这种情况的腰疼，首先在平常的工作和生活之中，注意避免劳累受凉，久坐及长时间弯腰等情况，可以适度加强腰背部肌肉的功能锻炼，比如大飞燕或者小飞燕等，多参加游泳之类的体育运动，在急性期发作导致腰疼时，可以通过卧床休息，结合针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法，必要时配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等。 在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，大部分病人急性期导致的腰疼，在经过上述治疗两周左右，症状会明显减轻。

尿道感染导致腰疼这种情况，充分的抗炎治疗三到五天通常可以得到缓解。 如果尿路感染的患者已经出现了腰痛的症状，说明合并有非常严重的膀胱炎。膀胱炎的患者因为炎症刺激膀胱粘膜，膀胱粘膜充血、水肿、敏感度增高，膀胱内的压力稍有变化都会引起膀胱区的不适，甚至是疼痛。 有些患者膀胱粘膜水肿严重，出现自发性的破溃，还会出现非常严重的肉眼血尿，排尿时有时会有黑色的血块随着尿液排出体外。这样的患者因为严重的炎症刺激，也会出现腰部酸胀的感觉，必须将炎症控制好，才可以缓解腰部的疼痛。 使用敏感抗生素进行三到五天的抗炎治疗通常可以缓解明显的疼痛症状，但是在疼痛的症状缓解以后，还要继续进行抗炎治疗，直到复查尿常规，白细胞计数正常为止。

一般情况下，男性腰疼主要是通过腰椎CT或磁共振检查确诊。有相应的肌肉组织劳损情况，可以通过临床检查和肌骨超声检查进行确诊。 一般由于长时间固定姿势，反复拉伸，刺激劳损，导致引起相应的肌束，筋膜组织损伤，引起微循环功能障碍情况，再反复刺激以后出现微循环功能障碍。导致引起酸胀疼痛，可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，推拿按摩，理疗治疗，针刀松解，口服改善微循环药物等方式进行对症治疗。注意腰部保暖，避免长时间固定姿势，劳逸结合。

怀孕中期腰部疼痛的厉害，是因为怀孕后体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大，而怀孕中期胎儿增大，子宫增大，对孕妇来说就是压迫到腰部，所以会出现腰部疼痛的现象，建议要多卧床休息，休息的时候应要采取侧卧位，要经常改变体位，这样有利于减轻肌肉的劳累，能缓解疼痛，还要注意避免长时间的久坐和久站，避免做重体力的劳动，要多到户外走走，晒晒太阳有助于钙的吸收。

肾脏原因引起的腰疼症状主要表现为腰部两侧疼痛。 一种为钝痛，多为炎症引起，可同时伴有尿频、尿急、尿痛、发热、寒战等感染性症状。另一种为绞痛，多为梗阻所导致。尤其是输尿管结石，单侧多见，疼痛剧烈难以忍受，可伴有恶心、呕吐的症状。如果是早期的肾病，患者一般不会出现明显的不适症状。这种现象可能是由于肾盂肾炎、肾脏脓肿、肾结石、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄以及腰肌劳损等疾病所导致。出现肾部的疼痛，患者应及时去医院就诊进行尿常规、肾功能、肾脏彩超以及CT等相关检查，来明确具体的原因，针对性的进行治疗。

女人行房过后腰疼，最常见的原因就是行房的过程当中反复使用腰部，引起腰部肌肉软组织劳损。 一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动过度劳累，避免反复使用一部，可以做腰部的一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引、热敷等等，还可以佩戴腰部的护具进行保护护具，可以分散腰部受到了外力，减轻腰部疼痛的症状。如果腰痛比较严重，还可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏，还可以做腰部疼痛最明显部位的封闭治疗，封闭治疗可以明显减轻局部的疼痛症状，缓解腰部活动受限的症状。如果腰痛长时间存在，没有减轻或者有逐渐加重的趋势，最好去医院做进一步的检查，明确腰部是否有器质性的疾病。

怀孕初期腿疼腰疼的话，主要考虑有可能怀孕之后体内的激素水平变化引起的。一般情况下怀孕之后体内的雌孕激素以及松弛素都会增加，在增加的过程当中，将会对骨盆的结构有一定的改变，比如说骨盆的关节可能活动度会增加，在增加的过程当中，将会对盆底肌有一定的损伤作用，将会出现腿疼腰疼的感觉。一般情况下，建议尽量的好好休息，在休息的过程当中一定要注意尽量的适当的活动，不能绝对的卧床休息。一般情况下在卧床休息的过程当中，一定要注意尽量的活动双下肢，避免下肢静脉血栓的形成，因为如果万一形成下肢静脉血栓，有可能会发生血栓栓塞性疾病，严重的可能会危及生命。

怀孕三个月右边腰疼的话，主要考虑有可能存在着肾脏的疾病，有可能存在着输尿管的疾病，同时也不排除考虑压迫引起的可能性比较大，有的人可能存在着阑尾炎。 所以，一般情况下，如果出现了右边腰疼的话，建议尽量的及时的到医院就诊检查，一般情况下，需要及时的给予泌尿系的超声、阑尾的超声等相关的检查。同时，一定要注意完善血常规、crp、降钙素源等相关的检查，进一步的排除异常的情况。如果说有泌尿系的异常，需要及时的到泌尿外科就诊检查，并给予相应的治疗。如果说存在着阑尾炎的话，需要及时的给予相应的手术治疗。一般情况下，建议尽量的好好休息，尽量的不要同房，不要剧烈运动。尽量的避免颠簸，一般以休息为主，适当活动。

一般情况下腰部出现感觉异常湿冷，主要是考虑周围肌肉劳损或肌筋膜炎引起目前症状情况。由于长时间固定姿势、挤压刺激、不良坐姿或出现反复拉伸，刺激局部肌肉，导致出现相应的肌束、筋膜组织劳损，在反复刺激以后出现软组织粘连，导致血运不畅，引起缺血，缺氧症状加重。从而出现腰部湿、冷、疼痛等不适症状，可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查。热敷理疗、针刀松解、口服改善微循环药物等方式进行对症治疗。注意腰部保暖，避免长时间固定姿势，劳逸结合。

剖宫产以后出现腰疼的话，主要考虑腹部力量的减弱，主要考虑是腹部核心肌力的减弱。 一般情况下生完宝宝之后，腹部力量都会相应的减弱，这个时候骨盆是处于一种前倾的状态，腰部的肌肉是处于一种紧张的状态，将有可能会出现疼痛不适的感觉。如果说出现了腰部疼痛不适的感觉的话，一定要及时的到医院就诊检查。一般情况下，需要及时的锻炼腹部的核心肌群，比如说腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌等。而且一般情况下，主要的方法是练习腹式呼吸，同时，一定要注意，尽量的好好休息，如果说平躺的时候在腰部尽量的垫一个枕头，避免腰部处于悬空的状态，而且一定要注意以休息为主，尽量的适当的休息。

女人行房以后出现了腰部疼痛方面的临床症状，可能是腰椎小关节功能紊乱所致，也可能是腰部肌肉劳损方面的问题，也可能是腰部肌肉筋膜炎所致。 所以出现了腰部疼痛方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。需要做腰椎CT或者磁共振、泌尿系统彩超、大小便常规的检查，详细的了解一下腰椎和泌尿系统的情况。根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。当然如果疼痛严重也可以临时使用止痛药，急则治其标。在药物治疗的基础上，患者病情稳定了就需要配合做腰部方面的康复治疗，比如说腰部针灸、推拿、穴位注射等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。女人出现了腰部疼痛的症状，需要及时到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗，早发现，早处理，这样预后要更好一点。如果疼痛的时间都比较久了，恢复起来就比较困难，要引起重视。

跑步后腰疼，一般属于劳累之后导致的腰肌劳损或者腰背部筋膜炎的情况。 治疗主要是通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸、推拿、理疗热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能。大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会明显减轻，如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或腰椎磁共振的检查，根据检查提示的结果，选择下一步更准确的治疗。

这种一般是腰背肌筋膜炎，也就是平时所说的腰肌劳损，它属于肌肉间隙的无菌性炎症，多见于长时间久坐久站的患者。 长时间久坐久站，肌肉一直处于一种紧张状态，伴随的时间的延长，就会出现腰部的酸胀疼痛，出现这种情况以后。可以做一些热敷理疗来缓解如果条件允许，可以行针灸治疗，一般针灸治疗一周左右都能够得到非常好的缓解。平时建议锻炼腰背肌，可以做小燕飞这个动作，一般坚持锻炼半个月左右都能够得到非常好的缓解。最主要的是改变生活作息习惯，避免长时间的久坐久站，平时多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。注意保暖，不要受凉。

坐久了之后躺下腰疼，一般考虑是由于腰肌劳损或者腰背部筋膜炎导致，治疗主要是通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能。大部分病人经过上述治疗两周左右，腰疼症状会明显减轻。除此之外，在平常的工作和生活之中，注意避免劳累受凉，久坐及长时间弯腰等情况，可以适度加强腰背部肌肉的功能锻炼。

一有尿就出现腰部疼痛的情况可能是输尿管在膀胱内的开口处，抗逆流作用消失而导致的这种现象，是一种先天性的疾病，可以说是一种先天性的缺陷。正常的情况下，输尿管在膀胱内的开口有抗逆流作用。也就是说，膀胱内的压力再高，膀胱内的尿液也不会反流至肾盂。因为膀胱内的尿液相对于善于内饰污染的油卷的，所以膀胱内的尿液一旦反流至肾盂就会导致肾盂肾炎，进而出现腰背部疼痛的情况。如果输尿管在膀胱内的开口，没有这种抗逆流作用。膀胱一旦充盈，尿液就会马上被留置肾盂导致肾盂、肾炎，或者是肾盂内压力增高而出现腰背部疼痛。这样的患者如果症状非常的重，需要通过手术进行治疗。

剖宫产后腰疼的厉害的话，考虑有可能与自身的核心肌群力量比较差有一定的关系，主要是考虑与腹直肌，腹外斜肌以及腹横肌有一定的关系。 一般情况下，如果出现腰疼的厉害，建议尽量的正确的姿势哺乳，而且一定要注意尽量的休息，尽量的不要同房，不要剧烈运动，避免颠簸，避免提重物，可以配合腹式呼吸，而且可以到医院进行阴道检查，检查有没有盆底肌的损伤，如果有盆底肌的损伤，可以考虑给予肌筋膜治疗，效果相对来说也是比较好的，而且一定要注意尽量的避免久蹲久站久坐，适当的活动，尽量的休息，尽量的保持外阴的清洁卫生干燥。

怀孕平躺腰疼的话，主要考虑与腰部的肌肉紧张有一定的关系，主要考虑怀孕之后骨盆前倾，腰部悬空状态有一定的关系。 一般情况下，如果说想平躺的话，建议在腰部垫一个枕头，尽量的减少腰部肌肉的紧张状态，慢慢就会好了，而且一定要注意，尽量的好好休息，怀孕期间如果说有腰部疼痛不适的话，建议尽量的适当的以休息为主，可以适当的侧躺，也可以考虑应用孕妇枕进行姿势的纠正，而且一定要注意，尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，尽量的不要让宝宝长得过大，一定要注意尽量的避免巨大儿的发生，而且一定要注意保持大便的通畅，避免便秘的发生，避免增加腹压的动作。

平躺着以后睡觉出现腰痛是因为在长时间的平躺过程当中，腰部的肌肉处于持续的紧绷状态，时间长了以后会出现腰部肌肉软组织劳损。 一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动过度劳累，避免长时间的保持同一个姿势睡觉。在睡觉的过程当中，可以不定期的翻身或者活动腰部进行调节。可以做局部的一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引、热敷等等。在下地活动的过程当中，可以佩戴腰部的护具进行保护，护具可以分散腰部受到的外力，限制腰部活动，减轻腰部疼痛的症状。如果腰部疼痛比较严重，同时伴有腰部的活动障碍，还可以口服一些非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。如果疼痛长时间不缓解或者有逐渐加重的趋势，最好去医院做CT或者核磁共振检查，明确腰部有没有什么严重的器质性的病变。

男人性生活以后出现腰痛是因为性生活的过程当中，过度剧烈的使用腰部造成腰部肌肉软组织的劳损。还有一种情况是要腰部肌肉细胞内产生了过多的乳酸不能代谢，进一步也会造成腰部的酸胀、疼痛。 一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度劳累，过度长时间的使用腰部，避免反复使用腰部，导致腰部的过度受力等等。可以做腰部的一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷等等，还可以佩戴腰部的护具进行保护，护具可以分散腰部受到了外力，减轻腰部疼痛的症状。如果腰痛比较严重，同时伴有腰部的活动障碍，还可以口服一些非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。如果疼痛和活动障碍长时间不缓解，最好去医院做CT或者核磁共振检查，明确腰部有没有什么器质性的病变。

怀孕七周出现腰疼属于正常的现象。 不用担心，因为怀孕后体内的激素发生了改变。使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大，所以会出现腰疼的现象，建议要多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要适当的运动，增强抵抗力。要多到户外走走，晒晒太阳有助于钙的吸收，还要避免做重体力的劳动，避免长时间的久坐和久站，饮食一定要注意清淡，要多吃富含钙质的食物。