肠胃不好，吃益生菌是有一定帮助的，通过调节肠道菌群的平衡，来调节肠道功能，改善胃肠消化能力。 当然，益生菌是一种辅助用药，也需要配合一些其他调节胃肠道功能的药物共同的治疗。需要注意的是，在治疗过程中，饮食结构方面也需要及时的调整，避免辛辣刺激油腻的食物，加重胃肠道的负担，避免饮酒，注意休息，避免熬夜、劳累。如果在治疗过程中，有病情的加重或反复，建议及时的完善胃肠镜检查来明确病因。

肠胃不好的患者可以喝小米粥。 小米粥营养价值丰富而且口感适中，不会刺激胃肠道，所以胃肠消化吸收功能不好的患者可以适当的喝小米粥，不影响患者的身体健康。 肠胃不好的患者要避免吃辛辣刺激性的食物，避免吃油腻的食物，清淡饮食为主。同时，要保证充足的睡眠时间，不要总熬夜，有利于身体的健康，维持身体平衡，对于胃肠道保养来说是很有必要的。 总而言之，肠胃功能不好的患者是可以喝小米粥的。

肠胃不好的患者是可以吃猪血的。 猪血是一种比较好消化的食物，也并不属于辛辣、刺激性的食物，因此，服用猪血并不会加重患者病情，而且还可以补充人体所需要的铁、磷、钙、维生素以及蛋白质等多种营养物质。肠胃不好大多是由于各种致病因素的刺激，导致胃粘膜不同程度的受损，以及胃部神经敏感度升高引起的临床表现，发病期间胃黏膜的消化吸收能力会有所下降，与吃猪血并没有关系，但是也最好是避免大量的食用猪血，因为猪血可能会造成肠胃负担，引起患者出现消化不良的症状。

肠胃不好容易引起消瘦，肠胃不好会导致消化吸收不好也会引起食欲不振，容易引起体重下降。 还是需要合理应用保护胃肠黏膜的药物，配合一些益生菌等进行治疗调理好肠胃功能，才能促进体重的增长，平时也要注意保证良好的生活习惯和饮食习惯，别吃刺激性的食物和生冷的食物，不能暴饮暴食，不要吃太油腻性的食物，才会避免病情复发。

小孩子肠胃不好，通常的表现会出现食欲变差，另外也会出现腹部不适，从而会表现腹胀、腹痛、排气增多。 另外，也会导致胃部不适，都会出现反酸的现象，其次，在大小便也会出现异常的现象，所以当孩子肠胃出现不好的情况，首先要查明原因。另外也可以去医院进行检查，然后进行相应的治疗。平时在日常生活中也一定要控制好孩子的饮食习惯，避免一些辛辣刺激，油腻性的食物，尽量多吃一些清淡易消化的食品，这样都能够很好的避免这种现象。其次也可以给孩子喝一些粥类，这样都有助于调节脾胃功能。

肠胃不好的饮食原则包括无刺激性、纤维含量低、易于消化、具有足够营养的饮食、少食多餐、进餐时要放松、保持心情愉快。 同时要注意消除病因，彻底治疗肠胃疾病，戒烟、戒酒，避免进食刺激性的食物和药物。治疗口腔慢性感染饮食要规律，所食食品要新鲜，并且富有营养，保证有足够的蛋白质、维生素及铁质摄入，按时进食，不暴饮暴食，不吃过冷或过热的食物，不用或少用刺激性的调味品，如鲜辣椒等，多吃软食，食用易于消化的食品，尽量减少对胃肠黏膜的刺激，细嚼慢咽，少食多餐，粗粮细作。

肠胃不好，中医一般认为脾虚的多（见），吃药调理要根据人的体质，（中医）根据望闻问切得出体质，或者证型来用对证的药（方）来调理。 最常用的可能健脾丸比较多；有的睡眠不好，（属于）心脾两虚，可以用归脾丸。如果气虚比较厉害，脾虚比较厉害，可以用人参健脾丸或者心脾两虚，气虚比较厉害，可以人参归脾丸。还有其他的，大便容易稀，可以用参苓白术丸或者参苓白术散。如要是脾肾不足、脾肾阳虚可以用四神丸。如果要是其他的，比如有肝气郁结加上脾虚，还可以用逍遥丸；如肝火比较旺加上脾虚，可以用加味逍遥丸；如果要是脾虚，容易引起消化不良，可以用保和丸或者加味保和丸（或）鸡内金散或（复方）鸡内金片、加味鸡内金片等等这些都可以。如果其他的兼证，比方说，有痰、气、血、瘀（郁）、气滞（食积）等等都有，还可以用越鞠丸或者越鞠保和丸、加味越鞠丸等等等等，对证来治疗。

胃肠道不好，发胖的可能性比较小，胃肠道功能较差的人群，往往会伴有胃炎，恶心，呕吐，消化不良，导致进食摄入差，甚至胃肠道功能差的人群，还可能出现腹痛，腹泻的情况，有些胃肠道症状的人群，包括出现饥饿感的人群可能会出现发胖，在明显的出现饥饿感，胃溃疡，尤其是空腹痛等症状，需要进食食物后缓解的人群可能会出现发胖，绝大多数胃肠道症状较差的人群是不会导致发胖的，尤其是明显的出现恶心，呕吐，消化不良，腹泻的人群长期是不容易导致体重增加，很容易出现体重的下降的可能性。

经常放屁，是胃肠不好的原因。 经常放屁，说明患者肠道蠕动功能异常，肠鸣活跃可能提示胃肠功能不好，比如对食物的消化吸收功能受到削弱或者肠道菌群失调，也可能是患者本身缺乏运动。胃肠道导致相关的功能受限所导致的。建议患者注意饮食休息，不要总熬夜。避免吃太油腻、太刺激性的食物，清淡饮食为主，多喝水，促进胃肠道的新陈代谢。通过饮食休息多方面的因素来调整改善症状。

肠胃不好，舌苔白厚，这种情况有可能是由于积食消化不良或者是胃火大的原因导致。 因为无论是哪种情况，都会将胃中受纳腐熟食物的气味上蒸于舌面，所以会出现舌苔白厚的表现。要调理的话，首先如果是积食，可以选择保和丸、越鞠丸以及健胃消食片等药物调理，平时可以用山楂、神曲等泡水喝，而如果是胃火大可以选择清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊等药物调理，平时可以用菊花、金银花、决明子、山楂等泡水喝。第二，饮食上要清淡、辛辣、黏腻、刺激的食物尽量不要吃，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。第三，还需要适当的户外运动，调节胃肠功能。

对于肠胃不好，看中医或者看西医没有谁好之分，患者可依自身情况自主选择。 常用桂枝配白芍，具有调和脾胃，缓急止痛的功效，适用于中医辨证属于中气虚弱型脘腹疼痛者，入药代表方剂为小建中汤；或紫苏配广藿香，具有化湿理气，和胃止呕的功效，适用于中医辨证属于脾胃气滞，湿浊内停者，入药代表方剂为藿香正气散。或紫苏梗配藿香梗，具有理气宽中,消胀止痛的功效。

肠胃不好，通常不会引起腰痛，主要会表现为恶心、腹胀、大便不成形或腹泻反酸等异常表现，可以通过胃肠镜等检查来明确病情，如果饮食不当，情绪不好，很容易导致病情的反复发作。 腰部疼痛主要考虑是有腰肌劳损或者有腰椎间盘突出等异常疾病，需要进行腰椎的CT等检查来明确病情，平时注意不要长时间弯腰劳累，减少病情的反复发作。

胃肠不好的人喝蜂蜜水，没有多大的意义，需要积极的到消化内科专科治疗。必要时，可以通过胃肠镜的检查，排除胃肠道器质性病变。 平时，要养成良好的饮食生活习惯，才能够拥有一个健康的胃肠道。饮食要以清淡为主，不要吃油腻、生冷、油炸、过甜、过烫等刺激性强烈的食物。要多吃一些水果、蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡，不要抽烟、喝酒，多喝水，少喝咖啡、浓茶等对胃肠道粘膜有刺激性的饮品。进食要定时定量，不要饱一顿饥一顿，不吃夜宵，要多锻炼身体，改善自己的体质。

肠胃不好艾灸常取中脘穴、内关穴、梁门穴、胃俞穴、脾俞穴、灸足三里穴、公孙穴、天枢穴、支沟穴等。 以上治疗手段不可自行操作，应前往医院由中医医师诊治，配合内服中药方剂效果更佳。方用四君子汤加味，具有健脾益胃和中的功效；或用参苓白术散加减，具有益气健脾，行气化湿的功效；或用补中益气汤加减，具有补气健脾，升清降浊的功效。

肠胃不好、总放屁考虑是有肠胃功能紊乱、有慢性胃肠炎等引起的表现。 可以应用保护胃肠黏膜的药物，配合益生菌，如双歧杆菌进行调理治疗，平时还是要注意保证良好的精神状态，不要紧张、焦虑，保证良好的休息和睡眠，平时注意饮食方面别吃任何酸辣、刺激性的食物和寒凉性的食物，如果有幽门螺杆菌感染还需要应用四联药物等进行杀菌治疗，促进病情康复。

小孩子胃肠不好吃粥类或者汤类好，可以吃热的红薯、馒头等易消化的食物，对胃肠恢复作用较好，还要吃一些谷物及粗粮。 如果饮食上不能改善，可以口服药物，可以吃小儿醒脾养胃颗粒或者是健胃消食片、健胃消食口服液均可以促进胃肠功能的恢复。在此期间还要注意多运动，每天户外活动一小时以上。并且在饭后半小时进行腹部局部按摩，按摩5到10分钟，并且给予局部热敷的治疗。如用暖水袋、暖宝宝或热毛巾热敷脐周，均可起到改善胃肠功能的作用。

肠胃不好，影响睡眠质量。 如果患者肠胃不好，是非常容易影响睡眠质量的。比如说患者吃完饭之后出现了腹胀或者胃痛，此时，患者就能够因为这种痛苦而难以入睡。或者患者在睡着了之后，因为这种痛苦而醒过来。此时，患者的睡眠质量就会受到严重的影响。所以说，患者一定要积极的治疗肠胃。肠胃不好的患者，在平常在吃东西的时候一定要注意，不能够吃刺激性比较大的食物。另外，还要注意腹部的防寒保暖，不要受凉。另外，患者一定要积极地完善胃肠镜检查，排除器质性的病变。患者如果排除了器质性病变以后，可以考虑服用西药或者联合中药。

肠胃功能不好，喝益生菌部分人群是可以改善。 通过调节肠道菌群的结构，维持菌群平衡，可以起到调节胃肠道功能的作用，恢复胃肠道功能，改善病情。但是也有部分人群由于胃肠道功能的紊乱或者是病变的发生不是由于菌群失调所导致，需要应用其他对症药物治疗，比如胃炎、胃溃疡、肠息肉、肠炎等疾病，需要进行对症药物治疗才能够缓解。

肠胃不好用中药调理具有很大的优势。 肠胃不好多表现为一些消化系统的症状，例如腹痛、腹泻、胃胀、餐后饱胀感明显、大便溏泄不成形、恶心、呕吐、反酸等。这些用中药调理的时候可以根据舌脉进行辨证加减用药。一般常用的药物有归脾丸，香砂养胃丸，小建中汤，柴胡疏肝散，参苓白术散，舒肝和胃胶囊，半夏泻心汤等。例如，有一些人群因为生气后所出现的胃中嘈杂反酸，烧心灼热等可以用舒肝和胃丸，用黄连，吴茱萸等能够起到很好的治疗作用，对于症状的缓解非常明显。有一些属于体质差，肠胃虚寒，进食生冷食物后便出现腹泻，或大便长期不成形者可以用归脾丸或补中益气丸或参苓白术散进行调理，都有很好的作用。当肠胃出现虚寒，出现了一些功能影响时，也可以用小建中汤进行调理。对于肠胃不好的人群，在日常生活中也要注意保持良好的饮食习惯。要清淡，忌食辛辣，刺激，生冷食物。

肠胃不好吃益生菌有可能会管用。 因为肠胃不好的时候往往是由于胃肠道功能紊乱或者是胃肠道菌群紊乱失调引起的症状。因此，在肠胃不好的情况下口服益生菌往往能够起到一定效果，有可能会管用。肠胃不好往往会表现为胃肠道相关症状，比如腹痛、腹胀、打嗝、嗳气、大便不成形甚至是稀便等。一旦出现肠胃不好的临床症状，必须引起一定重视。关键是通过平时饮食及生活习惯严格调理以改善胃肠道功能，改善症状。建议清淡饮食，避免辛辣油腻刺激性食物。多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，作息规律，多运动，有助于胃肠道功能的健康调理。