脚后跟位置出现疼痛，并有相应的肿胀不适症状，首先考虑跟腱炎引起不适，大部分都是由于外伤或劳损后导致出现跟腱周围粘连钙化，反复刺激，引起血运不畅，导致软组织水肿以及剧烈疼痛症状。 可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查，血沉检查，尿酸检查，拍片检查等进行确诊，同时，需要与痛风引起临床症状进行相应的鉴别。口服非甾体类镇痛药物治疗，理疗治疗，封闭治疗等方式进行对症治疗。治疗期间，清淡饮食，劳逸结合。

脚后跟出现疼痛，判断是否存在骨折，可以借助影像学的方法，包括X光、CT以及核磁共振等。 如果存在骨折线有断端移位情况，则提示骨折的情况，而CT对于细微的骨折有很好的分辨作用，而核磁共振可以判断继发的软组织损伤以及是否存在水肿等情况。患者出现骨折，引起足跟疼痛后，可以选择对应的治疗手段。严重的，要考虑手术治疗，程度较轻的，可以佩戴支具保护，口服非甾体药物缓解疼痛的表现，患者还要尽量多休息，以免症状的加重。

长时间行走，脚后跟疼的缓解方法主要有对于足部的热敷以及足部的物理治疗，另外要配合足部的肌肉放松，这样才能比较好的缓解足跟痛。 长时间走路的足跟痛通常见于足底筋膜炎以及跟腱末端病，对于这两类的疾病，均是无菌性的炎症而产生的局部刺激性疼痛。如果是在早上起床之后踩到地上的第一步非常疼，这样通常提示患有足底筋膜炎。需要在热水泡脚后，对于足底筋膜进行一定的放松，可以通过踩网球的方法来进行足底筋膜的放松。如果没有上述症状，则大多是跟腱末端病，对于这种情况可以逐步进行小腿三头肌肌肉的拉伸，来使得跟腱和周围的肌肉韧性提升，肌肉的柔韧性增加，这样可以减少跟腱挛缩，也可以减轻跟腱末端病而产生的疼痛。

脚后跟出现疼痛症状多考虑跟骨骨质增生或足底筋膜炎等疾病导致，相对来说不严重，不是大病前兆。 足跟部由于平时负重较大，为外伤及慢性疾病的好发部位。对于大多数老年人来说，足跟易出现骨质增生而引起局部疼痛症状，在行走过久后加重，X线可见局部骨刺形成。对于绝大多数跟骨骨质增生，通过保守治疗后可明显缓解症状，包括避免足跟过度负重，给予局部理疗及药物治疗等。此外，由于长期负重或剧烈活动可导致足底筋膜牵拉损伤而出现足底筋膜炎，继而导致脚后跟疼痛症状的发生。相对来说是不严重的，经保守治疗后可痊愈。

剧烈运动后出现脚后跟疼痛，主要考虑软组织损伤或跟骨骨质增生导致。 足跟部由于负重较大，当进行剧烈活动时易导致周围软组织发生损伤而导致疼痛症状的出现。经休息、理疗及服用活血消肿等药物治疗后可在短期内恢复正常。此外，当出现跟骨骨质增生时亦可导致上述症状的出现，X线检查可发现跟骨骨刺形成。经休息、理疗及给予消肿止痛、抗骨质增生等药物治疗后可明显缓解症状，很少需要考虑手术治疗。

小腿肚和脚后跟疼痛往往是由于久站、行走、活动过多、鞋底较硬等情况所引起的局部肌肉韧带筋膜炎、跟痛症的原因所导致。 出现上述症状可就诊于当地医院足踝外科门诊或者骨科门诊给予完善查体，了解足踝部的活动是否正常，有无固定的压痛部位，并结合局部的x线片检查，排除骨质损伤。治疗上主要以充分的休息缓解局部症状，改变生活方式可使用热水进行泡脚，配合推拿、按摩，必要时可进行利多卡因局麻药物和糖皮质激素进行局部注射治疗，起到消炎止疼的作用。

每天早上起床，脚后跟疼痛通常是由于以下几个原因决定： 一个是由于过度的劳累。第二个是由于患者的年龄较大，出现骨质疏松以及衰老等因素有关。第三个与肾虚有关，可能会造成口服中成药，从而药物的一个反应。如果劳累过度，只经常走路或者鞋不舒服，跟腱牵拉过度会造纸根部的一个炎症反应。如肌腱膜炎，也会出现脚后跟部位的明显疼痛。最后是属于肌肉的一个处于紧张收缩状态。一般四五十岁的人经常会出现压腿，从而会导致肌腱肌肉的一个拉伸，会造成明显的一个慢性炎症的发生。睡觉时候出现肌肉的一个放松，所以无法感觉到疼痛。晨起时候肌肉突然处于静息状态变为收缩状态的时候，也会出现足跟部的一个明显的疼痛。

坐月子期间，脚后跟疼，通常的原因是因为脚后跟上面，也就是小腿肚的肌肉以及相应的跟腱出现挛缩而导致的局部跟腱末端病。 这种情况是一种无菌性的炎症，尤其高发于肌肉出现劳损状态的人群，这些人这些人群肌肉会发生紧张僵硬，从而会对于脚后跟产生持续的牵拉刺激。对于这种情况的处理，首先要避免长时间的站立负重，随后可以通过按压小腿肚肌肉以及进行热敷和拉伸来放松跟腱部位以及小腿三头肌热敷，可以采用热水袋或者是热毛巾，拉伸的动作方法可以参照网络小腿三头肌肌肉拉伸视频。

脚后跟疼痛一般考虑的跖筋膜炎，一般治疗可以采取封闭治疗。 封闭治疗也就是用曲氨奈德加加利多卡因注射，一般一周一次，连续2到3次就可以。对于足跟痛采用封闭治疗非常的恰当、非常的有效。一般注射两次到三次都能够缓解疼痛，并且风险比较小。注射后一般局部不能用热水泡，不能洗澡，保持局部干燥、无菌环境就可以了，一般注射三次左右，曲安奈德的剂量不会有任何的副作用。曲安奈德的主要副作用就是引起骨头坏死、注射部位的骨质疏松以及韧带变脆，一般不会发生。

坐一会儿起来脚后跟疼痛，通常的原因是因为局部的跟腱止点出现了跟腱止点末端病。在坐位时，跟腱部位相对较松弛，小腿三头肌以及跟腱的止点处相对肌肉是舒张的状态。如果在站立时，肌肉通常处于紧绷的状态，由于跟腱短缩或者是局部出现炎症反应，在肌肉尤其是小腿三头肌出现收缩用力时，会导致跟腱紧张。紧张的跟腱对于跟腱止点处的脚后跟会有比较明显的牵拉，这个时候炎症反应相对表现的更为明显。这个时候可以通过外用扶他林等消炎镇痛药膏来进行症状的缓解，同时也可以在疼痛范围内在跟腱处以及小腿三头肌处进行热敷，并且逐步进行拉伸，以改善跟腱和小腿三头肌的柔韧性。

脚后跟疼痛不敢走路的情况通常是由以下几个方面的原因所导致的： 第一，是由于骨出现了骨质的增生，刺激周围的组织而引发脚后跟疼痛不敢走路的情况。 第二，是由于脚后跟部位出现了骨折，可以引起疼痛不敢走路的状况。 第三，是由于跟腱炎所导致的，跟腱附着在跟骨的部位出现反复的牵拉，引起局部的无菌性炎症，从而引发剧烈的疼痛不敢走路。 第四，痛风可以导致这种情况发生，尿酸盐结晶沉积在脚后跟的部位产生剧烈的炎症反应，可以导致疼的不敢走路的状况发生。 因此，出现了脚后跟疼的不敢走路，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

脚背生的时候出现后脚跟的疼痛，这种一般情况下考虑韧带炎症，也就是平时所说的跟腱炎，或者是跟腱滑囊炎所引起。 这种一般多见于长时间剧烈的运动，或者是长时间行走穿鞋比较紧、穿鞋不合适所造成的，反复的摩擦，引起了跟腱的炎症，或者是跟腱滑囊炎。出现这种情况以后可以做一些热敷理疗来缓解，也可以外用一些消炎止痛的药物对症治疗。最主要的是改变一些不良的生活作息习惯，避免出现反复的摩擦，反复的挫伤。

冬天脚后跟疼，主要的原因有以下几个方面。 第一，是由于足跟部出现了足底筋膜炎会引起足根的根骨出现骨刺。 第二是由于冬天皮肤温度相对较低，弹性相对较差，会引起皮肤表面的龟裂，这样也会引起足跟的疼痛。 另外，第三，有可能是因为冬天温度下降，导致血管痉挛，血液供应相对较弱，也会引起疼痛。 但后两种相对没有第一种足底筋膜炎引起的疼痛明显。因此，具体的原因还应去医院通过医生的检查，包括拍摄X光片来综合判断，明确诊断，再制定治疗方案。

每天睡醒后脚后跟疼痛往往是由于足底筋膜炎、跟痛症的原因所导致，主要和日常生活中长时间的久站行走活动过多，鞋底较硬，以及足部受凉等情况有关系。 出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊或者足踝外科门诊，完善查体有无足根部固定的压痛部位，并结合逐步的正侧位片了解有无骨质增生的情况。治疗上主要以改变生活方式，缓解局部症状为主，可给予每天热水进行泡脚、推拿、按摩涂抹扶他林软膏，必要时可进行局部药物封闭注射治疗。

着凉，脚后跟疼，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是跟骨骨刺所引起的相关疼痛症状。这种情况下，一般来说，建议行x线片检查，来明确相关诊断。一般通过改善生活方式，运用非甾体消炎药相关症状可以缓解，必要时，行局部的痛点封闭进行治疗，越早进行治疗，对患者的预后越好，一般来说，问题不大； 第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根引起的相关疼痛。一般来说，先以完善相关腰椎检查为主进行保守治疗，必要时，多考虑进行手术治疗。

脚后跟位置引起疼痛临床症状主要是考虑跟骨刺或跟腱炎引起目前症状。 主要是由于外伤或劳损、骨质增生，导致跟骨位置骨赘形成挤压，刺激周围组织，引起相应的临床症状。可以通过关节外科，针灸科门诊就诊检查，拍片检查、肌骨超声检查等进行确诊。同时，需要与痛风、足底脂肪垫炎症反应进行相应的鉴别。封闭治疗、银质针松解、外用膏药、中药烫洗等方式进行对症治疗，症状期减少活动，穿软底鞋。

脚后跟疼可以挂骨科里的足踝外科。 常见的脚后跟疼痛的原因主要跟劳累、劳损、外伤、足底腱膜炎或者是跟骨骨刺等原因有关，因此出现这种情况后，首先建议患者前往医院进行x线检查，明确有无骨刺的器质性改变，如果出现严重的患者需要进行手术治疗，不严重的患者可以采用一些保守治疗的方式，并且可以配合药物治疗，如果排除骨刺，则多数跟劳累劳损和足底筋膜炎有关，同样可以采用一些保守治疗的方式，比如要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，注意保暖，避免受凉，局部热敷。同时也可以配合一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线等，如果经过治疗仍然没有好转，需要及时前往医院进行进一步的检查。

脚后跟疼一般是由于跟痛症、足底筋膜炎等原因所导致的，和日常生活中鞋底较硬、长时间的穿高跟鞋、长时间的久站行走活动过多有关系。 出现上述疼痛可就诊于当地医院足踝外科门诊或者骨科门诊，给予完善查体，并结合足部的正侧位片进一步明确诊断。治疗上主要以改变生活方式，缓解局部症状为主。 改变生活方式，应穿宽松软底的鞋子，平时避免久站行走活动过多，避免鞋底较硬。每天坚持用热水进行泡脚，并推拿、按摩、涂抹扶他林软膏，必要时可进行局麻药物和糖皮质激素进行封闭注射治疗。

12岁小孩脚后跟疼，多数原因跟劳累、劳损、剧烈运动等原因有关。 因此出现这种情况后，首先可以采用一些保守治疗的方式，比如要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，注意保暖，避免受凉，局部热敷。如果有条件也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线等，因为处于生长发育期，一般情况下不建议进行药物治疗，可能会产生不良影响。绝大多数情况下，在经过上述治疗后，症状均能得到有效的好处，如果仍然没有好转甚至加重的需要及时前往医院进一步的检查，明确导致疼痛的原因，及时的进行对症处理，避免延误病情导致疾病进一步加重。

七岁的小孩脚后跟出现疼痛，可以由于跟腱炎、跟后滑囊炎或者是距骨关节软骨损伤导致，和剧烈运动、外伤、受寒等因素有关。 可以借助影像学检查进一步的判断，而当明确病情后患者需要进行治疗干预，包括口服非甾体消炎药物，改善微循环的药物，或者是中成药物等，也可以选择在疼痛局部的位置配合外用药，如消痛贴膏、吡罗昔康搽剂，白脉软膏等，也可以辅助物理治疗，如针灸、推拿、按摩、低频脉冲磁疗、干扰电超声、直线红外偏振光等方式，可以促进局部的循环代谢，减轻炎症，从而缓解足跟位置的疼痛表现。