喝茶一般不会引起尿酸水平的升高。 导致尿酸水平升高，最根本的原因是由于人体嘌呤代谢障碍导致的，可以吃一些含嘌呤比较丰富的食物，容易引起尿酸水平的升高，比如常见的含高嘌呤食物主要包括海鱼、海虾等海产品，动物内脏、啤酒等等，另外一些瘦肉由于代谢完之后也会导致尿酸的生成。 所以鼓励高尿酸血症的患者清淡饮食，另外，鼓励积极的活动，通过运动减轻体重，另外，多喝水也有助于促进尿酸的排除，对降低尿酸有帮助，如果通过生活方式的干预，尿酸仍然控制不理想，并且反复发作痛风的话，可以选择降尿酸的药物治疗。

高尿酸血症的患者在饮食上建议低嘌呤饮食。 所谓低嘌呤饮食是指每100克食物中嘌呤含量小于50毫克。常见的食物包括蔬菜、水果等，如大白菜、菠菜、上海青、油麦菜、苹果、西瓜、桃子等食物。这些食物可以大量吃。常见的肉类如猪肉、牛羊肉、鸡肉等，属于中等嘌呤含量的食物。这些食物要限制食用。而海鲜、动物内脏、肉汤等食物属于高嘌呤食物，要严格的禁止食用。

尿酸高通过跑步可以降下来。 因为通过运动之后，有助于从源头减少尿酸的生成，从而对于控制尿酸是有帮助的，另外，对于高尿酸血症的患者，除了积极运动减轻体重以外，在饮食上主要是注意避免高嘌呤饮食，比如海产品、动物内脏、啤酒等等尽量不吃，可以减少尿酸的生成，因为尿酸水平升高主要就是由于嘌呤代谢障碍导致的，另外，要鼓励高尿酸血症的患者多喝水，这样有助于促进尿酸从尿液排出，从而也有利于控制尿酸的水平，如果通过生活方式的干预尿酸水平仍然比较高，并且反复发作痛风的话也可以选择降尿酸的药物来治疗。

脚底疼不一定是痛风，也不一定是尿酸高所导致的。 尿酸高是由于嘌呤代谢异常所导致的，往往导致尿酸高的因素是由于体内嘌呤代谢异常，嘌呤大量的堆积于关节腔，尤其是大关节，如第一跖关节、膝关节、腕关节等大关节较为多见，一般脚底不会有明显的关节存在，所以脚底尿酸结晶的可能性比较小，如果还有脚底疼痛，可以先做尿酸、风湿免疫等相关的检查，同时可以做脚底x线片的检查。了解是否有骨刺的生成，或者其他肌肉机械等炎症所导致的脚底疼痛，进一步明确病因。

尿酸高对夫妻生活没有太大的影响，但是尿酸高的人群是建议进行尿酸的治疗的。 尤其应该在生活方式干预的基础上进行尿酸水平的控制，由于轻度高尿酸血症的人群，长期尿酸水平升高会导致痛风发作的可能性增加，另外，尿酸高的人群还可能会导致如痛风性关节炎以及痛风性肾脏疾病的改变，而且长期尿酸升高会导致体内对胰岛素敏感性的下降，出现肥胖代谢综合症合并血糖、血脂、血压等代谢指标的异常，甚至有些人会合并肥胖、脂肪肝、代谢综合征的情况出现。此类人群往往是患有冠心病和心脑血管疾病高危因素，所以对于夫妻生活影响不大，但是单纯的高尿酸血症的人群应该及早的干预。

化验血尿酸是需要空腹的。 尿酸是受饮食影响比较大的。所以，如果高嘌呤饮食就会影响尿酸的测定值。一般在化验血尿酸时，建议患者正常嘌呤饮食三天再化验。如果前一天吃火锅，海鲜等富含嘌呤的食物，第二天空腹的尿酸值可能会比较高。如果得了高尿酸血症，一定需要控制好饮食，多喝水，加强运动。如果血尿酸值特别高，需要长期坚持服用降尿酸药物。要注意重视，不能想轻视，否则可能会诱发痛风发作。

尿酸高可以通过喝中药进行调理，关键是辩证，在临床中要结合舌脉进行辨证，用中药调理效果也是较好的。 一般情况下，尿酸高，常常会引起足部关节的红肿热痛。而这个时候，恰恰是脾经的一个循行路线，所以在临床上多辨证为脾经湿热，或者是下焦有湿热。针对这种情况，我们可以选择黄连温胆汤进行加减，也可以配伍一些清热利湿，活血化瘀，宣透的中药。例如，黄芩、黄柏、黄连、泽泻、茯苓、苍术、牛膝、大黄、桃仁、川芎、连翘等。在临床应用中，一些尿酸高的患者也可以使用一些中成药，具有清热利湿的作用，例如，二妙丸、四妙丸、参苓白术散等药物。如果尿酸高引起的痛风，还可以用清风藤、海风藤、络石藤、鸡血藤、土茯苓等，既有通络止痛的作用，也可以辅助降低尿酸。

脚肿的原因有很多，其中有一种可能是尿酸高引起的。 高尿酸血症的患者会发生痛风。痛风发作时常常会出现在足部的关节。如踝关节或趾间关节，这些关节会出现红肿热痛。患者会有明显的疼痛感，有些严重的会影响行动。所以如果有足部的红肿热痛，可以考虑是痛风。如果没有红痛，仅仅是单纯的脚肿，或者整个脚面的浮肿，则一般不考虑尿酸高的问题。

海鱼会导致尿酸的升高。 原发性高尿酸血症的患者要做到低嘌呤饮食，对于嘌呤含量高的食物是不能吃的，常见的嘌呤含量高的食物主要包括海鲜，动物内脏，肉汤，这些嘌呤含量高，嘌呤的代谢产物就是尿酸，所以吃这些食物，如果一次性摄入量较大，不但会导致尿酸的升高，还会诱发痛风的发作。 高尿酸血症的患者，除了在饮食上要注意外，还要加强运动，大量饮水，有必要的话，喝苏打水，这样有助于排出尿酸。

吃醋过多，不会导致尿酸升高。 尿酸升高，最主要的原因是由于身体内的嘌呤代谢异常，主要因为体内过多摄入嘌呤含量较多的食物，如一些动物内脏、海鲜、海产品、浓肉汤等食品过多摄入，都会明显的导致体内尿酸水平的升高，所以尿酸水平升高，往往是由于吃过多的含嘌呤过多的食物，或者果糖过多，导致能量堆积肥胖、胰岛素抵抗代、谢综合征、代谢紊乱才会出现明显的高尿酸血症、痛风等发作的情况，所以一般吃醋过多，不会导致尿酸值明显升高，适量的吃醋有利于体内新陈代谢、嘌呤的代谢，还能够调节脾胃，能够改善体重的作用，所以适量的吃醋往往有利于血糖、血脂、尿酸的管理。

尿酸高要忌什么，一般对于高尿酸血症和痛风反复发作的病人，首先要嘱患者低嘌呤饮食。高嘌呤的食物主要包括一些酒精类，海鲜，动物内脏，肉汤等等，以及一些火锅类的调料等等。对于这些食物要适当的控制，同时要嘱患者多饮水。最主要的还是要长期的控制血尿酸达标，必要时可以应用降尿酸的药物，比如促进尿酸排泄的药物苯溴马隆，还有抑制尿酸生成的药物别嘌呤醇，非布司他等等。同时嘱患者可以服用少量的碳酸氢钠来碱化尿液，定期监测血尿酸等。

尿酸高的人群尽量避免过多的吃螺丝的，螺丝等食品中含有嘌呤偏高，属于嘌呤含量偏高的食物，过多的摄入也会加重高尿酸血症，导致嘌呤代谢异常，所以此类人群惬意，适量的摄入，同时与饮食运动控制，生活方式控制来进行尿酸的管理，尤其在轻度高尿酸血症的人群多饮水，每天饮水量至少在两升以上，饮温开水、小苏打水、白开水、淡茶水为宜，多饮水有利于尿酸的排出，尽量避免过多的摄入一些嘌呤含量过高的食物，如动物内脏、海鲜、海产品以及螺丝、蛤蜊、虾等食品惠民。写的干扰尿酸的代谢，导致尿酸水平进一步升高。所以尿酸高的人群尽量避免吃螺丝等嘌呤含量过高的食物。

尿酸高、痛风可以通过以下方式进行缓解。 一是要清淡饮食，多饮水，在痛风的急性发作期避免关节剧烈运动，可以冷敷，有利于炎症局限、减轻疼痛。再就是可以应用消炎止痛药物如双氯芬酸钠，也可以应用秋水仙碱，秋水仙碱对大部分痛风患者治疗有特效。再就是痛风严重时可以考虑短时间应用激素治疗。

尿酸高的人不建议吃火锅。 尿酸高主要是高蛋白食物摄入过多造成的。因此当出现尿酸升高时需要限制高蛋白的食物，火锅属于高蛋白食物，因此对于尿酸高的人不建议吃。尿酸高的人要多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，如果喜欢喝茶的话可以喝茶水，因为茶水属于弱碱性的，有助于增加尿酸在血中的溶解度，促进尿酸从体内排出。

尿酸高的情况下，是可以少量的吃栗子的。 栗子属于含糖偏高的食物，过多的摄入可能会导致能量堆积加重，肥胖，胰岛素抵抗，对于尿酸高的人却可能是不利的，但适量的少量的吃栗子，对于尿酸高的人群能够起到控制尿酸的作用，尿酸高的人群尽量避免嘌呤含量较高的食物的摄入，比如动物内脏，浓肉汤以及海鲜海产品过多，摄入会明显的干扰，尿酸的代谢导致尿酸水平升高的，但是尿酸如果轻度升高的人群可以适量的吃栗子，新鲜的蔬菜以及一些粗粮，食品等食品中含量偏低，适量的吃有利于血糖的管理，体重的管理能够更好的控制体重，使尿酸水平控制在理想的范围之内。

女性尿酸升高，其严重的结果也是痛风性关节炎和动脉粥样硬化性心脑血管疾病的发生。 女性高尿酸血症往往比男性高尿酸血症的发生概率是小的，而且升高的程度也是偏少的，这跟女性的饮食习惯相关。因为在高尿酸血症当中的饮食是高嘌呤食物，大量的酗酒和甜食，这在男性往往出现在饮酒或酗酒的患者身上。但是女性如果出现少数人选尿酸水平急剧的升高，发生痛风性关节炎，虽然不如男性，但是仍然有罕见的痛风性关节炎的发生。而且持续的高程度的高尿酸血症和脑卒中，冠状动脉粥样硬化性心血管疾病，高血压，胰岛素抵抗和血糖的升高有具有相关性，所以对女性的血尿酸升高也要进行干预。

尿酸高多数情况下没有任何的临床表现，只是在查体的当中发现。少数人会出现痛风性关节炎的表现，这大部分都出现在男性在饮酒 或者是暴饮暴食，大量的吃甜食，或者是吃了火锅，动物内脏，喝了很多肉汤的诱因的情况下出现的关节的剧烈的疼痛。这种疼痛往往是夜间寒冷刺激以后疼痛比较明显，来的比较剧烈，难以忍受。其痛风性关节炎好发的部位在足步的跖趾关关节，踝关节腕关节和足背和肘关节等等。这痛风性关节炎仅出现在所有高尿酸血症的10%的患者身上，所以90%的高尿酸血症患者是没有任何临床表现的。

尿酸高应该进行以下事项的注意。第一，避免嘌呤含量较高的食物的摄入，嘌呤含量较高的食物主要包括动物的内脏，其鸡肝鸭肝头蹄下水以及猪肚，鸭肝，鸭，鹅，鸭肠等食品，含有嘌呤较高，同时大量的海鲜海产品中也含有嘌呤值过高，其次是含嘌呤较高的食物，主要包括一些明显的酒精类的饮品，所以尽量避免红酒，白酒，啤酒，尤其白酒和啤酒，尽量避免饮用，其次是避免服用一些影响嘌呤代谢的药物，如小阿司匹林利尿剂等药物也会干扰尿酸的代谢导致尿酸水平升高。另外，生活方式的干预包括适量的运动是体重达标，使尿酸水平尽快能够达标。

苏打水对于尿酸升高，治疗的作用是非常微弱的，并不是每个尿酸升高的患者都适合饮用苏打水的，需要根据尿常规的PH值决定是否适合苏打水。 而尿酸升高，治疗主要包括两方面，首先应该严格的饮食控制，主要是需要控制肉食、动物内脏、海鲜这些富含嘌呤食物的摄入。另外，一定不能饮酒，也需要控制甜食的摄入。 第二，平时一定要改变生活习惯，避免熬夜，应该多参加体育锻炼。如果尿酸显著升高，超过了540，还需要在以上饮食生活控制的基础上，服用降尿酸药物，比如非布司他，尽量把尿酸降到360以下，减少对于身体的危害。

尿酸高的患者，绝大部分是不会出现背部疼痛的。 尿酸高，尤其尿酸的程度升高比较明显的时候，有一个症状叫痛风性关节炎，从字面意思上来看，就是出现在关节上的尿酸结晶沉积所以引发的症状，痛风性关节炎所累及的关节多见于足部的跖趾关节，足背部，踝关节，包括内踝关节，外踝关节，膝关节、肘关节，腕关节和手指的关节，而对脊柱的关节几乎没见到尿酸结晶沉积在脊柱的关节上出现背部的疼痛。 所以尿酸不会出现背部疼痛，只有极少数的患者出现尿路结石，也就是尿酸盐的结晶在肾脏上出现肾脏结石，那会出现肾结石的肾绞痛的症状，这往往在一侧的腹部和一侧的后腰部出现剧烈的疼痛，出现血尿等等这些症状。