低血糖发作的时候，这时候吃碳水化合物类的食物是最好的。因为碳水化合物类的食物，这时候吸收最快增长也是最快的，包括馒头，米饭，饼干，含糖量，糖块儿，巧克力，甚至喝白糖水等等都有助于迅速的升高血糖。睡另外，对于反复发作低血糖的人一定要明确导致低血糖发生的原因是什么。最常见的包括应用降糖药物不合理或者其他的长期营养不良，摄入糖分减少，还有就是升糖激素分泌的减少等等，尤其是对于糖尿病患者老年患者来说。一定要密切监测血糖水平，避免严重的低血糖事件的发生，必要的时候需要调整降糖治疗方案。避免严重的低血糖的事件，因为会危及到生命。

贫血和低血糖是两种截然不同的概念，低血糖属于内分泌的问题是胰岛素控制的，而贫血是骨髓的问题，属于血液科的范畴。贫血最常见的原因是营养性的贫血，是缺乏骨髓造血所必需的原料导致的，可以通过补充叶酸，维生素B12和铁剂来进行治疗。常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等。可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用。饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏等等。富含维生素C的水果主要有苹果、橘子、橙子、西瓜、西红柿等等。

对于男士，如果出现了血糖过低，首先要积极的寻找原发病，针对原发病的调理是最恰当和最积极有效的方法。 男士如果出现了血糖过低，对于其原发病，必须要进行控制，尤其是各种因素导致了患者出现代谢综合症的时候，如果血糖过低会直接影响男性的一些功能，会出现生理紊乱或病理性的失调，对于这一部分人群要经过系统全面的检测看患者导致血糖过低的原因，如果这一部分男性的血糖过低，是因为其内分泌代谢失控而造成的，那么需要对其进行原发病的调整，如果是糖耐量异常或者空腹血糖受损，那么也需要对这一部分人群进行调整。

低血糖的范围如果是正常人，就是没有糖尿病的话，血糖小于2.8毫摩尔每升定义为低血糖症，对于糖尿病患者来说，血糖小于3.9毫摩尔升就可以考虑是低血糖症发作。 另外，某些患者由于长期的处于血糖水平比较高的状态，血糖一旦稍微下降，虽然大于3.9毫摩尔升，但是就会出现低血糖的一些症状，比如饥饿明显、心慌、手抖、出冷汗等等，这些症状的话也可以考虑是低血糖的发作，这时候需要积极的进行补充食物，尽快地把血糖水平升高上来。 如果是没有糖尿病的患者会反复发作，低血糖的话，需要积极地去查找，导致低血糖的原因是什么，包括胰岛细胞瘤，长期的营养不良，恶性的消耗性的疾病等等。

低血糖如果出现眼花的症状，应该给予含糖的食物，如含糖较高的水果，葡萄以及苹果、香蕉，或者含糖的饮料，可乐、雪碧、果汁饮料等，含糖较高的食物，奶油蛋糕等食物，来缓解低血糖的症状。 低血糖会出现心慌、手抖、饥饿感、眼花、头晕、乏力等症状，如果出现以上症状，可以进行血糖的监测。如果血糖小于4.0，可以使用含糖食物来缓解低血糖；如果血糖严重偏低，小于3.0，建议吃冰糖和糖水、白糖或红糖水或蜂蜜等含糖较多的食物来缓解，或者给予静脉推注葡萄糖；如果严重的低血糖，在推注后，进行15分钟后监测血糖，如果血糖还是偏低，应该继续进行推注或给予胰高血糖素。

低血糖可以补充一些糖分，比如说吃点糖块来处理，而贫血要检查贫血的原因，多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。低血糖方面要去内分泌科查有没有存在胰岛素的限流，使胰岛素过多的分泌导致的低血糖的情况，同时，而贫血的情况，最常见的原因是营养性的贫血。甚至缺乏骨髓造血所必需的原料导致的可以通过补充叶酸，维生素B12和铁剂来进行治疗，常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液以及右旋糖酐铁当当。可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果，还要定期复查血常规，看看贫血的纠正情况，同时在。贫血纠正之后还要继续口服铁剂，一个月左右达到有效的铁储备。

导致中学生低血糖的原因有很多，首先进食量进餐量不足，对于血糖摄入不足，或者是主食类摄入不足的学生，是非常有可能直接造成血糖严重受损的临床现象和情况发生。 对于进餐量不足或者摄食量不足的人群，是因为热量不足会直接导致血糖下降。另外，对于这些中学生，如果运动量过多，或者运动量过大，没有注意及时控制饮食，或者是没有对其饮食进行主观的调控，那么也有可能造成血糖不稳定的临床现象。其次如果出现了糖耐量异常或者血液中的胰岛素分泌水平增多，或者出现了不同程度的血液中其他的因素而导致，空腹血糖受损，也会有此症状。

低血糖在通常情况下，分三级，一种是血糖，在刚刚开始出现下降的情况，例如餐后的血糖小于6.1毫摩尔，或者是空腹血糖小于3.9毫摩尔。如果是中度的低血糖，一般往往患者的血糖小于2.8毫摩尔，如果是严重的低血糖患者有可能出现血糖小于1.9毫摩尔出现了这种情况就属于临床上的极危症状。需要立刻。给患者进行抢救治疗，并且要保护多脏器的功能，避免患者出现多脏器功能，代谢失调和多脏器功能不全的临床现象。因此，低血糖的分级包括患者有可能出现三级不同程度的低血糖反应。

低血糖的患者会出现明显的发冷发抖的症状。 低血糖一般患者会出现心慌、手抖、乏力、头晕、饥饿感、交感神经兴奋的表现，一般患者也会出现发冷或者肢体无力，以及周肢体的抽搐等不特异性的低血糖的症状。所以如果出现发冷，同时伴有发抖，应该首先进行血糖的检测，如果血糖，餐后血糖小于4.0，给予含糖的食物后，症状能够得到缓解，往往是由于低血糖所导致的。如果患者在进糖后以及血糖明显升高后仍有发冷发抖的症状，应该进行进一步病因的筛查，如排除交感神经兴奋所导致的，或甲状腺素入血或多巴胺激素入血所导致。

餐后两个小时血糖一般会有出现一过性的降低的临床现象，这时是和某些人群出现体内胰岛素分泌量不足，胰岛素分泌量有限，或者患者出现了不同程度的胰岛素分泌能力下降，而直接相关。 餐后两个小时血糖如果过低，还要考虑胰岛素分泌水平，先下降后代偿性的升高，那么在这种情况下，患者就会出现血糖会有明显的降低。饮食摄入量不足，患者也会出现这样的情况，尤其是对于进食量严重不够的人群会出现明显血糖控制不好、血糖下降。对于这类人群就会有血糖和胰岛素分泌失代偿。

在爬山的过程中如果出现低血糖，应该进行以下的情况处理： 第一，低血糖是由于大量的运动体内糖元的消耗，要及时的补充含糖的食物包括雪碧、可乐等碳酸饮料，巧克力、奶油蛋糕，或者含糖较高的水果、苹果、葡萄以及桂圆等食物或葡萄干，或含服一些单糖如果糖、冰糖、白糖、红糖，或者含糖较高的一些如蜂蜜等食物。首先要进行食物的给予糖进行缓解，尤其是单糖类的食物会更加迅速吸收入血，能够缓解低血糖。在这之后要进食一些碳水化合物，如面包等食物来缓解低血糖的症状，应该同时应该进行休息，继续观察血糖的变化。

对于小儿低血糖的情况下，可以通过口服来进行补偿，也可以通过调理饮食等进行补糖。 补糖的方式方法相对有很多，例如患者还可以通过积极的治疗原发病，纠正其并发症，这些方法都能够对于儿童低血糖进行补糖。首先，儿童如果出现了低血糖，要看导致低血糖的原因。要根据患儿低血糖的原因来进行纠正，如果患儿低血糖的原因属于不同程度的神经功能紊乱，可以调节神经。另外如果属于喂养方式不正确，改善喂养和哺乳方式。如果患儿低血糖是属于原发性胰岛功能长，那么从胰岛功能调节进行治疗。

对于少年人出现低血糖的原因有很多，有原发的病因也有继发的因素。 原发的病因，例如先天性的家族糖原代谢综合征、糖原异常累积综合症，这些情况下确有可能造成一部分少年人群出现低血糖，甚至低血糖反应，乃至低血糖昏迷的临床现象和情况。除此之外，少年人反复如出现低血糖，还要考虑到其他内分泌代谢的原因，例如出现了糖代谢紊乱、酯代谢紊乱。 继发性的低血糖，例如饮食量过少，这时也会有可能出现严重的低血糖。如果这部分人群出现了不同程度的运动量过多，在运动量过多的情况下，也会造成低血糖。

贫血和低血糖首先可以补充骨髓造血所必需的原料，比如叶酸片，维生素B12片和铁剂。常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等，可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用。饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉，牛肉，羊肉以及动物的肝脏等等，富含维生素C的水果主要有苹果，橘子，橙子，西瓜，西红柿等等。低血糖一定要去内分泌科进行详细的检查，不除外胰岛素的肿瘤分泌过多的胰岛素而导致血糖的降低。

女孩子如果出现了低血糖的情况，首先应该及时的补充食物，赶紧把血糖升上来，这时候可以主动吃一些馒头、饼干、糖块儿、巧克力，甚至喝糖水等等，总之是要赶紧把血糖升高起来。 待血糖平稳之后，我们更重要的工作查找导致低血糖发生的原因是什么。尤其是反复发作的低血糖症患者，一定要进一步检查，明确导致低血糖发生的原因。比如常见的胰岛细胞瘤，我们可以到消化科查腹部的CT必要的时候做增强，有助于帮助我们明确判断还有的，比如长期的营养不良，以及一些过度消耗性的疾病等等。都有可能导致低血糖的反复发作，所以及时的纠正，导致低血糖的病因很是关键。

低血糖的时候，在通常情况下吃东西并不会出现明显的发胖，但是要控制饮食的量。 饮食的量，尽量要以能够纠正低血糖即可，也不可以饮用的或者是食用的量过多。如果食用的量过多或者是过大，也有可能造成患者出现适当的血糖增高，或者是长时间如此造成一定的肥胖等等。这些都有可能是在患者饮食量过多而导致的情况。所以患者在血糖过低的情况下，可以适当的吃饭，但是不要进餐量过多。

低血糖的时候吃糖果糖，葡萄糖等糖类血糖恢复较为迅速。 在低血糖的情况下，要建议禁食含糖的食物，包括含糖的饮料，果汁，蜂蜜，巧克力，奶油蛋糕或者含糖的红糖水，白糖水或者葡萄糖，此类含糖的饮品升糖值较快。由于单糖吸收入血较为迅速，可以更快的缓解身体低血糖的症状，所以在严重的低血糖的状态下，血糖小于3.0的情况下，可以给予静脉推糖来缓解低血糖，同时可以给予静脉葡萄糖持续低主来缓解低血糖。如果严重的低血糖的情况下，除口服静推静脉滴注，还可以皮下注射，以高血糖素来缓解低血糖，所以低血糖的时候最好吃单糖，如果冰糖，果糖以及葡萄糖。

低血糖的情况下是可以喝红糖水的。 如果患者在出现低血糖，如心慌、手抖、乏力、饥饿感、头晕、冒汗等症状出现的时候进行血糖监测，如果餐后血糖小于4.0，考虑轻度低血糖症状，应该给与含糖的饮料或者糖块、水果，包括红糖水、白糖水或蜂蜜、可乐等含糖的饮料来缓解低血糖的症状，低血糖的情况下是可以进食含糖的食物或者是含糖的水果来迅速缓解低血糖，尽量避免低血糖的出现，由于红糖水中含有单糖的可以迅速入血能够迅速的缓解低血糖的症状，比起饼干或者其他食物、碳水化合物，吸收入血更快，能够更有效的缓解低血糖的症状。

低血糖发作的时候没有什么西药可以吃，主要就是补充食物，积极的把血糖升高上来，如果低血糖症状比较明显，或者说自行吃上食物之后没有得到及时纠正，可以选择口服葡萄糖液，甚至静脉输注葡萄糖来维持血糖的水平。 另外，需要积极的去查找，导致低血糖发生的原因是什么。如果是反复发作的低血糖，而没有糖尿病，也没有应用降糖药物的时候，更要积极的去查找导致低血糖的原因。包括胰岛细胞瘤或者其他的长期消耗性的疾病等等，如果是糖尿病患者一定要明确是否降糖药物应用的不合理或者说经常不吃主食，把这些诱因纠正更为关键。

低血糖发生的时候，会导致心率的加快。 这主要是由于在低血糖发生的时候，会导致交感神经系统的兴奋交感神经系统兴奋就能够刺激心率快。这也是人体的一种代偿反应，低血糖发作的时候，除了引起心跳增快之外，往往还会伴有饥饿感特别明显，面色苍白、手抖、出冷汗，严重的甚至出现脑缺血缺氧加重，严重的会引起昏迷以及休克等症状。地血糖一旦发生，一定要积极的及时的补充食物，尽快的把血糖升高上来，如果低血糖症状持续时间比较久，得不到及时缓解的话，会造成比较严重的后果，尤其是一些老年人或者在应用降糖药物的糖尿病患者得不到及时的纠正，可能会出现极为严重的后果，甚至会危及到生命。