晚上睡觉腰疼，最常见的原因就是不良的睡姿或者长时间的保持同一姿势睡觉引起的腰部肌肉软组织劳损，还有一些比较少见的原因，比如说泌尿系的结石、肿瘤、炎症、胆囊的炎症、结石等等会引起腰部的疼痛。 一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度劳累过渡用药，避免长时间的保持同一姿势睡觉，可以做局部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷等等。如果疼痛比较严重的话，首先需要去医院做进一步的检查，明确腰部疼痛的原因。同时，可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。如果疼痛长时间不恢复，还可以佩戴腰部的护具进行保护，护具可以充分的分散腰部受到的外力，促进腰肌劳损的恢复。

性生活以后出现腰痛，是由于过度剧烈的运动，引起腰部肌肉反复收缩，牵拉进一步引起腰部肌肉劳损。 一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动，过度劳累。可以局部应用一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引、热敷等等。如果疼痛比较严重的话，可以口服一些非甾体类的镇痛消炎药，比如说双酚酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。如果疼痛长时间不缓解，还可以佩戴腰部的护具进行保护，护具可以限制腰部的活动，分散腰部受到的外力，促进腰肌劳损的恢复，减轻腰痛的症状。如果疼痛长期存在，没有减轻或者有逐渐加重的趋势，最好去医院做进一步的检查，明确腰痛的原因。。

腰凉腰疼，一般考虑是由于久坐、劳累、受凉或者长时间弯腰的情况下导致的腰肌劳损或者腰背部筋膜炎的情况。治疗主要是通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会明显减轻。如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或腰椎磁共振检查，明确是否有腰椎间盘突出的情况。

突然腰疼，一般考虑是由于久坐、劳累、受凉或者长时间弯腰的情况下导致的腰肌劳损，腰背肌肉痉挛或者腰背部筋膜炎的情况。治疗主要是通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会明显减轻。如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或腰椎磁共振检查，明确是否合并有腰椎间盘突出的情况。

突然之间腰疼，弯不了腰，一般考虑是由于久坐、劳累、受凉等情况下导致的腰肌劳损，腰椎棘上韧带炎或者腰背部筋膜炎的情况，治疗主要是通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会明显减轻，如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎ct或腰椎磁共振检查，明确是否有腰椎间盘突出的情况。

躺下的时候出现了腰疼方面的临床症状，考虑为腰椎小关节功能紊乱所致的可能性大，也可能是腰部肌肉劳损方面的问题，也有压缩性骨折的可能性在里面，也可能是腰椎间盘突出压迫神经根所致。 所以出现腰疼方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。需要做腰椎CT或者磁共振、泌尿系统彩超，抽血做血常规的检查，详细的了解一下这几方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。在药物治疗的基础上，还需要配合做腰部方面的康复治疗，比如说针灸、推拿、穴位注射、拔火罐、中频等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇。所以出现了腰疼方面的临床症状，需要及时到当地三甲医院的康复科或者疼痛科治疗。早发现、早处理，这样预后要更好一点，如果疼痛的时间都比较久了，恢复起来就比较困难。

女同志坐着腰部疼痛，往往是由于腰肌劳损，腰背部肌肉韧带筋膜炎的原因所导致的，和日常生活中腰部长时间的保持一个姿势，腰椎长时间的低头伏案，弯腰搬重物等原因有关系。 出现上述情况后，需就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，给予完善查体有无腰背部固定的压痛，有无双下肢直腿抬高试验阳性，并结合腰椎正侧位片、腰椎ct、腰椎核磁共振，排除腰椎间盘突出的情况。治疗上以口服西乐葆，局部涂抹扶他林软膏，并配合热敷、推拿按摩等保守治疗为主。如果疼痛缓解后可加强腰背部肌肉韧带锻炼。

刚开始怀孕是会出现腰疼的。 因为怀孕后体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大，就会出现腰疼等现象，或者缺钙也会引起腰疼的。建议要多到户外走走，晒晒太阳有助于钙的吸收，还要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。要避免做重体力的劳动，避免长时间的久坐和久站。饮食要注意清淡，要多吃富含钙质的食物，如多喝牛奶、骨头汤、鱼汤、豆制品和补充钙片。还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。

男人老是腰痛，这通常是由于久站、久坐以及一部同一个姿势保持时间过长而引起的腰部肌肉劳损。 腰部肌肉劳损在日常活动以及过度运动或弯腰搬东西时，会产生一部的微小损伤，这样就会使得腰部出现疼痛。为了避免上述情况的发生，首先就要改变不良生活习惯，例如久站、久坐等，其次，可以通过间断性佩戴腰围，在无法避免久站久坐时，需要佩戴腰围，第三，就是通过热敷，热敷通常采用55摄氏度左右的热毛巾或者是热水袋，在腰部持续热敷15分钟后再次进行牵拉，牵拉的方法可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程，根据动作练习。

这种一般是腰背肌筋膜炎，也就是平时所说的腰肌劳损，它属于肌肉间隙的无菌性炎症，多见于长时间久坐久站的患者。 长时间的久坐久站，肌肉一直处于一种紧张状态，伴随着时间的延长，就会出现腰背部肌肉的劳损。出现这种情况以后，可以做一些热敷理疗来缓解。如果条件允许，可以行针灸治疗。一般情况下，针灸治疗一周左右都能够得到非常好的缓解。最主要的是改变生活作息习惯，避免长时间的久坐久站，可以做小燕飞这个动作来锻炼腰背肌，每天坚持锻炼10到15个，循序渐进的增加锻炼的数量。一般情况下，锻炼半个月都能够非常好的缓解。如果是腰部的疼痛，伴有臀部的不适，这种一般是腰椎间盘突出所引起。

腰疼可以贴云南白药，麝香追风止痛贴之类的活血化瘀的膏药。 除此之外，建议结合卧床休息，针灸，推拿，理疗热敷，烤电等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，大部分病人经过上述治疗两周左右，腰痛症状会明显减轻，如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或腰椎磁共振的检查，明确是否合并有腰椎间盘突出的情况，根据检查提示的结果，选择下一步更准确的治疗。

锻炼腰疼的原因主要是腰部肌肉出现了劳损状态，而引起的紧张僵硬，在锻炼时引起，肌肉微小损伤，这样就会产生疼痛，以及由于肌肉出现了劳损状态，而使得乳酸等代谢产物也不能及时被代谢，也会加重酸痛产生。 因此，为了避免上述情况，可以通过热敷和拉伸的方法来改善腰部肌肉劳损的状态，热敷可以采用55摄氏度左右的热毛巾或者是热水袋。在腰部疼痛的部位进行持续性的热敷，15至20分钟，随后根据网络腰背部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作。在热敷后进行拉伸，这样可以比较好的环境，腰部肌肉紧张僵硬的劳损状态。

一般情况下，导致压迫神经出现腿部麻木不适情况，主要是腰椎间盘突出症引起。目前症状主要是通过保守治疗和手术治疗两种方式进行对症处理。目前，对于腰椎间盘突出症主要是采用阶梯式治疗方案来对症治疗。首先平躺休息，口服药物，针刀理疗，推拿按摩等方式进行对症治疗。注意腰部保暖，避免长时间固定姿势，调整坐姿。对于保守治疗效果不佳。需要通过骨科、疼痛科门诊就诊检查。腰椎CT或磁共振检查确诊。开放式手术或微创椎间孔镜进行髓核取出治疗。

劳累引起腰痛，通常是由于腰部的循环障碍，腰肌劳损或者腰背肌筋膜炎导致。 而患者腰椎椎体本身可以有退行性改变的病理基础，患者需要通过腰部核磁共振等影像检查的方式加以明确，而在明确病情后患者可以考虑一些对症治疗的方法进行改善，比如口服一些非甾体消炎药物，肌肉松弛药物改善循环的药物，以及一些中成药物等，配合腰部的针灸，推拿按摩手法牵引以及理疗的方法能够更好地使肌肉做到放松，进而减轻疼痛等表现，患者还需要考虑结合一些理疗，如磁疗，超声波等治疗方法来提升效果，平时避免久坐重体力劳动，以免病情加重。

坐久了出现腰部疼痛方面的临床症状，适当的活动锻炼是必不可少的，比如说可以趴在床上做燕子飞的这个动作，也可以自己扭扭腰部，或者是耍耍呼啦圈这一类的，也可以出去走一走，散散步，或者是慢跑一段时间，适当的活动锻炼有利于改善腰部疼痛的症状，但是出现了腰疼方面的临床症状，只是活动锻炼是不够的，还需需要配合其他的康复治疗，比如说腰部针灸，推拿，穴位注射，拔火罐，中频等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果，出现了腰疼方面的临床症状，需要做腰椎CT或者磁共振，泌尿系统彩超，详细的了解一下腰椎和泌尿系统方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础，做久了出现了腰疼方面的临床症状，可以到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗，以免延误病情，早发现，早处理，这样愈后要更好一点。

夫妻生活以后腰痛是因为过度剧烈的活动，引起腰部肌肉软组织的劳损。 一般来说，如果腰痛比较轻的话，建议避免过度活动过度运动，避免长时间的保持久坐久站的体位，可以做一些腰部康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等。如果腰痛比较明显，比较严重的话。建议立即停止过度剧烈的活动，然后注意休息，休息的话最好是卧床休息，因为只有卧床休息才能够让腰部的肌肉得到充分的放松和恢复。同时可以口服一些非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏消肿止痛膏。还可以佩戴腰部的护具进行保护。护具可以分散腰部受到的外力，促进腰部肌肉软组织劳损的快速恢复。如果腰痛长时间存在，没有减轻，最好去医院做进一步的检查，明确原因。

每天睡了觉起来以后出现了腰疼方面的临床症状，考虑为腰部斜方肌竖脊肌肌肉劳损所致的可能性大，也可能是腰部肌肉筋膜炎方面的问题所致，也可能是腰椎间盘突出压迫神经根所致，也可能是腰椎压缩性骨折方面的问题，所以每天睡觉起来出现了腰疼方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情，需要做腰椎CT或者磁共振，泌尿系统彩超，抽血做血常规，大小便常规方面的检查，详细的了解一下这几方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础，在药物治疗的基础上，还需要配合做相关的康复治疗，比如说腰部针灸，推拿，穴位注射，拔火罐，中频等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇，减少坐的时间，适当的腰部活动锻炼才行，所以出现了腰疼方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。

在临床中，经常出现腰酸腰疼方面的临床症状，考虑为腰部肌肉劳损所致的可能性大，也可能是腰椎间盘突出压迫神经根所致，也可能是腰部肌肉筋膜炎方面的问题，也可能是泌尿系统有病变而导致的局部牵扯痛。所以经常出现腰酸腰疼方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。需要抽血做血常规，腰椎CT或者磁共振，腹部彩超，大小便常规的检查，详细的了解一下腰椎和泌尿系统方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。在药物治疗的基础上还需要配合做腰部方面的康复治疗，比如说腰部针灸、推拿、穴位注射、拔火罐、中频、超短波等治疗等综合性处理这样治疗才有效果，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇，减少坐的时间，适当的腰部活动锻炼。出现了腰酸腰疼方面的临床症状可以到医院康复科或者是疼痛科治疗，以免延误病情。

男性两侧腰疼，一般考虑是由于劳累，久坐，受凉或者长时间弯腰的情况下导致的腰肌劳损或者腰背部筋膜炎的情况。 治疗主要是通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右，腰痛症状会明显减轻，如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或腰椎磁共振的检查，明确是否合并有腰椎间盘突出的情况。

这种一般是腰椎间盘突出所引起。腰椎间盘突出是突出的椎间盘对神经根、对脊髓产生压迫，从而引起神经支配区的疼痛，麻木，酸胀，在腰椎间盘突出的早期，一般是腰部的疼痛，伴有臀部的疼痛。伴随着时间的延长，就会出现大腿小腿的酸胀疼痛麻木。 出现这种情况以后，建议先到当地正规医院找专业骨科大夫进行详细查体，明确诊断之后再对症治疗，一般可以经过系统的保守治疗，比如针灸，理疗，输液得到很好的缓解或治愈。如果这些系统保守治疗半个月没有任何的效果，就需要考虑手术治疗，现在腰椎的手术已经非常的成熟，手术的风险在不断的降低，手术后的效果也不错。