嘴唇上火起泡，从中医上讲，一般是由于体内有热引起的，有实热或者虚热两种情况。 产生的原因一般是由于平时性格急躁易怒或者饮食不洁，过于饮食过于辛辣刺激，经常抽烟喝酒，熬夜，生活作息不规律等导致的肝火胃火过大所引起的嘴巴上火起泡。从西医角度讲，多是由于身体免疫力低下感受疱疹病毒的原因引起的。因此，在日常饮食中要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激，肥甘厚腻的食物。可以适当的食用一些能寒凉性质的食物，喝一些荷叶粥、莲子粥、百合粥、绿豆粥，要多喝水，也可以用金银花、菊花、桑叶等泡水喝。

体质容易上火，可能与以下原因有关， 第一，压力过大。这种原因都是由于心绪不宁，操劳过多，紧张焦虑，压力大等造成。这种情况，还会出现失眠多梦，口腔溃疡等情况。 第二种情况，可能与饮食不规律有关。经常饮食不规律，不吃早餐，过食辛辣、刺激、油炸、油腻、肥甘厚腻的食物等，都可能会造成胃肠功能紊乱，出现脾胃虚弱，产生便秘等症状。另外，可能会出现一些皮肤的疾病，容易出现内分泌代谢失调，出现一些月经等等异常。 第三种原因，可能是由于长期熬夜也可能导致生物钟紊乱，内分泌失调，出现上火。

鼻子容易上火，从中医的角度多是由于脾胃湿热引起的，所以形成鼻头部位的红肿反应。可能的原因有过度熬夜，疲劳，饮食上不注意，多吃了一些辛辣刺激性的食物，或者是免疫机能下降等，都可能导致出现上火的症状。从西医上讲，上火鼻子上长痘痘，常见于酒糟鼻或者是鼻头部位的皮脂腺炎。主要是由于该部位的毛囊皮脂腺比较发达，如果出现了继发性的炎症反应，比如感染性痤疮，或者是感染金黄色葡萄球菌就会出现局部的红肿热痛等症状。出现这种情况，应当及时到医院就诊。

容易上火就会出现牙龈肿痛的情况，一般是由于牙龈组织周围存在着一些隐性的，能够引起炎症的问题。 在上火的过程中，患者通常会抵抗力下降，使得一些隐性的问题，也就是慢性的炎症急性发作，就会导致牙龈肿痛，患者需要及时去口腔专科医院进行检查。通常导致牙龈肿痛，最主要的问题就是牙结石或者是牙齿处于慢性的根尖炎症。对于牙结石来说，它会导致全口的牙龈普遍的发生红肿，应及时的进行清理，应该去牙周病科进行洁牙，甚至刮治。而对于慢性的根尖周炎，应该尽快进行根管治疗，这样就能够将疾病治愈。

容易上火分为实证和虚证两种情况。 实证一般是由于情致不畅，精神刺激，情志郁结等，导致脏腑功能失调所引起的。另外，饮食不当，例如过食辛辣刺激、油炸、油腻的食物，也会导致容易上火的情况。 虚火的原因，第一，可能是由于先天因素引起的，第二，由于内伤劳损所致，久病津伤、劳倦过度、阴血亏虚而生内热，内热日久则会化为虚火。常见的清实火的药物有石膏、金银花、薄荷、桑叶、菊花，如果是虚火，可以服用一些沙参、麦冬、玉竹、石斛等。

口腔容易上火一般是由于体内有热引起的，常见的是主要是脾胃有热，可以服用一些清热泻火的药物来调理，例如金银花、薄荷、菊花、桑叶、栀子、芦根、蒲公英、知母等煮水喝，或者是泡水喝。 另外，可以多熬一些百合粥、莲子粥、绿豆粥等，在平常的饮食中一定要注意多喝水，饮食清淡，少食用辛辣肥甘厚腻的食物，可以适当的食用一些寒凉性质的水果或者食物。例如冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、苦菊、苦菜、白菜、芹菜、茄子、莲藕、柚子、梨等。

身体热气重，容易上火，可以用一些清热泻火的药物来调理。例如，如果是实证的实火所导致的，可以用金银花，菊花，桑叶，薄荷，蒲公英，栀子等煮水喝，如果是虚热导致的虚火上炎，可以用石斛，知母，芦根，竹叶，玉竹，沙参，麦冬等煮水喝。平常可以多喝一些绿豆粥，百合粥，莲子粥，荷叶粥等，要保持生活作息规律，不要熬夜。可以适当的食用一些寒凉性质的水果或食物，例如苦瓜，丝瓜，黄瓜，莲藕，白菜，芹菜，苦菊，梨，柚子。

特别容易上火，这种情况多数是由于肝胃火大的原因导致的。 因为平时脾气暴躁易怒或者焦虑、抑郁、紧张或者生活工作压力大、饮食过于辛辣刺激，或者经常熬夜等原因都可以导致上火的情况。另外，从西医的角度来讲，要排除一些高代谢性的疾病，比如说甲状腺功能亢进。 所以这种情况要调理的话，首先应该检查甲状腺的超声以及甲状腺功能，排除甲亢的情况。用中药调理的话，可以用清胃散、黄连清胃丸、龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、胃热清胶囊等调理，平时还可以用菊花、金银花、决明子等一起泡水喝。还有可能是身体有虚火引起的容易上火，比如肝肾阴虚内热，这种情况可以用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物调理。

熬夜是容易引起上火，有规律的熬夜对身体也是有伤害，对于熬夜者来说，身体是在超负荷的工作，所以说，容易出现一些功能紊乱。 熬夜的话，中医认为会导致阴虚火旺，也就是我们所说的上火。熬夜会消耗大量的维生素A，维生素A对肝有很好的作用。所以说，肝脏排毒不好，就会导致肝火旺。一般熬夜的人体质会变差，抵抗力会低下、作息时间不规律、夜晚休息不够、过度劳累等也是导致上火的重要原因之一，所以不要进行习惯性的熬夜。

蛋白粉过量吃会引起上火。如果每天少量的吃，是不会上火的。 蛋白粉的主要成分主要是以豆类为主，属温性食品，过量吃可以引起咽喉肿痛、口角生疮、牙龈肿痛等上火的症状。如若吃了蛋白粉太多，引起上火，我们可以做以下治疗。吃清热泻火的中药来进行治疗，如黄连上清丸、西瓜霜润喉片。多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、梨等。以上方案一定要遵医嘱执行。蛋白粉也不能使用过多，因为会对肾脏造成负担，还会给肾脏中的钙导致流失，损害骨骼的健康。要注意食量，多喝水，喝水可以促进新陈代谢，以免给肾脏带来负担。

春季上火可以吃一些清热、去火的中药，比如板蓝根、胖大海，以及一些食疗的药物，黄瓜、西瓜、雪梨、猕猴桃等，一些凉性的食物。 春季在中医是阳气生发的季节，再加上温度变化大，空气湿度小，人非常容易上火。春季上火的人首先要调整作息时间，养成健康的作息，不可以熬夜，因为熬夜会降低人体的免疫力，导致抵抗病毒的能力降低，最终容易上火、发炎。上火的人群可以在春季喝一些养生茶来预防和改善上火的情况，比如菊花茶、金银花茶，可以起到降火、宁静、安神的功效。

肾阴虚容易上火。 中医认为肾阴虚指的是阴液亏虚失于滋养所引起，它的主要临床症状有腰膝酸软、遗精、潮热盗汗、五心烦热、形体消瘦、心烦、失眠、头晕耳鸣。女子可以表现为闭经、月经量少甚至出现崩漏的症状。如果患者出现了是阴虚，建议口服六味地黄丸，因为六味地黄丸可以滋补肝肾之阴，另外的也可以口服知柏地黄丸，知柏地黄丸也具有滋阴降火的效果。

气血不足容易上火。 气血不足可以通过中药和食疗进行调理。中成药有补中益气丸、四君子丸、十全大补丸、益气养血颗粒等。气血不足的表现有乏力、倦怠、头晕、失眠多梦、气短、心悸等一些症状。容易上火，多考虑体内有湿热等病因。每天应该多吃一些补血补气的食物，主食以糯米、小米、大麦为主，起到补气的作用。黑米富含铁，具有一定的补血的功效。

夏季随着气温的升高，环境相对闷热、潮湿，有些人不能很好的适应这种外环境，所以好多人会出现上火的症状。有的患者往往是在夏季很容易吃火锅，或者是过食辛辣刺激的饮食，胃肠道增加负担。过量饮食会造成消化不良，食物积聚在消化道内化热会导致上火。 夏天上火，可以通过口服药物、改善饮食的方式来调理。每个人的体质不同，调理的方式也有差异。如果只是偶尔上火，可以调整好饮食，少吃油炸、烧烤等上火的食物。可以多吃蔬果类的食物，比如西瓜、雪梨、苹果。如果上火的比较厉害，出现了大便干结、口腔溃疡等症状，可以考虑口服药物来调理。

喝牛奶会上火，这是因为牛奶的蛋白质含量非常高，而且也含有大量的脂肪，这些营养物质都属于凝块较大的酪蛋白和饱和脂肪酸，身体不那么容易消化吸收，特别是对于肠胃功能较弱的婴幼儿来讲，他的身体吸收牛奶营养物质的能力更弱。如果只喝牛奶和喝水少的话，牛奶中的营养物质更不容易被消化，会导致大便干燥，甚至引起便秘等。中医认为，牛奶性微寒，可以润肺，胃补虚损，生津通便，牛奶中含有蛋白质70%是水分，可以给身体补充营养和水分，能够清热解毒，去肝火，上火是人身体内阴阳失衡的一种内热表现。夏季的时候身体排汗量增加，体内水分相对于蛋白质的摄入少了，就会出现大便干燥等上火现象，可以在喝牛奶后再补充喝些温开水，这样就可以缓解上火。

冬天容易上火，我们首先判断自己是实火还是虚火。 第一，看舌质舌苔，舌质发红，苔黄为实火。舌苔白，胃虚火，第二，看小便。小便颜色黄，气味重，为实火，小便颜色清淡，为体内有寒，是虚火。第三，看大便，大便干结，为实火，大便干结，舌质淡为虚火。第四，看发热的症状，如果体温超过37.5摄氏度，同时全身燥热，口渴，手脚也不凉，是实火。如果身体忽冷忽热，手脚冰冷，又不想喝水，是为虚火。如果我们有清热解毒的药物或食物，比如像鱼腥草、蒲公英、金银花、菊花，就可以清热解毒。如果是虚火，我们也要根据症状第一舌苔，但又有上火的症状，我们以补血为主。你可以吃固元膏当归粉，但不要吃补气的食物和辛辣上火的食物。

艾灸熏多了是会上火的。 主要根据人的不同体质判断，艾灸具有温通经脉、补阳散寒的功效，对于体质虚寒的人，适当的艾灸可以起到很好的温通体内气血的作用。从而调整人体的各项功能，增加人体的免疫能力，而对于体质偏热的人，经常艾灸有可能会出现一些上火的症状，比如咽干口苦、口腔糜烂、五心烦闷、大便干结、小便短赤、容易发脾气的。所以总的来说，虚寒体质的人适合进行艾灸对人体有一定的补益作用，偏热体质的人不适合进行艾灸熏多了，可能会出现上火的现象。艾叶熏蒸有很多好处，但也要在医生的指导下适量进行熏蒸，以免对人体产生一些不利的影响，反而取得适得其反的作用。在平时的日常生活当中，清淡饮食，不要吃辛辣油腻、生冷的食物，不要喝浓茶，以及浓咖啡。

在怀孕之后，子宫逐渐增大，会压迫体内的胀气，从而导致胃肠蠕动明显减慢，就容易出现孕妇上火的现象。 一般可以通过多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，可以减轻机体的不适症状。另外，孕妇基础代谢率高，也很容易出现上火，因此要多注意休息，注意调养，保持良好的心态，在饮食上多吃一些下火的食物，如苦瓜、芹菜、苦菜等，多吃新鲜蔬菜、水果，不要吃辛辣刺激类的食物。本身怀孕期间胃肠蠕动比较慢，如果食用辛辣刺激类的食物容易出现上火现象，进一步加重，还会造成便秘的情况严重，还会造成流产的现象发生，因此，在怀孕期间一定要饮食合理，尽可能多样化，多吃一些新鲜蔬菜水果。

在饮食方面应选用偏寒凉性的食物。比如苦瓜、丝瓜、黄瓜、绿豆、西瓜等。平时可以选择菊花、金银花泡茶来饮用。火大时可以在专业医师的指导下口服中成药来治疗。同时少食用温热性质的食物。比如羊肉、狗肉以及各种辛辣的香料等等。在精神调摄方面注意要放慢自己的生活节奏，保持轻松愉快的心情，不要过于急躁。上火可分为实火和虚火两类。实火即阳过亢。根据发病脏器不同，分为心火旺。表现为口干舌燥。肝火盛呢，可表现为烦躁、失眠。胃火旺，可以表现为口臭、牙龈出血？大便干结。肺火旺，可表现为咳嗽咯血等。虚火是阴虚所致的。现代人喜欢熬夜，长期盯着电脑屏幕。容易肝肾阴虚，虚火内扰。可以用滋阴降火的药物。

嘴巴容易上火这种情况从中医的角度来讲，多数是由于肝胃火大的原因造成的。通常是由于平时生活工作压力过大、经常熬夜、抽烟喝酒、饮食过于辛辣刺激、脾气急躁易怒等原因导致的实火大。当然还有可能是由于这些原因损伤了身体阴液导致的阴虚内热、虚火，也可以引起上火的表现。所以要调理的话，就需要辩证分析。 如果是虚火，一般会表现出舌红少苔，有口腔溃疡但是疼痛不明显，这种情况可以用六味地黄丸、养胃舒颗粒、沙参麦冬汤等药物调理。而如果是肝胃实火大通常会出现口干、口苦、舌苔黄厚、口腔溃疡疼痛难忍的情况，可以用栀子清肝片、口腔溃疡散、西瓜霜喷剂、开喉剑等药物调理，平时还可以用菊花、金银花等泡水喝。