乳腺增生在日常饮食当中，要少吃一些刺激性的食物。比如一些辛辣油腻的食物，还有含激素含量比较高的一些食物，比如说蜂王浆、阿胶。也不可过量的饮酒。 要尽量以清淡饮食为主，因为乳腺增生呢，是由于身体的一个内分泌激素的失调，所导致的一个乳腺的导管的上皮增生。那么为了减少这些激素的一个刺激，那我们就需要控制我们身体里的内分泌的一个状态，所以说我们要尽量保持一个清淡，少油、少盐、少激素的饮食习惯。

消乳散结胶囊可以起到疏肝解郁、软坚散结的作用，对乳腺增生的治疗是有一定的好处的。 但是它不能根治乳腺增生，很多患者只能是控制住症状。乳腺增生是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。本病好发于中年妇女，青少年和绝经后妇女也有发生。乳腺增生症常表现为乳房疼痛和乳腺摸到结节，其危害并不在于疾病本身，而是心理压力，担心自己会不会患了乳腺癌或以后会变成癌。乳腺增生症有多种病理类型，如单纯性小叶增生，只要注意调整心态，缓解压力，就可能逐渐缓解。若乳腺小叶增生伴导管上皮增生，且呈现重度异形，则为癌前期病变，需积极治疗定期检查，防患于未然。

乳腺增生4a，是对于乳腺结节的一个分类、分级，4a的就代表有百分之2到10%左右的概率，这个结节可能是恶性的结节。 通常在做乳腺彩超和钼靶的时候，影像或者超声科的医生会对乳腺疾病进行一个分级。通常分为零到五级。零级代表不能看清楚，不能判断的一个乳腺疾病，一级代表正常的乳腺。二级代表有一些乳腺的病变，考虑是良性的。三级代表有乳腺的病变，病变大概率是良性，但是也有一定的可能是恶性，然后四级以上多是考虑大概率有可能是恶性的结节。

乳腺增生不严重，大多数是不需要治疗的，通过改变饮食和不良生活习惯，多数能自然缓解。 乳腺增生是乳腺组织增生及退行性变过程失衡导致的，与内分泌功能紊乱密切相关。本病好发于中年妇女，青少年和绝经后妇女也有发生，乳腺增生症常表现为乳房疼痛和乳腺摸到结节，其危害并不在于疾病本身，而是心理压力，担心自己会不会患了乳腺癌或以后会变成癌。乳腺增生症有多种病理类型，如单纯性小叶增生，只要注意调整心态，缓解压力，就可能逐渐缓解。若乳腺小叶增生伴导管上皮增生，且呈现重度异形，则为癌前期病变，需积极治疗，定期检查，防患于未然。

乳腺增生birads3类是乳腺增生病变在彩超下评估是3类，考虑良性的几率大，暂时不用处理，注意调整心态，缓解压力，就会逐渐缓解，每半年要定期复查彩超。 彩超下乳腺的评估分级，一般分为六级。一级，是阴性的，没有异常发现。二级，也是正常的评价结果，但是有良性的发现，恶性的可能性极小。三级，用于几乎可能确定的良性病变，这一类的恶性可能性小于5%。四级，恶性的可能性在5%到85%，五级，就是高度怀疑恶性，恶性的可能在85%到100%。六级，指的是已经证实为恶性的结节，应该采取积极的治疗措施。

乳腺增生的病因主要有几个方面。第一，孕激素比例失调。会导致乳腺实质增生过度和复旧不全。第二，乳腺性激素受体的质和量的异常，导致乳腺各个部分的一个增生的程度参差不齐，从而导致乳腺增生。第三个就是催乳素升高，影响乳腺生长、发育和泌乳功能，同时影响下丘脑垂体性腺的一个功能。乳腺增生是青年女性最常见的乳腺良性疾病，发病年龄大多在30到50岁。在我国的大城市当中，大约有百分之50到70%的女性都有不同程度的乳腺增生。在这种情况下，大多数只需要定期复查即可，不需要特殊的药物治疗。

没生过孩子也有可能会得乳腺增生。 因为乳腺增生是育龄期的妇女的一个常见性的疾病。乳腺增生的病因主要与内分泌激素代谢失衡有关，患者雌激素水平增高，对乳腺产生持续的一个刺激，导致乳腺组织发生增生性的改变。那么，包括雌孕激素比例失调使乳腺实质增生过度和复旧不全。还有乳腺性激素受体的质和量的异常，导致乳腺各个部分增生的程度不同，所导致乳腺增生。还有就是催乳素升高，从而影响乳腺的生长发育和泌乳功能。那乳腺增生是育龄期妇女最常见的乳腺良性疾病，30到50岁最密集。在我们国家，大约有百分之50到70%的城市女性有不同程度的乳腺增生。

轻微乳腺增生的调理主要有几个方面： 一个是饮食方面的调整，乳腺增生的患者应注意日常膳食要多样化，少吃多餐，定时定量，不要不规律的进食，也不要暴饮暴食。然后呢，要少吃含雌激素多的食品比如说蜂王浆、阿胶这类食品。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜和粗粮以及一些低脂肪、高蛋白的食物。然后日常的护理，要注意生活要规律，不要熬夜，每天保持6到8个小时的睡眠。然后要注意保持心情的愉快，减少一些不良的情绪。然后要增加一些体育锻炼，这样对疾病都有一定的预防作用。

乳腺增生经常疼痛，可能是由于一些因素导致症状加重。 乳腺增生的是育龄期妇女非常常见的一种良性疾病，它的原因非常复杂，主要是由于体内雌孕激素代谢水平的异常所导致的乳腺组织和间质的一个增生复旧的异常所导致。那么，平常在生活当中，由于一些因素，包括像熬夜，经常生闷气，经常吃一些含雌激素较多的食物，比如蜂王浆，阿胶以及一些辛辣刺激的食物，这些因素都会导致乳腺增生症状的加重。平时应该应当注意避免这些刺激的因素，同时，注意定期复查。

乳腺增生的病人是可以吃维生素E的。 但是不一定有明确的治疗作用。维生素E可以起到辅助稳定细胞膜的作用。乳腺增生发生的原因比较复杂，通常适合体内激素水平的异常表达相关所以。在平时的饮食当中，应该尽量远离转基因的食品或者含激素水平比较高的食品，比如说蜂王浆或者阿胶。平时也应该保持良好的心态，避免经常生气，适当的进行体育功能锻炼。如果有明显的乳腺增生所导致的疼痛或者包块，可以服用一些药物来缓解症状。同时也要定期复查乳腺彩超来观察乳腺的变化。

乳腺增生可以喝啤酒。 但是不推荐喝，因为乳腺增生的患者，一般乳腺都处于一个比较敏感，容易受刺激的状态，也不常规推荐女同志饮酒，因为酒精刺激会加重乳腺增生，也可以刺激乳腺组织，诱发乳腺炎、乳腺结节甚至是乳腺癌等。 饮酒的女性比不饮酒的女性，得乳腺癌的几率，要高一倍多，所以，出于对女同志的爱护，不推荐女同志饮酒，不管是啤酒还是红酒，还是其他的酒，都不推荐饮用。

乳腺增生，可以考虑吃点活血化瘀、散结消肿、舒肝解郁的中成药，比如乳癖消、乳宁片、小金丸、逍遥丸等。 这些对于缓解乳腺增生有一定效果。平时注意多吃水果蔬菜，海带丝瓜，少吃蜂蜜，咖啡，可乐甜食，尽量不要吃憋尿或者做人流，不要使用一些激素水平比较高的食物，比如养殖的鱼虾和家禽。不可以喝酒抽烟，更不应该使用一些激素水平比较高的保健品或者化妆品。有乳腺增生的女性，平时必须保持睡眠充足，心情舒畅，大便通畅，定期体检乳腺彩超，一般建议半年到一年体检一次乳腺彩超，有些乳腺增生，可能形成乳腺纤维腺瘤，所以要动态随访。

乳腺增生结节这种一般不能自行消退的。 这种增生结节一般都是会缓慢增大，甚至有一小部分可能会癌变，形成恶性肿瘤。所以对于这种乳腺增生结节，必须做好动态随访观察。一般是建议半年到一年复查一次乳腺彩超，综合评估。如果在动态随访观察过程中，这个增生结节有增大的表现，这种最好考虑外科手术切除，避免以后癌变形成乳腺癌。如果平时乳腺增生比较厉害，胀痛，刺痛比较明显，可以考虑吃点活血化瘀，散结消肿，舒肝解郁的中成药。比如乳癖消、乳宁片、小金丸、逍遥丸等。这些对于缓解乳腺增生有一定效果。

女人有乳腺增生，是可以喝豆浆，但是豆浆最好不要喝太多，一天一杯刚刚好，如果一天2杯以上就过量。 平常，乳腺增生要注意保养，定期体检乳腺彩超，平时注意不要辛辣、煎炸、油腻饮食，不要熬夜、上火，不要喝酒、抽烟，尽量不要使用含有激素的化妆品或者保健品。不憋尿，不做人流，乳腺增生比较明显，平常胀痛、刺痛、闷痛比较厉害的，可以考虑吃点活血化瘀、散结消肿、疏肝解郁的中成药，比如乳癖消、五苓片、小金丸、逍遥丸等。这些对于缓解乳腺增生引起的疼痛症状有一定效果。平常，也要注意加强运动锻炼，少吃蜂蜜、咖啡、可乐、甜食，这些对于乳腺增生都是不大好。

乳腺增生可以吃点水果蔬菜，特别是新鲜的水果蔬菜，对于缓解乳腺增生是有比较好的帮助。 如果乳腺增生比较严重，也可以考虑吃点活血化瘀、散结消肿、疏肝解郁的中成药，比如乳癖消、乳宁片、小金丸、逍遥丸等，这些对于缓解乳腺增生以及乳腺增生引起的疼痛不适的症状有一定效果。乳腺增生的女性，平时必须做好动态随访观察，定期体检，乳腺彩超和乳腺钼靶，建议半年到一年体检一次，乳腺彩超，平常注意保持睡眠充足，心情舒畅，不要熬夜上火，不要辛辣，煎炸，油腻饮食，更不应该吃避孕药或者做人流，最好不要使用一些含有雌激素的化妆品和保健品。

乳腺增生不可以盲目用药。 乳腺增生在女性中十分常见。如果症状不严重，可不予特殊处理。仅进行局部热敷，缓解疼痛不适症状即可。如果症状较严重，可口服疏肝理气类药物进行治疗。比如小金丸、逍遥丸、乳癖消等。如果症状较严重，服用上述药物效果不明显时，可口服内分泌类药物进行治疗，比如他莫昔芬。乳腺增生一般认为是由于体内内分泌激素的紊乱所致，雌激素过渡作用于乳腺细胞，导致其增生与复旧失去了平衡。

乳腺增生的治疗并不是外科手术切除，乳腺增生是不需要外科手术的，外科手术切除治疗不好乳腺增生。 所以乳腺增生的治疗主要是应该动态随访观察。乳腺增生本身是属于正常的生理性改变，有月经的女性都会有乳腺增生，只是严重程度不一样而已。如果月经比较规律，一般乳腺增生是比较轻，如果月经不规律，内分泌混乱，这种乳腺增生会比较严重。所以乳腺增生最主要的还是应该注意调理月经，如果平时月经不调，最好及时去调理，平常养成良好的生活习惯，不要熬夜上火，不要辛辣、煎炸、油腻饮食，可适当多吃水果蔬菜，海带丝瓜的。

乳腺增生和性生活是有关系的，如果平时性生活不和谐，就容易乳腺增生。 乳腺增生本身并不是一种严重的疾病，有月经的女性一般都是会有乳腺增生，只是程度不一样而已，对于普通的乳腺增生一般不需要治疗，只需要动态水，还定期体检，彩超就可以。一般建议半年左右复查一次乳腺彩超，如果平时胀痛，刺痛、闷痛不适比较明显，可以考虑吃点活血化瘀、散结消肿、舒肝解郁的中成药，比如乳癖消、小金丸、逍遥丸的，这些缓解乳腺增生有一定效果。平时注意不要熬夜，上火，不要辛辣，煎炸油腻饮食，可适当多吃水果蔬菜，海带、丝瓜，平时最好不要吃避孕药或者做人流。

喝藏红花是不能够治疗乳腺增生的。 藏红花具有活血化瘀的作用。而乳腺增生是由于体内的内分泌激素紊乱所致。因此，患有乳腺增生以后，应当到乳腺外科行相关检查及体格检查。明确诊断以后，接受专业的处理，切忌盲目处理。乳腺增生多表现为一侧或双侧乳房的胀痛，刺痛，触痛，瘙痒以及烧灼感。以乳房外上象限为主。有时疼痛可牵扯到同侧腋下以及肩背部。随月经周期而变化，多在月经前加重，月经后减轻。针对乳腺增生一般建议规律作息，保持好的心态，避免情绪波动。同时，可适当口服疏肝理气的药物进行治疗。对于症状较轻者可不做特殊处理。

乳腺增生是可以引起肩背部疼痛的。 因为有些乳腺的神经，是和肩背部有一定关联的。当然，如果出现肩背部的疼痛，首先要排除肺部以及心脏等级并的问题，然后再考虑乳腺增生的诊断。乳腺增生一般是由于体内内分泌激素的紊乱所致，雌激素过渡作用于乳腺细胞，导致其增生与复旧失去平衡。表现为一侧或双侧乳房的胀痛，刺痛，触痛，瘙痒及烧灼感，以乳房外上象限为主。有时，疼痛可牵扯到同侧腋下以及肩背部，随月经周期而变化，多在月经前加重月经后减轻。