胳膊干活后酸痛常用的缓解方式有以下几种。 首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合适当的针灸、艾灸、推拿、红外线、超短波、冲击波的理疗的治疗。如果疼痛症状比较严重，还需要口服及外用消炎镇痛或者是活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏。大多数的疼痛症状在经过上述几种保守治疗后，均能够得到一定程度的缓解，如果没有缓解，甚至出现了加重，还需要及时的前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，及时进行对症处理，避免病情延误，从而导致疾病的加重。

左腿弯有酸疼的现象，可能是因为肌肉有劳损或者骨质增生、关节积液、腘窝囊肿等原因造成的。 具体腿弯酸疼的原因，可以去医院的骨科进行当面的检查。可以做膝关节的磁共振，看有没有腘窝，囊肿关节积液。或者是骨关节炎关节周围骨质增生等情况。如果是膝关节有肿胀，腿弯有压痛的话，可能是有关节炎或者关节积液。可以应用一些活血消肿止痛的药物，慢慢的缓解，可以佩戴护膝保护，减少弯腰劳累过渡的动作。

低头的时候出现了脖子后面酸疼方面的临床症状，考虑为颈椎病、颈部肌肉劳损所致的可能性大，也可能是颈椎间盘突出压迫神经根所致。 出现了这方面的临床症状，需要从以下三方面的治疗：一是药物对症处理，可以服用活血止痛片、替扎尼定片这两种药物，两种都用，有活血化瘀止痛和改善颈部肌张力止痛方面的作用，必要时完善颈椎方面的检查，颈椎CT或者磁共振，详细的了解一下颈椎方面的情况，根据检查的结果调整药物；第二方面需要配合做相关的康复治疗，比如说颈部针灸、推拿、中频、超短波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果；第三方面需要减少伏案工作学习的时间，枕头不要太高了，少用手机、电脑，不要直接吹空调、吹风扇。出现了脖子后面酸疼方面的临床症状，需要及时到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗，以免延误病情。

门牙出现酸疼症状有可能是牙龈退缩引起的，也有可能是龋齿的现象引起或者是牙齿过度磨耗而造成了一些严重问题。 需要通过详细的临床检查发现，如果是牙龈退缩引起的有可能会引起全口其他牙齿的不舒服或造成牙齿的酸痛敏感。在这种情况下，需要进行全口的口腔脱敏治疗才可以有效的缓解。再一种情况是龋齿发生了以后而造成的现象，需要进行及时的补牙，把局部的缺损组织及时的补上，才能防止出现刺激性症状而引起的门牙酸疼问题。所以说出现以上问题时，需要采取相关性的检查判断，根据牙齿不同的病损类型，或者是疾病状态。进行及时的修复或者是缓解，可以有效的改善其酸疼症状而引起一些剧烈的牙齿敏感问题的出现。

腋窝下出现酸痛的情况，有可能是炎症感染引起。 常见的淋巴结炎或者皮脂腺囊肿继发感染。主要的致病菌是金黄色葡萄球菌或者溶血性链球菌。需要口服抗生素进行治疗，比如头孢拉定、头孢克肟、环丙沙星等。治疗一周左右的时间，淋巴结的炎症能够得到消退。皮脂腺囊肿比较容易继发细菌感染后形成脓肿。如果怀疑内部有脓肿形成，表面有波动感时，要在局麻下把脓肿切开排脓，伤口换药。女性的病人在腋下出现疼痛，考虑可能是副乳引起。副乳在乳腺的外上方，腋窝的前下方。在月经前雌激素水平升高，副乳也有可能会出现疼痛，则需要口服中成药治疗，如逍遥丸等。

大胯的两侧有酸痛的现象，可能是因为臀大肌或者是臀中肌等一些肌肉有劳损。或者是因为髋关节的一些病变，比如说髋关节的滑膜炎，股骨头坏死等原因。 具体可以去医院的骨科进行当面的检查查体，看一下疼痛发酸的具体原因具体疾病的轻重程度。做磁共振可以大致的看出有没有髋关节股骨头坏死、滑膜炎。也可以检查一下有没有一些肌肉的劳损筋膜炎等情况。注意休息，避免剧烈的跑跳、劳力活动，容易损伤肌肉，产生疼痛。

这种一般是腰椎间盘突出或者坐骨神经卡压所引起。 使突出的椎间盘对神经根，对脊髓产生了压迫，从而引起神经支配区的疼痛，麻木，酸胀。或者是坐骨神经在梨状肌的位置出现了卡压而引起麻木，疼痛酸胀。出现这种情况以后，建议先到当地正规的医院找专业的骨科大夫进行详细的查体，明确诊断之后再对症治疗。一般情况下可以经过系统的保守治疗，比如针灸，理疗，输液得到很好的缓解或者治愈。平时需要注意保暖，不要受凉，多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。如果经过系统保守治疗，半个月没有任何的效果，就需要考虑手术治疗。

一般情况下，肩背部出现酸胀疼痛不适情况，主要是由于局部肌肉劳损、肌筋膜炎引起目前不适。 由于不良坐姿受凉，长时间固定姿势或局部反复拉伸，导致出现相应的肌束、筋膜等软组织劳损，引起微循环功能障碍情况。在反复刺激后出现相应的缺血缺氧症状，导致出现疼痛不适。可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查。推拿、按摩，理疗治疗，外用膏药。口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物等方式进行对症治疗。避免长时间固定姿势，注意保暖休息。

怀孕了正常情况下不会出现腰酸疼的感觉。 如果说是出现了腰酸疼痛不适的感觉的话，考虑有可能是先兆性流产，有可能是宫外孕，同时也不排除泌尿系异常的可能性，如果说是怀孕之后出现腰酸疼，建议及时的到医院就诊检查，一般情况下需要给予超声检查，包括产科超声和泌尿系的超声，如果超声检查有问题的情况下，需要根据问题进行相应的处理，比如说如果确定是宫外孕的话，需要及时的终止妊娠，如果确定不是宫外孕的话，考虑先兆性流产的可能性比较大。需要及时的给予保胎，而且一定要注意好好休息，不要同房，不要剧烈运动，避免颠簸。

弯一会儿腰就酸痛，通常说明患者有腰肌劳损、腰椎退行性改变的情况。 患者可以通过x光等影像检查明确具体腰椎病变的情况。患者在明确病情后，要积极的进行治疗干预。首先要避免久坐弯腰，重体力劳动，同时口服一些改善微循环的药物，非甾体消炎药物等，结合局部的理疗，如冲击波、磁疗、超声波、超短波，还能更好的松紧腰部的肌肉，促进局部的循环，自然缓解酸胀疼痛的表现。患者平时可以适当的进行一些腰背肌的训练，提升腰椎的稳定性，对于减轻腰部的酸痛也有一定好处。

后背酸疼很累的感觉，往往是由于背部肌肉韧带劳损、局部肌肉韧带筋膜炎所导致的。主要和日常生活中长时间的保持一个姿势、长时间的弯腰久坐有关系。在治疗上需就诊于当地医院骨科门诊完善查体，必要时结合腰部正侧位片。治疗上以充分的休息，限制活动、劳累。局部可使用热水袋进行热敷，推拿、按摩，促进周围血液循环，利于恢复。疼痛较重者可外用氟比洛芬酯凝胶膏药，涂抹扶他林软膏，必要时可口服非甾体消炎止痛药物。疼痛缓解后，加强背部肌肉韧带锻炼，以慢跑、俯卧撑、单双杠等锻炼为主。

补完牙之后一直隐隐的酸疼，应该先观察2到3天。很有可能是由于去除腐质的过程中，牙钻产热刺激了牙本质出现的过敏现象。这种过敏反应一般会在2到3天内逐渐的消失。如果症状越来越严重，逐渐转变为自发性的比较剧烈的疼痛，而且夜间影响睡眠，出现疼痛、疼醒的情况，就应该及时返回医院进行根管治疗。因为这种症状代表着牙髓组织已经受到了细菌的感染。通常建议一些较深的龋病，充填后进行根管治疗就能清除根管内的感染物质，将疾病治愈，彻底解决疼痛的问题。

一般情况下，腿部出现着凉，引起酸疼不适症状，主要是考虑下肢出现相应的微循环功能障碍情况。 随着年龄增长，周围静脉血管斑块形成或出现相应的静脉曲张情况，都可以导致出现下肢循环受阻。在受凉的情况下，会导致血管收缩，引起缺氧、缺血症状加重，导致出现相应的酸痛不适症状。需要通过疼痛科、血管外科就诊检查、下肢血管彩超、血脂等方面进行检查确诊。改善微循环药物治疗，适量增加活动，避免长时间固定姿势。

干活累了，以后出现手部酸胀疼痛不适情况，主要是通过热敷理疗，口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物等方式进行对症治疗。 一般情况下，由于长时间固定姿势，过度拉伸导致手部结缔组织出现反复挤压刺激，引起缺血，缺氧症状，导致出现酸胀疼痛不适情况。需要通过骨科，疼痛科就诊检查。口服药物治疗，理疗治疗，避免反复挤压刺激，注意保暖休息。在治疗期间，忌食辛辣刺激食物。循序渐进增加活动，劳逸结合，避免过度挤压刺激导致症状加重情况。

出月子以后，膝盖出现了酸疼难受方面的临床症状，考虑为膝关节受风受凉、气血流通不畅、气滞血瘀所致的可能性大，也可能是膝关节周围韧带肌腱的劳损。 所以膝盖出现了酸疼难受方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。需要抽血做血沉、尿酸、风湿系列的检查、膝关节x片、膝关节彩超的检查，详细的了解一下这几方面的情况，根据检查结果选择治疗药物，处于哺乳的特殊时期，不能够随便服用止痛药物的。在药物治疗基础上，还需要配合做相关的康复治疗，比如说膝关节周围温针、推拿、中频、超短波、TDP照射的治疗。综合性的处理，这样治疗才有效果。减少站立行走时间，多休息，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调、吹风扇，可以到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗，以免延误病情。要多注意饮食方面的问题，少吃油腻、生冷、难消化的食物，稍微多吃新鲜的蔬菜。

怀孕小腹酸痛比较常见的原因是孕期子宫的增大，引起腹部的疼痛，而子宫增大的过程中也会拉扯子宫旁边的韧带，从而引起疼痛。但是女性在怀孕期间小腹酸痛也要排除宫外孕以及盆腔的炎症等等。所以出现了这种情况可以到医院做一个检查，先做一个彩超看看宫腔内有没有孕囊以确定是不是宫内怀孕。同时，需要做一个妇科检查看看子宫附件部位有没有压痛以确定有没有盆腔炎症。在怀孕期间要注意，尽量多休息，如果出现了阴道出血也是要检查体内的激素水平。

下雨的时候，手臂酸痛，如果酸痛比较轻的话，我建议注意休息，避免过度活动，可以做手臂局部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩，热敷等等。热敷有助于缓解局部温度较低引起的血管收缩的情况，促进血液回流，促进血液循环，减轻疼痛。如果酸痛比较严重的话，我建议口服一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片，独一味丸等等。还可以佩戴护具或者打石膏，护具和石膏可以充分的限制手臂的活动，减轻手臂肌肉劳损的情况，然后促进疼痛的恢复。如果酸痛长时间无法减轻或者有逐渐加重的趋势，那么我建议去医院做进一步检查，明确病因，然后对症治疗。

胳膊剧烈活动以后酸痛，需要立刻停止活动，局部可以适当制动，可以采取热敷的方式促进血液循环，改善酸痛症状，也可以外用一些活血化瘀的药物贴敷，起到对症治疗的作用。运动以后，局部酸痛都是由于剧烈的运动导致机体无氧代谢增加，酸性代谢产物乳酸的大量堆积，导致肌肉的酸痛，出现这种情况以后，需要适当的停止剧烈运动，局部可以理疗、热敷等方式减轻肌肉的酸痛症状，促进酸性代谢产物的吸收代谢，一般来讲，1到2周左右的时间，酸痛就可以好转，一般不需要进行特别的处理。

月经推迟出现小腿酸痛的现象，一般是和体内激素分泌有关系，由于月经推迟，受到体内激素分泌的影响，表现出小腿酸痛，浑身酸软，乏力，甚至还会出现头晕，下腹部坠痛胀痛这一类的临床症状。 这些情况是由于受到体内激素分泌的影响而引起的，一般在月经来临之后，这些症状会自然的消失。如果有过性生活的女性怀孕之后也会受到体内激素分泌的影响，会出现腿酸腿痛，腰酸背痛这一类的症状。这种情况需要通过用早孕试纸或者是通过抽血检查孕酮和hcg的方法确定是否是怀孕。

长时间的小腿酸疼，这种一般是下肢静脉回流，也就是平时所说的静脉曲张，静脉回流不畅引起，尤其是双侧小腿的酸胀。 如果出现这种情况，建议到当地的周围血管科就诊，必要时做一个彩超来明确诊断。第二种情况是腰椎键盘突出，是突出的椎间盘对神经根，对脊髓产生压迫。从而引起了神经支配区的疼痛，麻木，酸胀，这种一般情况下都会伴有腰部的疼痛。伴随着时间的延长，突出的加大有可能会引起小腿酸胀疼痛。出现这种情况可以进行系统的保守治疗，比如针灸、理疗、输液，一般情况下都能够得到很好的缓解。