后背凉凉的酸痛，这种情况常见的原因有以下几方面： 一、局部的受压，比如长时间平躺背部局部受压或者是床板比较硬，容易导致背部的肌肉酸痛。长时间的受压肌肉会处于缺血的状态，可以出现局部的发凉、酸痛、不适。这种情况要减少压迫，局部可以进行热敷、理疗。二、运动和重体力劳动时出汗比较多，再受到风寒的刺激，也可以造成局部肌肉的血管收缩、循环不良，也可以出现后背发凉酸痛这种情况。三、局部的肌肉劳损或者筋膜炎，与过度的劳累、长时间一个姿势不动有关。局部的筋膜和肌肉受到反复的牵拉，可以引起局部的充血、肿胀，导致无菌性炎症的病灶，出现酸痛这种情况。

两只手掌酸痛，可能和以下几方面原因相关： 第一，风湿免疫性疾病，比如常见的有类风湿性关节炎、非特异性炎性疾病。这些风湿免疫性疾病均会累及全身多个关节，并且还可能会累及肌肉，从而出现酸痛僵硬等方面的表现。 第二，在受到脑力疲劳等方面刺激时，也有可能会引起肌肉酸痛，这时候只要好好休息，就可能会得到明显的缓解。 第三，在有颈椎病或者臂丛神经损伤等方面的病变的时候，有可能会引起双手酸痛，并且还有可能合并肌力下降等表现。

肌肉长期酸痛，通常情况下是由于剧烈运动所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，或者是长期受凉了导致肌肉筋膜的慢性缺血所导致。 我们通常需要通过制动抬高患肢，然后局部给予热敷，每次十到十五分钟，一天3到4次以及适当的理疗按摩，口服非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以得到明显的缓解。如果长期的不缓解，我们需要去医院做磁共振检查，以判断其是否是由于膝关节的骨性关节炎以及做四肢的肌电图检查，判断其是否是由于其他神经病变所引起，这样针对其具体的病因做相应的治疗，通常疗效确切。

孕晚期出现后背酸痛的症状，最主要的原因是跟怀孕有很大的关系，一方面是由于孕晚期胎儿的体积过大，重心前移，这个时候会增加后背及腰部的压力，从而导致肌肉出现劳损，引发后背酸痛的症状。 第二是由于孕晚期雌激素水平的变化，特别是产生了松弛素，可以导致骨骼出现松弛，为生产做准备，这个时候容易引发后背酸痛的症状。 因此，在孕晚期出现后背的酸痛，需要进行热敷的治疗，适当的休息，减少负重和活动，这样对于症状的缓解是有一定的帮助的。

走烂路，膝盖酸痛，通常情况下是由于剧烈运动之后所导致的，膝关节周围的肌肉韧带产生的疲劳，导致无菌炎症所引起。 通常情况下，我们需要给予制度抬高患肢局部比如冷敷或者是热敷非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物来治疗。如果局部温度较高，通常给与冷敷，每次十分钟，一天3到4次。如果局部温度正常，通常给与热敷，时间同冷敷一样，同时给予口服非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物。治疗一般3到5天可以得到明显的缓解，如果长时间的不缓解，我们需要去医院做膝关节的磁共振检查，以判断其是否是由于膝关节的滑膜炎、半月板损伤以及骨性关节炎属引起的，这样针对病因进行治疗，通常疗效确切。

腰椎左边酸痛，通常在没有损伤的情况下，是由于腰椎周围的肌肉出现了筋膜炎，也就是俗称的腰肌劳损。 对于这种情况的处理，首先要避免久站、久坐等腰部持续发力的情况，随后还可以通过佩戴腰围的方法来给予腰部辅助支撑，使得腰椎周围的肌肉得到一定的放松。随后可以通过热敷和拉伸的方法来进行进一步的放松，热敷可以采用热水袋或者是热毛巾，在腰部疼痛的部位进行持续20分钟左右的热敷。随后可以参照网络腰椎周围肌肉拉伸视频，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸。

小腿内侧酸痛，如果是短期内的，可能是由于剧烈运动或者是受凉了，所导致的肌肉腱膜产生的无菌炎症所引起，那么通常情况下，我们需要给予制动，然后局部休息，适当的给予冷敷或者是热敷理疗按摩，然后非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物治疗，如果长期出现这种情况，我们需要去医院做下肢的血管，b超检查以及磁共振检查，以判断其是否是由于血管病变所引起的，以及膝关节的骨性关节炎属引起的，如果是血管病变，轻度的，比如抗凝溶栓，活血化瘀等药物。我治疗严重的可能需要行血管的介入治疗，如果是膝关节骨性关节炎所引起的，那么清都的我们给予甘露醇加地塞米松，适当的口服氨基葡萄糖类的，以及非甾体抗炎药物管腔注射玻璃酸钠药物来治疗，严重的可能需要关节置换手术。

双侧胯骨酸痛主要考虑股骨头缺血性坏死、腰椎间盘突出症或骨性关节炎引起。 股骨头缺血性坏死多与髋部外伤、长期饮酒及大剂量激素使用有关。早期表现为髋关节间断疼痛，行走过久或劳累后加重，休息后减轻。多数未予以足够的重视，后期可进行性加重，并出现髋关节活动受限。对于大多数股骨头坏死，需采取手术治疗。当腰椎间盘突出压迫神经时，也可导致胯骨酸痛表现，腰椎CT或核磁共振检查可明确诊断，多数通过保守治疗后可明显缓解症状。此外，当出现髋关节骨性关节炎时，亦可导致双侧胯骨酸痛表现，多发生于老年人或者长期进行负重工作的中年人。

一般情况下，感觉手腕周围骨骼出现酸痛不适症状，主要是考虑月舟骨损伤或周围组织滑膜以及腱鞘损伤引起目前不适，主要是考虑反复屈伸腕关节，外伤或受凉劳损等引起目前症状。 可以通过骨科，针灸科门诊就诊检查，拍片检查进行确诊，外用膏药治疗，口服改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗等方式进行对症治疗，注意腕关节保暖，避免过度挤压刺激，治疗期间忌食辛辣刺激食物。

肩两边后背位置出现酸胀、疼痛不适症状，主要是考虑颈肩部肌肉劳损，导致引起相应临床症状情况。 大部分都是由于长时间固定姿势受凉，不良坐姿引起斜方肌和菱形肌过度拉伸刺激，导致出现血运不畅，引起临床症状，情况可以通过针灸科，脊柱外科门诊就诊检查，注意保暖，避免长时间固定姿势，口服药物治疗，外用膏药治疗，理疗治疗等方式进行对症治疗，平时适量增加户外活动，注意颈肩部保暖。

腿有时会酸痛，通常情况下是由于久坐、久站以及剧烈运动之后，以及长期受凉了所导致的肌肉筋膜的疲劳以及慢性缺血所引起。 那么通常情况下，我们需要给予制动，抬高患肢，局部给与热敷以及冷敷，适当的理疗按摩治疗，可以适当的口服活血化瘀药物，一周左右可以得到明显的缓解。 如果长时间的不缓解，我们需要去医院做腰椎的磁共振检查，以判断其是否是由于腰椎间盘突出症所引起，以及膝关节的磁共振以及X光片检查，判断其是否是骨性关节炎引起，以及下肢的血管、B超以判断其是否由于血液循环不好引起的，我们针对其具体病因做相应的治疗，通常疗效明确。

脚底按摩酸痛通常是由于足底筋膜出现了劳损状态而发生的局部乳酸等代谢产物堆积而产生的化学性刺激疼痛。 对于这种情况的处理，首先要避免长时间的负重，尤其是长时间的站立位，以减少足底筋膜的负荷。随后，可以通过热水泡脚的方法来使得局部足底局部的血管扩张，血流量增加，促进乳酸等代谢产物的代谢。还可以通过足底筋膜的放松来进一步改善足底肌肉和筋膜的劳损状态。具体处理筋膜的放松方法为站立位踩网球，或者是筋膜球，前后左右各个方向进行滚动。持续按压的时间为一分钟左右，这样可以比较好的放松足底筋膜以及相关肌肉。

两个胳膊突然很酸痛可能和以下几个方面原因相关。 第一生理性因素，比如胳膊受到寒冷的刺激，或者在劳累情况下，因为乳酸堆积刺激局部肌肉就会引起酸痛等方面的表现。第二无菌性炎症性疾病，比如常见的有肩关节炎、肘关节炎或者是肩周炎、肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎等，均有可能会引起相应部位的疼痛，以及附带的肌肉酸痛等表现。第三风湿性疾病，常见的有类风湿性关节炎、风湿性关节炎、痛风性关节炎等。第四一些损伤性疾病，较为常见的有肩袖损伤、冈上肌腱损伤或者是肩峰撞击综合症等。

膝盖周围出现酸痛症状，可能是由以下几个方面的原因所导致： 第一，是由于受凉所引起，寒冷是重要的刺激因素，可以刺激膝盖出现无菌性的炎症反应，从而引发膝盖周围酸痛症状，可能还会伴随有肿胀和活动障碍； 第二，由于长时间行走、爬山、爬高楼，增加了膝关节的压力，从而导致刺激膝关节出现滑膜的无菌性炎症，引起关节积液，而出现膝盖周围酸痛的症状。 第三，由于过度运动导致半月板甚至韧带的损伤，可以表现出膝盖周围酸痛的症状。因此，出现了膝盖周围酸痛，需要到医院及时就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。平时，需要注意膝盖部位防寒保暖，不能过度的劳累。

手老是酸痛，多考虑以下几点方面原因: 第一点与患者生活方式有关，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时可以运用外用理疗药物进行治疗，一般相关症状可以缓解。必要时可以考虑行局部的痛点封闭来缓解腱鞘炎的症状。一般相关症状是可以缓解的，最主要的是以休息为主，第二个方面多考虑是颈椎方面问题，颈椎间盘突出压迫神经根引起相关神经压迫症状。引起手部的不适，建议完善相关检查后，先以保守治疗为主，必要时多考虑进行神经压迫解除，手术治疗。

风扇吹膝关节会引起酸痛，可能和以下几方面原因相关。 第一，风扇吹膝关节会使膝关节受到寒冷的刺激，从而不利于膝关节局部的血液循环，不利于膝关节处的一些有害的代谢物质排出体外，会使这些代谢的有害物质长期积极膝关节刺激局部，从而引起不适的感觉。另外，通过风扇吹膝关节会使膝关节局部的肌肉出现痉挛或者紧张，从而导致膝关节出现酸痛等方面的表现。另外，有一些人本身就有膝关节炎或者半月板损伤等方面的情况，如果吹风扇以后就会使病情雪上加霜，从而出现酸痛等表现。

喝酒之后手臂酸痛的原因有以下几点：第一，喝酒以后，尤其是饮用高度数的酒，酒精就会立即被肝脏转化为乙醛。乙醛是一种会代谢成乳酸并且具有扩张血管的物质，尤其在骨骼肌比较发达的地区，扩张血管的效果更加明显，使乳酸堆积的作用更加突出，这样就会导致局部造成酸痛的表现。第二，需要排除是否由于外力牵拉、压迫或者是外伤所导致的外伤性手臂酸痛。因为在饮酒过后会陷入三个时期，分别是兴奋期、共济失调期、昏迷期或者是昏睡期。共济失调的时候人走路就特别不稳，此时大脑皮层过于兴奋，容易让自己受伤，并且受伤以后也无法回忆。

睡觉以后腰两侧酸痛，具体原因首先应该先考虑一下是否床垫太软所引起。睡觉的时候不要某一位置长期用力，如果睡觉之后腰部站立或者是走路时都没有疼痛的情况下，有可能就是这一原因所导致的。另外，第二个原因有可能是腰肌劳损所引发的疼痛，或者是腰椎间盘突出症。也有可能是由于椎管狭窄所导致的疼痛，这种情况往往患者在弯腰干体力重活的时候会表现得尤为明显。所以要去正规的医院进行腰椎间盘的CT或者是核磁共振检查，一旦明确要立即进行治疗。首先一定要睡硬板床可以进行牵引、理疗、推拿或者是按摩治疗，并且一定要注意不能过度运动或者是搬运重物。

两条腿出现酸痛的症状，应该首先考虑是否由于劳累所导致的。由于过量的活动和过度的劳动以及剧烈运动，尤其是对于长时间不进行运动的人突然进行运动就会导致两腿突然出现酸痛的症状。如果没有存在劳累的情况下，就应该考虑是否存在腰椎的病变以及下肢血管的病变。比如存在腰椎间盘突出症，甚至是腰椎管狭窄，都会导致出现下肢酸痛的症状。如果是下肢静脉屈曲张，尤其是经常保持站立工作和或者是需要久坐工作的人，也可能出现这种酸痛的情况发生。另外，还有一些颈椎病的患者，由于颈椎的增生压迫了脊髓，也可能会导致出现这种酸痛的症状。

后背上方的酸痛，我们第一要考虑有没有肺部的炎症，或者说肺部的炎症引起了胸膜炎。肺的结合还是结合胸膜炎这种疾病就会引起背部上方的酸痛的感觉。第二个我们要看最近是不是劳动过度局部的肌肉的损伤会引起背部上方的疼痛。第三个，我们就考虑有没有滑膜炎，肩关节或者脊柱部位产生滑膜炎，滑膜积液也会引起背部上方的疼痛，还有一种就是说胆囊结石、胆囊炎会放射性的引起右侧背部上方的酸痛。