一般来讲的话，低血压是不影响睡眠的。 因为有的人来讲的话，他血压一直处在一个基础血压偏低的范畴。正常人是在九十、六十毫米汞柱以上，也就是收缩压在九十以上，舒张压在六十以上。这个情况的话如果说稍微偏低一些，在这个范围内，或者是比九十、六十还要低一些，他受个人遗传和个人体质的影响，这个常年都是这样的一种状况，一般是不影响睡眠的。当然有些人合并了，比如说贫血、低钾过多、或者是常年的神经衰弱，或者是这种营养不良的情况。对于整个来讲的话，可能滋补就是身体这个角度来讲的话，肯定还是有一定影响的，但是一般如果是常年都是这样血压的一种状态，对人本身它可能已经完全耐受了，但是如果睡眠很不好的话也可以去改善一下睡眠，因为他们之间也是相辅相成的，就是血压睡眠不好影响血压，血压不好之后也会影响相应的这种就是营养状态的情况。

低血压会头疼头晕的。 对于血压偏低来讲的话，就是正常人的血压是在90/60毫米汞柱以上，但如果低于这个情况，有些人受个人体质或者是一些比如说出汗比较多，例假比较多，贫血，营养状态不良，这种情况导致的，偏低的话，导致周围器官供血不足，比如说脑供血不足，头晕，恶心，头疼的相关的症状，因此低血压的话，如果就是夏天出汗比较多一定要多喝一些水，然后包括淡盐水，含盐的糖水倒这种会有效的提升血压。另外可以多吃一些枸杞和大枣，还有些生脉饮之类的中成药物，有提升血压的作用，因此血压不能过低，一般情况下，在90/60毫米汞柱以上，才是维持生命基础最基本的一个状态，如果比较低的话，而适当多吃一点，多喝一点，保持一个好的营养状况。

低血压有可能会出现心慌心悸，但是需要看引起低血压的原因。 如果这是生理性的低血压，没有引起心脑血管灌注不足等，平时没有任何的临床症状，这种情况下一般不会引起心率增快的。 出现心慌心悸一般是由于病理性的因素引起的，比如由于呕吐腹泻等，使血压在短时间内下降，这种情况下心率会增快，增加心输出量以维持正常的血压，保证身体重要脏器的供血，这是身体正常的代偿机制。 如果血压比较低，伴随心慌心悸，以及出现明显的晕厥等情况，最好及时到医院就诊，必要时使用升压药物等。

低压46的话就是代表舒张压的压力会偏低一些，这种是不太正常的。 我们正常的舒张压在60毫米汞柱以上，这样的话就是冠脉供血通过舒张期的时候，能够得到一个良好的血供。在这种情况下，如果低压特别低的话，那你心脏的供血和其他器官的供血也是相对不足的，要确定你的血压的测量方式是否准确。另外有一些老年人因为血管弹性比较差，舒张功能会下降，脉压差会增大，也会引起低压过低的情况，这种情况就高压不能限制的过低。因此这样这种情况下，要努力稍微提升一点，这个舒张压情况，如果是青年女性例假比较多的这部分人，一定要注意一些营养，包括枸杞、大枣的食用。另外对于一些老年人的话，就是如果伴有高血压，如果低压特别低，在这个时候就不太建议特别地去强调降低收缩压的情况。

低血压的病人在饮食上可以多喝水，多喝汤，增加血容量，从而提升血压。 另外，在做菜的时候可以适当的多放一点盐。延寿量增多之后，会增加水钠储留，提升血压。 另外，建议多吃绿色的，新鲜的蔬菜，结合适当的运动。 当低血压的病人不合并临床症状时，比如头晕事物模糊、乏力等，可以随诊，观察密切监测血压的变化，担当低血压的病人合并头晕、乏力、事物模糊等低血压的症状。 应当积极的寻找病因，并针对病因进行治疗，当病因缓解以后，低血压的情况也会缓解。 监测血压，建议连续监测几日，每日早中晚三次监测血压，这样能够看血压的波动情况。

低血压的人群，适当的可以吃得咸一点，做菜的时候可以多放一些盐。 盐分的增加，会有助于血压的升高，另外可以多吃新鲜的绿色的蔬菜，结合适当的运动。 可以选择慢跑、打球、游泳等有氧运动，还可以多喝水，多喝汤，增加血容量，从而提升血压。 低血压的标准是收缩压低于90毫米汞柱，舒张压低于60毫米汞柱。 有些低血压的病人是先天性的，或者是身体虚弱而导致的。 如果不伴有头晕、事物模糊、乏力等临床表现可以密切的监测血压的变化，随诊观察即可。 如果是合并低血压的症状，要积极的到医院去寻找病因，针对病因进行治疗。

经常运动是有助于降低血压的。 运动可以选择慢跑，走步，游泳，打球等有氧运动。每周三次到四次，每次半个小时到40分钟左右。其他生活方式的调整包括饮食上低盐饮食，食盐的摄入量每人每日要小于六克，低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃动物的内脏，肥肉，油炸的食物，要多吃新鲜的蔬菜，每日400到500克，喝牛奶500毫升。另外，建议结合适当运动来减轻体重，将体重指数控制在24以内，戒烟以及限制饮酒等。当通过严格的生活方式调整1到3个月，血压下降仍不明显，或者控制仍不满意时，可以考虑服用降压药物来降低血压。

儿童低血压的现象，可见于生理性低血压以及病理性低血压。对于低血压的调理，首先要注意排除病理性的因素，对于急性的低血压，包括过敏、大出血等情况，造成的急性低血压，需要针对原发病因进行治疗，需要给予必要时输血，血管活性药物的应用，来改善低血压的状态。对于慢性的低血压，可见于慢性肾上腺功能不全等疾病，需要针对病因进行治疗。而对于生理性的低血压，可以适当的进行调理，如适当的高盐、高脂饮食，多饮、淡盐开水来增加血容量，从而提升血压。对于儿童的低血压状态，需要进行综合性的调理，来改善低血压的状态，并注意定期的在医院进行体检，不适随诊。

低血压和高血压相比的话，高血压的危险或风险会更大一些，它的危害更大一些。 对于高血压来讲的话，尤其是血压特别高的病人在这个长久以来的这个高血压的这个范畴进展里面，容易对心脑肾产生并发症。但是低血压的话，这个血压可能在九十六十毫米汞柱以内，或者是偏低一些，没有大的危害。一般来讲，可能会有头晕、乏力、供血不足的一些表现，但是一般来讲的话要比高血压来讲的话，它是属于正常偏低的范围。但是如果严重的低血压性休克，休克这种生命体征都不平稳了，肯定是有风险的，有危险的。这个生命体征不平稳的这种低血压是非常致命的。但是对于普通的低血压偏低一些的话，肯定要比高血压特别高的要好得多，而且危害性比较大的话还是高血压。因此对于血压来讲的话还要积极的测量。

主要原因如下，人体在饭后也就是饮食之后，人体的胃肠道里面进入了很多的食物。胃肠道需要更多的蠕动，目的是能够将食物更好地进行消化。而在蠕动的过程当中，就会需要更多的血液供应。我们知道人体的有效循环血容量、容量是一定的，一般都在4到5升左右。如果人体的胃肠道所需要的血容量增加了，那么有效循环血容量自然就会减少。而引起患者出现血压主要的两个因素，其中之一就是有效循环血容量。所以一旦有效循环血容量下降了，那么患者的血压自然就会出现下降的情况。所以如果患者经常出现饭后低血压，建议平时饮食的时候一定不要过多，尽量要保证六七分饱就可以了。

持续的低血压是什么原因，低血压分为生理性低血压和病理性低血压。 有些女性身材比较瘦弱，血压偏低，但是没有任何的不适，这时我们可以称之为生理性低血压。而病理性低血压有哪些，首先，见于失血，还有液体的流失，以及烧伤、感染、创伤都会造成低血压。而失血性低血压是比较常见的，比如说胃穿孔出血，产后出血，或者是创伤性的失血，导致血液的大量流失，有效的循环血容量不足。一般失血量超过总量的15%到25%就会造成失血性低血压，然后出现休克。

可以吃三七粉，但是三七粉并不会升高患者的血压。 如果患者出现低血压情况，首先需要积极的明确引起患者低血压的原因，比如说有些患者是由于冠状动脉粥样硬化性心脏病或者心肌病、心肌炎、心脏瓣膜病等等原因导致患者出现心力衰竭。 一旦出现左心衰竭，左心室向主动脉射血会减少引起有效循环血容量相对不足，导致患者出现低血压。 另外，有些患者可能是由于外伤或者内部脏器出血，比如说胃出血等等，而导致绝对的有效循环血容量下降，这种时候可以导致患者血压下降。 第三方，如果患者存在着重度感染引起人体体内释放出大量的细胞因子刺激人体的血管导致的感染性休克，或者由于患者出现过敏而引起的过敏性休克，都可以导致血压下降。 需要根据不同的病因进行治疗，吃三七粉是可以的，但是不会升高患者血压。

血压偏低一些，对胎儿的发育没有太多的影响。 母体在本身基础血压可能会偏低一些，受到遗传和自己营养状态的影响。但如果胎儿整个的它的发育正常的，另外体重、身长这些发育都是没有问题的，影响是不大的。但是如果说母体血压低之外，还包括有贫血或者营养不良，或者造成孩子在宫内发育迟缓，这个是对胎儿有影响的。因此，单纯的血压偏低一些，并不会导致胎儿有多大的影响。但是母体的营养状态比较差或者造成胎儿在母体内宫腔发育迟滞，比如身高体重，还有这个整个的发育的指标不达标，这个是对胎儿有很大影响的。因此定期产检对于胎儿发育是非常关键的，而且要定期做相关的检查，这个是和普通孕妇一样对待的。

有些低血压是生理性的低血压，平时可能没有任何临床症状的。但是如果是严重的低血压，有可能会出现食欲不振、乏力、记忆力减退、头晕、恶心、呕吐等，严重的还会出现晕厥。如果血压短时间内下降明显，还有可能会出现肢体湿冷以及面色苍白等，是休克的表现，需要查找引起低血压的原因。 生理性的低血压有可能是身体虚弱或者身体偏瘦等因素引起的，如果没有任何临床症状不需要特殊的干预，在平常可以多吃一些营养丰富的食物，适当的加强体育锻炼等对血压的恢复都是有好处的。如果存在明显的临床症状，这种情况下也需要注意有没有病理性的因素引起的可能，比如严重的贫血等。

女性出现低血压，有如下症状。第一患者出现头晕。这主要原因是由于患者出现了血压而引起的脑供血不全。第二，患者可能会出现视物旋转，同样是由于脑供血不全所导致。第三，患者可能存在有脑梗死而引起患者出现的偏瘫、失语等症状。患者可能出现心脏方面症状，引起胸闷、胸痛等心肌缺血症状。这是由于血压降低而引起患者的冠状动脉向心脏供血减少所导致的。第五，患者可能出现肾脏方面疾病，比如说由于血压低而引起肾血流量减少，最终导致患者出现少尿的情况。第六，患者出现乏力等症状，同样是由于血压下降所导致的。第七，患者出现四肢的肢端湿冷，这一结局考虑是由于患者低血压所导致。

严重的低血压，可以造成靶器官的低灌注，出现各种症状。 对于脑血管系统的低灌注，可出现缺血性脑卒中，而表现为头昏头痛、偏瘫失语等症状。对于心血管的低灌注，可表现为心绞痛、心肌梗死等状态，而呈现胸闷、胸痛、心悸、不正常呼吸短促等症状。对于肾脏的低灌注，常常会出现少尿、无尿、急性的肾功能异常进展。对于下肢的低灌注，常常会出现间歇性跛行、夜间疼痛、静息疼痛状态。对于严重的低血压，可造成黑蒙、晕厥跌倒，甚至猝死的可能，对于低血压，需要明确其病因，给予积极系统的诊疗，避免不良预后的发生。

低血压的病人是可以喝藏红花泡水。 藏红花，泡水之后有助于活血化瘀，美容养颜。在临床上发现低血压的病人。如果不合并头晕、黑蒙、视物模糊等低血压的症状，可以随诊观察密切的监测血压的变化，如果伴有低血压的症状。可以先给与生活方式的调整，在饮食上要适当的多吃一点盐，做菜的时候多放盐。平时要多喝汤，多喝水，增加水用量曾。从而提升血压。另外，建议多吃新鲜的蔬菜。结合适当的运动，可以选择慢跑或者是走步。也可以到药房中去买西洋参片来泡水喝，都是有助于血压的升高。如果伴有症状十分明显。严重影响生活质量，应到医院去查明病因，针对病因进行治疗。

如果血压非常低，这种情况下会引起脑供血不足，出现缺血缺氧，会导致头晕，恶心想吐。需要注意低血压的原因，比如餐后低血压，还是体质虚弱引起的低血压，有没有其它病理性因素引起的可能，一般平时按时按量用餐，多吃一些营养丰富的食物，适当加强体育锻炼等，对血压恢复都是有好处的。如果是生理性的低血压，一般不会引起明显临床症状的。存在病理性因素的需要针对原发病干预，不排除存在迷走神经张力增高引起的血管性晕厥，或者是本身存在脑血管疾病等。具体是什么原因，需要查找病因，对症治疗。

低血压偏低的原因来讲的话，受各种因素的影响，第一个就是自己本身个体的原因，比如说受遗传影响，有的人就是血压会偏低一些，但是对于血压偏低的概念是在90-60毫米汞柱范围左右，如果100-110的这种血压高压的话，就不属于低血压的一个范畴。另外的话，有一部分人是低压偏低一些是受，比如说动脉硬化或者是这些老年退行的改变影响的，也就是说高压正常，在低压属于一个偏低的范畴，主要是因为这个血管动脉硬化之后造成血管壁就是变硬僵硬导致的回弹效果不好，引起的舒张压偏低的情况。因此，如果说一些女同志营养状态有偏差，不太愿意运动的人，有的人就是90-60毫米汞柱左右。另外，有些人就是上了年纪之后高压正常，但低压水平始终偏低一些，这种适合动脉硬化退行性改变有关的。

具体要看患者的血压升高到什么程度，如果患者的低压在90到99毫米汞柱之间，属于高血压一级，高血压一级的患者与高血压二级以及三级的患者，对于心脑肾眼的损害程度是不同的。 血压级别越低，对于心脏、脑血管、肾脏和眼底的损害就会越低，主要会引起患者出现心脏方面的冠状动脉粥样硬化性心脏病，不稳定性心绞痛，急性心肌梗死，脑梗死，脑出血，肾功能不全，尿毒症，眼底出血等疾病，当然并不是所有这些都可能出现，但是血压越低，出现这些风险的机会越低，血压越高，甚至，如果高压已经超过180毫米汞柱以上，低压超过110毫米汞柱以上，很多时候，会联合出现四大类靶器官当中的多个靶器官的损伤。