全身特别酸痛有可能是感冒引起的这种发烧、体温调节功能差而引起的湿热，寒气淤积于关节的部位而引起的这种疼痛。 可以通过理疗、按摩、推拿的方式来促进血液循环，同时口服一些速效感冒胶囊来进行缓解，再有就是类风湿性关节炎的患者也会出现全身酸痛，可以及时服用一些祛风除湿、舒筋活血的药物来进行调整，再有就是剧烈活动之后由于肌肉之内产生大量的乳酸堆积，也会刺激肌肉引起疼痛，还有老年人的骨质疏松也会引起腰背部、胸部和下肢的广泛性疼痛，可以及时的完善骨质疏松的检查，及时的给与补充钙剂来进行治疗。另外，可以适当的服用一些非甾体抗炎药来进行调整。

后腰下方出现酸痛，往往是由于过度的伏案、劳损、久坐、寒冷刺激，以及外伤等因素引起。 患者可以本身存在腰骶椎的退行性改变。借助X光核磁共振等影像学检查的方法，能够很好的明确。而针对酸痛患者可以选择一些对政治的干预方法，如口服一些非甾体药物、改善局部微循环的药物，以及一些中成药物等会具有很好的治疗效果。配合以针灸、推拿按摩手法以及一些物理因子治疗等方式，往往具有更好的疗效。患者也要避免不利的诱因，以免引起病症的加重。

搬了重物后，出现手臂酸痛，多数是因为肌肉劳损、肌肉痉挛或肌肉拉伤等引起。 出现这种情况后可以采用一些保守治疗方式进行治疗，首先就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时也可以配合适当的推拿按摩、针灸、艾灸、超短波等相关的理疗来缓解局部无菌性炎症反应的发生。如果症状比较严重，也可以口服或外用一些消炎镇痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的症状经过处理后均能得到有效好转。如果没有好转甚至加重，需要前往医院进行进一步的检查，明确病因对症处理，避免病情延误。

跑步后出现髋关节酸痛，常见的原因是受凉、劳损、磨损、关节滑囊炎等原因引起。 因此出现这种情况后，首先建议患者前往医院进行磁共振检查，明确有无相关的器质性病变。如果出现器质性病变，病情严重者必要时需要进行手术治疗，病情不重者可以采用一些保守治疗，常用的治疗方式主要是注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，必要时可以配合针灸、艾灸、推拿、按摩等相关的理疗治疗。如果症状严重，也可以口服或外用一些相关的药物治疗，大多数的情况下，经过处理后均好转，如果排除器质性病变多，考虑是上述几种原因引起，同样可以采用保守治疗。

睡起来后背酸痛，主要是由于腰背部肌肉出现了紧张僵硬的劳损状态，从而会产生积液渗出以及肌肉纤维的炎性产物比较多，也会因为肌肉肌纤维产生了断裂而发生的一系列改变，从而会出现疼痛的感觉。对于上述情况的处理，首先要避免长时间的腰部发力，例如，久坐、久站，也要避免睡软质的床垫。对于出现长期腰痛的人群，还可以进行热敷以及腰部牵伸的方法来进行放松肌肉。具体腰部牵伸的方法可以参照网络相应的腰部肌肉拉伸教程进行拉伸。

脚踝一直酸痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是乳酸堆积而产生的相关酸胀痛，这种情况下，建议以休息为主，加以热敷，必要时，使用扶他林进行治疗，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度检查，可以多喝牛奶，适当口服钙片，一般问题不大。 第三个方面，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而导致的相关神经压迫症状，这种情况下，建议完善相关影像学检查，先以保守治疗为主，必要时多考虑进行神经解除，压迫手术进行治疗。

肾区两边酸痛首先要考虑的是尿路感染，其次要考虑是双肾积水。 尿路感染主要是指急性肾盂肾炎导致的两侧酸痛，有时还可以伴有发热、尿频、尿急、尿痛，血尿常规可以明确诊断，需要服用消炎药进行治疗。同时要多喝水，多休息。如果是双肾积水，就要考虑是否有双侧输尿管的梗阻，比如结石狭窄，还有就是膀胱出口的梗阻，导致尿潴留，需要查彩超或者CT进一步明确。

羽毛球打完手臂酸痛，这种情况下以休息为主，24小时之内采取冰敷治疗。可以用矿泉水瓶冻于冰箱，冻成冰后以毛巾包裹进行冷敷。一般来说，每天两次，一次30分钟。第二个方面。针对于超过24小时多考虑进行热敷理疗为主。越早进行热敷，对患者的预后越好。同时可以服以白脉软膏进行治疗，一般问题不大。如果以上相关症状均没有好转的情况下，可以应用口服的非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗。必要时多考虑进行局部的痛点封闭进行治疗。

生了孩子以后腰总是酸痛，主要是由于腰部肌肉出现了紧张僵硬无力的劳损状态。而导致的局部乳酸炎性代谢产物代谢减慢而产生的化学性刺激疼痛。 对于这种情况的治疗，首先需要避免长时间的站立和长时间坐位，腰部持续发力的情况。其次可以通过佩戴腰围，给予腰部辅助支撑，使得紧张僵硬的腰部肌肉得到一定放松。另外，可以通过热敷和拉伸的方法来进行进一步肌肉放松热敷。可以采用热毛巾或热水袋，在腰部疼痛的部位进行持续15分钟的热敷。随后可以采用拉伸的方法来进行进一步肌肉放松 。拉伸具体的动作方法可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程进行拉伸即可。

一般情况下，左腿髋关节位置出现相应的酸痛不适症状，并有四字试验阳性体征情况，主要是考虑髋关节、股骨头和骶髂关节位置出现相应的损伤、炎症反应或周围组织劳损引起微循环功能障碍情况。大部分都是由于外伤/受凉导致引起目前不适. 可以通过骨科/关节外科门诊就诊，检查骨盆CT或磁共振检查、血沉检查、风湿检查、B27检查等进行确诊，避免过度挤压刺激。口服药物治疗、理疗治疗等方式进行对症治疗。适量活动，劳逸结合。

大腿一直酸痛常见的原因有以下几种：一、腿部的外伤和劳损。腿部的软组织损伤和劳损可以导致大腿肌肉的酸痛。这种情况要注意休息，减少活动，局部可以进行热敷、按摩等得到缓解。二、股骨头坏死。如果患者出现了股骨头坏死，那么在早期可以出现髋关节、膝关节酸痛的情况。在早期这种疼痛症状并不明显，随着病情的加重，可能会出现行走困难的情况。三、腰椎间盘突出。出现腰椎间盘突出后，可以出现腰疼同时伴有坐骨神经痛的症状。表现为下肢放射性疼痛，主要发生在腰骶部，可以放射至大腿后外侧、小腿前外侧等部位。四、梨状肌综合症。也可以引起坐骨神经疼痛，这种疼痛会向小腿和足部进行放射。

手指突然出现酸痛的症状，常见的原因是受凉、劳损等原因，此外也不排除骨质增生等引起。 因此出现酸痛后可以暂时采用一些保守治疗方式。首先就是要注意休息，避免劳累，避免过度负重。注意保暖，避免受凉，避免直接接触凉水，注意局部热敷。同时也可以配合一些理疗的治疗。比如针灸、艾灸、红外线等。必要时也可以采用一些消炎镇痛类的药物来缓解局部疼痛的症状。大多数的酸痛，经过上述处理后，均能够得到有效好转。如果没有好转，则需要及时前往医院进行相关检查。比如磁共振等及时的进行对症处理，避免病情延误，从而导致疾病进一步的加重。

左手臂酸痛常用的快速缓解方式主要有以下几种。首先可以进行局部的热敷，注意保暖。同时可以配合推拿按摩、针灸、艾灸、红外线～超短波等相关的理疗的方式。必要时可以配合口服和外用药物。比如口服消炎布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔。外用氟比洛芬凝胶贴膏等。通过使用上述药物来达到缓解局部无菌性炎症反应的作用。在此基础上，主要是休息和保暖。绝大多数的酸痛经过上述处理后，均能够得到有效好转。如果没有好转，甚至加重则需要及时前往医院进行进一步的就诊检查。明确病因，及时的进行对症处理，避免病情延误。

颈椎经常酸痛，常见的原因主要是受凉，肌肉痉挛，肌肉劳损，外伤，长时间低头等原因引起。因此出现这种情况后，可以暂时采用一些保守治疗方式。首先就是要注意休息，避免长时间低头。同时也要注意保暖，避免受凉。有条件的患者可以配合适当的推拿按摩，针灸，艾灸等理疗的治疗。必要时也可以口服或外用消炎镇痛类的药物。大多数的酸痛，经过上述治疗后，均能够得到有效的好转。如果没有好转，则需要前往医院进行x线和磁共振检查明确疼痛原因。其次进行对症处理，避免病情延误，从而导致疾病进一步加重。影响后期的功能康复以及日常的工作和生活需要。

肩膀长期酸痛，主要原因有以下几方面： 一、肩关节的频繁活动，可以出现肌肉的劳损，引起无菌性炎症病灶，炎性代谢产物刺激周围的末梢神经，就会出现酸痛的症状。并且由于炎症的刺激，导致肌肉处于紧张状态，就会压迫肌肉间穿行的小血管，导致血供的减少，就可以出现肌肉的酸痛。 二、肩关节经常受凉。受凉之后，导致局部的血液循环减慢，炎性代谢产物出现蓄积，同样会出现酸痛的感觉。 三、颈椎病。常见于神经根性颈椎病，由于神经根受压刺激，引起支配区域的酸胀、麻木、疼痛的感觉。常继发于长时间低头久坐、看电脑、受凉、疲劳之后出现。

左侧手腕酸痛，常常有以下原因引起第一腕关节的拉伤或者扭伤，抬腕的动作，比如网球或者搬运重物或与别人握手过度，或其他的运动或体力劳动，将腕部损伤引起腕部的筋膜炎或筋膜的炎症都可以引起左手腕酸痛。常常伴有整个左手的坠胀感，左手腕出现活动时疼痛或者是酸胀，此种情况需要到医院骨科完善检查，排除骨关节的疾病之后，可以给予理疗，常会用外用斯塔林外敷加理疗，休息患者的症状常常可以缓解。另外，左侧手腕酸痛，还有可能是痛风的表现，要去医院检查血尿酸，排除痛风。

腰和小腹部都酸痛，首先要考虑输尿管结石可能，输尿管结石可以引起腰部疼痛，并向腹股沟区域放射，可伴有尿频、尿急、尿痛等，也可以呈酸痛或者绞痛，严重情况下可以出现剧烈疼痛。 第二种原因可能是局部肌肉肌筋膜炎引起的局部酸痛，多数与肌肉慢性劳损有关系，一般与劳动有关，长期劳动导致的肌肉慢性劳损引起的无菌性炎症可以引起肌肉酸痛。 第三种，平时不太活动的人出现肌肉酸痛，多数是由于运动导致的局部肌肉代谢乳酸堆积导致的酸痛，这种情况可以通过热敷，按摩，理疗等，使症状缓解。

女性左胳膊酸痛考虑以下几种原因可能：第一，局部肌筋膜炎。 多数与劳动引起的慢性肌筋膜劳损导致的无菌性炎症引起的酸痛，多数是由于肌肉局部乳酸堆积导致的，一般可以通过按摩，热敷，理疗等物理治疗缓解症状，局部还可以涂抹扶他林软膏等外用的止疼药；还要注意避免局部受凉等刺激导致的疼痛加重。 另外，还要排除肩周炎，颈椎病等原因导致的胳膊酸痛。

一般情况下，左小腿外侧出现酸痛的情况，很有可能是由于受凉或者是过度劳累所引起的症状。 如果是由于受凉，过度劳累，平时一定要适当的休息，可以通过热敷按摩的方法进行缓解，也可以在医生的指导下服用一些药物来进行治疗。如果是由于剧烈的活动以后导致的小腿外侧酸痛，很有可能是软组织挫伤所引起的。如果是由于神经性病变所导致的神经炎症，这时候就需要及时的去医院进行针对性的治疗，同时一定要注意过度劳累，可以用用一些消炎镇痛养神经的药物来进行治疗。

膀胱经酸痛，首先考虑膀胱炎可能性较大。 需要进一步检查尿常规、肾输尿管膀胱彩超检查进一步明确是否有膀胱炎。 膀胱炎多数是由于细菌逆行感染导致的，一般表现为尿频，尿急，尿痛等症状，严重情况还可以出现寒战、发热，甚至出现高热等症状。 一般通过尿常规检查和膀胱彩超检查，基本可以明确膀胱炎诊断。 膀胱炎需要当地正规公立医院泌尿外科就诊检查，并针对性进行治疗。