韧带拉伤，在损伤超过48小时以后可以进行热水泡脚，通常在损伤48小时以内采用冰敷的方法来减轻局部的水肿和血肿。 随后，在48小时以后到达非急性期时，可以进行局部的热敷，以及在疼痛范围内进行脚部的活动。具体的热敷以及用热水泡脚的方法，可以采用45摄氏度左右的热水进行持续15到20分钟的热敷。这样才能使得局部以及较深部位的血管得到扩张，其中的血液循环得到加速，这样才有助于损伤部位得到更多的血液供应，促进其修复，也能减轻形成的瘀血以及形成的水肿。

胳膊韧带拉伤一般需要3到4周的时间，能够恢复良好。 胳膊韧带拉伤，往往是由于剧烈活动时间较长，强度较大所引起的胳膊肌肉韧带拉伤部位的酸胀疼痛。症状在活动时较为明显，出现上述损伤可就诊于当地医院骨科门诊，给予完善查体了解肢体的屈伸活动是否正常，并结合患肢的正侧位片，局部的超声以及核磁共振等辅助检查，进一步明确诊断。轻度的韧带拉伤，可给予限制活动，避免或负重活动，必要时可进行石膏或支具固定保护。严重的韧带拉伤，影响关节的稳定性，往往需要手术修复进一步治疗。

韧带拉伤后腿伸不直通常是由于局部出现了功能障碍导致。 患者可以存在局部的无菌性炎症，需要完善和磁共振等影像学检查进一步的判断。而当明确病情后患者也要积极的进行治疗干预，可以选择口服非甾体消炎药物、改善微循环的药物，或者是中成药物等，也很配合局部外用药减轻症状。此外患者也可以选择物理治疗，如低频脉冲、磁疗、干扰电超声、直线红外偏振光等方式。必要时也可以选择手术治疗的方法修复损伤的韧带，从而产生互动功能。患者应当多休息，避免过多活动，以免病症加重。

大腿后侧韧带拉伤，主要症状就是以疼痛为主，严重的患者可伴有一些肿胀。 因此，如果出现拉伤后首先要在早期进行适当的冰敷，后期进行适当的热敷，促进瘀血的吸收。在此基础上也要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，局部热敷。有条件的患者也可以配合理疗，比如针灸、艾灸、红外线等。如果疼痛严重影响活动，也可以口服或外用一些消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、氟比洛芬凝胶贴膏等。如果经过上述治疗，仍然没有好转的需要进行进一步的检查，明确原因，及时进行对症处理，避免延误病情导致疾病进一步的加重，影响后期的恢复。

韧带拉伤是可以进行封闭治疗的，但是在进行封闭治疗之前，建议患者要前往医院进行磁共振等相关的检查，明确拉伤的具体情况。如果拉伤比较严重，一者封闭治疗效果不大，二者可能会在一定程度上影响症状，而影响恢复。 因此，如果出现严重的韧带拉伤，还是建议进行手术治疗，如果不严重，但是疼痛症状比较严重，可以考虑进行局部的封闭治疗。在此基础上也要注意休息，避免劳累以及剧烈运动，同时也可以配合一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等。如果经过上述治疗，仍然没有好转则需要及时前往医院进行进一步的检查，明确原因对症处理。

手腕韧带拉伤一般需要4到6周的时间可以恢复。 手腕韧带拉伤，会出现局部的肿胀疼痛，严重者可出现活动受限的情况，疼痛在活动时较为明显。出现上述损伤可就诊于当地医院骨科门诊或手外科门诊，给予完善查体，并结合手腕部的正侧位片，以及局部的超声和磁共振等辅助检查，进一步明确诊断。治疗上主要以患肢限制活动抬高，在两天内可给予间断性的冷敷，必要时可给予石膏固定保护，限制活动等对症治疗。疼痛较重者可给予口服非甾体消炎止痛药物对症处理，石膏固定四周后可去除固定物。并逐渐热敷推拿按摩，逐渐恢复锻炼活动。

脚掌韧带拉伤，多数原因主要是疼痛，部分患者可伴有一定的肿胀及活动受限的症状。 因此，如果出现韧带拉伤后，首先要前往医院进行磁共振检查，明确拉伤的具体情况，如果出现严重的拉伤或者断裂，可能需要进行手术治疗。如果不严重，可以先采用一些保守治疗的方式，主要是以休息为主，避免劳累及剧烈运动到期进行冰敷，后期配合适当的热敷，同时也可以进行理疗，如针灸、艾灸、红外线等，相关的理疗治疗。如果疼痛严重，也可以考虑药物治疗，主要是消炎镇痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等药物治疗。

腿部韧带拉伤一般需要一个月左右的时间能够恢复。 腿部韧带拉伤，往往是由于剧烈运动时出现的症状。是由于剧烈活动时间较长，剧烈活动前后没有充分的热身和肌肉的拉伸有关系。出现上述损伤后会引起腿部的酸胀疼痛，严重者可出现活动受限，疼痛在活动时加重的情况。出现上述损伤可就诊于当地医院骨科门诊给予完善查体，并结合局部的正侧位片，超声以及核磁共振等辅助检查，进一步明确诊断。治疗上以限制活动，充分的休息，局部早期给予间断性的冷敷，并涂抹扶他林软膏，一般拉伤后一个月左右可以恢复良好。

韧带拉伤以后，首先，应该减少不必要的活动，局部进行系统有效的制度，有效的制动，有利于促进韧带软组织损伤的修复。 同时，如果韧带损伤比较严重，又处在比较重要的部位，比如膝关节韧带的损伤，肘关节、肩关节韧带的损伤，这种有些时候，还需要考虑手术治疗。在外用药物的前提下，这种韧带拉伤，可以口服一些消炎止痛的药物进行针对性的对症治疗。韧带的拉伤，多数情况下，是由于外伤所造成。平时，建议适度的参加体育运动锻炼，增强个人体质。

腰部肌肉韧带拉伤，主要表现为腰部疼痛、肿胀及活动受限等症状。 腰部肌肉韧带拉伤多因剧烈活动导致，伤后需立刻停止活动，并尽量卧床休息，减轻腰背部肌肉的负重。伤后24小时内建议给予冷敷处理，不要按摩。24小时后可给予热敷、理疗及活血等药物治疗，一般在一周内可基本恢复正常，严重者需要三周左右的恢复时间。此外，若腰部肌肉韧带拉伤后出现了下肢的疼痛、麻木或憋胀等表现，需及时进行腰椎CT或核磁共振检查，除外急性腰椎间盘突出压迫神经可能。

韧带的损伤、韧带的拉伤，一般情况下，需要经过2到6周左右的时间才能够恢复。这主要是根据韧带损伤的具体情况来决定。 如果只是轻微的韧带损伤，这种经过了积极的对症治疗以后，一般情况下，两周左右就能够恢复。如果是比较严重的韧带损伤，这种经过对症治疗之后，一般情况下，需要六周左右的时间。韧带损伤以后，应该减少不必要的活动，进行患处的制动，有效的制动，有利于促进韧带软组织损伤的修复。同时，适当的补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果，有利于促进韧带的恢复。

韧带拉伤了需给予限制活动，石膏或支具固定保护来恢复正常。 韧带拉伤后会出现韧带损伤部位的肿胀、疼痛，疼痛在关节活动时较为明显。出现上述情况可就诊于当地医院骨科门诊，给予完善查体来判断损伤部位的稳定性如何。 如果韧带拉伤，关节的稳定性良好，可给予限制活动，石膏或支具固定保护四周。如果韧带拉伤后关节的稳定性较差，影响关节的恢复，往往就需要使用手术将韧带修复后支具固定保护，韧带愈合后了去除固定物并锻炼活动。

膝关节韧带拉伤种了可以选择口服药物，局部外用药物，配合物理治疗的方法进行消肿。 患者可以口服非甾体消炎药物，改善局部微循环的药物，或者是中成药等会有一定的好处。而患者还可以辅助物理治疗，如干扰点超声、直线红外偏振光、低频脉冲磁疗、超短波、放射式冲击波等方式，也可以促进局部循环代谢，使损伤的韧带等结构逐步修复，从而减轻肿胀疼痛，改善活动功能，患者可以选择佩戴护膝等制剂进行固定保护，对于损伤的恢复也有好处，后期可以适当的增加膝关节的稳定性，可以很好的防止肿胀加重。

韧带拉伤后是需要进行核磁共振检查，核磁共振检查可以明确具体韧带拉伤的程度，判断相应的治疗方式。 患者也可以辅助一些超声等影像学检查，进行明确韧带出现拉伤后，如果损伤比较严重。需要考虑手术治疗的方式进行缝合修复，并且术后佩戴支具进击的进行功能康复训练，有助于改善活动功能，防止出现软组织粘连等情况，而患者如果韧带损伤相对轻微，可以选择口服药物配合局部外用药物结合物理因子治疗，如磁疗、超声波、红外线功能，也可以促进损伤结构的修复，缓解疼痛相关的表现。

当出现腹股沟韧带拉伤时，主要表现为局部疼痛、肿胀伴髋关节活动受限。 腹部韧带拉伤多因剧烈活动引起，伤后可出现腹股沟区的疼痛，继而会出现肿胀伴髋关节屈伸等活动受限，严重者后期可出现瘀斑表现，伤后需立即停止活动，尽量卧床休息，减轻负重，24小时内可给予冷敷处理，24小时后可给予热敷、理疗及活血等药物治疗，一般在1到3周内可逐渐恢复正常。

小腿韧带拉伤并不一定能自行恢复。 出现小腿韧带拉伤，如果程度较轻，适当的恢复，可以使症状减轻，主要以休息为主。但如果拉伤比较严重，还有多种基础疾病时自行恢复可能性不大，需要采用治疗干预的方式，比如局部外用药物，口服药物，配合物理治疗的方法，如针灸、磁疗、超声波、超短波、红外偏振光等会有一定的效果。患者如果韧带拉伤非常严重，出现断裂时也不排除需要采用手术治疗的可能。

手臂韧带拉伤，多表现有疼痛，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解。同时还伴有无力症状。一般来说，建议x线片检查核磁共振检查，即可以明确相关诊断。一般来说，先以保守治疗为主，可以运用石膏外固定或者外固定支具进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗，手术是以重建手术治疗为主。一般来说，相关症状可以缓解。必要时后期要加强功能锻炼，一般来说问题不大。

轻度的韧带拉伤，一般2到3周可以恢复，严重的韧带拉伤，往往需要4到6个月的时间进行恢复治疗。 韧带拉伤，往往是由于剧烈活动，或受到外界的暴力导致韧带损伤，出现局部的肿胀疼痛，严重者可出现活动受限。韧带损伤严重时会出现关节的不稳定，影响症状较重者，可给予患肢制动石膏固定保护，必要时进一步完善局部的超声和核磁共振，进一步检查，明确韧带轻度的拉伤，可给予保守治疗，石膏固定。严重的韧带损伤可给予行手术处理，进一步修复。术后给予石膏或支具固定保护，韧带愈合后，逐渐恢复生活和锻炼活动。

韧带的损伤，韧带的拉伤一般情况下需要四周左右的时间。 如果只是单纯的轻微的韧带拉伤，经过了积极的对症治疗，比如口服消炎止痛、口服脱水消肿的药物，以及速度有效的外固定以后一般两周左右就能够愈合。但是如果损伤比较严重，韧带损伤比较重，这种一般情况下至少需要4到6周左右的时间来恢复。有些难以恢复的韧带损伤，还需要考虑手术治疗。韧带损伤以后建议适度的多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜水果，维生素的摄入有利于促进韧带软组织损伤的修复。

韧带的所伤，首先应该做的是进行有效的固定，减少不必要的活动，局部进行休息。 同时，关节附近一定要适度的固定，适度有效的固定有利于促进韧带软组织损伤的修复，同时可以多服用一些维生素含量高的食物蔬菜水果，维生素的摄入有利于促进韧带软组织损伤的修复。韧带损伤的中后期，一般情况下需要三周到六周以后还需要进行主动以及被动功能锻炼。如果不能够很好的锻炼，后期有可能会发生创伤性的关节炎、关节功能障碍。