稳心颗粒并不是一个专门治疗失眠或者是睡眠障碍的药物。 它是一种中成药。里面主要包含了黄精、党参、三七、琥珀、甘松。服用此药有助于改善心悸不宁，相对来讲，可以间接的改善失眠所带来的心慌，心悸等不舒服的症状。除此之外，服用稳心颗粒，还有助于改善气短乏力，胸闷胸痛。对于存在房性早搏或者室性早搏的人也可以吃稳心颗粒进行治疗，但是对于心律失常严重的患者稳心颗粒治疗效果不佳，可以作为辅助治疗性用药使用。此药物有着活血化瘀，益气养阴的功效，相对来讲是一个比较安全的用药。

肾精亏虚是会导致失眠的。 中医认为肾精亏虚一般情况都是由于父母天癸不足，亦或者是年老色衰，长期的掏空或体力劳累引起的肾精亏虚，肾阴水不足就会导致体内阴水不足以压制火气，导致水液被蒸腾向上，引起的腰膝酸软，四肢发热，多梦失眠，盗汗健忘等症状，建议患者平时多增强体育运动，房事不要攻伐过度，要有节制，平时多吃瓜果蔬菜，不要吃生冷辛辣的食物，药物上可以选择五子衍宗丸，六味地黄丸等补肾阴的药物，养成早睡早起的习惯，都会逐渐的变好起来。

酸枣仁粉可能具有一定的治疗失眠的作用。 当患者出现失眠的时候，有些人群在服用了酸枣仁粉以后，失眠的症状可能会有一定的改善，但并不是说所有的失眠患者服用酸枣仁粉都有效果。因此，当患者发生失眠的时候，绝对不能够自行地只服用酸枣仁粉，一定要尽快的到医院就诊，患者需要完善相关检查，排除器质性病变引起的失眠。如果排除了器质性病变以后，患者就要积极的治疗失眠。此时，患者首先要改善生活方式，保证情绪的稳定，患者可考虑服用一些安眠药物，如果伴随着焦虑和抑郁，也要治疗焦虑和抑郁。

失眠的患者，其中有一部分是可以吃黛力新的，有一些患者是由于一些精神焦虑、事件刺激或者是脾气暴躁所引起的失眠，这种情况下可以通过吃黛力新来改善情绪的问题，进而改善睡眠的情况。 一般黛力新要在早上中午前吃，因为黛力新药物，早期它具有一过性兴奋的作用，可以改善焦虑、抑郁的症状，而到了晚期，它可以起到这种安眠的作用，所以黛力新要早点吃，一般在早上，中午先吃，这样就不会因为兴奋的作用，从而引起晚上睡不着出现加重失眠的情况，如果患者出现了失眠的症状，要及时的就诊，根据不同的病因来进行治疗，切勿自己进行用药。

引起睡到半夜老是失眠的原因有很多，比较常见的有以下一些原因。 首先是要考虑病人是否睡眠时间过短，建议病人可以口服延长睡眠时间的药物，临床上常用的药物有艾司唑仑、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮等药物。可以根据病人睡眠时间的长短选择上述口服药物，其次也可以配合中医的针灸，必要时可以就诊中医内科，根据病人的舌苔脉象予以中医汤剂口服，对于睡眠时间的病人，建议病人晚上稍微晚睡一会儿，在晚上十点钟之前要上，床睡觉前也可以用热水泡泡脚，让身心得到放松，也不要总是担心早醒，但心早醒这种情况会让病人过度焦虑、压力过大，也影响睡眠状态，所以出现早醒，必要时可以口服改善情绪的药物。

月经期间失眠，考虑是经期综合症。 经期综合症，就是伴随月经来潮而表现出来的一系列症状，常见的有乳房肿痛，下腹坠胀或疼痛，谨慎紧张，烦恼，易怒或抑郁，容易疲劳，失眠，头痛等等，严重的，还会出现手，足，眼浮肿。改善方法如下，一，合理饮食，在经期，一定要注意控制饮食，日常的饮食是以清淡、易消化、富含营养等为原则。二，在经期前一周，最好是能保持适量的运动，达到改善睡眠的目的。三，可以多吃一些高含钙、镁的食物，比如牛奶、香蕉等等，以缓解紧张情绪。四，适当的辅助中药或中成药改善睡眠，如百乐眠胶囊，乌灵胶囊等药物。

看失眠可以于医院就诊失眠科、神经内科、脑病科、精神心理科等不同的科室。 首先，有的医院设有单独的失眠科门诊，可以考虑于失眠门诊就诊。 而有的医院并没有失眠门诊，在西医医院通常属于神经内科的就诊范畴，可以于神经内科就诊配合一些安神和安眠类的药物进行调理。 有些就诊中医医院的可以就诊中医的脑病科，可以服用一些安神的中成药或中药进行调理治疗。 而有些患者失眠存在神经衰弱、焦虑、抑郁等精神疾患，可以就诊精神心理科进行心理疏导，或者必要时服用一些抗焦虑抑郁的药物进行治疗。

整夜失眠可以看神经内科，此外，也要根据失眠的原因来区别对待。 如果失眠是由于身体不舒服，比如胃痛、恶心、呕吐、腹泻、胸闷、气急、肌肉酸痛等原因而导致的睡不着，首先要根据原先的基础疾病，选择相应的科室就诊，待疾病治疗结束之后症状消失，应该可以改善睡眠。 还有一些患者可能是由于心理因素的影响，比如焦虑、紧张、抑郁、神经衰弱等原因，这些情况可以到心理科咨询，也可以配合帮助睡眠的药物来改善。 同时，患者也需要做一个头颅的磁共振检查，因为人体大脑内部的器质性疾病，比如松果体、下丘脑等人体调节睡眠的中枢部位出现了问题，也会引起睡眠障碍。

老人失眠可以通过以下几种方法来进行改善。 首先，睡前可以做一些舒缓的运动，如打太极，都能一定程度上促进患者睡眠。再有就是白天可以尽可能的多参加一些户外的体育运动，适当的锻炼，呼吸一些新鲜的空气。再有就睡前不要吃得太饱，尽量晚餐要吃的清淡一些，避免这种血黏度过高引起的这种大脑缺血缺氧而引起失眠。在睡前尽量不要看手机电脑这类容易引起大脑皮层过于兴奋的事儿。可以把睡眠环境保持安静，注意温度和湿度的适宜，这样都能够一定程度减少睡眠。再有就是呢就是一要放松，针对有焦虑情绪的老年人，一定要及时调整日常的生活习惯。同时可以在医生的指导下应用一些改善焦虑和抑郁的中药来进行调理的。常见的有疏肝解郁胶囊、安神补脑液等。

失眠看医生可以去精神心理专科医院失眠门诊或综合性医院神经内科就诊，失眠的症状主要表现为入睡困难，不能熟睡，睡眠时间减少，早醒，醒后无法再入睡，频繁从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦等。失眠会引起人的疲劳感，不安，全身不适，无精打采，头痛，注意力不集中等。严重会导致精神分裂症和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等疾病，失眠的治疗关键在于明确病因。失眠的治疗方法包括睡眠卫生教育，心理治疗，物理治疗，药物治疗，中医治疗等方法，对于原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律。

晚上失眠可以就诊挂号失眠科门诊，有的医院是专门设有失眠科门诊的，但有的医院没有独立的失眠科门诊，可以于西医医院的神经内科就诊，可以通过就诊服用一些安神或安眠类的药物进行治疗，查找可能引起失眠的原因，尽量去避免。有些患者于中医医院就诊时，可以就诊脑病科，可以配合一些安神的中药进行调理。而有些患者精神因素所引起的失眠情况较为多见，特别是有些还可能有神经衰弱、焦虑、抑郁等情况，这部分可以考虑就诊精神心理科进行一些心理咨询，或者就医后服用一些抗焦虑抑郁药物，改善患者的精神症状，进而有助于帮助治疗失眠。

有心事就失眠，这种情况下来解决，主要就是解除自己的心理负担。其实这种情况下是非常常见的，一般来讲，主要还是找人谈话，把心情相对平缓，将心事说开，或者是将整个事情进行解决，这样才能够更好的改善自己的失眠状态，当然还有一些情况下是需要借助心理咨询师或心理治疗师进行改善，所以一定要看自己心事的相对程度。一般来讲，找朋友进行倾诉，或者是找父母帮忙解决，都是一个很好的措施，如果确实非常的严重达到了一种焦虑，抑郁的状态，那么必须要请求专业人士进行解决，这样才能更好地解决患者的问题，当然，部分时候也可以靠药物来改善自身失眠的状态。

晚上跑步之后失眠的原因可能是由于患者就晚上跑步的时候运动量过大，运动的时间比较长，或者是跑步的时间比较晚，距离睡觉的时间比较近，这些因素都能够导致患者精神异常兴奋。 从而就可引起患者在晚上的时候发生失眠。主要表现为入睡困难、早醒易醒，甚至会出现多梦的情况。为了避免这种现象，患者在晚上跑步的时候尽量不要进行比较高强度的训练，跑步的时间不宜过长，而且跑步的时间也不宜过晚。另外，很多因素都能够导致患者发生失眠。比如说，患者在晚上的时候喝了茶叶和咖啡，另外，情绪不稳定也能够引起失眠，所以一定要注意。

这段时间失眠的原因主要有以下几种情况： 首先要考虑的就是患者有没有遇到比较焦虑的事情或者是能够让患者比较烦躁、难过的事情，此时，因为患者的情绪受到了事情的影响，就能够表现为难以入睡，从而发生失眠。如果患者最近没有遇到烦心的事情，此时就要考虑患者有没有发生甲状腺功能亢进或者是出现了糖尿病。这两种疾病也能够导致患者发生比较严重的失眠症状。第三、要警惕的就是更年期综合症。对于中年女性患者需要警惕更年期综合症的可能。更年期综合症也能够引起来比较显著的失眠。另外，还需要警惕的就是患者可能发生了一些精神性疾病。

总是失眠，睡不着，有可能是以下几种原因： 最常见的就是一些外周环境的影响，例如室内的温度过高，过低或者蚊虫叮咬，声音过强，或者是光线太强，都可能不同程度上影响患者的睡眠。再有就是饮食的原因，例如睡前吃得太饱，太过油腻或者过于饥饿，都可能影响到患者的睡眠，出现失眠睡不着，还有就是焦虑的情绪也会导致患者处于一个失眠的状态，一定要及时去心理科就诊，完善焦虑的量表，并有针对性的给予治疗，还有就是一些器质性疾病也会引起失眠，最常见的就是哮喘或者前列腺增生，而引起这种尿频、尿急，也会影响患者的睡眠，还有就是睡眠呼吸暂停综合症会出现夜间低氧血症，也会引起失眠，再有就是心功能不全引起的阵发性的呼吸困难，也会出现失眠睡不着。

中年人在夜间出现失眠的调理，第一，在白天应该适当的体育活动，但是睡前两小时应该避免剧烈运动。第二，规律作息，避免经常熬夜，定时入睡，定时起床。在白天，如果需要午休时间不宜过久，以半小时为宜。第三，下午和晚上不要喝茶咖啡，晚上也尽量避免饮酒。第四，在卧室里不要看电视，手机书籍有可能会影响夜间的睡眠质量。第五，可以服用中成药物，比如百乐眠胶囊，安神补脑液或者是酸枣仁胶囊，睡眠严重，还可以服用西药，比如阿普唑仑，佐匹克隆，奥拉西泮，氯硝西泮，以及唑吡坦等等。此外，如果有焦虑，紧张，压力过大等相关影响因素，也应该进行影响因素的积极治疗缓解。

失眠的原因有很多种，主要有以下几个方面的因素。 首先是年龄的因素，是与年龄有很大的关系，年龄越大发生失眠的这种概率就越高，一般老年人的话这个失眠的概率越大，老年人平时想事情想的也相对比较多，操心事也比较多，有时候到了晚上脑子不能安静下来，所以就很容易有失眠的情况。此外，还见于一个环境的因素，比如睡眠的环境过于湿润过于干燥，或者是太寒冷，或者是太热的话，都会影响到睡眠。此外，还有一些躯体性的因素，比如睡眠的时候，需要人体放松，如果躯体不放松的话，导致了身体不舒服，也会影响睡眠那个情况。此外还有一些心理的因素，那么80%左右的一些失眠患者都是由心理因素所影响的，比如说有长期的紧张、焦虑、抑郁，或者是总是追求完美等等，势必会造成一个人长期的一个紧张心理以及压力大的情况，进而会影响到睡眠，造成失眠的一种情况。此外，还有一些其他因素包括睡眠不规律，没有养成良好的睡眠习惯，长期熬夜等等都可以引起失眠。

晚上失眠，睡不着觉，可以挂神经内科、精神科和中医科等。 如果有的医院专门有开设睡眠专科则更合适，这种情况，还需要找明引起失眠睡不着的原因，比如说焦虑、抑郁、环境因素、压力大，以及脑血管疾病、冠心病、心力衰竭、胸闷、呼吸困难等综合原因导致。首先，根据病因进行治疗。如果说，这些都排除的话，还是失眠，睡不着觉，考虑是否和更年期有关，有些更年期的患者会导致内分泌紊乱，引起失眠。

经常失眠，可以服用中成药物，常用的有百乐眠胶囊，安神补脑液，酸枣仁胶囊等等，西药的成分有阿普唑仑，佐匹克隆，劳拉西泮，氯硝西泮或者是唑吡坦。 除了用药物之外，平时应该进行规律作息，避免经常熬夜，在白天，应该进行适当的体育锻炼，可以改善夜间的睡眠质量，另外，在下午和晚上不要喝茶，或者是咖啡等，有可能会诱发失眠。如果有焦虑，紧张，压力过大等诱因，应该进行情绪调整，必要的情况下，应用抗焦虑、抗抑郁药物治疗。此外，应该保持卧室内环境安静，避免光线过亮，在睡前，应该避免刺激食物的摄入，以及剧烈的运动以及情绪剧烈波动，定时入睡，定时起床。

头痛和失眠，应该挂神经内科。 头痛和失眠两者可以互相影响，互相促进，引起头痛的疾病，常见的有偏头痛，紧张性头痛，或者是颈源性头痛，另外，颅内慢性疾病，比如肿瘤占位，或者是动脉硬化，也可以引起头痛。而失眠可以继发于头痛。失眠也可以引起头痛，失眠除了有身体不适引起之外，平时睡眠不规律，经常熬夜以及白天入睡时间过多等等也会诱发。失眠应该去除相关的诱因，比如如果是头痛引起，应该积极的治疗头痛疾病，如果不是头痛所引发的，可以服用镇静安神药物，比如百乐眠胶囊，安神补脑液，阿普唑仑，佐匹克隆等等。