焦虑症的病因其实是没有定论的，一般来说，焦虑症的发病因素和以下的几个方面有很大的关系： 首先是神经生物学因素，一些神经递质的变化可能会引起焦虑症的发生，它们涉及的有五羟色胺以及伽马氨基丁酸、儿茶酚胺等等。 另外一些精神心理因素也是焦虑症出现的比较常见的原因，比如说患者早年的人生经历、家庭的教育方式、早年受虐时，或者是个人在近期生活中遇到的一些生活心理事件，还有个人的性格等等，都可能是导致焦虑症的病因。 此外，一些解剖学的因素也证明在大脑内特定的一些脑区可能和焦虑症的发生有很大的关系，比如说前额或者是杏仁核等特定脑区的功能出现异常。

缓解焦虑症的症状不仅可以通过口服药物和心理治疗、物理治疗，自我疏导的方法也是比较重要的，可以采取观呼吸疗法来进行自我疏导。 在每天睡前大概抽出半小时左右的时间，患者可以采取打坐的姿势，或者是一种舒服的坐姿，然后将眼神投在身体前大约两米的地方，也就是说，视线透过鼻尖达到平面的距离大概就是两米，然后微闭双眼，将自己的意念放在缓慢的呼吸上，用意念感受气体进入自己的鼻腔和气道，然后进行气体交。随着气道排出体外的过程，其中可能会有一些杂念，不过没有关系，只要把意念放在这上面，随着练习的深入，会对焦虑情绪有比较明显的缓解。

米氮平是一种常见的四环类抗抑郁药，常常用于治疗焦虑症和抑郁症。和其他的抗抑郁药相比，它的药物副反应还是比较小的，常见的副反应包括过度镇静，患者可以出现头晕、困倦，往往考虑镇静所引起。另外还可以出现食欲增加、体重增重以及口干的症状。 大约有一半的患者在服用米氮平的第一周会出现过度镇静的发生，可见发生率还是比较高的。过度镇静，不会因为加量缓慢而减轻，也与初始剂量无关，如果早期过度的镇静能耐受的话，大部分患者以后也是可以耐受。另外，服用米氮平的患者还常常会出现胃肠功能的紊乱，以及治疗相关的性功能障碍，大约有15%的患者在治疗中会出现难以接受的体重增加。

焦虑症吃甲钴胺没有效果。 甲钴胺是一种内源性的维生素B12，临床上主要用于治疗维生素B12缺乏，所引起的巨幼红细胞性贫血和周围神经炎。焦虑症的发病原因主要涉及到生物因素、心理因素和社会因素，生物学技术方面与五羟色胺、去甲肾上腺素、神经递质有关系。所以甲钴胺治疗焦虑症，基本上没有什么疗效。

焦虑症的人一般不一定出现体重减轻的。 所以说得了焦虑症之后，到底能瘦多少体重，这方面是没有研究的，而且这方面每个人的病情不一样，对于焦虑等负面情绪的应对方式存在差别。所以说，对于体重的影响也是有很大不同的，比如说有的人当感受到焦虑、紧张等负面情绪老是刺激的时候，可能会通过大量的进食来缓解这种负面的情绪，通过大量的进食，可能会出现进食量增加而引起的体重增加。当然，一些患者可能在大量进食之后，可能会采取导泻或者是抠吐等方式，这样的话可能对体重的影响并不明显。但是有些人在焦虑紧张或者是抑郁情绪的刺激下，可能会出现不愿进食、进食量减少等情况，这种情况影响下，患者可以出现体重的减轻，但是体重到底能减轻多少，这个是缺少定论的。

焦虑症的患者出现躯体症状，为什么反复出现，常常是因为患者的焦虑情绪往往反复出现而导致。它可以引起植物神经功能亢进进而出现躯体症状，也可以引起植物神经功能紊乱而出现很多非特异性的具体症状。 一般来说，焦虑症是以焦虑情绪和紧张情绪为最主要临床表现，这些情绪可能和一些神经递质的改变有关，它可能会引起一些激素水平的变化，进而可以导致释放去甲肾上腺素能活动而引起一些植物神经功能的抗体，出现口干、便秘、头昏、头痛、腹胀等多种躯体不舒服的表现，虽然说焦虑情绪可以通过药物或者是其他的方法来进行缓解，但是这种情况往往在药效减轻之后，他的焦虑情绪又会出现，进而导致躯体不舒服出现。

焦虑症的患者出现胸口疼，一般是可以通过抗焦虑治疗来进行缓解。 当然，焦虑症的患者出现胸口疼，建议首先做些心电图等检查来明确，是不是因为躯体疾病所引起。排除躯体疾病引起的话，往往考虑是紧张焦虑的情绪，引起自主神经功能亢进所导致。一般这种情况是可以服用抗焦虑药、抗抑郁药来进行治疗，尤其是苯二氮卓类抗焦虑药，这类药物缓解焦虑情绪具有起效快而且疗效比较明确的优点，但是不宜长期的服用，可以合并使用新型的抗抑郁药，他们可以有效的缓解焦虑情绪，进而可以缓解因为自主神经功能亢进所引起的胸闷、气短、胸痛等症状。这种情况，还可以通过心理治疗来进行缓解，常用的有认知行为疗法、放松训练等等。

心跳一直很快，不一定是焦虑症的表现。 心跳一直很快，往往是心动过速的表现，它可能会因为多种原因引起的心律失常有关，比如说可能和一些心脏疾患有关，此外还可能和一些其他的躯体疾病有关，比如说甲状腺功能亢进，就常常会出现心跳一直很快的表现。在精神科出现心跳一直很快，往往是因为植物神经功能亢进所导致的，引起这方面表现的原因是很多的，不一定都是焦虑症，比如说抑郁症的患者也可以出现比较明显的紧张焦虑的情绪，可以导致这种情况的发生。另外，其他的一些精神科的疾病，比如说癔症或者是精神分裂症等等，都有可能会出现这种情况。当然，焦虑症出现这种情况是最为常见的一种情况。

焦虑症往往会有明显的焦虑和紧张的情绪，这些负面的情绪往往会导致自主神经功能的亢进或者是紊乱，而在人的心脏上遍布着很多的自主神经，所以说会引起心脏的一些疾病症状表现的，比如说可能会出现心慌、胸闷、气短、心悸以及心跳加快等等多种的不舒服，甚至会出现心前区不舒服，类似于心脏病发作的感觉都可能会有的。 但是一般来说这种情况和急性心肌梗死的区别还是比较大的，首先，急性心肌梗死的疼痛往往比较剧烈，而且可以放射到肩背部，此外，焦虑症引起的胸部不适，往往在按压之后就会得到缓解，而心肌梗死按压之后这种疼痛感一般不会明显的缓解。

从广义上说，焦虑症是属于焦虑障碍，焦虑障碍是精神科一大类常见的精神障碍，所以说，焦虑症是属于精神科的疾病。 因为焦虑症的主要治疗方法是药物治疗和心理治疗为主的，所以说有时候不太严重的焦虑症，也可以到心理科进行治疗，总体来讲，焦虑症是属于精神科的疾病。焦虑症是以焦虑情绪为核心表现的一组疾病，可以表现为焦虑、紧张、恐惧等等，它包括急性焦虑症和慢性焦虑症，就是惊恐障碍和广泛性焦虑障碍等等。焦虑症表现为焦虑的情绪，还会表现为一系列的机体不舒服的症状，这些症状往往是建立在焦虑情绪基础上出现的非典型性的症状。

没有焦虑症的话，是可以生小孩的，不过建议在病情稳定的时候怀孕和生孩子。 当然焦虑症也是有遗传的可能的，有专家研究发现，惊恐障碍这一种急性焦虑障碍的一级亲属中，这种疾病的发病风险分别是25%、20%和17%，而正常对照组的一级亲属发病风险则为2.3%、4.7%和1.7%，所以说推测焦虑症这种疾病是有家族聚集性的。当然焦虑症的确切的病因至今是没有定论的，只是说因为这种疾病有家族聚集性，怀疑有可能是有遗传风险的，所以说焦虑症生了孩子之后患上焦虑症的几率可能会比精神正常的人几率高一些，当然，这并不能成为剥夺焦虑症患者生孩子的权利的理由。

适当的跑步是可以用于治疗焦虑症。 如果说焦虑症只是轻微的，通过适当的运动的方式也是有可能治愈，但是得了焦虑症之后，还是建议到精神科或者是心理科接受正规的治疗。对于焦虑症，一般采用心理治疗、药物治疗为主，一些行为方面的治疗是有一定作用，一些体育锻炼也可以起到一定的辅助治疗的作用。但是应该以药物和心理方面为主，药物方面常用的是抗焦虑药和抗抑郁药，尤其是苯二氮卓类抗焦虑药，起效时间还是比较快。此外，心理治疗常用的是认知行为疗法以及放松疗法精神、动力学疗法等等一些艺术疗法有一定的作用，比如说可以通过绘画治疗，音乐治疗来改善。运动疗法除了跑步之外，还可以让患者培养一些其他的运动爱好，转移注意力，也可以缓解焦虑情绪。

焦虑症的心理治疗方法是比较多的，不同的方法取消的时间是有区别，所以说多久能够起效，这个方面是没有一个确切的时间标准。 一般来说，焦虑症多久有效，还取决于患者对心理治疗这种治疗方法的敏感程度或者是治疗的依从性。一般来说，焦虑症的心理治疗常见的有精神分析疗法以及行为疗法、放松疗法、冥想练习。一些心理学治疗方法不同的治疗方法是有很大区别。以精神分析疗法为例，它往往是一种长城的心理治疗方法，主要通过潜意识作用、人格结构、心理防御机制等多方面的机制来进行治疗，起效的时间要慢一些，而认知行为疗法，其他的时间就相对要快一些，常用的理论是经典条件反射理论和学习理论。

焦虑症的药物常用的是抗焦虑药和抗抑郁药，不同的药物起效的时间是有区别。 以苯二氮卓类抗焦虑药为例，他们常用的有劳拉西泮、阿普唑仑等等，这些药物在服用之后常常可以在不到一小时之内就能起效。而如果是采用肌注或者是静滴的方法，起效的时间可能会更快一些，甚至几分钟都有一定的效果。而新型的抗抑郁药也是治疗焦虑症的常用的药物，他们起效的时间相对来说就要慢一些。一般来说，从小剂量开始吃达到治疗量之后，要继续坚持治疗以上的药量来进行服用，持续的时间往往在一周以上才能起到明显的抗抑郁和抗焦虑的效果。此外，有没有合并心理治疗也影响这些药物的起效时间，一般来说，合并心理治疗的话，起效要相对快一些。

焦虑症吃多久的药，症状会消失，这方面是没有定论，因为每个人的病情不一样，每个人对治疗的敏感不一样，每个人治疗的方法也是有区别。此外，每个人的性格也有很大的差别，这些都会影响症状什么时候能够消失。 通过服药治疗和心理治疗的吃的药物一般是苯二氮卓类抗焦虑药和抗抑郁药为主的，其中苯二氮卓类抗焦虑药起效时间比较快，常常在服用之后不到一个小时就可以达到缓解焦虑情绪的作用。而新型的抗抑郁药常常要吃到达到治疗量之后继续服用14天以上才能起到比较有效的效果。所以说吃吃药多久能够起效，还要看吃的一种药物。另外，如果说合并心理治疗的话，起效时间可能会更快一些，常用的方法有认知行为疗法、精神动力学疗法、放松疗法。

焦虑症的病因至今不明的，它的发病机制考虑和多种因素有关，比如说遗传因素，不少的科学家通过研究发现，焦虑症的患者，后代患上焦虑症的几率会明显的升高，提示和遗传因素有一定的关系。 另外还可能和一些生化的因素有关，比如说可能和脑内一些神经递质的变化有关，比如说五羟色胺等等，提出这种理论的原因是基于一些抗抑郁药可以缓解焦虑情绪，所以说，有些方面的神经递质的改变可能和焦虑症有很大的关系，大脑一些特定的区域出现功能异常，也是引起焦虑症的一方面的原因。 当然，焦虑症的成因也和心理因素有很大的关系，比如说经常接受一些心理方面的刺激，或者是工作生活压力大等等。

老年人患上焦虑症之后，可以表现为多种症状，首先可以表现为情绪的焦虑，还有紧张和担心，这种情况表现为患者可能对未来没有发生的事情表现为难以克制的老是担心，比如说对于家人或者是对于自己的身体，自己的生活虽然说没有遇到一些明显的灾难性的事件，或者是一些很重大的改变。 但是患者却老是担心，为此经常变得患得患失，不停的询问周边的人，令周边的人感觉到十分的反感。另外，老年人患上焦虑症之后，还会出现一些躯体的不舒服，这方面相对于年轻人可能会更加常见一些，比如表现为搓手顿足、来回走动以及紧张不安的运动性不安症状，还会出现为心悸、心跳加快以及口干、便秘、心慌、气短、失眠等多种躯体症状。

焦虑症，特别是急性的焦虑症，在发作的时候控制症状还是比较重要的，常用的控制方法包括药物治疗和心理治疗来控制。 药物方面常常选用的是苯二氮卓类抗焦虑药，这种药物适用于各类抗抑郁剂，不能耐受的患者预期焦虑，或者是恐惧性回避很突出的患者以及需要快速见效的病例都可以作为首选。 比如说急性焦虑症的患者往往会有是很难受的感觉，这时候可以通过服用苯二氮卓类抗焦虑药，甚至通过脊柱或者是降低抗焦虑药来达到快速取消，控制焦虑情绪的目的。 此外，其他的一些药物，比如说三环类抗抑郁药以及选择性五羟色胺再摄取抑制剂都可以长期的服用来减轻焦虑症。 另外心理治疗也能起到一定的控制作用，常用的有暴露疗法，认知行为疗法等等。

焦虑症也会引起胸痛的，但是和心脏病引起的胸痛稍有不同。 焦虑症引起的胸痛一般是因为自主神经功能兴奋所导致的，它可以出现一系列的症状，包括胸痛。 其他可见的症状还包括心悸以及心率加快，还可引起气短气促和窒息的感觉，不少的患者可以出现口干、便秘以及面色发红，或者是头昏、头晕、头痛的感觉，不少的患者还会因此出现性功能方面的障碍或者是恶心、呕吐、失眠等症状，这些往往都和焦虑情绪引起的自主神经功能亢进有关。 另外，焦虑症引起的胸痛也不排除使患者既往就有一些心脏方面的疾病，比如说有心肌梗死、冠心病之类的疾病，人在情绪焦虑的时候，可能会导致这种心肌梗死发作的几率增加。

焦虑症发生的原因考虑和多种因素有关: 首先，有一些遗传方面的原因，比如说有国外的专家报告广泛性焦虑症的患者的亲属中患有这种疾病的风险率可以达到19%左右，而正常的对照组的亲属患有这种疾病的风险率为3.5%左右。 此外，一些生化因素也是焦虑症的一个原因，比如说大脑内一些神经递质，比如伽马氨基丁酸去甲肾上腺素，五羟色胺的异常等等，可能会引起焦虑情绪。 此外，大脑内特定的区域，比如说枕页出现了一些功能的异常，也可能会出现焦虑症。 另外，心理因素也是很重要的。比如说弗洛伊德就认为，人的焦虑情绪是来自于心理的冲突，另一方面还和现实中的社会心理压力有关。