胃寒的人不能吃一些寒凉性质的食物或者水果，例如苦瓜、苦菜、苦菊、丝瓜、黄瓜、梨、莲藕、茄子、柚子、白菜、山竹、火龙果，这些食物都为寒凉性质的，一定要少吃，但是也不是不能不吃。 寒凉水果最好少适当吃一些温热性质的水果。例如大枣、榴莲、樱桃、桃子。也可以多食用一些温热性质的食物或药物，例如生姜、干姜、肉桂、小茴香、丁香、花椒、黑胡椒、韭菜，另外一定要注意腹部的保暖，不要受凉。

胃寒的人群适合吃一些温热性质的水果。 例如榴莲、荔枝、桂圆、樱桃、木瓜等。其中桂圆就是龙眼肉，性温，它具有补益心脾，养血安神的作用。对一些思虑过度，劳伤心神所导致的失眠等，用龙眼肉配伍其他的药物可以用于脾胃虚寒，食少倦怠，失眠健忘。尤其适合用于平时压力大，睡眠较差的人群。还可以吃一些比如荔枝性温，具有补血和生津的功效。并且含有大量的维生素C和蛋白质，又助于生成机体的免疫功能，可以暖胃驱寒。葡萄性平，能够补益肝肾。桃子性温，可以养阴生津。樱桃性温，具有补中益气的作用。菠萝性温，具有解暑止渴的作用，这些水果都可以去食用。

主要是由于脾胃阳虚的原因导致的，所以这种情况可以吃牛羊肉、鸡肉、韭菜、山药等温补性的食材。另外，寒凉的食物尽量不要吃，尤其是冷饮以及油炸食品，因为这些都会损伤脾胃功能，而加重脾胃虚寒的情况。要调理的话，首先药物可以选择附子理中丸、桂附理中丸、大建中汤、小建中汤、香砂六君子丸、香砂养胃丸、补中益气丸、健脾丸、归脾丸等药物调理，平时可以用干姜、黄芪党参泡水喝。第二，平时要适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，调节脾胃功能，激发阳气，温暖全身。第三，还可以进行艾灸治疗，可以艾灸气海，关元，神阙，胃俞，上脘中脘等穴位。

胃寒，可以适当的喝小米粥，南瓜粥，山药粥，大枣粥，枸杞粥，黑米粥以及生姜粥等，都有很好的温胃散寒的功效。 另外，胃寒的人，在日常饮食中，要注意少食生冷的食物，可以适当的多食用一些温补类的食物或者药物。注意腹部的保暖，保暖，常见的能够温补类的食物或药物有当归、牛肉、羊肉、大枣、山药、核桃、黑豆、干姜、生姜、肉桂、龙眼肉、小茴香、丁香、黑胡椒、花椒等。 第二，可以在肚脐眼上放一点花椒，也有很好的散寒的功效。 第三，可以选择艾灸的方式，来进行温胃散寒。

胃寒严重，可能会出现怕凉，胃痛，腹胀，食欲欠佳，大便不成形等症状。 胃寒的人，日常饮食中，要注意不要吃生冷的食物，可以适当的食用一些温补类的食物或药物。例如，当归，牛肉，羊肉，山药，大枣，生姜，干姜，肉桂，龙眼肉，大枣，榴莲，石榴，花椒，黑胡椒，丁香等。可以适当进行体育锻炼，也有很好的温胃散寒的作用，还可以每天晚上用热水泡脚，或者选择中成药附子理中丸、参苓白术丸、小建中汤等调理。

一般有胃寒的患者也是可以针灸的。 一般针灸主要是可以起到疏通经络，调和阴阳，扶正驱神，所以一般建议如果有胃寒疾病的患者也可以通过针灸的方法去治疗。另外要注意，做针灸一定要选择正规的医院去做。因为针灸选定的部位是需要非常规范的，不是所有的穴位都能做针灸，而且需要根据具体的情况做针灸，这样才可以达到比较好的效果。做针灸并不是做一两次就会康复，所以需要做的时间根据具体的情况来判断。做完针灸后，要注意休息，避免劳累。

脾胃虚寒可以吃具有温中散寒功效的中药，常用的中药方剂有理中丸，药物组成有炮姜、党参、炙甘草、土白术。或用附子理中丸，药物组成有党参、制附子、炙甘草、土白术、干姜。 需要清楚的是，服用中药方剂必须在专业中医师辨证与指导下进行，切记不可擅自使用。在调理期间，饮食应以清淡而富有营养的食物为主，不吃生冷、刺激、油腻和不易消化的食物，戒烟戒酒。同时作息要规律，勿熬夜伤身。

胃寒可以选择艾灸神阙，关元，气海，中脘，建里，水道，天枢等穴位，同时还可以配合足三里，上巨虚，下巨虚以及背部的脾俞，胃俞等穴位。胃寒的人可能会出现胃部发凉，疼痛不敢吃寒凉的东西，腹泻等症状。平时的饮食一定注意不要吃生冷的食物，可以适当的吃一些温类温补性质的食物或药物。例如牛肉，羊肉，狗肉，当归，枸杞，生姜，小茴香，丁香，肉蔻，黑胡椒，韭菜等。

胃寒、身体湿气重，这种情况多数是由于脾胃阳虚的原因导致的，所以可以吃一些温补性的食物，比如牛羊肉、鸡肉、狗肉、山药、生姜、肉桂、花椒等温补性的食材。 另外，这种情况要调理的话，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、附子理中丸、大建中汤、小建中汤等调理。平时还可以用干姜、桂圆、大枣、茯苓、黄芪、党参等一起泡水喝。第二，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，有利于去除体内的寒湿。第三，还可以进行艾灸治疗，可以艾灸脾俞、胃俞、中脘、上脘、气海、关元、足三里等穴位。

胃寒是会引起胃痛的。 因为寒性凝滞主痛，所以如果胃寒就会导致胃痛，可以是由于胃部着凉引起的实寒，也可以是由于脾胃阳虚所引起的虚寒，都可以导致胃痛，只是疼痛的性质不太一样，如果是着凉或者是饮食过于生冷、黏腻，会引起腹部的绞痛。而脾胃阳虚，一般的是虚性的疼痛，遇寒加重，得温痛减，而且喜温喜按，平时喜欢喝热饮。所以调理的话，要辩证分析，如果是着凉或者是饮食过于生冷黏腻导致的，这种情况可以用良附丸或者是小柴胡颗粒等药物调理，平时还可以用生姜、陈皮以及干姜等一起泡水喝。如果是由于脾胃阳虚，可以选择大建中汤、小建中汤、附子理中丸等药物进行调理，当然还可以进行艾灸治疗。

出现胃寒肠热的患者，可以吃一些中成药去调理。 比如是参苓白术散。主要是可以补脾胃，益肺气的。但是要注意，这些药物建议还是在医生的指导下使用。平时要注意不要吃一些辛辣的，生冷的食物，要注意休息，不能过于劳累。还有要注意适当的锻炼身体，可以提高免疫力。平时也可以吃一些保护胃部，还有可以帮助治疗肠热的食物。一般要注意不要吃一些寒凉的，或者是辛辣刺激比较厉害的食物。要注意的是使用参苓白术散期间，不要吃白萝卜，避免会影响到药物的作用。

胃寒可以吃藕粉。 藕粉是睡莲植物莲的肥厚根茎-藕加工而成的淀粉，那么藕粉性味甘咸平，具有益血、止血、调中、开胃的功效，那么主要治疗虚损失血、泻痢食少，还具有安神、开胃的效果。藕粉对于胃寒，胃热都是可以服用，不用担心藕是否性凉，对于胃寒有不利的影响，所以说这个是不用担心，主要是开胃调中，那么对于胃寒患者是可以服用。

胃寒可以食用附子理中丸来调理或者是找专业的大夫用汤剂来进行调理，辩证之后效果更好。在日常饮食中，可以食用一些温补类的食物或者是药物，例如生姜，当归，牛肉，羊肉，枸杞，生姜，小茴香，丁香，肉桂，花椒，榴莲，龙眼肉，大枣，香菜，韭菜，洋葱，良姜等，也可以每天晚上用艾叶或者生姜泡脚，也可以在肚脐上放点花椒，也有很好的散寒的效果。平时一定要注意不要吃凉食、过冷的食物、刚从冰箱里拿出来的食物，要注意饮食清淡。

胃寒湿气重常见的症状有头部昏沉、头重如裹、身体困重、四肢倦怠乏力、关节酸痛、发凉、胃寒肢冷、腹痛泄泻、大便不成形、食欲欠佳、腹胀、舌苔白厚、舌体胖大、有齿痕、小便清长，女性可能会出现白带量多、清稀的症状。在这种情况下可以适当的食用些健脾胃、祛湿的药物，例如党参、黄芪、白术、山药、大枣、砂仁、肉豆蔻等都有很好的散寒、除湿的功效。

胃寒可以吃一些温补类的食物或者是药物，例如牛肉，羊肉，生姜，小茴香，丁香，干姜，肉桂，花椒，樱桃，荔枝，龙眼，榴莲，香菜，香菇等都有很好的养胃的作用。另外，也可以服用中药党参，黄芪，白术，山药，也能够有健脾养胃的作用。平时一定要注意饮食清淡，少食用生冷刺激，肥甘厚腻的食物，不要吃刚从冰箱里拿出来的食物，冷饮等。另外，过于凉的水果也不要吃，例如西瓜，柚子，梨花，苦瓜等要少吃。

饮食上应该选择清淡可口的饮食为主，利于消化，有利于降低妊娠反应，减轻胃部不适，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，大豆制品，要少量多餐进食的餐次数量，种类及时间，应该根据孕妇的食欲和反应的轻重，应该及时调整。同时，要保证每日至少摄入不少于130克的碳水化合物，选择易消化的谷类食物为主。 怀孕初期，由于早孕反应的出现，部分孕妇会出现头晕，乏力，嗜睡，食欲减退，厌油，恶心，呕吐等症状，称为早孕反应。呕吐严重时也会引起胃寒，胃部不适，所以饮食要清淡可口，不要吃辛辣刺激油腻的食物，也不要习惯性的熬夜，保持充足的睡眠。

胃寒可以吃香砂养胃丸、附子理中丸、参苓白术散来进行调理。 胃寒，他的症状一般有呕吐清水、喜热饮间、见面色苍白、肢冷。胃寒的主要病因是由于饮食不节制，经常吃冷饮或者是冰凉的食物所引起的。所以首先要停止不良的生活习惯。其次要注意吃一些暖胃的食物，日常我们可以选择吃些小米来养胃，因为小米具有健脾益气，补中温胃的作用。所以，治疗脾胃虚寒、脾胃虚弱，有较好的治疗效果。胃寒的患者一定不要吃生冷食物。要少吃西瓜、苦瓜、梨、柿子、绿豆等。

胃寒可以吃的中成药有良附丸、香砂六君丸、温胃舒颗粒。胃寒，属于脾胃阳气虚弱，导致阴寒凝滞于胃的一类症状。它主要表现在胃的消化功能受到影响，比如会出现饭量减少，进食后容易有饱胀感，还有些人会出现腹痛、腹泻、腹胀。再一个就是寒的表现，寒的症状是指胃对寒冷刺激比较敏感，一般是对外界的天气寒冷变化和进食生冷，特别的敏感。注意饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻肠胃的负担。如果热量摄入不足，可以用干稀搭配的加餐方法来补充。

胃寒的人可以吃一些性质偏于温性的食物。 对于这类人群可以考虑使用一些温性的食物，比如牛肉、羊肉、花椒、生姜等等。也可以通过服用中药方剂来治疗和改善胃寒的症状。吃中药可以选用肉桂、干姜、炙甘草、茯苓、白术、党参等药物。在饮食上要注意胃寒患者不能吃寒凉的食物，还需要注意胃部的保暖，在很多情况下，对胃部进行热敷，避免被冻着，就会使胃部的血液循环通畅，胃寒就能很好的被抑制，被控制。

胃寒凉可以吃香砂养胃丸，附子理中丸，参苓白术颗粒来进行调理。 胃寒的人会出现食欲不振，腹胀，腹泻等表现，这些人可以使用中药来进行改善。胃寒属于脾胃阳气虚弱而导致阴寒凝滞于胃的一类症状，他主要表现在胃的消化功能受到影响，比如会出现饭量减少，进食后有饱胀感。再一个那就是寒的表现，寒的症状是指为对寒冷刺激比较敏感，一般是对外界的天气寒冷变化和即使生冷，特别是特别冷的食物比较敏感。胃寒的人，除了需要使用药物来治疗之外，同时在饮食上要避免过于寒凉的东西，否则会加重病情。