两个胳膊窝酸疼，常见原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、软组织损伤等。 因此可采用以下几种处理方式，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，避免受凉，有条件者可以配合局部热敷、针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，如果酸疼比较明显，则可以口服及外用消炎镇痛或活血止痛类药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等，大多数的酸疼症状，经过上述治疗后均能得到一定程度的缓解，如果没有缓解，则需要及时前往医院，进行进一步的化验检查，明确病因对症处理。

一条腿筋酸疼，常见原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、拉伤、外伤等。 如果是受凉劳累劳损，肌肉痉挛，则需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，疼痛严重者可以口服及外用消炎镇痛或活血止痛类药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等，如果是外伤则需要在休息的基础上。早期冰敷，后期热敷，同时也可以配合上述的理疗以及药物治疗，大多数酸疼，经过上述治疗后，均能够得到一定程度的缓解，如果没有缓解，则需要及时前往医院进行就诊检查。

月经过后腰背酸痛，常见的原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤等。 因此一般可以采用以下几种方式进行处理，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈活动，避免过度负重，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，如果疼痛比较明显，而需要口服及外用消炎镇痛或活血止痛类药物，如：布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛、云南白药膏等，大多数疼痛经过上述几种治疗后，均能得到一定程度的缓解，如果没有缓解，则需要及时前往医院进行检查。

后腰眼酸痛常见原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、软组织损伤、外伤等。 如果是受凉劳累劳损，则需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合药物以及理疗等对症治疗，如果是软组织损伤或者是外伤，则需要在早期进行冰敷，后期进行热敷，同时也可以配合针灸、推拿、红外线等理疗的治疗。疼痛严重者可以口服及外用消炎镇痛或活血止痛类药物，常见的有布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等，大多数疼痛，经过治疗后均能够得到缓解。

肩颈酸痛，首先最常见的原因就是过度活动，过度劳累引起的肩颈部肌肉软组织急性的劳损，还有一种可能是过度使劲儿、用力导致的肩颈部肌肉软组织拉伤，还有就是长期的伏案工作、低头玩手机等等，时间久了以后导致肩颈部肌肉的一个慢性的劳损损伤，还有一种可能就是，比如说晚上睡觉的时候，一个长时间的体位和姿势保持不动，然后让颈部和肩颈部位肌肉能保持一个长时间的一个损伤。如果疼痛症状比较轻的话，建议注意休息，避免过度活动，最好是卧床休息，让肩颈的肌肉得以充分的放松，如果疼痛症状比较严重的话，可以口服一些止疼的药物，做一些康复理疗相关治疗。

腰脱一般情况下是不会单独引起膝盖酸痛的。 常见的膝盖酸痛的原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、韧带软组织损伤或者是骨质增生、骨关节炎等。如果是受凉劳累劳损，则需要在休息的基础上注意保暖，局部热敷，同时可以配合药物或者是理疗，如果是软组织韧带的损伤的，则需要以休息为主，同时，早期冰敷，后期热敷，同样可以配合针灸、推拿等理疗的治疗，以及口服及外用药物治疗，如果是骨质增生或骨关节炎，则需要及时前往医院进行x线检查，明确病因以及严重程度，及时进行对症处理，大多数酸痛，经过保守治疗后均能得到缓解。

肱二头肌酸痛，最常见的原因就是过度活动导致的一个肌肉软组织的急性劳损、拉伤，还有原因就是长时间的肘关节过度用力、用劲儿，导致肱二头肌一个急性的拉伤。一般情况下，如果疼痛症状比较不严重、比较轻的话，建议注意休息啊，避免过度活动，最好是卧床休息，手肘部的肌肉能够得到充分的放松与休息，如果疼痛症状比较严重的话，可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等等，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。如果疼痛症状还不缓解的话，还可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩等等，还可以佩戴肘关节的支具，让肘关节充分的放松和休息。

两个肩膀和脖子酸痛，最常见的原因就是长时间的保持同一个体位，时间太久了，导致脖子和肩膀的肌肉一个慢性的劳损，比如说长时间的低头玩手机，长时间的伏案工作，长时间的打麻将等等。一般情况下来说，如果疼痛酸痛的症状比较轻的话，建议注意休息，避免过度活动，最好是卧床休息，让颈部和肩部的肌肉得以充分的放松，如果酸痛症状比较严重的话，建议口服一些非甾体类镇痛消炎药，比如说洛索洛芬钠，双氯芬酸钠等等，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等，如果酸痛的症状长时间不缓解，还可以做一些康复理疗的相关治疗。比如说针灸，推拿，按摩等等，还可以佩戴肩颈部的护具，进行一些保护。

两条腿肚子酸疼，常见原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤等。 如果是受凉、劳累、劳损、则需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合药物以及理疗的治疗。如果是拉伤或者是外伤，而需要在休息的基础上，早期冰敷，后期热敷，同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，有条件者或疼痛严重者，则需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛的药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛通胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等，大多数酸痛经过上述治疗后，均能得到一定程度的缓解，如果没有缓解，则需要及时前往医院进行检查。

干活儿屁股酸痛，最常见的原因就是干重活的时候，屁股的臀部的肌肉急性的劳损、损伤或者是撕裂，还有可能是过度活动导致的臀部肌肉细胞内乳酸的大量堆积引起的酸痛，一般疼痛比较轻的话，建议注意休息，避免过度活动，最好是卧床休息，让臀部的肌肉得以充分的放松。如果疼痛比较严重的话，可以口服一些非甾体类镇痛消炎药，比如说洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等等，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等，如果长时间疼痛症状无法缓解，还可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩等等，在家的话还可以做一些局部的热敷，比如说用热毛巾做局部的热敷。

九岁男孩的膝盖有酸疼的现象，可能是因为白天跑步等一些剧烈的活动做的比较多，产生及膝盖的一些急性的滑膜炎、运动劳损等情况。 可以去医院小儿骨科进行当面检查一下，看一下有没有软骨的损伤，有没有关节压痛，关节不稳定等情况。可以适当的休息、按摩，注意一般休息以后就可以慢慢的缓解。如果不缓解的话，可以拍片或者做磁共振详细的检查，看一下有没有一些具体的疾病，可以适当的补钙、热敷、按摩一下。

腿胯酸痛，一般最常见的原因是过度活动、过度走路导致的一个肌肉软组织劳损。还有一些原因是过渡激烈的活动以后导致肌肉细胞内乳酸的堆积，乳酸的代谢出现延迟，然后乳酸代谢集聚的话就会导致一个肌肉的酸痛。 那么一般认为，如果酸痛症状比较轻的话，建议注意休息，避免过度活动，避免下地，如果酸痛症状比较严重的话，建议喝一些碱性的饮料或者是水，比如说苏打水。口服一些非甾体类镇痛消炎药，比如说洛索洛芬钠、塞来昔布胶囊、尼美舒利等等，如果酸痛长时间不缓解的话，还可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩等等，如果酸痛一直无法缓解，还可以对酸痛的肢体打石膏或者佩戴支具，进行一个制动。

颈肩部的酸痛一般是肌肉劳损导致，一般情况下见于斜方肌劳损，这种需要根据查体来明确诊断，根据临床症状只能做一种推测。 如果是斜方肌劳损可以做一些热敷，理疗效果还是不错的。如果热敷理疗能不能缓解可以考虑针灸治疗，尤其是针灸治疗效果一般都是非常不错的，但是另外一种情况颈椎病的早期也可以出现颈肩部的酸痛，伴随着时间的延长，有可能会出现手的酸麻胀痛，所以说一定要进行有效的治疗避免发展为颈椎病。平时注意保暖，不要受凉受凉，可以引起肌肉的痉挛，从而引起疼痛的发生。

小腿冻的比较酸疼，可以适当的进行按摩，促进血液循环，多穿衣服，进行保暖的方法来慢慢的缓解一下。具体腿部疼痛发酸的原因可以去医院当面检查一下、看一下是不是因为劳累过度或者骨关节炎或者是受凉等情况造成的。如果是单纯受凉的话，一般经过热敷理疗方法，保暖以后慢慢就可以缓解疼痛。如果是经常性的疼痛，可能是由骨质增生、肌肉劳损等情况，可以详细的检查，进行有针对性的治疗。

一般情况下，后脊椎骨出现相应酸胀不适症状主要是由于长时间固定姿势过度拉伸或者出现受凉情况。引起急棘间或棘上韧带出现相应的缺血缺氧症状。由于微循环功能障碍情况，导致血运不畅。引起目前症状加重，一般情况下可以通过骨科，疼痛科门诊就诊，热敷治疗，理疗治疗，改善微循环药物治疗。注意保暖，避免长时间固定姿势。如症状出现加重情况。需要检查血沉，b27情况。主要是鉴别有无相应的结缔组织病情况，劳逸结合。

运动后小腿肌肉酸痛是由于过度的运动，导致酸性代谢产物乳酸的大量堆积所造成。 一般来讲，可以通过休息，局部的热敷、理疗等方式来进行缓解。适当的将小腿抬高，使其高于心脏的水平。促进血液的回流，减轻肿胀疼痛。通过热敷、理疗的方式，促进局部血液循环，改善血供，促进酸性代谢产物的吸收代谢，减轻酸痛。可以外用膏药进行对症治疗。一般来讲，通过休息、理疗以及外用药物等，两周左右的时间可以好转。

小腿肚子酸痛，可以吃一些舒筋活血、消肿止痛的药物，对症支持治疗。 一般来说。小腿肚子酸痛，可能是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的。出现这种情况，应该减少长时间的久坐久站以及弯腰负重等不良的生活习惯。有时间应该经常拉拉单杠、游泳。必要时，应该及时的到医院的骨科和脊柱科进行就诊，让医生进行局部的体格检查。必要时拍摄腰椎的正侧位、x线片和腰椎的核磁共振检查，明确是否有腰椎间盘突出，以及了解椎间盘突出的轻重程度。对于轻中度的腰椎间盘突出症，可以针灸、牵引、理疗、按摩、静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗。

出现肩膀受风胳膊疼痛，应该采取以下方法进行治疗：第一、注意保暖，避免过度的劳累，减轻局部肌筋膜牵拉，由于受风以后局部的肌肉会发生痉挛，血液循环不通畅，劳累或者受凉会进一步的加重疼痛，可以给予适当的热敷，有利于改善血液循环减轻疼痛。第二、采取拔罐和针灸进行治疗，可以有效的减轻局部的水肿，缓解局部的肌肉痉挛，通过穴位刺激起到通络去痛的作用。第三、药物治疗，可以采取活血止痛的膏药外敷，如果疼痛比较剧烈，可以在专业医生的指导下口服舒筋活血片、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行针对性治疗，可以起到减轻疼痛，促进关节功能恢复的作用。大部分通过规范的治疗，疼痛症状会逐渐的缓解。

爬山之后出现腿肚子酸疼有可能是因在爬山过程中运动过度导致肌肉内的乳酸堆积引起。也有可能是因爬山时局部的肌肉有拉伤引起，因此再出现局部的肌肉酸痛之后，早期建议要尽量多休息，减少局部的过度功能活动。尤其是积极剧烈运动等等，如果局部的疼痛症状较重，建议可以在局部外用扶他林乳膏或者外用云南白药喷雾剂等等进行通络止痛治疗，也可以再局部外贴麝香壮骨膏，骨通贴膏等等进行治疗。还可以配合口服一些活血通络，消肿止痛的中药以及中成药，促进恢复如大活络胶囊等等。如果经过自行处理后，局部的疼痛仍无明显缓解，建议要到医院进行进一步的治疗。

屁股两侧一按就酸痛，可能是由于肌肉的劳损，肌肉劳损，是指肌肉，筋膜，韧带等软组织的慢性无菌性炎症能够引起一次或者两次屁股的弥漫性疼痛，目前，对于肌肉损伤的治疗，多以保守治疗为主，可以通过中医的针灸推拿理疗缓解局部肌肉的痉挛和紧张，改善局部的疼痛，如果疼痛比较剧烈，只可以口服一些非甾体抗炎药物，起到一个针对性止痛治疗或者对疼痛部位进行外敷，一些激素药和镇痛药膏，如果是出现固定的痛点，只可以做重点的封闭治疗，物理治疗可以选用。主播超声波红外线激光的起到舒筋活络止痛的作用，平时也应锻炼肌肉的强劲，增加局部的有稳定性，改善因肌肉劳损所致的局部疼痛。