血脂高可以吃生花生吗
可以吃花生,但是不建议多吃花生的。
当患者血脂升高时可能有很多原因,比如说患者可能存在总胆固醇的升高,可能存在的是甘油三酯的升高或者低密度脂蛋白的升高。无论哪一种血脂成分升高,可能对人体来说都会产生一定影响,花生里面会含有一定的纸质成分,所以说花生是可以吃的,但是不能多吃。我们少量适量的食用花生这种坚果类食物,对于人体的大脑和人体其他组织器官的功能都会有好处。但是如果吃的量超标了,里面的脂质成分就会对人产生影响,导致患者出现血脂升高的进一步加重,也就是高脂血症加重了。所以我们对于花生来说,建议每天吃7到8颗就可以了,也就是7到8粒花生,不建议更多了。
三甲
李金梁
心血管内科
主任医师
哈尔滨市第六医院
语音
血脂高的人可以吃牛肉吗
血脂升高的病人是可以吃牛肉的。牛肉中脂肪的含量并不高,适量可以吃。
高血脂的病人首先在生活方式上应当进行调整,饮食上建议的是低脂饮食,减少脂肪的摄入,少吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物以及蛋黄、鱿鱼等胆固醇比较高的食物也要少吃。建议要多吃新鲜的蔬菜,可以结合适当的运动,减轻体重。另外,也需要限制食盐的摄入,像腌制的咸菜、咸鱼要少吃,戒烟以及控制饮酒。
如果血脂升高明显的话,应该口服调脂药物来降低血脂,在降脂药物的选择上,可以选择他汀类的调脂药和贝特类的调脂药。
三甲
宋琳琳
心血管内科
主治医师
大连大学附属新华医院
语音
血脂高有什么问题?
血脂高,会造成动脉粥样硬化性疾病。
动脉粥样硬化性疾病的本质就是血脂高,坏的胆固醇在血管壁沉积,造成的动脉硬化斑块。斑块狭窄,会引起相应的器官的缺血,引起相关的症状。冠状动脉的粥样硬化,会造成冠心病、急性的心肌梗死,甚至是心源性的猝死。脑动脉的粥样硬化,会造成缺血性的脑卒中,脑梗死。肾动脉的粥样硬化,会造成肾动脉的狭窄,肾性的高血压,肾功能不全和尿毒症,眼底动脉的粥样硬化会造成眼底的出血、渗出,甚至是视力的下降。除了动脉粥样硬化之外,血脂高还会造成脂肪肝,引起脂肪性肝硬化,肝功能受损。
三甲
孙建琦
心血管内科
副主任医师
黄山市人民医院
语音
尿酸血脂高怎么降下来
尿酸血脂高的情况下,应该通过以下方式来控制:
第一、应该进行饮食、运动、生活方式的干预,包括低嘌呤饮食、低脂饮食,尽量增加一些粗纤维、膳食纤维含量丰富的蔬菜以及新鲜的菌类等食品的摄入、粗粮食品,避免油炸类的食品、高热量食品或者动物内脏以及大量的海鲜、海产品、浓肉汤过多的摄入,以及避免甜食、果糖、果汁饮料、奶茶等食品过多摄入;其次要适量的增加运动,使体重控制在标准范围之内,体重达标更有利于血糖、尿酸以及血脂指标的控制;其次,使体重控制在标准范围之内,标准体重为身高减105,要戒烟戒酒,避免熬夜,避免久坐等。
三甲
吴怨
内分泌与代谢科
副主任医师
鄂尔多斯市中心医院
语音
血脂高的人能喝啤酒吗
血脂升高的病人建议是限制啤酒的摄入,可以喝,但是要少喝。
另外,在其他生活方式调整中,血脂升高的病人,建议低脂饮食,减少脂肪的摄入,少吃或者是不吃动物的内脏,肥肉,油炸的食物,要多吃新鲜的蔬菜,另外也建议结合适当的运动可以选择慢跑或者是走路,每周2到3次,每次半小时到40分钟,减轻体重,限制食盐的摄入,做菜的时候要少放盐,少吃或不吃咸鱼咸菜的。
另外,当血脂升高明显时,则应当考虑服用调脂药物来降低血脂,可以选择他汀类的或者是贝特类的调脂药,并且定期监测血脂的变化。
三甲
宋琳琳
心血管内科
主治医师
大连大学附属新华医院
语音
血脂高能吃稀饭吗
血脂升高的病人是可以吃稀饭的。
血脂升高,在饮食上应当低脂饮食。可以吃清淡的,减少脂肪的摄入。少吃或者是不吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物。另外像鱿鱼,鸡蛋黄的胆固醇含量比较高的食物也要少吃。还需要限制食盐的摄入。做菜的时候少放盐,少吃咸鱼咸菜等。建议要多吃新鲜的蔬菜。另外还建议结合适当的运动,戒烟以及限制饮酒。如果当血脂升高明显时,则应当考虑服用调脂药物来降低血脂。可以选择贝特类和他汀类的调脂药物,并定期监测血脂和肝功的变化。
三甲
宋琳琳
心血管内科
主治医师
大连大学附属新华医院
语音
血脂高的人可以吃葡萄吗?
血脂高的人是可以适量吃葡萄的,葡萄含有很多糖份,不适合吃太多。
一般高血脂的人饮食上要求低脂肪饮食,少吃油腻性的食物,比如油炸食品以及含有胆固醇比较高的食物,比如动物的内脏、肥肉、蛋黄等,可以吃植物油,少吃动物油。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及豆制品、奶制品、瘦肉等。平时适当的加强体育锻炼,避免过度的肥胖。养成良好的饮食习惯,禁止暴饮暴食,戒烟戒酒。如果血脂比较高,还需要常规使用药物干预,比如他汀类以及贝特类。
三甲
李光娟
心血管内科
主治医师
伊犁哈萨克自治州友谊医院
语音
血脂高能吃梨吗
血脂高是可以吃梨子的梨子当中主要的成分是糖分,如果不是有糖尿病的情况之下是可以使用梨子的,但是因为梨子当中的糖分比较高,如果是有存在一些血管性的疾病的话,或者有潜在糖尿病的风险,还是不建议多次少量吃是可以的。它有清肺止咳并且有增加代谢的作用,那么血脂高,主要是对血管硬化,会引起管腔狭窄,供血不足,从而引发心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血、下肢动脉中央硬化鼻塞,因此就需要通过生活饮食以及药物干预低盐低脂,低胆固醇饮食,多吃蔬菜水果,避免劳累、熬夜,戒烟戒酒,控制体重,适当锻炼。同时,服用药物有非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐、阿托伐他汀、氟伐他汀、普伐他丁、瑞舒伐他汀、考来烯胺、普罗布考等等。
三甲
陈强
心血管内科
主治医师
中国人民解放军联勤保障部队第910医院
语音
血脂高可以吃梨吗
血脂升高是可以吃梨的。
血脂升高的人多吃水果是有利于血脂的降低,也建议多吃新鲜的绿色蔬菜。在饮食上建议清淡饮食,少吃或者是不吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物。还建议结合适当的运动可选择慢跑,或者是走路一周2到3次,每次20到40分钟。要减轻体重,控制食盐的摄入。做菜的时候不要多放盐,少吃腌制的食物,如咸菜、咸鱼等,以及戒烟和限制饮酒。当血脂升高明显时,则应当考虑服用调脂药物来降低血脂,并且需要定期监测血脂的变化。
三甲
宋琳琳
心血管内科
主治医师
大连大学附属新华医院
语音
血脂高能不能吃花生
血脂高的病人是可以吃花生的,但是建议要少吃,适量。
因为花生中富含的脂肪是比较多的,因此要少吃。血脂高的病人,在饮食上建议低脂饮食,少吃或不吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物。
另外,将鸡蛋黄、鱿鱼等高胆固醇的食物也要少吃,要多吃新鲜的蔬菜。另外也建议适当的运动,限制食盐的摄入,做菜的时候要少放盐,咸鱼腌制的咸菜,这样的食物要少吃,如果当血脂升高明显时,则应当考虑服用调脂药物来降低血脂,在药物的选择上,可选择他汀类的调脂药和贝特类的调脂药。
三甲
宋琳琳
心血管内科
主治医师
大连大学附属新华医院
语音
血脂高中医怎么调理
血脂高属于中医的痰证范畴之内,如果脾胃虚弱、肥胖、气虚、血瘀就要用不同的药物来进行治疗,比如用四君子汤配合一些化瘀祛湿的药物来治疗高血脂症。
此外,血脂高还要通过锻炼,如果没有很好的运动锻炼,体重仍有增加或者体重控制不理想,那么血脂高治疗的效果是不理想的。此外,血脂高还可以辅助使用针灸来治疗,也有很好的降血脂的效果。此外,中医的推拿、按摩、经络放血,都有很好的活血祛瘀、通经络、祛痰湿的效果。
三甲
冯辉
中医内科
主治医师
中国人民解放军总医院第八医学中心
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血脂高的人可以喝豆浆吗
血脂高的人群是可以适当的喝豆浆。
豆浆里面含脂类的成分相对还是中等,对于肉类、油脂不算特别高的水平。血脂高的人群,适当的喝豆浆是没有任何问题,如果长期喝过多过量的豆浆本身代谢方面也有不利的影响。吃东西,喝东西都建议适量,对于一些油脂的摄入也是这样,并不是完全限油,油不能碰,只是总量可能要适当控制,如果摄入比较多的油脂的食物可能要通过运动加强油脂代谢掉,能够维持整个血脂相对的平衡,对于血脂高的人群,豆浆不是一种禁忌,但是也要注意量的摄入。
三甲
张令晖
内分泌与代谢科
副主任医师
湖北省中山医院
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血脂高用什么泡水喝最好
血脂高一般情况下,可以选择清淡一点的饮料来进行泡水喝最为良好,这些清淡一点的饮料,包括可以用大麦茶、普洱茶、荷叶茶都可以用来泡水喝,另外,除此这些能够泡水喝的茶叶以外还可以用一些例如适当能够清热解毒的菊花茶、菊花进行泡水。用这些物质进行泡水才能起到更好的作用和相对较好的疗效,对于这一部分人群进行泡水喝,能够起到改善微循环、改善糖尿病患者的血糖、调理糖尿病人群血糖过高的作用。
三甲
徐珊珊
内分泌与代谢科
副主任医师
哈尔滨市第一医院
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血脂高要吃多久的药才能降下来
血脂高要吃多久药才能降下来,可能是需要通过规律降血脂药物2~3个月左右。具体有多久这个也需要根据血脂的高低等。
可以定期进行血脂的检查。临床上常用的降血脂的药物有他汀的药物,比如阿托伐他汀等。除了药物的干预之外,在饮食及生活方面多加注意,少吃肥肉等。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及植物蛋白等。适当的加强体育锻炼,避免过度肥胖,养成良好的作息规律。通过药物以及饮食生活方面的干预,一般血脂能够控制在合理的范围之内
三甲
李光娟
心血管内科
主治医师
伊犁哈萨克自治州友谊医院
语音
血脂高包括哪些项目
如果是血脂高,检查的项目一般主要是包括胆固醇、甘油三酯,再就是脂蛋白、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白等。
对于存在高血脂的患者,在平常饮食生活方面多加注意,比如低盐低脂肪饮食,少吃肥肉等,适当增加运动,避免过度肥胖,戒烟戒酒,养成良好的作息规律等。也可以通过针对性的药物进行干预,比如他汀的药物阿托伐他汀,β类的药物以及抑制肠道吸收胆固醇的药物依折麦布等。对于药物的应用需要严格按照医嘱,不要随意服用。
三甲
李光娟
心血管内科
主治医师
伊犁哈萨克自治州友谊医院
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血脂高是高血压的意思吗
血脂高不是高血压,高血脂与高血压是两种疾病。
高血脂是指血液中的胆固醇,甘油三酯等升高,与不良的饮食习惯存在密切的关系。比如高脂肪饮食,长期的抽烟喝酒,缺乏体育锻炼,过度肥胖等。长期的高血脂,容易引起脂质成份的血管内堆积出现血栓类的疾病,或者是动脉粥样硬化等。而高血压是体循环的动脉压出现升高,与不良的饮食习惯。比如高盐饮食,高脂肪饮食长期的熬夜劳累,精神紧张等存在关系。高血脂与高血压,往往伴随而行,长期的高血脂也容易引发高血压。对于血脂血压异常,需要针对性的应用药物进行干预,同时饮食生活方面也需要多加注意。
三甲
李光娟
心血管内科
主治医师
伊犁哈萨克自治州友谊医院
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血脂高的人可以经常吃面条吗
血脂高的人是可以吃面条的。
面条含有丰富的碳水化合物,能够提供足够的热量,富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,所以高血脂可以吃面条补充营养。高血脂症往往是由于高脂,高热量食物摄入太多,运动又太少导致的。高脂血症患者最安全特效,没有副作用的治疗方式,就是要控制自己的饮食,戒烟酒,多清淡,饮食减少,食用油,油炸食品,高胆固醇和高脂食品的摄入量,同时,要坚持一定量的体育运动锻炼。很多高脂血症,血液粘稠,患者可以不药而愈,不运动是肯定不行的。建议患者平时炒菜要少放油和盐,多吃一些凉拌菜,肉类可以选择低脂肪的鸡肉等,代替高脂肪的猪肉,吃完了要喝一些去油脂的茶,比如柠檬茶,山楂茶等。
三甲
陈文娜
内分泌与代谢科
主治医师
鹰潭市人民医院
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怎样知道血脂高不高
血脂高不高,可以直接进行抽血检查,主要检查项目是总胆固醇,低密度脂蛋白,高密度脂蛋白,甘油三酯。
一般能够明确看到血脂是否存在异常的情况。比如低密度脂蛋白大于4.10毫摩尔每升,高密度脂蛋白小于1.0毫摩尔每升,甘油三酯大于2.30毫摩尔每升。对于血脂成分高于正常的,可以通过饮食以及生活方面的干预,必要时,通过药物进行控制,常用的药物包括他汀类药物,阿托伐他汀等。降低甘油三酯的药物,比如非诺贝特等。长期的高血脂容易引发动脉粥样硬化,是心脑血管的高危因素,需要引起重视。一般通过饮食、生活、药物的干预,能够将血脂控制在合理的水平之内。
三甲
李光娟
心血管内科
主治医师
伊犁哈萨克自治州友谊医院
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血脂高的人可以喝蜂蜜水吗
血脂高的人在一般情况下是不建议喝蜂蜜水,尤其是大量或长期的饮用蜂蜜水,会有可能造成患者出现高脂血症加重,导致患者出现严重的血脂紊乱、血脂波动的情况。因此血脂高的人是不建议喝蜂蜜水,否则患者会出现严重内分泌代谢失调的临床现象产生,血脂高的人不建议喝蜂蜜水,还和患者出现内分泌失调、糖脂代谢紊乱都有直接的关系,因此不可以大量喝水和蜂蜜水。
三甲
徐珊珊
内分泌与代谢科
副主任医师
哈尔滨市第一医院
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血脂高一天吃一个鸡蛋好吗
血脂高一天吃一个鸡蛋好吗?血脂高,患者是可以吃鸡蛋的,每天吃一个鸡蛋,血脂不会增加很多,血脂高,很大一部分是因为在饮食当中其他的脂类的摄入,比如炒菜的油,油炸的食品,在外面吃饭的时候这些食品当中脂类含量会高一些。如果每天吃一个鸡蛋,通常蛋黄中磷酸酯,其实还有利于保护神经细胞,另外,血脂高很大一部分也是需要一定的运动量,结合饮食调整来降脂,如果只是在饮食上过度控制,还没有适当运动,很多时候,血脂控制也是不能完全达标。
血脂高,很多时候也跟身体状态有关。发现年龄增加之后,尤其是60岁以后在检查身体过程中,即使是身体比较瘦的人有可能有低密度脂蛋白也是高于正常范围的。
三甲
单巧云
内分泌与代谢科
主治医师
九江学院附属医院
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