站时间长了背酸疼，多考虑以下几点方面原因 第一点多考虑是长期不正确姿势，运动过量所导致的肌筋膜炎，这种疼痛与活动后加重，休息后好转，整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果t值小于-2.5，积极得于抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般来说问题不大。 第三个方面多考虑是颈椎方面的问题，颈椎间盘突出压迫神经根而导致相关神经压迫症状，建议行相关影像学检查，先以药物进行治疗，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，一般问题不大。

腹肌锻炼后酸疼则需要进行减少负荷或进行休息，来使锻炼后的腹肌得到一定的修养。 使其中的代谢产物，通常是乳酸堆积的情况，可以得到缓解，从而使肌肉得到一种良好的状态再进行锻炼，这个时候可以很有效的刺激的肌纤维的肥大，以及是肌肉的肌力以及肌耐力得到一定的提升。如果酸痛还要继续，持续此强度甚至高强度训练，则有可能产生肌肉代偿或相邻的肌肉代偿，而容易产生肌肉的微损伤。这样就会日积月累，出现劳损甚至肌肉拉伤，因此再出现酸痛后通常需要。减少符合或停止训练。

这种一般是腰背肌劳损，也就是平时我们所说的腰背肌筋膜炎所造成的。我们腰背肌力量减弱的时候，就出会出现这种酸痛，一般见于长期久坐或者久站的患者，尤其是女性患者多见。如果我们出现了这种情况，那么我们平时可以进行腰背肌的功能锻炼，比如做小燕飞这种动作，平时可以适度进行一些体育运动，比如游泳、慢跑。 还有另外一种情况就是我们所说的妇科的炎症，也可以引起这种脊柱后背的酸痛，如果是因为妇科炎症引起的，我们就需要去专业的医院找妇科大夫进行详细的查体来确认，平时我们可以做一些热敷理疗来缓解这种情况。

髋关节酸疼，多考虑以下几点方面原因 第一点多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势所导致的肌筋膜炎。这种疼痛与活动后加重，休息后缓解整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药、活血化瘀药局部理疗药物进行治疗，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果T值小于-2.5，积极的与抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶。适当口服钙片，适当户外活动，一般问题不大。

跳绳之后出现足底部位中间的酸疼，绝大多数是足以底筋膜炎引起，当进行足步的剧烈运动之后，多会对足底部位的筋膜产生过度的牵拉刺激而引发局部的炎性反应。 因此，在出现足底疼痛之后，建议要尽量多休息，减少足部的过度功能活动，尤其是进行剧烈运动等等。 如果局部的疼痛症状加重，建议可以在局部外用云南白药喷雾剂或者扶他林乳膏等等进行止痛治疗，也可以口服一些非甾体类的消炎镇痛药进行治疗，如艾瑞昔布、塞来昔布等等。 如果平时脚底的疼痛症状反复发作，建议要到医院的相关专科，完善局部的检查，以排除足底发育异常而引发的足底筋膜炎。

干点儿活儿腰就特别酸痛，一般考虑有腰肌劳损。 一般腰部在长期负重的情况下，会出现腰部的酸痛。干活一定要少弯腰，避免受伤，避免着凉。如果受伤着凉了要立刻停止干活，注意休息，局部热敷或电磁波理疗仪烤电治疗。如果疼痛剧烈，可以口服或者外用非甾体类的消炎药消炎止痛，也可以做牵引或者局部的热敷、针灸治疗。如果保守治疗效果不好，建议手术治疗。但一般来讲，还是考虑腰肌劳损或者着凉的因素大一些，注意休息，逐渐会缓解。

后胯酸痛常见原因有以下几种： 受凉劳损，肌肉韧带的痉挛拉伤外伤，骶髂关节炎等。 如果是受凉引起则建议局部热敷，注意保暖，如果是肌肉韧带痉挛或者是劳损和建议休息，可以配合口服及外用药物以及理疗等对症治疗。 如果是拉伤外伤则建议早期冰敷，后期热敷，并且配合药物以及理疗等对症治疗。 如果是骶髂关节炎则建议及时前往医院进行检查，明确病情严重程度，从而进行对症治疗。

怀孕十天有可能会出现轻微的腰部酸疼的情况。 这是由于怀孕以后，盆腔的脏器处于充血的状态，会出现下腹部及腰骶部轻微的酸痛。但是如果疼痛比较剧烈，我们一定要积极到医院就诊，必要时需要进行抽血化验检查，来了解本次怀孕是否存在异常的情况。女性怀孕以后一定要注意多休息，避免着凉、劳累、剧烈活动。在饮食上，要多进食高蛋白的食物，如肉、蛋、奶、豆制品等等。同时，要适当的补充水果、蔬菜、干果，尽量避免进食生冷、辛辣、刺激的食物。

一般情况下，胯骨周围出现酸痛不适症状，主要是考虑阔筋膜张肌或者髂后上棘位置出现肌筋膜炎症状。 由于长时间固定姿势，受凉或者外伤等引起局部肌肉劳损，粘连，导致微循环功能障碍，引起缺血、缺氧症状，有些严重的会导致弯腰或者后仰时疼痛加重。目前主要是通过理疗，外用膏药，针刀，银质针等方式进行松解和治疗。同时，需要看有无伴随患侧下肢麻木疼痛症状，这种情况还需要进行腰椎方面检查，防止出现腰椎间盘突出。

右腿连着胯骨的疼痛，这种一般是腰椎间盘突出引起的，因为我们突出的椎间盘对我们的神经造成了一定的压迫。我们的神经支配着我们的下肢，所以说当突出的椎间盘压迫了神经根，就会引起我们下肢的酸麻胀痛等情况。这种症状一般是臀部一直到大腿的后侧延伸到小腿，如果出现了这种症状，我们一定要去医院找专业的骨科大夫进行详细的查体，必要时做一个CT或者是核磁共振明确。如果我们只是症状有而且突出不多，我们可以做一些保守治疗，比如针灸、理疗、输液，当我们保守治疗无用的时候，则需要考虑手术治疗。这种手术也是非常成熟的，所以我们不用太担心。

这种一般是腰椎间盘突出的症状。 因为我们的神经都是从腰上发出的，所以说我们腰部发出的神经支配着我们的下肢，如果突出的椎间盘对神经根造成了一定的压迫，就会引起我们下肢的放射性疼痛一般是屁股的后侧、大腿的后侧一直延伸到小腿，当然，如果压迫的时间越久，这种酸麻胀痛感觉会越来越明显。所以说这个时候我们需要做一个CT或者是核磁共振来明确诊断，只有诊断明确了，我们才有更能有针对性的去治疗。平时我们弯腰的动作一定要少做，因为我们弯腰的时候，椎间盘所承受的压力是我们平时的1.5倍左右，平时一定要注意保暖，不要受凉。

腰部尾巴骨老是酸疼，绝大多数是因骶尾部的筋膜炎引起。 当在进行长时间的坐立或者是平躺之后，容易导致骶尾部的筋膜出现劳损，而引发局部的无菌性炎性反应，在症状上主要表现为骶尾部的疼痛。在坐立或者平躺之后明显加重，站立时明显减轻。在出现局部的疼痛症状之后，建议要尽量减少坐立以及平躺的时间，可以在局部外用扶他林乳膏或者是外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏等等进行通络止痛治疗。也可以选择在局部进行一些相关的理疗，以促进恢复，如中药封包治疗、磁热疗法、穴位贴敷治疗等等。

脊柱的酸痛，一般是我们所说的腰肌劳损，也就是腰背肌筋膜炎。 这种情况一般在我们休息一个晚上之后，会有一定程度的减轻。那么，如果出现了腰背肌劳损，我们需要锻炼我们的腰背肌，比如做这种小燕飞的动作，这样是非常有利于我们腰背肌功能锻炼的，一般情况下，我们锻炼半个月左右，这种症状就会减轻或者是缓解很多。当然，如果出现了我们腰部酸痛伴有下肢的症状，比如酸麻胀痛等情况，那么我们就需要去医院做一个详细的查体，必要时做一个CT或者核磁共振来明确是否存在腰椎间盘突出。如果我们做出来的结果是腰椎间盘突出，那么我们就需要更好地做一些治疗，比如针灸、理疗、输液。

半个背酸痛，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是长期不正确姿势，运动过量所导致的运动劳损疾病，改变建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗。一般相关症状可以缓解，一般问题不大。第二个方面多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根，而引起的相关神经压迫症状，这种情况下建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁、四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，避免久坐弯腰搬重物。嘱患者平卧位卧硬板床，轴线翻身看看相关症状是否缓解，必要时可以应用甘露醇脱水、甲钴胺营养神经、激素冲击疗法。如果以上相关症状没有好转的情况下，多考虑进行手术治疗。

月子里大腿根酸疼，多考虑以下几点方面原因：第一点、多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的肌筋膜炎。这种疼痛多考虑是无菌性炎症所引起的相关症状，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药对症消炎，镇痛治疗。第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根引起的相关神经压迫症状，建议完善相关影像学检查。同时可以运用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，看看相关症状是否缓解，必要时可以考虑进行激素冲击疗法。如果相关症状都没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗，手术治疗是以缓解神经压迫，一般问题不大。

这样的酸痛我们可能考虑是膝关节的骨性关节炎、膝关节的滑膜炎，还有一些其他疾病引起的膝关节内滑膜的病变。我们可以根据患者的病史，有没有长期的劳损、下蹲、久站等情况，我们要去除病因，避免膝关节过度劳损的情况。可以适当的休息，限制活动，外用一些扶他林乳膏或局部进行热敷、烤电来改善局部疼痛的症状，如果经过上述的保守治疗无效，我们要及时的进行x线核磁等相关的检查来明确诊断。避免延误病情导致膝关节的蜕变、加重的可能。

长时间站立小腿酸胀，多考虑是长期干重体力活、运动过量、不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症所引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下。可以考虑运用非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状还是没有缓解的情况下，多考虑进行局部的痛点封闭进行治疗，可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射，起效快、恢复快、效果好，为绝大多数患者所采纳，一般问题不大。

考虑患者，很有可能是患有了不稳定性心绞痛。 向人体的肩，背部放散。正常人体，当出现心绞痛时，尤其是出现不稳定型心绞痛，会出现人体的心前区闷痛。像一块巴掌大小对人体的胸骨后。疼痛一般呈放散状，也就会像人体其他部位放散。可能会向人体的肩背部放散，向人体的后背，也就是所说的后心放散。向人体左侧肢体放散，单指向人体的牙齿和人体的胃肠道。有可能还会伴有濒死感伴大汗、压榨感。这种情况，如果出现后心酸痛，绝大多数，可能是由于患者出现了冠心病、不稳定性心绞痛而引起的酸疼痛。当然，如果患者仅仅只是单纯的后心疼痛，而没有其他方面的症状，也就是没有心脏方面的不适症状，也不能判断或者一定就是心绞痛。这时候要判断患者是否存在，有些肩胛骨、背部的肌肉劳损。

走路不多，脚底板酸疼，往往是由于足底筋膜炎，跟痛症有关系，主要适合鞋底较硬有关。 以及长时间的久站在治疗上，主要是给予充分的休息，保持局部肌肉韧带放松，每天坚持用热水泡脚或热水泡脚局部推拿按摩，烤灯照射，促进周围血液循环，利于恢复疼痛较重时，可给予局部扶他林软膏涂抹。口服非甾体消炎止疼药物，如西乐葆，必要时可给予局部药物封闭注射在日常生活中需注意。避免受凉，避免长时间的久站穿鞋子，应软底宽松的鞋子为主。

按摩腰眼的时候非常酸疼，可能是按摩的地方，周围比较敏感，或者是本身就有腰肌劳损等原因导致的。 建议先去医院脊柱骨科看一下腰椎，做一下体格检查，看一下有没有腰椎间盘突出。有没有直腿抬高试验阳性的情况。如果是有的话，可以做个腰椎的磁共振，检查一下腰椎间盘突出或者是腰肌劳损的程度。适当的进行按摩腰肌周围的肌肉，或者是腰眼的部位，尽量不要太用力，不要导致过于酸疼的情况。