刺激性的食物，少吃油腻的食物，多喝水，补充一些膳食纤维，这样可以润滑肠道，促进大便的排放。再者患者要适当的多运动，锻炼身体，促进胃肠道动力的恢复。对于排便不畅、便秘的患者也有一定的作用。必要的时候可以口服一些渗透性的泻药来促进粪便的排放，临床上常见的泻药有硫酸镁口服液、甘露醇口服液，还有复方聚乙二醇电解质散，这些渗透型泻药的作用都是不错的。

吃的少的话有可能会导致肠道内的粪便减少，进而引起患者可能不会每天排一次大便，有可能两天也有可能三天排一次大便，所以说吃得少的话，不会引起便秘，只会引起排便次数的减少或者排便时间的延长。 对于患者一定要建议规律的三餐，不要随便的暴饮暴食，当然也不能够随便的不吃饭或者减少吃饭。因为无论是哪一种习惯，都是对生活的不尊重，对身体都有极度的危险，都可以导致身体出现一些其他的疾病。建议患者一定要规律三餐，多吃一些松软、容易消化的食物。

五岁的孩子老是便秘，需要到医院去检查孩子具体便秘的原因。 要除外一些消化系统的疾病，比如先天性的巨结肠。还有除外孩子是否有过敏的因素。宝宝有食物不耐受过敏的情况也会出现反复便秘的问题。排除了这些疾病的原因，那么要考虑孩子日常的饮食结构是否存在的问题。孩子是不是不爱吃蔬菜和水果，主要还是蔬菜类的。很多孩子都不喜欢吃蔬菜导致出现便秘的问题。在日常的生活中家长要注意了解孩子的饮食结构。多吃一些富含有膳食纤维的绿叶蔬菜。像火龙果之类的水果都能帮助孩子润肠通便。

宝宝补铁一般不会引起便秘。 便秘主要是小孩吃吃水吃少了。喝水喝的少，然后比较挑食，吃的食物蔬菜之类的是比较少。膳食纤维吃得比较少，可以引起便秘。便秘可以多吃点甜的食物和油的食物。因为甜的食物和油的食物可以增加大便的渗透压。大便渗透压增高，以后就会从肠黏膜吸收很多水分到大便里面去。可以软化大便，让大便变得容易排出。还可以口服益生菌。益生菌可以和有害的细菌做竞争，可以起到治疗便秘，胃肠功能紊乱。像腹胀、腹泻都有治疗作用。补贴的会引起大便绿色。

缓解便秘的食物主要就是一些新鲜的蔬菜和水果，如白菜、菠菜、油菜、西红柿、黄瓜、苹果、香蕉、梨等等。 尽量做到饮食的多样化，保证营养的全面，同时还是需要适当的多喝水也要多喝一些新鲜的果汁或者是蔬菜汁，也有利于促进便秘的好转，必要的时候可以饮用润肠通便的药物，如芦荟胶囊，或者是增加胃肠动力的药物等等进行联合性治疗。

通常情况下，打胰岛素是不会引发便秘的。 打胰岛素的副作用主要有肥胖、局部组织肿胀等。对于有些糖尿病患者出现了便秘，那么有可能是糖尿病本身引起植物神经紊乱，有些人会出现胃轻瘫的情况，这也可能引发便秘。如果糖尿病患者出现了便秘的情况，一般和胰岛素没有关系。建议平时可以多饮水，多吃蔬菜，多吃含纤维素多的食物，适当锻炼，养成定时排便的习惯，对于缓解便秘都有一定的帮助。

孕妇出现了便秘应该多吃富含纤维素的蔬菜及粮食，富含维生素的食物，促进肠道蠕动。 孕妇出现便秘，不可以擅自的食用药物，因为可能会对胎儿造成不利影响，甚至会引起流产，可以通过以下的食物进行调整。可以选择富含纤维素的蔬菜及粮食，如玉米、山芋、薯类、大麦等粗粮，蘑菇、芹菜、茼蒿、菠菜、油菜等蔬菜。还应选择富含维生素以及水分多的食物，如豆芽、自制鲜蔬果汁、银耳、鲜牛奶等，水果以梨这种富含水分为主，便秘期间暂时不可以吃苹果，因为苹果中鞣酸的含量较高，可以加重便秘的发生。

便秘的患者吃西梅，有一定的效果，因为西梅西梅里面本身含有的水分较多，其次，西梅本身还含有一些膳食纤维以及大量的维生素，这对人的肠道蠕动以及患者的身体营养状况的吸收，都是很有帮助的。 对于便秘的患者，除了可以适当的吃西梅之外，建议在平时，还可以多吃一些香蕉、苹果、橘子等富含膳食纤维的水果，另外，也可以吃一些富含膳食纤维的新鲜的蔬菜，例如芹菜、韭菜、菠菜、白菜、油麦菜等等。除此之外，建议患者要规律排便，每天定时定点排便。

导致每天都便秘的原因有很多： 首先考虑是由于不良的生活习惯引起，比如食量过小、食物精细、食物热量过高、摄入蔬菜水果少、以及饮水量少、对肠道的刺激不足、运动少、久坐、卧床，使肠动力减弱以及伴有不良的排便习惯。 也可考虑是由于生活习惯不佳，患者一般长期坐着，没有规律运动就可能导致肠蠕动缓慢，便量排空减少而引起便秘。 另外，结肠肛门疾病先天性疾病。如先天性巨结肠、肠腔狭窄、外伤后期肠吻合术后的狭窄、肿瘤及其转移所致的肠狭窄等，都会导致出现便秘的情况。

便秘的原因有很多，一，有些人没有良好的排便习惯，每天不按时排便或者是有便意后去忍便、憋便，导致大便习惯混乱，时间久了，直肠壁的感觉神经就会变得迟钝，从而出现一个习惯性的便秘。 二，也可能是饮食中缺乏膳食纤维，以精米白面为主，蔬菜水果摄入量较少，导致膳食纤维在结肠中吸收大量的水分，所以不能够达到软化大便，从而产生了一个便秘的现象。 三，饮水较少，可能每天喝水量很少，不能够刺激胃肠水分在肠道的吸收更少，大便中的水分被大肠吸收，所以出现大便变得更加干燥，或者是由于不喜欢活动，肠胃蠕动较差。 另外，有些女性为了减肥，可能会服用一些泻药，这时会破坏肠壁上的神经细胞，使自助排便的反射消失，久而久之，产生耐药性以后，必然要加大用药量，最终会导致肠道蠕动无力而出现便秘。 平时要养成良好的排便习惯，一旦有便意，要及时去厕所，不要去忍便，憋便，同时要多吃含有粗纤维和润肠通便的食物，例如一些芹菜，韭菜，白菜等。 饮食上要少吃辛辣刺激的食物，还要加强体育锻炼，可以做一些揉腹的按摩，保持良好的心情，对缓和和治疗便秘也有一定的作用。

喝牛奶是不治疗便秘的，但是如果患者便秘严重，可以喝牛奶，大家一定要清楚。 另外，建议患者如果便秘比较严重，应该拥有以下几种办法进行综合性的治疗，从而缓解患者便秘的情况，例如，在饮食方面，除了可以适当的喝一些牛奶之外，还需要患者尽量不要抽烟，不要喝酒，不要吃大葱、生姜、大蒜、辣椒等等辛辣刺激的食物，也不能吃一些剩饭剩菜，另外，还不能够吃一些腌制、熏制的食物，比如腌咸菜、熏鱼等等。除此之外，还不能吃一些油腻的食物，比如肥肉。

经常喝水还是便秘主要是由于喝水多，而不能被保存在肠道内，不能起到软化大便的作用，所以不能够改善便秘。 水喝的再多大部分还是会在胃和12指肠内被快速的吸收，很难达到肠道部位，而且便秘的原因有很多，如果是因为腹肌和盆腔肌张力不足，无法顺畅的将粪便排出体外，或者是不良的情绪影响的肠胃蠕动等原因造成的便秘，即使喝再多的水也无济于事。建议改变饮食习惯，吃清淡的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜、粗粮，还有配合适量的运动可以缓解便秘的症状，而如果仍然很顽固的便秘，则需要考虑是否存在胃肠道的疾病引起。

16个月的宝宝便秘，首先要从饮食上进行调理，可以多给孩子吃一点粗纤维的蔬菜，比如菠菜，芹菜，韭菜等。 在给孩子添加辅食的时候，一定要注意膳食平衡，不要让孩子吃太多的零食，水果大多数属于寒性的，也尽量少吃。 孩子便秘也有可能是脾胃虚弱导致的，可以给孩子吃点健脾的药，醒脾养儿颗粒或者婴儿健脾散等，同时需要吃益生菌金双歧或者整肠生，调理一下肠道正常菌群，如果孩子便秘严重，还需要吃乳果糖润肠通便，每天顺时针给孩子揉一揉肚子，促进肠蠕动。

宝宝便秘的时候，是可以适当吃梨的。 因为梨属于水果，里面膳食纤维的含量也是比较高的。孩子在便秘的时候，适当的吃梨，有助于孩子便秘问题的解决。但单纯靠吃梨，它的效果可能是非常有限的。所以，宝宝在便秘的时候，虽然可以吃梨，但我们还需要结合其他的措施来共同解决孩子便秘的问题，比如，要添加其他膳食纤维比较丰富的食物。同时，训练孩子养成良好的排便习惯，适当的加喂水，尤其天气比较炎热的时候，这些对于孩子便秘问题的解决也是非常关键的。必要的时候，还可以口服益生菌以及乳果糖口服液，来协助孩子便秘问题的解决。因为益生菌也有一定的调理肠胃的功效，也有助于孩子便秘问题的解决。

喝芹菜汁可能在一定程度上，能够缓解便秘的表现，但是单凭喝芹菜汁，并不能够完全治疗功能性的便秘。 患者可以口服一些促进胃肠道动力的药物，来缓解排便困难的表现，比如莫沙必利分散片、依托必利分散片。患者要适当的多饮水，多补充一些富含膳食纤维的食物，来刺激胃肠道蠕动，恢复患者正常的胃肠道蠕动功能。必要的时候可以口服一些渗透性的泻药，来促进大便的排放，比如复方聚二醇电解质散，还有乳果糖口服液等等，通便润肠疗效不错。

石榴籽是不会导致患者便秘的。 患者如果因为进食石榴籽之后出现便秘，可以去检查一下其它的问题，例如，有没有患者腹位手术的病史。另外，有没有腹部长肿瘤的问题，以及平时运动是不是足够，平时喝水是不是少，有没有加强体育锻炼等等，这些情况，都会引起患者出现便秘。所以说，对于便秘的治疗来讲，也是一个综合性的治疗。例如，首先从性情以及态度方面要转变。另外，建议患者多喝水，多运动，多吃一些富含膳食纤维的新鲜的蔬菜和水果等等情况。

便秘的患者吃排毒养颜胶囊是没有效果的。 因为排毒养颜胶囊，没有通便的效果，所以对于便秘的患者，首先应该是以通便为主，对于通便的药物，可以选择复方聚乙二醇电解质散、乳果糖、芦荟胶囊，以及麻仁滋脾等等很多的药物。除了上述的药物之外，建议患者在饮食的时候，也应该注意。例如，可以多吃一些新鲜的、富含膳食纤维的蔬菜和水果。另外，要注意不要劳累，规律三餐，定时排便。除此之外，建议患者要及时的多喝水等等。