这种一般是腰背肌劳损，也就是平时所说的腰背肌筋膜炎。 它属于肌肉间隙的无菌性炎症，多见于长时间久坐久站的患者，长时间的久坐久站，肌肉一直处于一种紧张状态，伴随着时间的延长，就会出现肌肉间隙的无菌性炎症。 这种以晚上睡眠以后，或者早晨起床的时候腰部的酸胀疼痛为主。出现这种情况以后可以做一些热敷理疗来缓解，如果条件允许，可以用针灸治疗，一般情况下，针灸治疗一周左右都能够得到很好的缓解。平时建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。积极参加体育运动锻炼，增强个人体质。建议锻炼腰背肌，可以做小燕飞动作，一般坚持锻炼半个月都能够得到很好的缓解。

女性腰疼一般考虑是由于久坐劳累，受凉或者长时间弯腰的情况下导致的腰背部筋膜炎或者腰肌劳损的情况。 治疗主要是通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右，腰疼症状会明显减轻，如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或腰椎磁共振的检查，明确是否合并有腰椎间盘突出的情况。

这种一般是腰背肌筋膜炎，也就是平时所说的腰肌劳损。 它属于肌肉间隙的无菌性炎症，多见于长时间久坐久站的患者。长时间的久坐久站，肌肉一直处于一种紧张状态，伴随着时间的延长，就会出现腰背部肌肉间隙的炎症。出现这种情况以后，可以做一些热敷理疗来缓解如果条件允许，可以先针灸治疗，一般针灸治疗一周左右都能够达到非常好的缓解。建议锻炼腰背肌，可以做小燕飞这个动作，一般坚持锻炼半个月左右都能够达到非常好的缓解。每天坚持锻炼10到15个，循序渐进的增加锻炼的数量。平时建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。适度参加体育运动锻炼，增强个人体质。

腰部疼痛，需要去骨科就诊，如果中午或者晚上没有骨科的前提下，可以去急诊外科就诊。 如果就诊的医院有专门的脊柱骨科建议挂脊柱骨科。因为骨科是一个大的科室，脊柱骨科主要看颈椎、胸椎、腰椎，所以相对来说脊柱骨科更专业一些。这种单纯腰部的疼痛一般是腰背肌劳损，或者是腰椎间盘突出的早期，一般腰背肌劳损为主。腰背肌劳损属于腰部肌肉间隙的无菌性炎症，多见于长时间久坐久站的患者。长时间的久坐久站，肌肉一直处于一种紧张状态。如果是女性，同时有腰部的疼痛，会阴部得不适，小腹的坠胀，这种还需要排除妇科炎症，比如盆腔炎、宫颈炎。

睡觉的床比较硬是可以引起腰部疼痛的，尤其是长时间睡比较硬的床。 睡比较硬的床，腰部肌肉一直处于一种紧张状态，伴随着时间的延长，就会出现肌肉间隙的劳损，肌肉间隙的无菌性炎症。这种以夜间睡眠之后，或者早晨起床时疼痛比较重，活动或休息之后疼痛反而减轻。出现这种情况以后可以做一些热敷理疗来缓解，如果条件允许，可以先针灸治疗，一般针灸治疗一周左右都能够得到很好的缓解。平时建议锻炼腰背肌，可以做小燕飞这个动作，一般坚持锻炼半个月都能够得到很好的缓解。建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。如果是腰部疼痛，伴有臀部的不适，这种一般是腰椎间盘突出所引起。

如果睡的床比较硬，这种是可以引起腰部酸胀疼痛的。 因为长时间的睡比较硬的床，肌肉一直处于一种紧张状态。伴随着时间的延长，就会出现腰背部肌肉的劳损，从而出现肌肉间隙的无菌性炎症，引起腰部的疼痛，出现这种情况以后可以做一些热敷理疗来缓解。如果条件允许，可以先针灸治疗，一般情况下，针灸治疗一周都能够得到很好的缓解，平时建议锻炼腰背肌，可以做小燕飞这个动作，一般坚持锻炼半个月都能够得到非常好的缓解，建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，如果是腰部的疼痛，伴有臀部的不适、大腿的不适，这种一般是腰椎间盘突出所引起，使突出的椎间盘对神经根对脊髓产生的压迫。

腰疼一般是由于久坐劳累，受凉或者长时间弯腰的情况下导致的腰肌劳损，腰背部筋膜炎或者是腰椎间盘突出症等。 在治疗早期可以先经过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，如果经过上述治疗之后，疼痛仍然缓解不理想，此时建议去医院完善腰椎ct或腰椎磁共振的检查。根据检查提示的结果，选择下一步更准确的治疗。

站起来，腰疼主要是由于腰部肌肉出现了紧张、僵硬、劳损状态，在日常生活中以及用力情况下会引起腰部肌肉微小的裂伤，因此就会产生疼痛。 首先需要佩戴腰围来给予腰部辅助支撑，使得紧张僵硬的腰部肌肉可以得到一定的放松。随后，还可以进行热敷和拉伸，进一步来缓解腰部肌肉劳损的状态，热敷可以在腰部疼痛的地方使用55度左右的热水袋，或者是热毛巾进行局部热敷，持续15至20分钟。随后再进行腰背部肌肉的拉伸，具体拉伸的方法可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作进行拉伸即可。

躺下之后腰疼，一般考虑为是由于久坐、劳累、受凉或者长时间弯腰的情况下，导致的腰背部筋膜炎的情况。 治疗主要是通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会明显减轻，如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎ct或腰椎磁共振的检查，明确是否合并有腰椎间盘突出的情况。

睡醒以后出现腰疼是因为睡觉的时候长时间的保持腰部的同一个姿势，造成腰部肌肉长时间的收缩、痉挛，进一步会导致腰部肌肉软组织的劳损。 一般来说，如果疼痛比较轻的话，建议避免长时间保持同一个姿势睡觉。睡觉的时候可以做自由的翻身，然后让腰部的肌肉得到一些缓解。如果疼痛比较严重的话，建议做一些腰部肌肉的锻炼，比如说飞燕式、五点支撑、三点支撑等等方法都可以锻炼腰背部的肌肉。同时可以口服一些非甾体类的镇痛消炎药，比如说双酚酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏消肿止痛膏，如果疼痛长时间存在没减轻，那么还可以佩戴腰部的护具进行保护。护具可以分散腰部受到了外力，促进腰背部肌肉软组织的劳损的恢复。

坐久了、站久了以后腰疼是因为长时间的保持同一个姿势，引起的腰部肌肉持续的收缩痉挛，进一步导致腰部肌肉软组织的劳损。一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动，避免长时间的保持同一个姿势，可以做腰部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等，如果疼痛比较严重的话，可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。还可以佩戴腰部的护具进行治疗，护具可以分散腰部受到的外力，促进腰部肌肉软组织劳损的恢复，如果腰痛长时间存在，没有减轻，甚至有逐渐加重的趋势，还可以去医院做进一步的检查，比如说做CT或者核磁共振检查，明确腰部有没有什么器质性的病变。

一般情况下腰部疼痛不适情况，主要是考虑局部肌肉或肌筋膜炎引起目前症状，与肾的关联并不是很大。 其中，只有输尿管结石或泌尿系感染会导致出现牵涉性疼痛不适，可以通过拍片检查、尿常规检查进行确诊。而对于平时肌肉出现酸胀疼痛不适情况。主要是由于长时间固定姿势，挤压刺激导致相应的微循环功能障碍情况。反复刺激以后，出现软组织粘连或血运不畅，导致缺血，缺氧症状加重，引起疼痛不适。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。避免长时间固定姿势，注意腰部保暖，劳逸结合。

右边肚子疼伴腰疼可能有以下几种原因： 第一、泌尿系的结石，当肾脏有肾结石向下走行时，如果经过输尿管时卡在了输尿管的狭窄处，不能继续向下走行，就会出现腰疼，常为绞痛，可以阵发性的加剧，可以反射性的出现腹部的疼痛，可以伴有血尿的症状，这时要进行泌尿系的彩超、造影或者尿的化验进行诊断，必要时进行碎石治疗。第二、妇科的疾病，当盆腔出现盆腔炎、盆腔积液或者盆腔的肿瘤时，也可以出现腰疼，同时伴有肚子疼，这时要进行相关的盆腔的CT、彩超的检查进行诊断和治疗。

突然之间腰疼，主要是腰部肌肉出现了劳损急性发作而引起的疼痛，腰部肌肉劳损会产生腰部肌肉僵硬、紧张，在过度用力后，会产生微小的裂痕，这些裂伤就是疼痛产生的根源。 为了避免上述情况的发生，首先要避免久站久坐以及腰椎同一个姿势保持时间过长，另外就是要佩戴腰围，给予腰部辅助支撑，使得腰部肌肉可以得到一定的放松。随后，还可以通过热敷和拉伸的方法来进一步改善腰部劳损的状态，热敷可以采用55度左右的热毛巾或者是热水袋，在腰部持续热敷15分钟。随后可以在网络搜索腰背部肌肉拉伸教程，选取其中一个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸即可。

突然腰疼的不能弯腰，这种情况通常见于腰肌劳损的急性发作，急性发作后会使腰部相应的小关节出现紊乱而引起腰部不能动的情况。在这个时候首先可以通过佩戴腰围，给予腰部辅助支撑，使得腰部肌肉得到一定的休息。另外，还可以通过热敷和拉伸的方法来进一步放松紧张痉挛的肌肉。热敷可以采用55摄氏度左右的热毛巾或者是热水袋，在要疼痛的部位进行持续性的热敷，热敷时间通常为15至20分钟，随后可以进行腰背部肌肉的拉伸。拉伸方法可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程，选取其中一个比较舒缓的动作，在疼痛范围内进行拉伸，也就是拉伸的时候不引起疼痛为主。但在不引起疼痛的过程当中，还要尽量的到达身体的极限。

腰疼肿了，主要考虑是由于久坐、劳累、受凉或者长时间弯腰情况下导致的腰扭伤或者腰背部筋膜炎的情况。 治疗主要是通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右腰痛症状会明显减轻，如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或腰椎磁共振的检查，根据检查提示的结果，选择下一步更准确的治疗。

腰痛的原因有很多，比较常见的有腰肌劳损，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑脱，泌尿系的炎症，结石，肿瘤，还有胆囊的炎症，结石等等。一般来说，如果腰痛比较轻的话。可以注意休息，避免过度活动，可以做一些腰部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩，牵引等等，如果说腰痛比较严重的话，可以绝对的卧床休息，同时可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠，洛索洛芬钠等等，还可以局部用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏消肿止痛膏等等，还可以佩戴腰部的护具进行保护，护具可以分散腰部受到的外力，进一步减轻腰部因外力导致的疼痛，如果腰痛长时间存在没有减轻，甚至有逐渐加重的趋势，那么最好去医院做进一步的检查，明确原因，然后对因治疗。

剖腹产以后出现腰痛是因为怀孕期间子宫增大，腹压增高，会出现腰疼的症状，而产后短时间内是不会缓解的，所以会出现腰疼要坚持一段时间才能恢复。 建议产后要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要避免做重体力的劳动。还要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，要多吃有营养的食物，多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等，有助于身体的恢复。

走路多了以后腰疼的厉害是因为在长时间的走路的过程当中，腰部肌肉反复收缩、牵拉引起的腰部肌肉的劳损，一般来说，如果腰疼的程度比较轻的话，建议避免长时间走路，避免过度活动，过度劳累，腰部可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩，牵引等等。如果腰痛的比较厉害，比较严重的话，建议卧床休息，同时可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏消肿止痛膏，还可以佩戴腰部的护具进行保护性的治疗，护具可以分散腰部受到的外力，促进腰肌劳损快速恢复，如果疼痛长时间存在没有减轻，还可以去医院做进一步的检查，明确腰痛的原因，然后对因治疗。

腰疼比较轻的话可以吃一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片，独一味丸。如果腰疼比较严重的话，可以吃一些非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠，洛索洛芬钠等等，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。如果腰痛长时间无法恢复或者减轻，还可以佩戴腰部的护具进行治疗，护具可以分散腰部受到的外力，促进腰部因外力导致疼痛的缓解，还可以做一些腰部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩，牵引等等，如果腰痛长时间没有减轻，甚至有逐渐加重的趋势，那么还需要去医院做进一步的检查，比如说做CT或者核磁共振检查，明确腰痛的原因，然后对因治疗。