两膀子酸痛往往是由于局部肌肉韧带劳损，长时间的低头伏案工作，保持保持颈肩部肌肉韧带紧张所导致的。局部肌肉韧带筋膜炎可能性较大，是一种劳损性的无菌性炎症。在治疗上主要是改变生活方式，避免颈肩部受凉，避免长时间的低头伏案保持一个姿势。酸胀疼痛部位可给予使用热水袋局部热敷、烤灯照射、推拿按摩促进周围血液循环，利于恢复。疼痛较重者，可给予口服非甾体消炎止痛药物，外用扶他林软膏或者活血化瘀膏药，必要时可给予局部药物封闭注射。封闭注射部位需加强护理，避免沾水。

怀孕初期有一些女性会出现浑身酸痛的现象，这种情况是因人而异的，和个人的体质以及体内激素分泌有很大关系。 怀孕初期，由于受到体内激素分泌的影响，会表现出浑身酸软乏力，甚至出现有嗜睡、头晕、恶心、呕吐这一类的早孕反应。还会表现出有小腹部坠痛、胀痛、分泌物增多，乳房也会出现有胀痛或者刺痛的感觉，这些都属于是生理性表现，不需要过度的紧张。在怀孕初期要注意放松心情，注意休息，才有利于孕囊的生长和发育。平时要注意清淡饮食。

一、如果病人是由于运动以后，出现局部肌肉劳损而引起的腿痛，缓解的办法需要嘱咐病人远离于劳累的环境，严格的进行卧床休息及保护，才是病人恢复最好的条件。并且可以口服止痛的药物，比如盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗胶囊。并且局部进行热敷、按摩，更有利于病人疼痛症状的改善；二、如果病人运动以后引起的腿痛是由于损伤而引起的，比如关节囊、韧带损伤而出现的疼痛症状，有必要积极的进行局部核磁共振检查。如果只是部分损伤，可以严格的注意休息、保护，应用活血化瘀的药物进行治疗，但是对于韧带完全断裂的，就有必要积极的进行手术修复重建。

临床中大量的运动后，膝关节出现酸痛患者主要考虑药物治疗的方式。 比如患者可以选择口服一些非甾体药物，如塞来昔布胶囊、依托考昔片、洛索洛芬钠片等。此外，患者还可以考虑配合一些改善循环的药物，如草木犀流浸液片、脉血康胶囊等，能够改善膝关节的循环，促进乳酸等代谢废物排出，进而缓解酸胀，疼痛等相关的表现，而患者除口服药外，还可以选择物理治疗的方法，包括超声波超短波、磁疗、红外偏振光的方式能够进一步的改善关节的微循环。从而使积液逐步吸收，缓解肿胀疼痛等相关的症状，而患者还可以配合一些针灸、推拿、按摩手法等治疗手段，也有一定的帮助。

一般情况下，膝关节后面位置出现相应的酸胀疼痛不适，主要是考虑腘肌劳损或腘窝囊肿。 膝关节后侧位置出现相应半月板损伤等劳损症状，导致目前由于长时间固定姿势、受凉、劳损或者过度屈膝挤压，引起腘窝位置出现相应的血运障碍情况。或者腘肌劳损引起腘肌舒缩功能障碍，屈伸时不能够有效的调整腓肠肌和比目鱼肌舒缩功能，导致出现相应的缺血、缺氧症状。需要及时推拿、按摩、理疗治疗，注意保暖、休息。有膝关节肿胀情况，需要及时磁共振检查。

手筋脚筋都酸疼多考虑以下几点方面原因： 第一点多考虑是长期干重体力活、运动过量、不正确姿势导致的运动劳损性改变，建议改善患者生活方式的同时，加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗。一般相关症状可以缓解。 第二个方面，多考虑是颈椎的骨质增生、韧带钙化椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状建议行相关核磁共振检查以及四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，一般问题不大。

眼睛酸疼，一般多是由于局部的炎症性疾病，视疲劳状态，过敏性原因或外界理化因素刺激等原因所引起。 当发生此症状时，首先需要到眼科门诊，先进行裂隙灯显微镜眼表检查，判断是否存在结膜炎、角膜炎、巩膜炎、虹膜炎等眼表炎症性疾病，由于炎症反应会造成粘膜充血水肿，引发三叉神经末梢反射功能障碍，造成局部酸疼，需要及时给与普拉洛芬滴眼液、典必殊眼膏等进行抗炎，减轻水肿的治疗，另外要判断是否存在视疲劳状态，由于熬夜，睡眠质量不佳，用眼过度等都会造成睫状肌痉挛，引发眼部调节功能障碍。造成局部酸疼，需要及时给予施图伦滴眼液进行抗疲劳，改善微循环的治疗，还要排查是否存在过敏源刺激，是否存在框上神经痛，眶下神经痛等疾病，并且及时给予相应处理。

发生膝盖一圈有疼痛现象，也就是在膝关节周围产生了疼痛，引起的病因、病症有很多，比如人体膝关节经常做屈伸活动，可以伤及股四头肌肉、肌群，在肌肉内产生慢性渗血，逐渐形成血肿，导致肌肉内的压力、张力增大，刺激神经，就会产生这种疼痛现象。 可以告诉病人要尽量减少膝关节活动，注意保暖，不要着凉，可以卧床休息。在膝关节部位，应用跌打损伤的外用药物，辅助烤电、理疗、针刺、艾灸，或者是用中药熏洗。在医生指导下应用活血类的药物，加速局部肌肉内血肿吸收，降低压力，可以缓解疼痛现象。

疲劳就会感觉腰部酸疼，多数是由于肾阳虚的原因导致的，因为腰为肾之府，而且疲劳会损伤阳气，肾阳虚腰部失于滋养就会出现酸疼的情况。调理的话： 第一，药物可以选择壮腰补肾丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、肾宝糖浆以及还少丹、锁阳固精丸等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参、巴戟天等泡酒喝。 第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。 第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体的阳气，温暖全身。 第四，还可以进行艾灸以及推拿按摩等物理疗法治疗。

运动后膝盖后面的腿窝酸疼，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是长期干重体力活、运动过量、不正确姿势导致的肌筋膜炎，这种疼痛以活动后加重，休息后缓解。整体来说它是运动劳损性改变，建议以休息为主，同时加以热敷。必要时可给予非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，一般问题不大。第二个方面，多考虑是腰椎方面问题，腰椎的骨质增生、韧带钙化、椎间盘突出压迫中央管脊髓或者神经根，引起相关神经压迫症状，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗。必要时完善腰椎核磁四肢肌电图检查后，行手术进行治疗。

运动完小腿肚子酸疼，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变。多考虑是无菌炎症所引起的相关症状，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时可以应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般5到7天，相关症状可以缓解。 第二点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而导致的下肢麻木无力、放射痛症状，这种情况下，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药对症消炎，镇痛治疗。如果相关症状没有好转的情况下，建议完善腰椎核磁、四肢肌电图检查。必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，越早治疗效果越好，一般来说问题不大。

孕晚期骨盆两边有酸痛的现象，一般是生理性表现。由于怀孕晚期，胎儿体积比较大，入盆之后会导致骨盆有疼痛的感觉。如果在怀孕晚期有缺钙的现象，补充钙量不足也会出现骨质疏松，会引起骨盆疼痛的感觉，这需要注意区分。如果是缺钙引发的骨盆疼痛，要注意补充钙，多吃一些含钙量高的食物才有利于缓解骨盆疼痛的现象。在孕晚期要注意休息，不要长时间的站立，还能够避免骨盆疼痛严重的发生。一般在怀孕晚期，建议采取左侧卧位休息，这样有利于血液循环。

手酸痛可以前往骨科进行就诊。 常见的手酸痛的原因有受凉、劳损、外伤、肌肉肌腱和韧带的损伤、风湿、类风湿性关节炎等。不良都需要局部热敷，注意保暖。如果是劳损的，建议发生或者是外伤，在休息的基础上，到期进行冰敷后期事项进行热敷，并且可以配合口服及外用消炎镇痛类药物和活血止痛的药物进行治疗，有条件者可以配合理疗，按摩等对症治疗。如果经过上述治疗后，仍然没有出现明显的缓解，都需要及时的前往医院进行就诊检查，明确疼痛原因，及时的进行相关的对症治疗。

喝了酒，第二天手臂酸疼，多考虑以下几点方面原因 第一点多考虑是痛风，这种情况下，建议型尿酸方面检查来明确相关诊断，如果尿酸高，积极与非布司他降尿酸、依托考昔消炎镇痛治疗。同时，嘱患者低嘌呤饮食多饮水，促进尿酸排泄，一般来说问题不大。 第二个方面多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的肌筋膜炎。这种疼痛与活动后加重，休息后缓解整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，必要时刻给予非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，一般5到7天，相关症状可以缓解。

怀孕期间引起小腿肚子酸痛的原因包括以下几种。 如果孕期补充钙量不足，会出现缺钙的现象，会导致小腿肚抽筋会引起小腿肚酸痛的现象。这就要积极的补充钙，缓解缺钙引发的小腿肚子不舒服的症状。如果孕期缺钙比较严重，会影响孕妇身体的健康，也会影响胎儿的生长和发育。如果孕期站立时间太长，或者坐的时间太长，会出现下肢水肿，也会引起小腿酸痛的现象。这就要注意休息，尽量把双腿放平，有利于静脉回流，减轻疼痛的感觉。如果走路时间太长，劳累过度，或者是受凉，也会引起小腿肚疼痛的现象。

手脖子脚脖子酸痛，往往是由于受凉，反复的一个姿势劳损所导致的肌肉韧带慢性炎症，是一种无菌性的炎症。 出现上述症状后，可就诊于当地医院骨科门诊，给予完善血常规、免疫、风湿等相关检查，排除有无痛风、风湿、类风湿的情况。确诊为单纯的劳损的无菌性炎症时，可给予保守治疗与充分的休息，限制活动，疼痛部位可使用热水袋进行热敷，一天热敷2到3次，每次热敷30分钟。疼痛部位给予扶他林软膏涂抹，以及活血化瘀膏药应用，并口服非甾体消炎止疼药物，如西乐葆等。等待疼痛缓解后可逐渐恢复日常生活和工作。

一双膝盖酸疼，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是长期干重体力活、运动过量、不正确姿势导致的肌筋膜炎，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解。整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，必要时刻给予非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。第二个方面，多考虑是膝关节半月板损伤，这种情况下，建议行膝关节核磁共振检查来明确相关诊断，针对于1度2度的半月板损伤，多考虑进行保守治疗；针对于2度3度的半月板损伤，多考虑进行手术治疗。手术治疗是以膝关节镜手术治疗为主，既可以明确相关诊断，也可以治疗。损伤小，恢复快，为绝大多数患者所采纳。

一般情况下，肩部出现酸胀疼痛情况，主要是通过针刀、银质针松解、口服改善微循环药物、非甾体类镇痛药物、理疗治疗等方式来进行治疗。 肩部出现疼痛情况，大部分是由于劳损、微循环不好、受凉或者外伤以后，引起周围组织粘连，导致血运不畅，出现酸胀疼痛情况，属于肩周炎初期症状。有些随着症状的加重，会出现平伸、背手、梳头动作障碍情况。需要及时注意肩部保暖，休息治疗，劳逸结合，改善微循环。

手肘酸疼，多考虑以下几点方面原因：第一点多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变。这种疼痛与活动后加重，休息后缓解整体来说，它是运动劳损性改变。建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时刻给予非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果T值小于-2.5积极等于抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般问题不大，是一种比较安全的治疗手段。

孕晚期左腿酸痛有以下几方面的原因，首先，要看看有没有静脉曲张，如果说是有静脉曲张或者是有肿痛的情况，一定要及时的完善下肢静脉彩超，一定要排除静脉血栓形成的可能性。其次，要考虑有可能是缺钙引起的，要注意补钙，还有一种可能就是压迫引起的，怀孕期间随着宝宝及子宫的不断增大，可能会压迫梨状肌以及闭孔内肌等等，有可能会引起疼痛不适。所以，如果出现了左腿酸痛不适的情况下，一定要及时的到医院就诊，完善相关的检查，排除血栓栓塞性疾病。