肩周炎的治疗主要有以下几种方法，第一种，患者这个自我干预，这其中的话包括以下三小点，第一点，一般性的治疗，比如说避免风寒刺激，可以采取局部热敷，第二种，药物性的治疗，一般可以采取，安塞子药物的使用，比如说，戴芬，布洛芬，第三种，功能锻炼，爬墙，关节松动训练，其中，功能锻炼是最主要的一种治疗方式，第二大方面的话是医生的一个干预，这其中也包括几个小点，第一个小点，可以采取中医治疗，比如，推拿按摩针灸，第二小点的话可以采取侵入创伤性的治疗，比如说，痛点封闭，小针刀，还有症状比较重的，可以在全麻下行，手法松解，手法复位，第四种的话，可以在关节镜下进行关节灌洗。

肩周炎多久康复，这种情况的话，一般经过两个月左右锻炼能够逐渐恢复，前提是积极的锻炼，肩周炎本身有一定的自愈倾向，一般经过两年左右，肩周炎会有一些逐渐自行好转，需要注意的是，一般肩周炎的产生以后，要经过积极的锻炼，才能恢复良好，一般要经过爬墙训练，经过药物治疗，还要去正规医院检查清楚，排除韧带的损伤以及肌腱肩袖损伤等，通过积极的治疗，一般两个月以后肩周炎活动受限疼痛的情况都会明显的好转和恢复，同时在恢复正常的活动程度以后也要进行一定的继续锻炼；避免再次出现粘连或加重，如果不积极治疗肩周炎会出现逐渐加重的情况，即使有治愈倾向也会因为长时间的粘连造成活动受限，影响生活，

这种情况的话最常见的原因有以下几个方面：在年轻人的话肩膀酸痛的原因常因为不良姿势造成的肌肉紧张筋膜炎；这种情况创意为长期的提重物玩手机的，引起的肩膀酸痛，还可以因为打篮球或者活动过度引起的肩袖损伤，或者扭伤能造成的疼痛，这种疼痛，除了当时活动，疼痛以及局部的炎症物质渗出、乳酸堆积，刺激神经以外；还可以引入长期的，粘连造成的局部肌肉，瘢痕形成，从而造成疼痛；这些在中老年人，还需要排除一下有没有，肩周炎、关节炎、以及颈椎病，刺激和压迫神经造成的肩部疼痛；一般这种情况的话要注意休息、注意局部有没有肿胀，最好是检查一下磁共振；检查清楚以后再对象进行药物和康复训练的治疗，

引起肩关节疼痛的问题比较多，像日常比较常见的原因有因外伤引起的关节疼痛，还有肩关节粘连引起的疼痛，肩袖损伤引起关节疼痛，颈椎病，也可以放射至肩关节引起疼痛，部分肩关节疼痛也可能会由胸痹引起，也就是我们平时所说的冠心病、心绞痛一类，当然，在这些所有的原因中最常见的，还是骨科方面的因素，比方说，肩关节周围炎、肩袖损伤、二头肌腱炎等等，像这些情况一般来说，症状比较局限，不伴有其他部位的情况，通过临床症状以及临床查体或结合必要的影像学检查可以确诊，所以对于肩关节的疼痛如果自己不能明确原因的话可以先到骨科就诊。

肩周炎主要特点为肩关节疼痛，活动受限。因此，康复治疗目的主要是缓解疼痛，恢复关节的活动功能及活动度。在治疗上可以分为两个阶段，第一个阶段，针对早期或者急性期肩周炎治疗，主要的措施有，肩关节防寒保暖，充分休息；配合使用非甾体类抗炎药，肌松剂等；配合使用物理治疗，中医推拿治疗；并采取各种可以增加关节活动度的运动疗法，及功能锻炼。第二个阶段，主要针对中末期，或者慢性期肩周炎，主要的措施有增加关节活动度的各种运动疗法以及相关训练，关节松动手法治疗，中医治疗物理治疗，全麻下手法松解，关节镜下松解术等。

这种情况的话，最常见的原因有以下几点：第一个就是有可能有肌肉的损伤。肌肉损伤可以因为，活动或者在劳累、引起的外伤，这种情况会急性的炎症物质深处并且刺激神经，从而造成损伤，严重还可能有肌肉撕裂，肩袖损伤以及积液产生，这些都会刺激神经造成疼痛；其次是慢性的劳损造成的肌肉损伤，这种情况的话可以因为局部的乳酸堆积、肌肉粘连，从而在活动时刺激产生疼痛；第三就是一些其他的常见病和慢性病造成的损伤，比如关节炎，以前的骨折造成的创伤，以及颈椎病压迫神经，这些都可以引起肩周的疼痛；需要根据活动受限以及疼痛的情况进行检查，检查清楚以后再对症治疗比较好。

肩周炎全称肩关节周围炎，因为在五十岁左右的时候多发所以又叫五十肩，她主要是因为关节囊韧带这些软组织粘连，造成了肩关节各个方向活动受限，然后，这种情况就像间关节被冻住了一样，所以又称为冻结肩，常常在早晨洗脸，梳头时候被发现，对于这个病的话治疗主要有以下几种方法，第一个是患者自我治疗的一种方式，分为一般性治疗，比如说，避免风寒刺激，可以自己做一做局部热敷，还可以采用药物治疗，一般的话多采用戴芬药物，比如说，戴芬，布洛芬，这些按说明口服，还可以进行一个功能锻炼，比如爬墙，还有关节松动训练，还可以采用滑车，就是通过健侧带动患侧，这些锻炼方式，这是，间关节治疗过程当中，最重要的一种方法，再一点就是医生的干预措施，医生的干预的话，主要分为以下几点，第一个像中医治疗，可以采取推拿按摩针灸，可以采取，侵入性创伤性治疗，比如说，痛点封闭，小针刀，第三个，如果症状比较重，还可以在全麻下行，手法松解牵引治疗，症状特别重的，还可以，采用关节镜下的一个关节灌洗。

得了肩周炎怎么锻炼好，一般，肩周炎会有疼痛和活动受限，这时要克服疼痛，进行一定的锻炼，但是也要循序渐进。首先锻炼的方法，可以针对肩周炎活动受限的情况，进行一定的上举，爬墙，具体的方法是侧身，在墙，垂直方向，将肩周炎的手臂沿着墙壁向上活动，可以锻炼上举，同时，还可以针对后伸受限，进行一定的锻炼，锻炼之前，注意做好热身，要避免严重的疼痛，避免撕裂，锻炼之后做好拉伸，同时还可以配合一定的器械，比如绳操棒操，去正规医院进行康复训练，在医生指导下进行一定的锻炼也有好处，锻炼的时候还可以配合一些活血化淤镇痛药物，请有经验的医师进行理疗针灸，对缓解肩周炎，都有很好的治疗效果。

肩周炎全称肩关节周围炎，好发于五十岁左右的中老年人，其中，女性多于男性。肩周炎发病的根本原因，是因为肩关节周围软组织退行性变，加上外伤、劳累，受风受寒等刺激，从而引起肩关节粘连，导致肩部疼痛、活动受限。根本原因是因为肩关节周围组织损伤、退变，进而引起无菌性炎症。以上是原发性肩周炎的病因。 继发性的病因有，颈椎病，心脏、肝胆疾病牵涉痛，导致肩部疼痛，从而引起肩部肌肉痉挛，长此以往，导致肩关节活动受限，从而继发肩周炎。

患有肩周炎该怎么治疗，肩周炎是临床上一类肩部疼痛疾病的总称，目前具体，在肩周炎的诊断方面往往会细分为，肩袖损伤，钙化性肌腱炎，肱二头肌长头腱炎，冻结肩，等等，根据以上具体不同的诊断，采用的治疗方式，也不尽相同，比如，当肩袖损伤时，我们治疗主要是以制动休息为主辅助一些止痛药物，严重的患者，可能需要通过关节镜微创的手术，来进行做肩袖修补术，冻结肩的患者，可能早期需要进行，适度的功能训练，同时，也可以辅助理疗、止痛药物等，通过保守治疗无效的患者，也可以考虑关节镜的微创手术。

肩周炎该如何保养呢？第一、减少相关因素刺激：避免风寒刺激，减少患肢负重等活动，适当进行热敷。第二、适当采用药物治疗：配合使用NSAIDs药物，比如双氯芬酸钠；肌松药，比如乙哌立松；和一些中成药，比如活血止痛软胶囊。从而起到抗炎镇痛的作用。第三、适当采取康复训练及功能锻炼：主要是通过各个方向的功能锻炼，来达到松解肩关节的目的，最常见的为，爬墙锻炼。与此同时，可以配合，自我按摩、理疗。第四、及时求助医生，并寻求相关指导：必要时可采取封闭治疗，手法松解治疗，关节镜治疗等。

肩周炎，多呈慢性隐匿发病，主要表现为肩关节周围疼痛，肩关节活动受限或者僵硬，疼痛可以表现为隐痛、钝痛、刺痛，常在夜间加重。做体格检查时，可以感到广泛的滑囊、肌腱、喙突压痛。肩关节活动常常表现为各个方向活动受限，但是以外展外旋，后伸前伸全身等功能障碍最明显。因为该病病程较长，常常分为急性期、粘连期、缓解期。如果在急性期，得到有效治疗，可以迅速转到缓解期；但如果没有得到有效治疗，急性期可能转为粘连期，从而迁延日久引起长期疼痛。

肩周炎主要是肩关节周围软组织无菌性炎症，从而引发粘连，导致肩关节疼痛、活动受限。肩周炎疼痛难忍时，可以从以下几个方面着手治疗： 第一、止痛治疗：1.非甾体抗炎药：比如双氯芬酸钠、布洛芬；2.阿片类药物：比如，氨酚双氢可待因，氨酚羟考酮等；3.肌松药：如乙哌立松。 第二、抗炎消肿治疗：可以配合，甘露醇，地塞米松，七叶皂苷钠输液治疗；物理治疗有热敷、理疗、针灸等。这些治疗本质是通过抗炎，来达到止痛的作用。 第三、松解粘连治疗：常见的有爬墙等功能锻炼；自然状态下，或麻醉下手法松解；关节镜治疗等。主要是通过松解粘连，改善关节活动度，从而达到止痛的目的。

怎么确诊，是否肩周炎，那么在这里，首先要纠正一个概念，肩周炎，这种疾病，实际上他是不存在的，我们肩膀疼痛引起的原因很多，我们所说的肩周炎，实际上包含了比如，肩袖损伤，冻结肩，钙化性肩袖炎等等，那么临床上肩关节疼痛，最常见的原因就是，肩袖损伤和冻结肩，当有了肩部疼痛，并且经过休息后，没有得到完全缓解，那么这个时候，建议患者去医院找骨科医生，可以做一个物理学的查体，最好再做一个核磁共振，一般，都可以帮助明确诊断，当诊断明确以后，根据你肩的不同的诊断类型，做针对性的，个体化的治疗，大多数患者都可以恢复满意。

肩周炎在临床上是一大类肩部疼痛疾病的总称，它包含肩袖损伤，肩峰撞击症，冻结肩，钙化性肌腱炎等等，那么每一种具体的疾病的治疗方式是有所区别的，比如肩袖损伤和肩峰撞击症为例，这两种疾病早期是需要制动间关节，不可以让肩关节过度的活动，严重的患者可能需要通过关节镜微创手术来进行，冻结肩的患者，早期就要采取功能康复，和之前的肩袖损伤以及肩峰撞击症恰恰相反，功能康复的方法主要是进行肩关节各个角度的活动，通过各个角度的活动以及伸展来缓解肩部的僵硬，同时每天还可以局部热敷来促进其康复。

肩周炎和肩袖损伤是有很大区别的，肩周炎是指肩周出现的炎症又称冻结肩，以肩关节活动受限为主，而肩袖损伤分为冈上肌冈下肌肩胛下肌小圆肌，这四条肌腱出现的炎症称为肩袖炎，肩袖炎一旦出现，对整个肩关节的活动来说受限很小，多考虑是疼痛和无力症状，那么针对于肩周炎和肩袖损伤治疗方式又有差入，肩周炎患者，可进行药物治疗，口服药物治疗后增加功能锻炼，该锻炼也是适当性的锻炼，而针对于肩袖损伤患者多以制动为主，必要时行关节镜下探查手术。

肩周炎通过理疗，要看具体肩周炎的病情程度，如果是较为轻度的，通过理疗一般在一到两周就可以见效，如果是严重的，通过理疗往往无效，最终可能还要采取手术治疗，临床上肩周炎是一大类疾病的总称，它主要包括，肩袖损伤，钙化性肌腱炎，红二头肌长头肌腱炎，冻结肩肩峰撞击症等等，具体需要通过医生的查体，以及肩关节的核磁共振来进行明确病因，一般肩峰撞击症以及巨大的肩袖撕裂，通过理疗是无效的，必须通过手术来进行治疗，手术方式主要是微创的关节镜下手术，通过手术将尖峰与成型将破裂的金秀进行缝合。

肩周炎治周围肌肉周围粘连，多考虑是冻结肩，那么如果出现冻结肩我个人的治疗方案如下有两个，采取的是非手术治疗、手术治疗，那么非手术治疗可以运用非甾体消炎药，比如说依托考昔，艾瑞西布，也可以运用一些活血化淤药物，盘龙七片金天格胶囊，同时可以运用一些外用药物，如局部的热敷加白脉软膏，那么针对于比较严重的患者多考虑手术治疗，手术治疗有第一有小手术，小手术就是行肩关节腔周围痛点封闭，肩关节腔内注射糖皮质激素后进行手法松解，然后观察术后使关节患者，去行功能锻炼，一般来说术后恢复的还是很好的，如果在此条件下行手术治疗没有缓解，多考虑进行肩关节镜下探查手术。

首先肩周炎这个疾病在临床上，是很多种间关节疾病的总称，同时肩周炎还要和其他几名进行鉴别，比如肩周炎它包括肩袖损伤，冻结肩肩峰撞击症，肱二头肌长头肌腱炎，包含以上疾病，同时肩部的疼痛还需要和本身的肩部的肌肉劳损，胆囊炎、心脏性的疾病等等，放射痛也要与其进行鉴别，但是有一点需要注意的是，我们的胆囊炎和心脏疾病产生的肩部放射痛主要集中在左肩，而肩周炎等疾病，不仅仅是局限在左肩也有可能是发生在右肩，这是临床上比较简单的一个鉴别的方法。

肩关节炎指的是肩关节周围炎症引起的肩关节周围活动受限，而引发的关节症状，那么对于肩周炎患者来说多见于五十岁的女性患者，那么可以进行以下方案治疗，第第消炎镇痛，采取非甾体消炎药，比如说一座康熙，艾瑞西部，依托度酸等等，同时可以应用一些活血化淤药物，可以用一些，盘龙七片，今天葛胶囊等等，同时可以运用一些局部的理疗，可以应用局部的热敷，加白脉软膏同时辅助，氟比洛芬巴布膏进行，整体来说，冻结肩是一治愈易性疾病，那么，此类疾病对，肩周炎来说，需要，患者肩部的，适当的活动，这样才能使肩关节恢复的快，