怀孕处于特殊时期由于怀孕之后子宫的增大，所以有可能会影响睡眠，同时孕妇有一部分会出现紧张也会影响到睡眠，出现睡眠不好的情况，可以考虑晚上睡觉前听一些轻音乐帮助缓解情绪，同时尽量侧卧位缓解腰痛的情况，也可以采用中药来治疗，中药治疗睡眠不好，一般是要辩证分析之后才开药的，对于失眠的调理是比较好的，孕妇在怀孕期间尽量不要吃辛辣刺激的东西，如果火气比较大也是影响睡眠的，同时也可以在睡觉前按摩足底的穴位来帮助缓解压力，失眠比较严重就要考虑用药来治疗。

睡眠不好，脱发这种情况需要进行辩证分析，然后才能合理的调理，如果伴有少气懒言、乏力、口唇、指甲颜色淡、头发枯黄，多数是因为气血不足引起的，这种情况可以应用归脾丸、人参健脾丸、当归补血汤、补中益气丸、八珍益母颗粒、乌鸡白凤丸、养血生发胶囊等补气养血的药物调理，平时可以用黄芪、熟地、何首乌、党参等泡水喝。 如果同时伴有头发干枯、头皮瘙痒、头皮屑多、五心烦热、潮热盗汗、耳聋耳鸣、心烦多梦等情况，多数是属于阴虚内热的原因导致的，这种情况可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、大补阴丸、左归丸等药物调理。

睡眠不好，在中医讲叫做不寐，需要通过辩证分析，然后选择合理的药物调理，比如如果是气血不足，心神不养导致的，可以应用归脾丸，养心汤，乌鸡白凤丸，八珍益母颗粒，补中益气丸等药物进行调理，如果是因为心肝火旺导致的，可以应用龙胆泻肝丸，天王补心丹，柏子养心丹等药物调理，平时可以用莲子心，酸枣仁等泡水喝，如果是肝肾阴虚导致的，可以应用酸枣仁颗粒，枣仁安神胶囊，六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸等药物治疗，当然，晚上睡眠质量差，可以临时应用阿普唑仑，佐匹克隆或者是谷维素等药物调节睡眠周期。

睡眠不好，常用的中成药包括天王补心丹，柏子养心丹，枣仁安神胶囊，酸枣仁颗粒，安神补脑液等等，但是在用中成药之前，需要进行辩证分析，不同的证型选择不同的药物调理，比如如果是气血不足，通常会伴有心慌，气短，乏力，这种情况可以应用安神补脑液，补中益气丸，归脾丸，八珍益母颗粒等药物进行调理，如果是心肝火旺，同时还会伴有做梦多，口干口苦等，可以应用天王补心丹，柏子养心丹、龙胆泻肝丸，加味逍遥丸等药物治疗，而如果是因为肝肾阴虚导致的，可以应用六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸等滋阴清热的药物调理。

针灸治疗失眠效果很好，中医可采用辨证治疗，可选择相应的穴位进行针灸，从而提高患者的睡眠，具有见效快、，副作用小的优点。针灸治疗失眠的方法有： 1.以四肢腧穴为主的宁心安神法，如神门、三阴交等穴。 2.以督脉经穴为主的调脑安神法，如百会、神庭等穴。 3.以调节阴阳跷脉为主，如申脉、照海等穴。 4.耳穴疗法。通过按压耳部的对应学位，尤其是与睡眠相关耳穴，也可以治疗失眠症，达到治疗失眠的效果。

由于睡眠不好导致血压升高，可以通过如下方式进行调理。一方面，调整患者的睡眠。可以通过服用一些镇静安神的药物，比如舒眠胶囊，百乐眠，如果效果不好，还可以短时间内服用安定片等一些药物来进行治疗，一旦患者睡眠规律，睡眠周期调整为正常，很多时候，患者的高血压病也就恢复正常。第二方面，通过运动来进行调整，建议患者可以每天进行规律运动，一天进行40分钟微汗状态下的运动，可以促进人体新陈代谢，调整人体的生物周期睡眠以及血压的调整。长期睡眠不好引起血压升高，多数是由于身体就很神经兴奋性增高导致的，我们将患者的睡眠周期调整为正常，很多患者的血压是可以恢复正常。

孕妇睡眠不好，一般都不会影响血糖的水平。 在妊娠早期，孕妇血浆葡萄糖随妊娠进展而降低，空腹血糖约降低10%。发生原因是胎儿从母体摄取的葡萄糖增加，孕期肾血流量及肾小球滤过率均增加，但是肾小管对糖的再吸收率不能相应增加。雌激素和孕激素增加母体对葡萄糖的利用，所以孕妇空腹血糖低于非孕妇，这是孕妇长时间空腹易发生低血糖及酮症酸中毒的病理基础。 到了妊娠中晚期，孕妇体内抗胰岛素样物质增加，如胎盘生乳素，雌激素等，使孕妇对胰岛素的敏感性随着孕周的增加而降低，为了维持正常糖代谢水平，胰岛素需求量必须相应增加，对于胰岛素分泌受限的孕妇妊娠期不能维持这一生理代偿变化，容易导致血糖升高，使原有的糖尿病加重或者出现妊娠期糖尿病，所以说孕妇睡眠不好，一般不影响血糖。

怀孕后如果出现偶尔的睡眠不好，一般是不会影响到胎儿的发育的。如果在怀孕期间睡眠长期的不好，或者是失眠比较严重，是会影响到胎儿发育的。因为怀孕胚胎的发育功能在这个时候是比较关键的阶段，长期睡眠不足容易出现早期流产或者是胚胎以及胎儿的生长发育的异常。 如果女性出现了失眠的情况，还是建议尽早到医院去做治疗，一般可以考虑中药或者是中成药治疗的方式，中药主要是根据患者的舌苔脉象辨证分型开药，治疗效果是比较好的，怀孕期间主要是由于自身激素分泌的变化，同时由于孕妇的紧张，所以容易出现睡眠不好，所以孕妇也要调整自己的心情。

糖尿病患者睡眠不好，首先排除是否有夜间低血糖或者夜间血糖波动较为明显，可以在睡前加测血糖，如果服用一些容易导致低血糖的药物如磺脲类药物，如格列美脲、格列吡嗪、格列喹酮以及胰岛素等，可能会出现低血糖的可能性比较大，所以睡前可以加强血糖监测，另外建议糖尿病适量的增加运动量，不仅能够改善血糖，还能够改善睡眠。如果糖尿病长期合并睡眠不好，也会导致空腹血糖偏高，进而影响餐后血糖。 所以，睡眠不好也会导致血糖异常，糖尿病患者睡眠不好，可以通过血糖控制和运动来改善，如果还没有良好的效果，可以考虑使用改善睡眠的药物。

对于糖尿病患者，如果睡眠不好。要积极的降血糖治疗降，血糖治疗以后会使临床症状，例如口渴，多尿，夜尿增多的症状明显改善，在液尿控制良好以后，睡眠质量也会相对提升。另外还应该应用一定的营养神经的药物来改善植物神经功能紊乱，造成睡眠质量不佳，营养神经的药物，包括维生素B1、b6，甲钴胺，维生素B12，这些药物在调理植物神经功能紊乱的时候，也能够改善睡眠，另外要放松心情，避免精神过度紧张焦虑等情况，适当的可以应用一定的谷维素，褪黑色素都能够起到改善睡眠的作用。