劳累过度全身酸痛，可以通过下列的方式进行快速缓解：一、卧床休息。对于过度劳累引起的浑身酸痛，应卧床休息，保证充足的睡眠时间。二、泡热水澡。睡觉前可以用热水泡澡，促进全身的血液循环、新陈代谢，防止乳酸的堆积，对于缓解疲劳有一定好处。三、理疗。过度劳累浑身酸痛的情况可以通过推拿、按摩等物理方式进行治疗。四、药物治疗。如果通过其他方式治疗酸痛的症状无法缓解，可以在医生的指导下，应用非甾体类抗炎镇痛药物，比如布洛芬缓释胶囊等来进行缓解症状。

感冒发冷发热，全身酸痛，主要是感冒引起的全身中毒症状和感冒的伴随症状，当患者出现感冒的时候，主要是病原体感染，常见的病原体主要包括病毒以及细菌感染，当患者出现病毒感染的时候，主要表现为鼻塞，流清涕，打喷嚏以及咳嗽等症状，患者出现病毒感染，常见的病毒主要包括柯萨奇病毒以及呼吸道合胞病毒，冠状病毒和副流感病毒等，当患者出现病毒性感冒的时候，主要是口服感冒药进行治疗，常见的感冒药主要包括常见的复方氨酚烷，复方氨酚烷胺中含有对乙酰氨基酚，具有消炎镇痛的效果，复方氨酚烷胺中含有马来酸氯苯那敏能减轻鼻塞，流涕等症状，当患者反复的出现，全身酸痛的时候，患者还可以口服非甾体类抗炎药进行治疗，常见的药物主要包括布洛芬。

退烧后全身酸痛，缓解的方法主要是适量的口服温开水补充水分，促进身体的新陈代谢，促进乳酸的排泄，当患者出现发烧的时候，体内会堆积大量的乳酸，导致患者出现全身酸痛，患者出现发烧需要是指腋下测体温大于等于37.3度或者口腔温度大于37度，当患者出现高烧，体温达到39度以上，患者还需进行退烧治疗，可以口服布洛芬或者对乙酰氨基酚的药物进行退烧治疗，间隔口服药物时间为至少四个小时，必要的时候可以进行物理退烧，患者若反复的出现发烧，需要警惕患者出现了细菌感。常见的细菌主要包括贝塔溶血性链球菌以及金黄色葡萄球菌，大肠埃希菌等细菌，患者还需及时的前往医院进行规范的诊治。

全身酸痛，腰痛，多考虑以下几点方面原因：第一点，多考虑是肾盂肾炎所造成的相关症状，这种情况下，建议积极的行尿常规方面检查泌尿系超声检查，一般来说积极的应用抗菌药物，抗感染治疗，一般相关症状可以缓解，注意维持患者水电解质酸碱平衡，一般来说问题不大。第二个方面考虑是腰椎间盘突出压迫神经根引起的相关酸胀痛，腰背部疼痛情况，通过完善相关检查，同时运用非甾体消炎药活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗后，相关症状可以缓解，必要时多考虑完善相关影像学检查后以手术进行治疗，一般问题不大。

无缘无故出现全身酸痛，要考虑以下几个原因： 第一，考虑有没有睡觉的时候姿势不对，比如夜间睡眠姿势不当或者枕头过高、过低，或者是一侧侧睡时间太久，导致气滞血瘀，因此引起第二天酸痛。 第二，还要考虑有没有发生风寒感冒，比如夜间睡觉着凉。第二天在感冒的潜伏期往往就会伴有全身的酸痛，并且有可能会伴有咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等症状。 第三，要排除有没有风湿性疾病的可能，特别是在天气降温、变凉的时候，就更容易引起症状。 第四，近期有没有从事过剧烈的运动或者是大量的体力活动。 第五，如果全身疼痛位置比较固定并且伴有疲倦乏力以及体重下降的可能，这时候要警惕癌症的发生，需要到医院进行系统检查。

睡醒后，全身酸痛无力，有可能与以下几个因素相关，首先是考虑有没有睡眠质量欠佳或者是睡眠时精神高度紧张，有抑郁的情况所引起的，那么这种情况可能会造成这种全身酸痛无力的情况。其实要考虑一个过度疲劳，那么这种情况比较常见，往往介于前一天做多了高强度的劳动，或者是过度的锻炼，进而会引起这种过度疲劳的情况，那么在患者休息一晚上之后，会出现这种浑身酸痛的一个情况。还有就是感染类疾病，比如说有这种流行性感冒。往往患者会有这种全身酸痛无力的感觉。此外，还有一些骨质疏松，那么往往在老年人中间比较常见，一旦出现这种比较严重的骨质疏松，往往会出现这种睡醒之后全身乏力的情况，那么以上进入情况都会导致这个全身的肌肉比较紧张，进而在睡眠之后会有这种全身酸痛无力的情况。

想吐，全身酸痛无力，有可能是以下的原因，首先，心脑血管疾病患者就会出现颅内压增高，恶心呕吐，全身酸痛无力，再有就是急性上呼道感染或者胃肠性感冒患者也会出现细菌病毒感染而诱发的时候体内的致热源诱发出炎症因子的释放，也会引起恶心想吐，周身乏力，浑身酸痛，一定要早期的给予一些抗生素来进行治疗，平时一定要注意多休息，避免抵抗力下降而诱发这种病毒感染，再有就是平时缺乏运动，突然剧烈运动之后也会出现浑身恶心，呕吐，浑身乏力，多半是由于运动之后紧张产生大量的乳酸堆积而诱发的一种表现，一定要适当的休息，也可以做全身按摩来进行改善，再有就是精神压力太大，植物神经功能紊乱的患者也会出现这类症状。

来月经前全身酸痛，有可能是激素水平下降引起的。 在来月经之前出现全身酸痛痛引起疲乏、无力等情况，激素水平开始撤退，身体不适应，也有可能是感冒引起的。一般出现这种情况，只要来月经之后缓解，就是可能是来月经前症状，如果来月经以后不缓解，有可能是感冒引起的建议用药治疗。来月经前尽量别吃凉的，一定要注意休息，别熬夜。月经期间一定要注意别喝冷饮，防止引起月经不调，或者是引起经期之间的综合征。保持要心情舒畅。

全身酸痛，出虚汗，从中医的角度来讲，主要是由于身体湿气重的原因导致的，因为湿气的特点就是粘滞重浊酸楚，所以会出现酸痛出虚汗的表现。 因为身体湿气主要还是由于脾胃虚弱，水谷运化障碍的原因导致的，所以这种情况要调理的话，首先药物可以选择参苓白术丸、健脾丸祛湿颗粒、玉屏风颗粒以及黄芪颗粒、补中益气丸等药物调理。平时可以用黄芪、党参、陈皮、茯苓、荷叶等泡水喝，第二，饮食上要清淡一些，辛辣、粘腻、刺激的食物尽量不要吃。平时还需要多到户外运动，通过运动可以增加身体的代谢，有利于去除体内的湿气，但是如果是突然出现全身酸痛，出虚汗，有可能是由于感冒着凉的原因导致的。

睡觉睡得全身酸痛，有可能是以下几种原因。 最常见的就是白天剧烈运动之后乳酸堆积在肌肉没有充分的代谢，就会导致乳酸堆积而出现浑身酸痛，一定要及时的进行按摩理疗或者热敷，很快就能够缓解。再有就睡觉起来浑身酸痛，也不能排除着凉引起的这种病毒性感冒，当病毒的代谢产物堆积在体内也会出现第二天早上浑身酸痛的情况，那就是白天过于劳累而诱发的炎性病也会产生和大量的神经末梢刺激而诱发这种疼痛而出现睡觉起来浑身疼痛，要根据不同的情况来，可以不同的治疗。但如果午睡时间过长，会造成夜晚的睡眠时间减少，身体各大脏器没有得到充分的休息。再就是睡觉姿势不正确，是颈椎导致受压迫，也会出现头疼、头晕以及全身酸痛的症状。

同房之后全身酸痛，这都应该立即停止性生活，以免加剧进一步的伤害。全身的酸痛有可能代表某种隐疾。女性的宫颈炎会出现小腹或者腰背部的酸痛。如果男性患有前列腺炎，同房之后也会出现女性的腰背部的不适，应该查明原因。当阴茎插入女性的阴道之后，宫颈的疼痛会加重，尤其是严重的情况下会出血。应该到正规的医院进行检查以后，再进一步的情况分析。还有一些原因就是因为同房过频导致的全身肌肉的酸痛。由于腰部的活动量比较大，会造成腰肌的劳。纠正的方法很简单，就是要量力而行，根据自己的体力进行有规律的性生活。有些夫妻为了延长性生活的时间，故意在射精的时候中断性生活，这样对腰部的损害很大。中断性生活，让大脑皮层和激素仍然长时间的处于紧张的状态，不能平静，没有完全的排空阴囊。这时候大脑还处于兴奋的状态，没有得到很好的休息，长期以往就会引起身体的不适。

身体受凉之后，导致全身酸痛，可以首先要注意休息，注意保暖。多喝温开水，避免受凉。并且症状严重的时候，可以口服白加黑、康泰克等感冒药物来缓解症状。同时可以配合清热解毒的中成药进行使用，比如清开灵莲花清瘟胶囊蒲地蓝消炎口服液的。如果有发烧，而且体温高于38.5摄氏度，可以适当使用退烧药物来对症治疗。比如可以使用复方对乙酰氨基酚片、布洛芬等。必要时可以口服抗生素，前提是确定有感染导致以及没有相关药物的过敏史的情况下才能够使用。全身受凉以后导致酸痛是因为身体抵抗力下降，并且导致了感冒。

早上起来浑身酸痛，这种情况在临床上特别常见，基本原因就是由于白天过度的疲劳，长时间的夜晚熬夜以及夜晚睡眠时姿势不正确，或者是夜晚睡眠质量不佳，或者是夜晚睡眠时着凉所导致的，而引发出现浑身酸痛，这种情况。 另外也不能排除由于日常生活当中长期的营养不良，造成了电解质的紊乱，出现低血钾或者是低血糖等情况。而诱发患者出现浑身无力以及酸痛等情况的发生。针对于这种情况，建议患者首先不必要过于担心，一定要重视日常生活当中注意多休息，注意劳逸结合，要避免过度劳累，并且适当地进行高营养，高蛋白食物的补充就可以。

早上起来之后，浑身出现酸痛的这种情况在临床上特别常见。基本上是由于白天过度的疲劳，长时间夜晚熬夜以及夜晚睡眠姿势不正确，或者是夜晚睡眠质量不佳等原因而诱发出现了浑身酸痛，这种情况的发生。 另外也不能够排除由于平常生活当中长期的营养不良，造成了电解质的紊乱，导致出现了低血钾或者是低血糖等情况的发生，而诱发患者出现了浑身无力，或者是酸痛等情况。出现这种情况以后，首先建议患者不必要过于担心，在日常的生活当中一定要注意多休息。劳逸结合，避免过度劳累，并且适当的进行高营养，高蛋白质食物的补充就可以。

睡觉的时候浑身酸痛，有可能是以下几种原因， 最常见的就是白天剧烈运动，或者是没有休息好，软组织疲劳损伤，都可能会导致睡觉的时候全身酸痛。当剧烈运动之后，大量的乳酸堆积没有及时排出，就会导致这类症状，一定要适时的做拉伸训练，也可以做按摩休息。再有就是离子紊乱，尤其是低钠低钾血症患者，也会出现全身无力酸痛，一定要及时的改善血清电解质检查及时的给予补充，再有就是病毒性感冒患者也会出现周身乏力，同时，会合并的流涕、发热等其他的症状，一定要早期的去完善相关的血清学检测。再有就是类风湿性关节炎，也会全身酸痛和骨质疏松，尤其是老年人，晚上出现酸痛比较明显。

尿酸过高有部分人会出现全身肌肉的酸痛。如果过高，很容易导致痛风。尿酸高的主要原因是因为嘌呤在体内的代谢紊乱，从而导致血液中的尿酸增多而造成的。因此，当全身肌肉酸痛时，我们需要警惕尿酸过高。尿酸高的患者一定要注意调整饮食，不可以吃太多的肉类，海制品，动物内脏等高嘌呤的食物，尽量限制饮酒量。我们可以吃一些新鲜的水果蔬菜，平时要注意清淡规律的饮食，多锻炼身体。患者如果出现高尿酸血症的话，一定要尽快地去正规的医院，请专业的医生指导用药。高尿酸血症容易反复，所以我们要定期的复查血尿酸。

怀孕出现全身酸痛的这种情况，要注意有没有感冒的情况，一般怀孕的话不会出现全身酸痛的情况，有一部分的孕妇会出现一些痉挛的情况，这种情况是由于在中晚期的时候是由于缺钙引起的，如果出现了全身酸痛的情况，这种情况一定要注意观察，看看是否是已经感冒的状况。要注意多喝水，尽量还要注意观察有没有发热的情况，如果有发热的症状，这种情况要及时的去医院进行检查，建议查一下血常规，看看有没有血常规的改变，有没有发热的一些表现，所以在孕期一定要注意避免感冒的情况，如果是出现一些发热或者是伴有全身酸痛的这种症状，一定要去医院进行正规的检查，并且在医生指导下进行正规的治疗。

喝酒之后全身酸痛，有可能是喝酒之后酒精的代谢之后会出释放乙醛，乙醛是一种有害的物质，能够使全身的毛细血管扩张，引起血管扩张之后，同时释放多余的乳酸乳酸，在体内过多的堆积，就会分布在骨骼肌，引起肌肉的酸痛。 再有就是喝酒之后，患者属于共济失调期，特别容易受到外力作用，导致肌肉和关节的损伤也会出现疼痛，那还有就是有风湿性关节炎的患者，局部的血液循环不通畅，也会出现全身酸痛，所以喝完酒之后一定要多注意全身的保暖，多喝一些温开水，减少着凉。能加速酒精的代谢，可以多喝一些蜂蜜水水喝新鲜的果汁，通过渗透性利尿的作用，来帮助减缓酒精的吸收。

感冒会出现全身酸痛无力。 因为感冒包括普通感冒，是以鼻咽部的症状为主，出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状。流行性感冒是由流感病毒引起，会出现严重的全身症状，包括寒战、高热、全身肌肉酸痛、乏力、恶心、头疼、腹泻等症状，鼻炎的症状相对较轻，打喷嚏、流鼻涕等，可以使用一些抗感冒药。感冒后出现无力、全身酸痛，可能是全身出现了炎症，这种情况可以服用感冒药治疗，要避免过度劳累，保证充足的休息，多吃水果蔬菜，提高自身的免疫力，如果症状比较严重，建议去医院查一下相关的检查，明确诊断后进行治疗。

喝酒后全身酸痛，考虑存在轻度的酒精中毒。 主要是由于大量饮酒后，酒精进入体内过多，超过了肝脏的分解代谢能力，导致体内的酸性物质过多，乳酸或者酒精代谢产生的其他都有害物质，不能完全及时被分解掉，积存于人体肌肉，导致肌肉的轻微的酸中毒情况，从而引起肌肉酸困疼痛，严重者会导致人体的意识障碍，这种情况可以饮水或者是给葡萄糖。如果症状比较严重，疼痛明显的需要及时到医院进行补液，促进人体代谢，排出酒精代谢所产生的毒性成分。