果糖会使血糖升高的，但是果糖升血糖的效果没有单糖、蔗糖、葡萄糖升糖值高。 果糖含糖偏低，属于升糖值偏低的食物，所以果糖的升糖系数是偏低的，也会导致血糖升高，如果大量的摄入果糖也可能会造成糖耐量减低，糖尿病和肥胖人群的血糖升高的。所以果糖升血糖的效果是比较普遍的，而且它升血糖的力度会明显的小于单糖、蔗糖和葡萄糖。果糖也会有一定升高血糖的可能性的，所以大量过多的摄入果糖、可能会导致能量代谢异常、肥胖、胰岛素抵抗、代谢综合症，出现糖耐量减低、血糖异常和糖尿病的可能性的。

高血糖的患者是可以适量的少量的吃糯玉米。 在血糖较高的情况下，可以用糯玉米、玉米、南瓜、紫薯、红薯、魔芋、豆制品类的食品或粗粮饼，玉米饼等食物来替代主食，碳水化合物精米精面的料，所以血糖高的情况下，可以用1/4的糯玉米来代替50克左右的米饭的含量来进行，达到血糖的控制和血糖的管理，或者用50克的糯米来代替50克的米饭或馒头的量进行碳水化合物替代，糯玉米或玉米，南瓜，紫薯，红薯，此类食物能够更好的替代精米精面，达到控制血糖的作用，使血糖控制理想，同时此类食物中含有较为丰富的膳食纤维，有利于糖尿病人进行血糖和体重的管理，使血糖能够更好地达标。

血糖高的情况下是可以吃白萝卜的白萝卜，胡萝卜，青萝卜，水萝卜中都含糖极低，属于升糖指数偏低的食物， 所以即使血糖高的人群也是可以吃的，此类食物中含有较为丰富的膳食纤维，微量元素和维生素，有利于达到血糖的管理，体重的管理还能增加胃的饱腹感，延缓胃的排空，避免下一餐过多的摄入碳水化合物， 同时还能避免和延缓血糖偏低的状态出现，同时还能控制体重，改善便秘， 所以血糖高的情况下也可以吃白萝卜，胡萝卜，青萝卜，以及深色的蔬菜，青菜，韭菜，菠菜，西兰花，卷心菜，竹笋以及冬瓜或西红柿，黄瓜，胡萝卜等食物都可以适量的多摄入，建议每餐至少摄入500到1000千克，更有利于血糖的管理。

高血糖患者是不能够吃胡柚的。 对于糖尿病患者来说，如果现在血糖水平控制不理想，比较高或者忽高忽低，波动明显的话，那么所有的水果暂时都不要吃。对于糖尿病患者来说，要把血糖控制平稳以后，常见的水果，比如柚子，还有苹果，西瓜，桃子等等，都是可以吃的，所以一定要掌握住正确的吃水果的方法，最大的前提就是血糖控制平稳。第二，就是吃水果的时间尽量放在两餐中间吃，而避免和主食同时服用。第三，就是每次吃水果的量不要过多，可以分开，多吃几次，并且要重点关注，吃完水果之后的血糖水平，如果血糖升高过于明显，那么提示是吃的水果的量过多或者是种类不合适，就需要做出调整。

血糖高可以吃苦瓜。 苦瓜是一种非常好的蔬菜，里面含热量非常低，而且含有大量的膳食纤维以及维生素、微量元素，同时也能够起到润肠通便的作用。从中医角度来讲，苦瓜的苦味更适合糖尿病体质的人，一般对于糖尿病人可以，只要没有胃肠功能紊乱，同时，在平时没有腹泻，可以每天进食苦瓜在半斤左右。可以凉拌或者是用苦瓜做汤食用，只要做法清淡就可以，苦瓜是有辅助降血糖的作用。

孕妇高血糖的食谱和普通人是有区别的。 首先总热量的摄入要高出普通人的百分之10到20%。同时也要求营养更加丰富，对于碳水化合物的摄入量比怀孕前多10%左右，主食上面可以选择包子、馒头、水饺、馄饨、清汤、面条，并且还是可以加上牛奶和鸡蛋以及纯豆浆、荤菜可以使用，家禽、家蓄、肉类、鱼虾都是可以进食的，青菜不限种类，每天至少一斤以上水果要选择升糖指数低的水果，像苹果、橘子、橙子、香蕉、梨、柚子、猕猴桃、火龙果、草莓、樱桃，都可以吃，但一定要注意监测血糖。

粗粮粥也会使血糖升高的粥类，由于熬制比较稀烂，吸收入血较为迅速，所以粗粮粥或者玉米糊糊，面汤等食物都会使血糖升高，导致明显的高血糖状态的此类情况下会导致血糖明显升高，往往是由于粘稠度较高，熬制比较稀烂，稀软，容易迅速吸收入血，导致大量碳水化合物迅速吸收入血，导致血糖升高，出现明显的高血糖状态，所以在血糖偏高的人群尽量避免喝粥。首先要进行血糖的管理，使血糖控制达标，血糖在小于空腹小于六餐后小于八，糖化血红蛋小于7的情况下，是可以每周1到2次粥类的，以粗粮粥熬制不要过于久烂为主的粥类，或者在粥中加入一些粗粮粗纤维的蔬菜，新鲜的菌类来避免血糖过高。

高血糖运动是有可能降下来的。 如果说血糖偏高，空腹血糖小于7.0毫摩尔每升，餐后两小时血糖小于9.0毫摩尔每升，这种情况通过运动是能够降血糖的。因为运动能够增加胰岛素的敏感性，减轻胰岛素抵抗，对肥胖的二型糖尿病患者临床应用效果非常的好。但是对于一些血糖特别高的人，如果空腹血糖已经超过了10毫摩尔每升，这种情况说明，胰岛功能已经受到了损害，单纯靠运动是不能降血糖的。

血糖水平在20多点的时候是很严重的血糖水平。 因为如果血糖长期处于这么高水平状态的话，很容易会发生糖尿病的两个急性并发症，也就是糖尿病酮症酸中毒或者是血糖再进一步升高的话，出现糖尿病的非酮症高渗性昏迷的发生，这两种急性并发症都是属于比较严重的疾病，需要积极的抢救治疗，如果治疗不及时的话，甚至会危及到生命，所以血糖水平在20点以上的话，需要积极的降糖治疗，包括可以应用胰岛素，甚至静脉滴注胰岛素，当然要注意关注降血糖的速度，进一步查尿酮体和血气分析，有没有合并酮症酸中毒的出现。尽快的使血糖恢复到正常的范围之内，避免这些严重的并发症的发生。

血糖高的患者，是可以喝苏打水的。 苏打水里面含有一些碱性的物质，它可以碱化尿液，避免尿结石的形成。对于血糖高的患者，经常喝一些苏打水，其实是有益于身体健康的，因为随着目前生活水平的提高，人们大鱼大肉的摄入过多而导致体内处于酸性环境，所以每天喝些苏打水，可以综合体内的酸性环境，有益于身体健康。特别是对于一些糖尿病，同时，合并有高尿酸血症，痛风的患者，如果经常喝一些碱性的物质，有利于简化尿液，促进嘌呤的代谢，抑制痛风的发作，如果平时没有喝苏打水的条件，喝一些白开水、矿泉水，也是可以的。

喝啤酒是会导致血糖升高的。 啤酒或者含有酒精的白酒或红酒，都会影响血糖，导致血糖升高。长期饮酒的人群不仅会有血糖升高，还会导致血脂异常、尿酸升高、脂肪肝以及代谢综合征、肥胖的出现的。 长期大量的饮用啤酒会导致能量代谢异常，出现糖代谢异常、碳水化合物堆积，甚至会出现能量过剩、肥胖，进而增加胰岛素抵抗，出现糖耐量减低，糖尿病以及糖耐量减低、糖尿病前期的情况出现的。 所以长期饮酒的人群是合并有肥胖、胰岛素抵抗、糖尿病、高血压、高血脂，以及尿酸升高、高尿酸血症、血脂代谢异常、脂肪肝最常见的原因，所以饮酒会导致血糖升高的。

一般轻度的高血脂和高血糖患者是没有特殊的临床表现的，但是患者通常会出现头晕、神疲乏力、失眠、健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等症状。 另外，患者还会出现肥胖的情况。如果高血脂比较严重的时候，就会出现头痛、胸闷、气短、心慌，还会出现胸痛、乏力、肢体麻木。高血糖的患者通常会出现三多一少的症状，患者一旦出现了临床症状，一定要引起重视，尽早的到医院进行详细的检查。然后针对病因来进行积极的对症治疗，主要就是应用降糖的药物和降脂的药物，在此期间还要注意饮食的调理，适当的增加运动量。

高血糖的人早餐可以吃半个馒头配一些调的白菜或者木耳拍的黄瓜等，然后再喝一杯纯牛奶或者豆浆，基本上早餐就既能够满足我们的营养需求，也能够尽量的避免血糖的升高。 对于糖尿病患者来说，最关键的是要控制主食的量，每顿饭的主食量最好不要超过二两，并且建议主食和蔬菜，每顿饭都要搭配服用。这样既有助于控制主食的量，也能够延缓吃进去的主食，在胃肠道的吸收速度。避免吃一些油炸食品，肥肉，坚果类的食品等等，避免和稀饭，米汤等吸收比较快的食物，这些食物都容易使餐后的血糖水平明显升高，再结合餐后的合理运动和必要的时候，降糖药物的应用。

高血糖不建议喝米汤。 因为米汤这一类食物属于稀食，糖尿病患者食用之后可以通过稀食而使得餐后两小时血糖升高的比较快，也会使得餐后两小时的血糖升高的比较高，这样对于糖尿病患者平稳的控制血糖是没有利处的。对于糖尿病的患者，在主食方面还是建议进食干食，例如米饭、煎饼以及包子，这一类的食物在食用之后可以更好地控制餐后两小时的血糖。但是进食的时候也不能过多的食用，也要控制进食的量。

高血糖的人是可以适当的进食黑米的。 主要的原因还是由于黑米之类食物既可以在食用之后给糖尿病患者或者是糖耐量受损的患者带来相应的营养物质，又不至于使得患者血糖升高的特别明显，但是要注意进食的方式，不能以黑米粥的形式进行，因为以黑米粥的形式进食会使得进食之后血糖升高的比较快，升高的比较高，这样是不利于血糖高患者的血糖控制的，可以将黑米与其他杂粮做成杂粮饭来进行食用，这样可以控制血糖的升高。

高血糖的患者是不建议吃南瓜的。 因为南瓜里边也是含有升糖指数比较高的成分，所以糖尿病患者一定要了解饮食中的禁忌。注意不要吃油炸的，油腻的，以及各种粥，比如南瓜粥，小米粥，或者是八宝粥等等。注意要增加运动量，每餐餐后进行10到20分钟的有氧运动。饮食也要求均衡饮食，尤其是肥胖的患者。多食用绿色蔬菜和一些粗粮，对于减重调脂都是有帮助的，要监测血糖。如果出现心慌，手抖，大汗等低血糖症状，要及时到专业医生的指导下调整降糖药物的用量。

高血糖的情况下，首先要从饮食，运动，合理用药的基础上控制血糖较快。 如果在血糖较高的状态下合并有酮症酸中毒或急性的感染情况下，可以考虑胰岛素静脉滴注，控制血糖较为迅速。在血糖偏高的情况下，如果合并有急性酮症酸中毒的情况下，胰岛素静脉滴注。同时大量的补液，给予消除酮体，等治疗之后改为皮下胰岛素注射，同时结合糖尿病饮食、运动的基础上进行控制血糖是较为理想的。糖尿病饮食，包括增加膳食纤维含量丰富食物的摄入，每天大约8克以上。同时可以考虑适量的运动，使体重控制在标准范围之内，在这基础上联合口服药物和胰岛素控制血糖。

血糖高的情况下是可以适量吃醋的。 醋等调味食品实在血糖较高的情况下，也可以少量摄入，包括葱、姜、蒜、醋以及洋葱等调味食品。在血糖偏高的情况下，也可以适量的摄入的醋，可以帮助糖尿病人进行胃肠的蠕动以及食物的消化，有利于糖尿病人进行血糖的管理。同，还可以适量的清除血脂等油腻食物，所以适量的吃醋对于糖尿病人是有益处的。同时不以免过多大量的摄入，可能会导致血糖的升高，可能会加重体内碳水化合物的摄入量。所以适量的，少量的吃醋，比如用凉调凉拌中加少量的醋来调味是可以吃的，也不会导致血糖明显升高的。

高血糖什么酒都不建议喝。 因为长期的饮酒容易引起血糖忽高忽低，同时容易引起肝损伤，所以高血糖的患者不建议饮酒。高血糖的患者在饮食方面也需要注意，应实行糖尿病饮食，注意不要喝粥，油炸的食物，油腻的食物以及肥肉，都不建议使用，注意要实行健康饮食，均衡饮食，多食用绿色蔬菜，润肠通便，多食用一些粗粮，尤其是肥胖的患者，有助于降血脂减重的疗效，同时要注意增加运动量，尤其是每餐餐后进行10到20分钟的有氧运动，每周的运动量要超过150分钟才能保证血糖的平稳，必要的时候，对于高血糖可以加用降糖药物或者是胰岛素。

高血糖的人每天也是可以适量的饮用纯牛奶，250毫升左右即可。 血糖高的人要实行糖尿病饮食，注意不要吃粥，油炸的食物，油腻的食物和肥肉，每天要保证优质蛋白的摄入，包括一颗鸡蛋，一袋250毫升纯牛奶以及少量的瘦肉，二两左右，同时注意一定要坚持规律的运动，尤其是每餐的餐后有氧运动，有氧运动10到20分钟左右，每周的运动量要达到150分钟左右，注意一定要在专业的医生合理的规划应用降糖药物或者胰岛素，如果在应用药物期限出现心慌，手抖，大汗等低血糖症状，一定要及时的检测血糖，以便合适的调整降糖药物的剂量。