腰部肌肉酸痛，往往是由于腰背部肌肉韧带筋膜炎的原因所导致的，主要和日常生活中长时间的久坐弯腰，腰部肌肉韧带拉伤以及脚部受凉等情况有关系。 出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，给予完善查体腰背部肌肉有无紧张，有无固定的压痛部位，并结合腰椎正侧位片，腰椎核磁共振等辅助学检查，排除腰椎间盘突出的情况。治疗上，主要以改变生活方式，缓解腰背部局部症状，可给予使用热水袋进行热敷，涂抹扶他林软膏，口服非甾体消炎止痛药物对症治疗。

两个膀子肌肉有酸痛，考虑是局部肌肉劳损、肌筋膜炎症导致。 患者可以存在颈椎肩关节的无菌性炎症，可以完善影像学检查，如x光、核磁共振判断病情。而当明确病情后，患者也应当进行对症治疗，比如口服改善微循环的药物，非甾体消炎药物等，也可以通过物理质量的方式缓解，如针灸、推拿、冲击波、干扰电超声等方式。患者还可以考虑进行功能锻炼，加强颈肩部肌肉的力量可以提升局部稳定性，防止酸痛症状加重，还要注意避免受寒，避免低头劳损等不利的因素，以免症状加重。

高热肌肉酸痛通常是因为身体感染了细菌或者病毒，导致体内的体温调节点上移，出现发热的症状。 发热的时候身体的代谢率增加，温度也会升高，会出现大量的无氧糖代谢，提供给身体多余的热量。这个过程中会产生大量的乳酸，这些酸性产物堆积在肌肉内，就会产生肌肉酸痛的现象。出现这种情况可以进行退热对症治疗，也可以口服非甾体类抗炎镇痛药物来进行缓解肌肉酸痛的情况。 除了对症治疗，可以针对病因进行治疗。如果是细菌感染，可以给予抗生素治疗。除了药物治疗，也可以用物理降温的方法进行退热，效果也不错。

能够引起身体肌肉酸痛的原因主要考虑以下几种疾病： 比较常见的就是患者发生了感冒。感冒发热能够出现身体肌肉酸疼的情况，并且这种身体肌肉酸疼能够伴随着鼻塞流涕。当患者的感冒好转之后，这种身体肌肉酸痛就能够逐渐的消失。 另外，如果患者长时间的服用二甲双胍，有可能会引起来乳酸的堆积问题，此时，患者有可能出现身体就有酸痛。 除此之外，还需要警惕的就是患者可能出现了一些风湿性疾病，比如说风湿性多肌痛。

脖子肌肉酸痛往往是由于颈肩部的肌肉韧带筋膜炎，肌肉韧带劳损以及颈椎间盘突出，颈椎病的原因所引起的。出现脖子肌肉酸痛，可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，给予完善查体，有无颈肩部肌肉韧带紧张，有无四肢麻木无力，病理征阳性，并结合颈椎正侧位片，颈椎核磁共振等辅助检查，进一步明确诊断。治疗上，以局部热敷，颈椎牵引，口服非甾体消炎止痛药物，外用活血止痛膏药等对症治疗，如果核磁共振提示颈椎间盘突出，压迫神经较重，保守治疗效果欠佳时，可考虑进一步手术治疗。

肌肉酸痛不建议用力的揉搓。 可以进行适当的按摩，按摩的力度要适中，不建议用力的揉。 力量太大可能会造成肌肉进一步的损伤，导致疼痛、肿胀的症状进一步加重。 出现肌肉酸痛，这种情况一般来说要注意休息，停止剧烈运动或者重体力劳动，要注意局部的保暖，避免着凉。 局部可以进行热敷、理疗、按摩、针灸等治疗。 热敷可以用热毛巾或热水袋，每次20到30分钟，每天2到3次，改善局部的血液循环，促进肿胀疼痛的消退。 同时也可以配合非甾体类抗炎镇痛药物进行治疗，比如双氯芬酸钠片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等。

手臂、肩膀肌肉酸痛考虑是局部肌肉的劳损，与姿势不当、受寒体力劳动有关。 患者可以本身存在颈椎、肩关节位置的退行性改变，但要完善x光、ct以及核磁共振等影像学检查判断病情。而在明确病情后，患者需要积极的进行治疗康愈。比如口服非甾体体消炎药物、改善微循环的药物、肌肉松弛药物等会有相应的效果。平时还要避免过多的劳损、受寒等不利的诱因，以免病症加重或者反复。患者也可以考虑进行冲击波、中频直流电、干扰电超声等非药物治疗的方式，综合干预会有更好的疗效。

一般情况下，大腿后侧肌肉出现酸胀疼痛，主要是考虑长时间固定姿势，引起肌肉筋膜出现劳损。反复刺激后，引起肌束水肿，刺激周围组织出现酸胀疼痛。 再就是骤然增加运动或运动过量，以后出现局部肌肉软组织损伤，导致微循环功能障碍，引起酸胀疼痛。 可以通过针灸科，疼痛科门诊就诊检查，肌骨超声检查等进行确诊。 症状期减少活动，避免过度挤压，拉伸刺激情况，治疗期间忌食辛辣刺激食物。

下楼梯过程中，肌肉的酸胀疼痛，这种一般是由于肌肉过度收缩肌肉产酸过多引起，也见于长时间不运动，突然剧烈运动之后，或者是长时间行踪以后，体内的肌肉产酸过多，造成乳酸的堆积，从而引起酸胀疼痛。 出现这种情况，可以做一些热敷理疗进行有效的缓解。如果条件允许，可以做一些针灸、理疗，效果也不错，但是需要结合医生的长体来明确诊断，才能够针对性的对症治疗。同时，需要平时注意保暖，适度的体育运动锻炼，增强个人体质。

训练后肌肉酸痛，常见的原因有以下几方面：一、乳酸等代谢产物的蓄积。训练时肌肉组织需要大量的氧和能量的供应，血管供应不足容易导致局部产生大量的无氧代谢，就会有酸性代谢产物的蓄积。患者会有明显的运动后肌肉酸痛的症状。同时，局部按压时会有明显的疼痛。这种情况通常经过休息、局部的热敷、肌肉的拉伸等症状可以逐渐得到改善。二、肌肉纤维细微的损伤。在训练后或者剧烈运动后肌肉的纤维容易发生微小的撕裂，造成细微的损伤，也会产生延迟性肌肉酸痛的临床症状。出现这种情况，不要过度的担心，属于正常的现象。经过及时的拉伸、慢速的有氧运动、热敷、理疗、按摩、休息等可以使症状得到改善。

肩膀，手臂肌肉酸痛通常是因为肩膀和上肢的肌肉在持续收缩用力时发生了无氧酵解，从而会诱发局部的乳酸代谢产物增多，在局部堆积会发生化学性的刺激疼痛。 这种化学性的刺激是一种酸痛的感觉，对于这种酸痛感觉的治疗。 第一可以需要在日常生活中注意避免持续用肩部以及上臂保持同一个姿势，以及持续收缩负重拿东西。 随后，可以对于肩部和上肢酸痛部位进行热敷，或者是红外线照射，以改善局部的血液循环。 第三，可以对于上肢肌肉进行拉伸，具体全身的动作方法可以参照网络上肢肌肉拉伸视频。

肌肉酸痛，一般来说可以看骨科医生挂骨科进行治疗。 肌肉酸痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是运动过量不正确姿势所导致的肌筋膜炎，这种情况下，通过改善患者生活方式，运用口服药物，改善生活方式的同时加以热敷，相关症状可以缓解，必要时可以考虑进行局部痛点封闭进行治疗。 第二点，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议积极的完善骨密度检查，积极的抗骨质疏松进行治疗，一般问题不大。

腰椎两边肌肉酸痛往往是由于腰肌劳损，腰背部肌肉韧带筋膜炎的原因较为多见。 出现上述症状，主要和腰部受凉，长时间的久坐弯腰，长时间的弯腰搬重物，腰椎长时间的保持一个不良的姿势有关系。是一种慢性劳损所导致的无菌性炎症。出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊。给予完善查体有无固定的腰背部疼痛，腰背部肌肉有无紧张，直腿抬高试验是否阳性。并结和腰椎正侧位片，腰椎核磁共振等辅助学检查，排除腰椎间盘突出，腰椎滑脱的情况。治疗上以缓解局部症状，改变生活方式，加强腰背部肌肉韧带的锻炼活动。

早上起来手臂肌肉酸痛怎么回事，主要考虑以下几个方面。 第一，可能是压迫导致的，睡觉的时候转身会导致躯干压迫手臂，进而造成供血不足，会出现酸胀、疼痛等一些临床表现。一般解除压迫之后，手臂酸胀、疼痛的症状就可以缓解。第二，要注意什么是颈椎病的可能，颈椎间盘突出、颈椎骨质增生压迫神经，可能会造成手臂酸痛、麻木等一些临床表现，这时可以查一下颈椎的影像学检查，例如颈椎ct、x光片或者核磁共振进一步明确诊断，治疗上可以做一下颈椎的手法推拿、手臂的低频电刺激、颈椎牵引、照灯等一些康复理疗，同时可服用一些营养神经的药物，例如甲钴胺、普瑞巴林对症处理。

腿部肌肉的酸痛引起它的原因是劳累以后过度引起的肌肉疲劳。 这样可以通过卧床休息，以及局部的冷敷治疗有效的缓解疼痛。如果是长时间的肌肉酸痛，那需要排除腰椎间盘突出，压迫坐骨神经引起的酸痛的症状。这样需要做腰椎的核磁共振检查，进一步确诊。如果是一侧的肌肉的酸痛。还需要做局部彩超，做彩超的目的是进一步排查排除血管瘤的可能。如果是肌肉的血管瘤引起的酸痛。治疗需要采取手术治疗。腰椎间盘突出的治疗一般是可以口服双氯芬酸钠、迈之灵、乙哌立松、腰痛宁等药物治疗可以有效的缓解酸痛。

跑步时小腿前侧肌肉酸痛，往往是由于剧烈活动时间较长、局部肌肉韧带损伤或者乳酸堆积等原因所导致的。 出现上述症状，需就诊于当地医院骨科门诊或者疼痛科门诊，给予完善查体小腿胫前肌有无固定的压痛，局部肌肉韧带有无紧张，并结合局部的拍片、超声等辅助检查，进一步明确诊断。治疗上，主要以充分的休息，局部热敷理疗，局部可涂抹扶他林软膏或外用活血止痛膏药对症治疗。在日常生活中，进行体育锻炼前需给予充分的热身，锻炼之后，肌肉韧带及时的拉伸，避免一次长时间的剧烈活动。

睡觉时大腿肌肉酸痛的原因通常是因为肌肉出现了疲劳状态，而导致的乳酸以及炎症代谢产物堆积，从而发生的化学性刺激疼痛。 对于这种情况的处理，首先要在日常生活中避免肌肉的持续收缩，用力以减少肌肉的疲劳程度，减少乳酸等代谢产物的出现，随后可以通过局部的热敷和肌肉拉伸来促进肌肉的代谢热敷。可以采用热水袋或者是热毛巾持续在酸痛的部位进行五分钟左右的热敷，随后可以进行肌肉的拉伸，具体拉伸动作方法可以参照网络大腿肌肉拉伸教程。

小腿肌肉酸痛麻木可能是由于剧烈运动，病毒感染、肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因导致的。 部分人在剧烈运动之后会出现小腿肌肉酸痛的现象，一般持续1到3天左右，通过休息，局部的按摩，热敷或者外用活血的药物可以缓解症状。 病毒感染也会导致肌肉酸痛的现象，可以到医院做相关的检查，比如肌电图、肌肉活检，确诊之后要积极的进行抗病毒治疗。 平时要注意加强体育锻炼，增强体质。肌筋膜炎也可以引起小腿酸痛的现象，位置常常比较固定。 在肌肉的起点或者止点附近，可以在局部摸到固定的压痛点，患者可以考虑局部封闭治疗、腰椎间盘突出也会由于神经根的压迫刺激神经而导致肌肉酸痛，麻木的现象。 建议患者尽早的到医院就诊，明确诊断，再进行针对性的治疗。

运动后大腿肌肉酸痛，可通过充分的休息，限制活动，局部热敷，推拿按摩并给予消炎止痛药物对症治疗来缓解局部的疼痛。出现运动后，大腿肌肉酸痛，主要是由于剧烈活动时间较长，活动时乳酸堆积所引起的局部肌肉韧带疼痛。出现上述症状后，可给与充分的休息，热敷理疗，并给予充分的按摩，促进循环，疼痛较重者可给予口服西乐葆等非甾体消炎止痛药物，必要时可进行封闭药物注射治疗。疼痛缓解后，在日常体育锻炼活动前后需给予充分的热身和肌肉韧带的拉伸，避免剧烈活动时间较长等情况。

屁股上面的肌肉酸痛常见的原因有以下几方面：一、腰肌劳损。臀部上方出现酸痛首先考虑久站、久坐等多种原因导致的局部肌肉产生疲劳性损伤引起，局部出现软组织的无菌性炎症，就会出现局部的酸痛感。二、骶髂关节炎。多种原因导致单侧或者双侧骶髂关节出现炎症性反应就为骶髂关节炎，主要表现为下腰部疼痛，还会有晨僵的问题，严重的可以影响关节的活动。三、腰椎间盘突出。突出的间盘压迫神经根，也可以导致神经支配区域出现疼痛，还会有伴有下肢的疼痛、麻木的情况。一般多见于中老年人。