经常出现手脚冰凉主要的原因是因为气血不足。 身体属于偏寒性的体质，这种情况一般考虑是由于平时饮食不当、休息不好导致免疫力下降。还有是由于饮食不当的原因引起，比如是平时喜欢吃生冷、寒凉的食物，就容易会引起体寒。建议通过泡脚还有食疗的方法去治疗。多吃大枣、桂圆、枸杞、阿胶可以帮助调理。药物方面建议口服中成药物，一般可以使用金匮肾气丸，要注意足够的休息，不要熬夜，不要喝酒、抽烟。

身体虚弱，手脚冰凉，最好是服用中药汤剂治疗，建议到医院找专业的大夫进行面诊辨证论治，开出方剂治疗效果最好。 另外，也可以选择中成药来治疗，手脚冰凉，身体虚弱，一般是由于气血不足，阳气虚引起的。气血不足，可以选择中成药补中益气丸、四君子丸、六君子丸、归脾丸、十全大补丸、八珍汤、人参养荣颗粒等治疗。阳虚的人可以选择附子理中丸、当归四逆汤、金匮肾气丸、右归丸等调理。另外，在平常的饮食中要注意不要吃生冷、肥甘、厚腻的食物，可以适当的多食用一些能够健脾温阳的食物。

手脚冰凉，可以适当的多食用一些温热性质的食物，例如，当归、牛肉、羊肉、生姜、大枣、肉桂、小茴香、丁香、黑胡椒、花椒、韭菜、榴莲、龙眼肉、洋葱等。 第二，要注意多进行体育锻炼。第三。可以每天晚上用热水泡脚，在水里适当加上生姜、艾叶、花椒等有更好的疗效。第四，要注意休息，不要熬夜。第五，可以选择艾灸或者是拔罐的方式来帮助温经散寒，有很好的疗效，可以选择使用。

手脚冰凉可以吃一些温性的食物来调理，比如牛肉、羊肉、韭菜、核桃、大枣。 手脚冰凉一般有两个主要的原因，中医认为，一个是肾的阳气不足，导致脾阳不足。在人体阳气不足的情况下，容易出现手脚冰凉。另一个原因就是由于肝气郁滞，阳气人长期情绪低落，会导致气血流通度不够。建议患者多做有氧运动，比如慢跑，快走，跳绳等运动，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环。也可以每天晚上用热水来泡脚，可以加快血液循环的速度，保证充足的睡眠，不要熬夜。

出虚汗手脚冰凉，一般考虑虚寒的原因引起的症状。 对于这种情况，一般与虚寒的体质，以及经常吃过于生冷的食物等因素有关系。治疗的话，建议采用温阳补虚的中药药物，效果是比较好的。最好根据个人的体质，进行中药汤剂的调理，能够起到更好的治疗效果。平时，一定要注意生活调理，注意温热饮食，一定不能吃过于生冷的食物。同时，注意规律的锻炼，特别是有氧运动。注意多喝热水，促进代谢。

冬夏手脚冰凉，从西医的角度来说，手脚冰凉是末梢血循环差。从中医角度考虑是由于肾阳不足，或者是肝气郁结、阳气郁结、伸手不及四肢所导致的。 这种情况的中医称为四逆，可以通过按摩穴位来改善手脚冰凉的症状。常用的穴位有涌泉穴、劳宫穴，按摩这些穴位有助于补中益气、强身健骨、缓解手脚冰凉的症状。另外，也可以在中医师辨证论治的指导下来服用一些中成药或者是中药汤剂来进行治疗。在饮食上要注意清淡，不要吃过多油腻的食物，同时要加强锻炼，晚上睡觉前也可以用艾叶生姜泡脚可以改善症状。

一周岁宝宝手脚冰凉，有可能是环境温度比较低，孩子衣服穿的比较少，也有可能是孩子着凉感冒，高烧前的症状。 孩子小，体温调节中枢功能发育不完善，容易受到外界环境的影响，当外界环境温度比较低的时候，孩子就难以将体温维持在正常温度，尤其是手脚末梢循环部位。另外，孩子在高烧前末梢循环也会很差，手脚血流循环差，就会表现出手脚冰凉。需要勤测体温，超过38.5摄氏度及时用退烧药，还需要把孩子的手脚捂热乎，多喝水，多休息。

男人晚上手脚冰凉，考虑阳虚的症状表现。 导致阳虚的因素，主要有先天性的阳虚体质以及后天经常吃过于生冷的食物等不良的生活习惯。 治疗的话，建议采用温阳的中药药物，配合生活调理，是能够起到比较好的治疗效果的，比如对症的使用桂附地黄汤加减。 除了使用药物，平时一定要注意生活调理。 首先注意不要熬夜，不要吃过于寒凉的食物，注意温热饮食。 平时注意多锻炼，多喝热水，促进机体的代谢。

脸特别红，手脚冰凉，中医认为是由于阳虚所导致的，或者是由于气血两虚所引起。 中医认为，阳虚则寒，阳虚一般可以表现为怕冷的症状，比如周身怕冷、四肢发凉，同时，会引起腰酸、倦怠、乏力、精神萎靡不振、小便频数、大便溏稀等症状。 气血两虚，还会伴有面色发黄、毛发枯黄、头晕目眩、疲乏无力、身体皮肤没有光泽弹性、食欲不振、饮食较少等症状。平时日常生活中要注意保暖，同时，要多吃一些温性的食物，不要吃寒凉刺激的食物，可以有效的改善病情，并且在日常生活中也要注意锻炼身体，可以有效的增强机体的免疫力。

手脚冰凉一般考虑阳虚的原因造成的。 导致阳虚的因素主要有阳虚的体质，以及长时间的吃过于生冷的食物等因素所导致。 治疗的话建议采用温阳的中药药物配合生活调理的方法，是能够起到比较好的效果的。 比如对症的使用金匮肾气丸或者右归丸，具体最好根据个人情况进行选择。 平时需要注意温热饮食，注意不要吃过于寒凉的食物。 同时注意多锻炼，多喝热水，促进机体的代谢。

从中医的角度来讲，手脚冰凉主要是阳虚，身体阳气不足，不能温暖四肢末梢就会出现手脚冰凉，多数是由于脾肾阳虚导致的。所以要调理的话，首先就要注意自己个人的保暖，尤其是在秋冬季节，要注意腹部和双下肢的保暖。可以进行艾灸治疗，比如可以艾灸涌泉，足三里，气海，关元，神阙等穴位。另外，药物方面可以选择附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片等药物治疗，平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝，还需要适当的户外运动，通过运动可以激发阳气，温暖全身。也可以吃牛羊肉，鸡肉以及辣椒等温补性的食材。

老年人手脚冰凉的原因主要是由于身体阳气不足，因为随着年纪的增长，身体的阳气会逐渐的虚弱，阳气不足，不能温暖四肢末梢就会导致手脚冰凉，另外，从西医的角度来讲，因为老年人血管可能存在硬化，有可能会导致远端的血液供应不好，所以也会出现手脚冰凉的情况。要调理的话，首先平时要注意适当的运动，可以跳广场舞，或者是打太极，练瑜伽都可以改善局部的血液循环，激发阳气，温暖全身。第二，药物可以选择金匮肾气丸，桂附地黄丸，附子理中丸，右归丸，肾宝片等药物调理，平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝。

手脚冰凉的原因一般是由于阳虚引起的。 阳气具有温煦的作用，阳气不足，不能温煦机体就会出现手脚冰凉的情况。这个时候最好是到医院就诊，服用中药汤剂治疗效果最好，也可以选择中成药附子理中丸、右归丸、金匮肾气丸等调理。另外，在日常饮食中，要注意不要吃生冷的食物，可以适当的多食用一些能够温阳散寒的食物。例如生姜、牛肉、羊肉、当归、枸杞、大枣、山药、生姜、肉桂、小茴香、丁香、花椒、韭菜等。第二，可以每天晚上用生姜、艾叶等泡脚。

手脚冰凉，从中医上讲，多是指的是气血不足、阳气亏虚引起的。 阳气具有温煦的作用，阳气不足，不能温煦机体，就会出现手脚冰凉的情况，而气血亏虚，导致末梢的血液循环差，血液不能濡养肌肤，就会出现末梢的手脚冰凉的情况。建议及时到医院就诊，服用中药汤剂来治疗，或者是选择一些中成药来治疗。阳气虚，可以选择中成药附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸等调理。气血不足，可以选择中成药八珍汤、十全大补丸、归脾丸、人参养荣丸、健脾养血颗粒等调理。另外，也可以采用针灸、拔罐等方式来帮助温阳散寒、健脾生血。

人手脚冰凉，从中医上讲，一般是由于阳虚引起的。尤其是肾阳不足，因为肾阳为一身阳气之根本，而阳气具有温煦的作用，肾阳虚不能温煦机体则会出现手脚冰凉的情况。 从西医上讲，可能是由于糖尿病、贫血、甲状腺功能减退等原因引起的。因此，需要及时到医院就诊，找明病因之后再治疗。从中医上，可以选择中药汤剂治疗，或者是选择温阳散寒的中成药来治疗，例如右归丸、金匮肾气丸、附子理中丸等。在日常饮食中，要注意适当的多食用一些能够温阳散寒的食物，例如生姜、牛肉、羊肉、当归、肉桂、小茴香、花椒等。

一整天手脚冰凉，中医认为是由于阳气不足，就会出现四肢冰冷和手足不温的现象。 阳气就是人们所说的阴阳当中的阳，在饮食上可以多吃一些温补的食物，比如说牛肉、羊肉、鸡肉。水果可以多吃暖色调的水果，比如说桃子、苹果、葡萄等等。另外，平时可以多做一些有氧运动，比如瑜伽、太极拳、跳绳等活动，平时在生活中要保持心情舒畅，避免熬夜，要保证规律的生活作息，保证充足的睡眠，性生活要节制，不要太频繁，避免烟酒，平时外出可以多晒太阳，晒太阳可以补充阳气，夏天要少吹空调，注意保暖。

手脚冰凉，肚子胀气，从中医的角度来讲，主要还是由于脾胃阳虚引起的，所以要调理的话，首先药物可以选择附子理中丸，金匮肾气丸，桂附理中丸，桂附地黄丸，脾肾两助丸，木香顺气丸，香砂六君子丸以及补中益气丸等药物调理。平时还可以用干姜，黄芪，党参，陈皮等泡水喝，另外，这种情况主要还是由于平时饮食不规律，或者是经常生气，上火，以及经常熬夜等原因损伤了脾胃导致的，所以要改掉以上的不良习惯，饮食也要清淡，可以用桂圆，大枣，莲子，芡实，小米等一起熬粥喝。还需要注意适当的运动。另外也可以进行艾灸治疗，可以艾灸气海，关元，神阙中脘以及腰阳关等穴位。

手脚冰凉，而且脚容易出汗，从中医的角度来讲，多数是由于阳虚的原因导致的，因为身体阳气不足，不能温暖，四肢末梢就会出现手脚冰凉的情况，阳气不足，水液代谢障碍在体内产生水湿湿性趋向，所以容易脚出汗。 而从西医的角度来讲，多数是由于四肢末梢血液循环较差，而局部交感神经兴奋就会刺激脚出汗。所以要调理，首先要注意自己个人的保暖，并且平时需要多到户外运动，通过运动可以激发阳气，而且可以改善局部的血液循环。第二，平时还可以应用药物调理，比如附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等等。还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。

如果监测腋温正常，手脚冰凉，有可能与受凉有关。 注意保暖，相对四肢末梢血液循环较少，温度较其他部位稍低。 如果小孩没有发热症状，受凉后容易手脚冰凉，适当注意保暖，多喝热水，一般可以恢复到正常温度。 如果检测有腋温上升，有发热症状，手脚冰凉，有可能出现体温上升。 容易高热，适当用热水泡脚，注意保暖，四肢温暖后口服退烧药，缓解发热症状。 一般随着体温恢复，四肢温暖后可以恢复正常，如果有高热，四肢冰凉，出现寒颤症状，需要及时就诊，以免高热抽搐。

手脚冰凉，腰酸背痛，从中医的角度来讲，多数是由于肾阳虚的原因导致的，肾阳不足，不能温暖，四肢末梢就会出现手脚冰凉。 而腰为肾之府，肾阳虚不能温养腰背部就会出现腰酸背痛的情况，当然还会伴有阳痿、早泄、遗精、精冷滑精、性欲冷淡等情况。所以要调理，首先药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、复方玄驹胶囊、锁阳固精丸、锁阳补肾丸等药物调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参的泡酒喝。第二，平时还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、腰阳关等穴位，第三，饮食方面也要注意温补一些可以吃牛羊肉、鸡肉等食材。