腰椎间盘突出患者是不建议踢足球的。 腰椎间盘突出症是常见的脊柱退变性疾病，发病率较高，且逐渐年轻化，慢性劳损或急性外伤是引起腰椎间盘突出的因素之一，对于腰椎间盘突出症的治疗，首选保守治疗，除给予理疗、按摩及药物治疗外，功能锻炼也很重要，踢足球等运动方式可加重腰椎间盘的受力，加速其退变，不适合腰椎间盘突出症患者。建议行游泳等非负重功能锻炼方式，除此之外，进行小燕飞、五点支撑等方式加强腰背肌肉锻炼，对腰椎间盘突出患者的治疗有重要意义。

腰椎间盘突出症，引起腿痛，若用膏药进行治疗，需贴在腰背部。 腰椎间盘突出症是常见的脊柱退变性疾病，发病率较高，严重影响人们的生活质量，多发生在腰4/5及腰5骶1节段，可引起沿坐骨神经支配区域的感觉及运动障碍。膏药具有活血化瘀、消肿止痛等作用，可用于腰椎间盘突出症的保守治疗。由于腿疼因椎间盘突出压迫神经所致，故膏药应贴在腰背部进行治疗，由于膏药只是治疗腰椎间盘突出症的其中一种方式，因此作用有限，还需采用理疗、功能锻炼或其它药物进行治疗，必要时需采用手术治疗。

腰椎间盘突出，开放手术一般情况下需要2到3个月左右的时间来恢复正常。这需要根据患者损伤的具体程度以及术中的情况所决定。多数情况下正常一般在2到3个月恢复正常。所以腰椎间盘突出，做完手术以后一定要进行适度的，循序渐进的功能锻炼，不能够急于求成，同时，建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，维生素的摄入，有利于促进患者的恢复。有些还需要口服一些营养神经的药物以及脱水消除的药物对症治疗来促进患者的恢复。

腰椎间盘突出指的是两个椎体之间。相邻的软组织。椎间盘出现了中间的髓核突出，纤维环，或者是游离到纤维以外，对于神经根以及马尾神经进行刺激而导致的一系列神经症状。 神经症状包括下肢的麻木、疼痛，甚至是会阴区的麻木以及大小便出现障碍。这些都是腰椎间盘突出症所引起的神经症状，当出现神经症状后，可根据腰椎的磁共振以及CT扫描，如果是突出程度较轻，可以进行严格保守，三个月治疗，如果无效则还需要进行手术治疗，如果是急性突出。或者是突出程度比较重，则需要进行直接手术治疗。

腰椎间盘突出是可以吃螃蟹的。 螃蟹与腰椎间盘突出也没有关联性，腰椎间盘突出是突出的椎间盘对神经对脊髓产生压迫，从而引起神经支配区的疼痛、麻木、酸胀。这种腰椎间盘突出，第一种是由于劳损所造成，第二种是由于外伤引起，多数情况下是由于劳损引起，伴随着年龄的增长而出现。所以腰椎间盘突出与吃螃蟹没有关系，没有关联。 腰椎间盘突出，确诊以后可以进行系统的保守治疗，比如针灸、理疗、输液，如果进行正规系统保守治疗，半个月没有任何的效果，就需要考虑手术治疗，现在的手术已经非常成熟。

做CT，可以确诊腰椎间盘突出。 CT可以显示腰椎间盘突出的具体位置、突出的厘米数、椎管有没有狭窄，都是可以发现的。如果诊断不明确，可以进一步行腰椎间盘磁共振检查，来明确椎间盘突出或膨出的具体情况。一般来说，如果患者存在腰痛或者下肢无力，麻木，压迫神经根这些症状，临床上，怀疑腰椎间盘突出，这时候，要进行腰椎间盘CT检查，从而重建椎间盘，帮助患者和临床上进行椎间盘突出或膨出的诊断，有助于临床治疗下一步方案的选择。

腰椎间盘突出，一般看病挂骨科，有的医院是脊柱外科。 一般的腰间盘突出表现为腰疼带着臀部及大腿的后侧、小腿的外侧疼痛。到医院检查，需要做腰椎核磁共振，能够进一步确诊。治疗一般口服双氯芬酸钠或布洛芬等消炎镇痛治疗和迈之灵减轻神经根水肿。可以辅助一些中成药，如丹路通督、腰痛宁等药物治疗。如果保守治疗三个月不见好转，就需要手术治疗。当出现下肢的皮肤麻木以及肢体的功能障碍，这时候就必须马上手术治疗。

中频治疗仪对腰椎间盘突出的治疗是有帮助作用的。 腰椎间盘突出主要是由于腰部受到损伤，扭伤，以及长时间的久坐弯腰所引起的腰椎间盘向后方突出压迫硬膜囊，马尾神经以及神经根等引起的腰部疼痛，疼痛可向下肢放射，并引起小腿和足部的麻木出现上述症状，需就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊给予完善查体有无直腿抬高试验阳性，股神经牵拉试验是否阳性，并结合腰椎核磁共振，腰椎正侧位片，下肢肌电图等辅助检查治疗上首选保守治疗，保守治疗三个月如果效果欠佳，可考虑行手术治疗。

腰椎间盘突出早期治疗一般可以采取保守治疗。保养为主，治疗为辅，重视康复锻炼。平时不要久坐久立，坐一个小时左右就起来活动活动，多往后伸伸腰。坐着的时候注意坐姿正确，不要前倾或者后仰。尽量不要反复弯腰，尤其是弯腰搬东西对腰部损伤比较大。治疗的话，如果有轻度的腰腿痛，应该以卧床休息为主，这是保守治疗最主要也是最有效的措施。也可以同时短期应用安康信、七叶皂苷钠、甲钴胺等药物。同时佩戴腰围。康复锻炼要注意在腰腿痛完全恢复了以后才可以进行。可以根据自己的情况选择平板支撑小燕飞或者跑步、游泳能适合自己的锻炼方式。主要是要循序渐进和坚持锻炼强度不要过大。如果病情比较重，疼痛很重，或者出现肌肉萎缩无力，甚至大小便异常等情况，或者保守治疗反反复复。应该去医院就诊，有可能需要选择手术治疗。

腰椎间盘突出针灸选取阿是穴、夹脊穴、承山穴、环跳穴、肾俞穴、悬钟穴、大肠俞穴、阳陵泉穴、秩边穴、昆仑穴、委中穴。 配合在患处涂抹药酒，治疗效果更佳，常用配方：白花蛇、蚂蚁、细辛、红花、草乌、当归、穿山甲、全蝎、生黄芪、川乌、白芍、三七、冰片、延胡索、白屈菜等。具有活血化瘀、消肿止痛、祛风除湿等功效，适用于治疗腰椎间盘突出、坐骨神经痛、外伤疼痛、骨质增生等。

腰椎间盘突出症引起腿脚的酸痛，如果是短期内的，那么通常我们给予绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，同时，我们要改变日常的生活方式，避免久坐久站，持续弯腰，每半小时调整一次，以防加重疾病的症状，同时给予腰围固定一个月通常效果明确。 如果严重的往往需要行手术治疗，行椎间孔镜手术或者是人工椎间盘置换手术，通常效果明确。一般情况下，如果是微创手术，那么我们需要卧床三个月左右，这样避免其复发，如果是开放性手术，那么一个月左右可以下床，带着腰围适当的下床活动，这样可以避免长时间的卧床、肌肉萎缩，这样效果才更佳，疗效很好。

对于轻度和中度的腰椎间盘突出，太极拳是有一定的好处的，但是对于重度或者是急性期的腰椎间盘突出，打太极拳，反倒可能会使病情加重。原因如下，太极拳本来是一项很好的运动，可以很好的增加身体的协调性，并且可以在一定程度上增加全身各个关节的活动度，也可以在一定程度上改善心肺功能，进而增强身体的抵抗力。对于轻度和中度的腰椎间盘突出来说，适当的进行太极拳的锻炼，可以充分的放松腰椎，并且在一定程度上使腰背部的肌肉得到锻炼，从而可以起到治疗腰椎间盘突出的作用。但是对于重度的腰椎间盘突出或者腰椎间盘突出处于急性期时，如果进行太极拳的锻炼，反而可能会刺激腰部的症状是症状加重，不利于病情的恢复。

腰椎间盘突出可以热敷腰部。 热敷有利于促进静脉循环，有利于促进患者损伤处炎症反应的消退。所以腰椎间盘突出适度的热敷有利于促进软组织损伤或者是突出椎间盘附近周围炎症反应，从而减轻局部的疼痛。腰椎间盘突出是突出的椎间盘对神经对脊髓产生压迫，从而引起了神经支配区的疼痛、麻木、酸胀。出现了腰椎间盘突出以后，建议进行正规、系统保守治疗，比如针灸、理疗、输液，如果正规系统保守治疗半个月没有任何的效果，就需要考虑手术治疗，现在腰椎的手术已经非常的成熟。

吊杠对于椎间盘突出的治疗效果是有限。 通常通过吊杠，可以对于腰部肌肉有一定的拉伸效果，仅仅可以放松腰部的肌肉，但对于椎间盘突出压迫神经根的情况基本是没有治疗作用。另外，对于椎间盘突出的人群，还应去正规的医院脊柱外科进行就诊，来明确椎间盘突出的程度以及突出的椎间盘与神经根之间的位置关系，来明确可以进行保守治疗还是需要手术治疗。另外，对于已经出现椎间盘突出的人群，要注意避免腰部肌肉持续发力以及逐渐通过肌肉力量的训练来增加腰椎的稳定性，避免突出的椎间盘进一步突出。

腰椎间盘突出出现臀部麻木，首选保守治疗。 腰椎间盘突出症是常见的脊柱退行性疾病，发病率较高，且逐渐年轻化。当怀疑出现腰椎间盘突出时，建议及时到正规医院就诊行腰椎CT或核磁共振检查，查看神经压迫的严重程度。 对于仅出现臀部麻木的患者首选保守治疗，给予理疗、针灸、按摩及口服非甾体消炎镇痛药、营养神经药物治疗等，大多可明显缓解症状。若影像学检查发现神经压迫重，且经正规保守治疗后臀部麻木症状不缓解，可选择手术治疗。

腰椎间盘突出压迫神经腿麻可行要背肌锻炼，如小燕飞或五点支撑或三点支撑。腰部可配合理疗，如中药塌渍或中药熏药或TDP照射或红外线治疗或微波治疗。 平时生活中也需要注意：避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；避免睡软床、床上轴线翻身、起身时侧身坐起；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备；避免劳累。腰部可配合推拿、按摩，但力量不可太大，用力不可太猛。可配合营养神经类药物，如神经节苷酯或甲钴胺片或注射用鼠神经生长因子；可配合脱水消肿类药物，如甘油果糖氯化钠注射液。

腰椎间盘突出严重会有肌肉萎缩、肌力下降、大小便功能障碍，如尿储留或尿失禁或大便失禁或大便排便困难。男性患者可出现性功能障碍，出现这种情况的话一般需要考虑手术治疗。 平时生活中也需要注意：避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；避免劳累；避免睡软床，弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备；避免睡软床，床上轴线翻身，起身时侧身坐起。如果没有这些严重的症状可考虑保守治疗，如腰部配合理疗，如中药熏药或中药塌渍或微波治疗或TDP照射等。

腰椎间盘突出打钢钉术后，一般拔除引流管后即可起床，拔除引流管的时间一般是术后3到7天。 起床时要佩戴腰围，腰围在坐、站、走的状态下都需要佩戴，而且在卧床的时候戴好方可坐起，腰围佩戴一般3到6个月。可配合腰背肌锻炼，如三点支撑或五点支撑或小燕飞。另外，术后三个月、六个月、一年、两年、三年、五年、十年等，需要找手术大夫定期复查。生活中需要注意：避免长时间坐；避免睡软床，床上轴线翻身，起身时侧身坐起；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备。

腰椎间盘突出开放手术。一般患者采取俯卧位平卧在手术台上。麻醉一般选择全身麻醉。麻醉成功后，后背部位先进行碘伏消毒，然后取后正中切口，逐层切开，暴露脊椎，切除部分椎板显露硬膜囊，拉开硬膜囊及神经根，暴露后纵韧带，切开后纵韧带，暴露椎间盘，手术切除突出的椎间盘及髓核组织。必要的时候还需要加用椎间融合器，稳定脊柱的稳定性。

腰椎间盘突出老是复发需要注意： 避免睡软床；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备；避免劳累。可配合腰背肌锻炼如三点支撑或五点支撑或小燕飞。可配合腰部理疗如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或红外线治疗。可配合脱水消肿类药物如甘露醇注射液或甘油果糖氯化钠注射液或注射用七叶皂苷钠；可配合营养神经类药物如甲钴胺片或注射用鼠神经生长因子或神经节苷脂或木丹颗粒；可配合非甾体类抗炎药如戴芬或布洛芬或洛芬待因缓释片，胃口欠佳者可换用塞来昔布胶囊或艾瑞昔布片；可配合活血化瘀类中成药如盘龙七片。如果严重影响了生活质量，需考虑手术治疗。