跑步的时候腹肌酸疼，是因为跑步的时候腹肌反复收缩，然后维持一个跑步的一个姿势，时间久了以后会引起腹部肌肉的肌肉软组织劳损，还有大量的一些乳酸在肌肉细胞里堆积，不能排泄，进一步引起酸痛。 一般情况下来讲，如果酸痛不严重的话，我们建议立即停止跑步，注意休息，休息的话可以采取卧床休息，然后让腹部的肌肉得到充分的放松和休息。如果酸痛比较明显的话，我们建议口服一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片、独一味丸等等。还可以局部做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热疗等等。如果症状没有明显的改善，那么我们建议去医院做进一步的检查，明确腹部有没有什么器质性的病变。

睡觉起来屁股一侧酸痛，是由于睡觉的时候酸痛的那一侧屁股长时间被挤压、压迫，引起的臀部肌肉软组织劳损。 一般情况下来说，如果疼痛的症状不严重的话，我们建议注意休息，避免过度活动，避免那侧的屁股再受到挤压。如果疼痛的比较严重的话，我们建议口服一些活血化瘀的药物，比如说腾黄健骨片、独一味丸等等。还可以口服一些止痛的药物，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等等。如果疼痛的症状。长时间无法缓解，还可以做一些局部的康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热疗等等。如果疼痛一直都无法缓解，那么我们建议去医院做进一步的检查，比如说做核磁共振检查，明确臀部肌肉有没有什么器质性的病变。

腰左侧酸疼，最可能的原因是腰肌劳损，还有可能是腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄等等，但是可能性比较小。还有可能是泌尿系的炎症、结石、肿瘤等等，还有可能是一些心脏病、胆囊疾病等等，但是这些可能性更小。 总之，需要去医院做进一步的检查，明确酸疼的原因是什么，然后对症治疗。一般情况来讲，如果酸疼的程度比较轻，我们建议注意休息，避免过度活动，休息建议卧床休息，这样能让腰部的肌肉得到充分的放松和恢复。如果酸疼的程度比较重的话。我们建议口服一些止痛药物，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等等，还可以口服一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片、独一味丸等等。如果酸疼的症状一直存在，没有减轻，那么我们建议去医院做进一步的检查。

临床上引起起床一身酸痛，常见原因主要有以下几个方面： 首先要考虑感冒的可能。如果患者免疫力低下，病毒感染之后就可能引起感冒。感冒时，患者就可表现为起床一身酸疼。而且可伴有鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰等症状。其次，要考虑风湿性疾病的可能。比如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎以及纤维肌痛综合征等。患者都可表现为起床一身酸痛，活动之后可逐渐缓解。第三，要考虑焦虑或者抑郁的可能。焦虑或者抑郁的患者就可表现为起床一身酸疼。但是做各种相关检查，也没有明显异常。

小腿因为运动过量导致的酸疼，一般我们建议注意休息，避免过度活动，避免过度走路或者是跑步等等活动，因为在过度活动的时候，小腿肌肉反复收缩引起肌肉细胞内部乳酸大量堆积，进而导致小腿的酸痛。如果疼痛的症状比较严重的话，我们建议口服非甾体类镇痛消炎药，比如说洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等等。还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿祛痛膏等等，如果酸痛的症状长时间存在无法恢复，还可以做一些康复理疗的相关资料，比如说针灸，推拿，按摩等等，如果酸痛的症状持续存在。我们建议去医院做一些相关的治疗检查一下有没有肌肉神经血管或者是骨头有没有器质性的病变。

在临床中，低头时间长以后出现了颈椎酸疼方面的临床症状，可以从以下三方面来治疗，一是药物对症处理，建议服用活血止痛片，替扎尼定片这两种药物，两种都用，有活血化瘀止痛和改善肌张力止痛方面的作用。第二方面需要配合做颈部方面的康复治疗，比如说颈部针灸、推拿、穴位注射、中频、超短波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。第三方面需要减少伏案工作学习的时间，少用手机，电脑，枕头不要太高了，不要直接吹空调吹风扇，防止颈部受风受凉的出现，这是非常重要的。出现了颈椎酸痛方面的临床症状，需要及时到当地三甲医院的康复科或者是针灸科治疗，早发现早处理这样预后要更好一点，如果疼痛的时间都比较久了，恢复起来就比较困难，要引起重视。

腰两侧的酸痛一般是腰背肌筋膜炎，也就是平时所说的腰肌劳损。 它属于肌肉间隙的无菌性炎症以腰部的酸痛为主，夜间睡眠以后晨起的时候，疼痛会加重，但是活动之后，疼痛会明显的减轻。建议先到当地的医院找专业的骨科大夫进行详细的查体，明确诊断，如果确定是腰背肌劳损，那么只需要对症治疗就可以。比如平时做一些小燕飞这种动作来锻炼腰背肌，一般情况下，坚持锻炼半个月左右，效果都非常的明显，每天坚持锻炼10到15个，循序渐进的增加锻炼的数量。平时注意保暖，不要受凉，多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。

坐久了，出现脚酸疼痛，那么可能是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的。 出现这种情况，首先应该减少长时间的久坐久站以及弯腰负重等不良的生活习惯，有时间应该多卧硬板床休息，拉拉单杠，游游泳，那么必要时应该及时的到医院的骨科和脊柱科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄腰椎的正侧位x片和核磁共振检查，明确是否有腰椎间盘突出，以及了解腰椎间盘突出症的轻重程度。对于轻中度的腰椎间盘突出症，可以行针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等，多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗，一般来说，可以使症状得到有效的缓解。对于比较严重的腰椎间盘突出症，多种保守治疗无效时，可能需要进行相应的手术治疗。

后屁股根酸痛，那么可能是腰椎间盘突出症压迫坐骨神经引起的。 出现这种情况，首先应该减少长时间的久坐久站以及弯腰负重等不良的生活习惯，有时间应该多卧硬板床休息，拉拉单杠、游游泳，必要时应该及时的到医院的骨科和脊柱科进行就诊，让医生进行局部得体格检查，必要时拍摄腰椎正侧片和磁共振检查明确是否有腰椎间盘突出症，以及了解腰椎间盘突出症的轻重程度，对于轻中度的腰椎间盘突出症，一般来说可以行药物、针灸、牵引、理疗等多种保守治疗相结合的方式对症支持治疗，一般来说，效果也都还可以，但对于特别明显的这种断指，或者是屁股根酸痛，那么可能需要进行相应的手术治疗。

这种一般是腰椎间盘突出的早期。 当突出的椎间盘对神经根、对脊髓产生了压迫，就可以引起神经支配区的疼痛、麻木、酸胀。这种一般是从腰部、臀部、大腿后侧、小腿外侧一直延伸到足趾，伴随着时间的延长，症状也会有相应的加重。比如说，刚开始的腰部和臀部的酸痛，慢慢的会变成小腿的酸痛，最终演变成足部的酸痛、麻木。如果已经到达了小腿，建议系统的保守治疗，比如针灸、理疗、输液，如果正规系统的保守治疗三个月仍然无效，就需要考虑手术治疗。现在腰椎的手术已经非常的成熟，手术的方式也在不断的改进，手术的风险也得不断地降低。

背特别酸疼，常见原因有以下几种受凉，劳累劳损筋膜炎，拉伤外伤的。受凉劳累劳损筋膜炎则需要以休息为主，注意保暖，局部热敷。同时可以配合针灸，推拿红外线，超短波等理疗的治疗。如果是拉伤或者是外伤的，需要在休息的基础上早期冰敷，后期热敷。同时可以口服及外用消炎镇痛类或活血止痛类药物，并且辅助理疗等对症治疗。大多数情况下，经过上述治疗后疼痛。

右侧胯骨处酸痛，那么有可能是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的，也有可能是右侧股骨头坏死引起的，那么最好是及时的到医院的骨科进行就诊。让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄一个骨盆的正位，x线片或者是右侧髋关节的核磁共振和腰椎的核磁共振检查。明确是否有腰椎间盘突出症，或者是股骨头坏死，以及了解疾病的轻重程度。对于轻中度的腰椎间盘突出症。可以行针灸，牵引，理疗按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方法对症处理。如果是轻度的股骨头坏死，最好是扶拐，不要负重。那么定期复查。如果是比较严重的腰椎间盘突出症或者股骨头坏死，保守治疗无效时，可能需要进行手术治疗。

这种酸痛一般是经常不运动，突然剧烈运动之后，肌肉产酸过多引起或者是持续的，剧烈的运动之后产生。 这种只需要减少活动，休息多一些热敷理疗就可以，但是如果是持续的，持续的酸痛，那么就需要到当地正规的医院找专业的骨科大夫进行详细的查体。排除一下腰椎间盘突出或者是静脉回流不好所引起。第一种情况就是所说的腰椎间盘突出，它属于突出的椎间盘，对神经根，脊髓产生了压迫，引起支配区的酸，麻，胀，痛。第二种情况，属于静脉回流不好，也就是平时所说的静脉曲张。静脉曲张以后小腿肌肉会有部分的阻塞，从而引起酸胀的发生。

眼睛酸疼，流眼泪，需要使用抗炎、改善微循环、抗菌、抗病毒的眼药水进行局部治疗。 一般眼睛酸疼，流眼泪，如果是由于炎症性疾病原因所引起，都会造成局部粘膜充血水肿引发眼表三叉神经末梢，反射功能障碍，形成酸痛流泪的症状，需要给与普拉洛芬眼药水、典必殊眼药水等进行抗炎，减轻水肿，缓解疼痛的治疗。另外，由于熬夜、睡眠质量不佳、用眼过度等不良习惯刺激所引发的性功能障碍、睫状肌痉挛所造成的酸疼流泪时，需要给予施图伦眼药水、玻璃酸钠眼药水进行抗疲劳，改善微循环的治疗，另外，由于过敏源刺激也会引发局部酸疼流泪，需要给予奥洛他定眼药水、色甘酸钠眼药水等进行抗过敏的治疗。

智齿出现酸痛的感觉，一般是由于智齿出现了龋病等其它的牙体组织疾病而导致的。 这时应该及时去当地的口腔专科医院进行检查。如果智齿罹患了龋病并且位置较正，能够与对颌的牙齿建立起正常的咬合关系，可以考虑对智齿进行牙体充填治疗。但如果智齿的疾病较重，已经出现了牙髓组织的感染，产生了牙髓炎甚至根尖周炎，那么就应该考虑将智齿拔掉，同时将对合的智齿也一并拔除，因为智齿的位置太靠口腔的里侧，进行根管治疗困难较大，容易出现治疗失败的可能性。

左胳膊小臂酸痛，有可能是颈椎病压迫神经引起的。出现这种情况，首先应该减少长时间的低头伏案工作低头玩手机、玩电脑、打麻将等不良的生活习惯，有时间应该多抬头看看远处的天空，做做颈椎米字操，必要时拍摄颈椎正侧位x线片和核磁共振检查明确是否有颈椎病，以及了解颈椎病的轻重程度。对于轻中度的颈椎病，可以针灸、牵引、理疗、按摩、静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗。一般来说，可以使症状得到有效的缓解，对于比较严重的颈椎病，多种保守治疗效果不佳的可能需要进行相应的手术治疗，手术包括微创的椎间孔镜手术和开放性手术两种方式。一般来说，通过上述处理都可以使症状得到有效的缓解。

脊椎骨中间酸痛常见原因有以下几种；受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤、骨质增生等。 如果是受凉劳累劳损，则需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合药物以及理疗的治疗，如果是拉伤或者是外伤，则需要在休息的基础上早期冰敷，后期进行适当的热敷，同时可以配合针灸，推拿等理疗的治疗，也可以口服及外用消炎镇痛或活血止痛类药物，如果是骨质增生得需要及时前往医院进行检查，同治疗方式首先采用上述几种保守治疗，大多数的酸疼，经过上述治疗后，均能够得到一定程度的缓解。

手酸疼常见原因分为以下几种：受凉、劳累、劳损、软组织损伤、外伤等。 如果是受凉劳累劳损，则需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合药物以及理疗的治疗，如果是拉伤或者是外伤，则需要在休息的基础上，早期冰敷，后期热敷，同时配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，如果疼痛比较严重的，则可以口服及外用消炎镇痛或活血止痛的药物，常见的药物有布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏，云南白药膏等药物治疗，大多数酸疼，经过上述治疗后，均能得到一定程度的缓解。

浑身骨头酸疼，常见原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、外伤等原因。 因此可以采用以下几种处理方式：首先是要注意休息，避免劳累，避免过度负重，避免剧烈运动，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。如果酸疼比较严重，可以口服及外用消炎镇痛或活血止痛类药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等，大多数酸疼经过上述处理后，均能得到一定程度的缓解，如果没有缓解甚至加重，则需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因对症处理。

右肩膀肩胛骨酸疼，常见原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤等原因引起。 如果是受凉劳累劳损，则需要在休息的基础上，注意保暖，局部热敷，同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，疼痛严重者可以口服以及外用消炎镇痛类或者是活血止痛类药物。如果是外伤，而需要以休息为主，同时在早期冰敷，后期热敷，同样可以配合上述理疗以及药物等对症治疗。大多数的酸疼，经过上述处理后均能得到一定程度的缓解，如果没有缓解，则需要及时前往医院进行就诊检查，明确病因对症处理。