引起患者总是便秘、拉不出屎的原因有很多。 考虑是由于饮食引起，平时很少吃一些含有粗纤维的食物，以及其他足够的营养物质或者是饮食习惯不好，都可能会导致患者出现便秘的情况。如果患者平时不爱喝水、饮水量不足，会引起患者的肠道类很干燥，肠子里面的内容物就不易排出，也会导致患者出现便秘的问题。再次长期久坐不运动肠道的肌肉就会变松弛、功能退化、蠕动功能也会减弱。如果平时的排便习惯不佳，比如在排便时没有调整好自己的姿势，也可能会出现习惯性的便秘。

这种情况多见于胃肠道功能紊乱，可以口服益生菌制剂、胃动力药物、消化酶制剂等有利于症状的缓解。 要改善饮食习惯和生活习惯，避免胃肠道不适症状的反复发作。 三餐要定时定量，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽，睡前1到2小时不要吃东西。 要多吃富含膳食纤维的水果蔬菜，注意营养均衡，少吃油腻辛辣刺激的食物，注意劳逸结合，作息规律，不要熬夜。 多吃健脾养胃的食物，比如木瓜、红枣等，多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如慢跑改善体质。

宝宝便秘不适合吃含有蛋白质过高的一些食物，比如一些肉类或者是鸡蛋等等。还不建议宝宝吃的糖分过多，因为糖分过多会减慢肠道的蠕动，加重便秘的情况。宝宝在便秘的时候，要多喝水，多吃一些富含丰富膳食纤维的食物，主要就是一些绿叶的蔬菜，还有一些水果。要多吃一些能够促进肠道蠕动的食物，比如可以多吃西兰花、韭菜、香蕉、火龙果这样的食物。还要顺时针的帮宝宝按摩肚子，适当的增加运动都可以促进肠道蠕动。

幼儿便秘，最主要的解决的办法就是找到便秘的原因，看孩子是否有胃肠消化系统的疾病。如果能够除外一些疾病原因的影响，那么主要还是因为孩子的饮食结构问题。如果孩子总是爱吃肉，不喜欢吃蔬菜水果，不爱喝水，那么就很容易引起便秘，这个在幼儿中非常常见。日常生活中还应该去改变孩子的饮食结构，多让孩子吃一些新鲜的蔬菜水果，特别是绿叶的蔬菜，增加膳食纤维的摄入，多喝水，都可以促进排便。必要的时候也可以给孩子吃益生菌，或者是乳果糖来调节胃肠道的功能。

不喝水有可能会出现便秘。 因为不喝水以后体内的新陈代谢比较缓慢，胃肠道蠕动可能会减弱，大便会出现干燥，严重情况下就会出现便秘的表现。患者一定要多喝水，水可以促进体内的新代谢水平，可以促进食物的消化和吸收，对于胃肠道功能的恢复是十分关键的。所以，患者一定要多喝水，多吃点蔬菜水果。多走路，多运动，多活动，都会促进胃肠道蠕动功能的恢复，缓解便秘的表现。如果长期不喝水，经常不喝水，有可能会导致肠道蠕动减弱，导致便秘。

便秘的患者吃整肠生可能疗效不佳。因为整肠生属于调节肠道菌群类的药物、对于肠道功能紊乱、肠道菌群失调、大便不成形、腹泻的患者可能有一定的疗效。但是，单纯口服正常生，治疗便秘，可能疗效不大，甚至没有一丁点儿的效果。便秘的患者要多喝水、多运动、多吃点蔬菜水果，注意补充膳食纤维，促进胃肠道蠕动功能的恢复。必要的时候可以口服一些促进胃肠道动力的药物，比如莫沙必利分散片。还可以短期口服一些渗透性的泻药，常见的有复方聚乙二醇电解质散。要改善自己的饮食习惯、休息、生活规律。

孕妇出现便秘、肚子疼痛对于胎儿确实会有一定影响。 因为便秘不易排出，孕妇用力的向外排便会导致胎儿会有缺氧或心动过缓、过快的现象，所以在便秘的情况下最好不要用力排便。在女性妊娠的晚期便秘的情况会越来越严重，如果1到2个礼拜都没有排便，就会导致孕妇出现腹痛、腹胀的现象，严重者可能会导致肠梗阻，并且引发早产，从而危及到母婴的安全，在孕期出现便秘还会容易发展为痔疮，所以，最好是及早的进行干预和治疗，可以通过饮食的调理，多喝水，适量的进行运动。

不吃早饭，也有可能会表现患者为便秘。 经常不吃早饭，胃肠道功能可能会出现紊乱，严重的情况下，会导致排便异常、排便困难甚至便秘。除此之外，经常不吃早饭，可能会导致患者出现胆囊炎、胆囊结石或者胆囊息肉。患者一定要规律的吃早饭，无论是对于胃肠功能的恢复，还是对于胆道系统疾病的预防，都有十分重要的意义，不吃早饭可能会影响患者的身体健康。所以，患者一定要规律的吃饭，而且要吃好吃饱，不然容易导致体内各个器官出现相应的功能紊乱，甚至是器质性的病变，患者不要忽视这个重要的问题。

经常便秘是因为喝水比较少或者是经常吃的蔬菜和水果比较少，经常吃酸辣、刺激性的食物，或者是经常过度的紧张、焦虑、长时间不活动等等引起的异常症状。 需要改变不良的生活习惯和饮食习惯，合理应用益生菌，如双歧杆菌，配合润肠通便的药物，如芦荟胶囊或者是增加胃肠动力的药物，如西沙比利等等进行对症治疗，症状反复发作也需要进行肠镜检查。

乳果糖停了之后，一般情况下便秘不会加重。 乳果糖是临床上最为广泛使用的一种治疗便秘的药物，大多数患者在停药之后不会出现便秘加重，但是仍有少部分患者用药及停药不规范，有可能会出现便秘加重的情况。乳果糖的机制他可以在肠道中分解成为乳糖和果糖，可以调节肠道的PH值，具有渗透性泻剂的作用，同时，乳果糖还是一种益生元，可以改善体内的肠道菌群失调。用乳果糖的过程，建议要长期使用缓慢减量，主要目的就是为了能够形成一个良好的规律的排便的习惯，因此一般不建议突然性的停药。

葛根粉并不能够治疗便秘，对于便秘症状的缓解，可能作用不大。 患者如果经常便秘，并不推荐患者服用葛根粉，这个并不是通常用来治疗便秘的药物。如果便秘比较严重，建议患者注意自己的饮食结构，清淡饮食，少吃辛辣、刺激性的食物，少吃难以消化吸收的食物。注意补充膳食纤维，多吃点儿蔬菜、水果，多喝水，多运动，促进胃肠道正常功能的恢复。必要的时候，可以口服一些通便润肠的药物，比如复方聚乙二醇电解质散，患者不要过于紧张、焦虑、担心，从改善自己的饮食习惯、生活习惯做起来。

便秘会导致大便发黑。主要的原因是便秘人群往往大便比较干结水分较少。形成干结的粪便颜色往往较深。甚至是发黑。 其次。便秘的人群往往伴随有肠道的炎症反应，甚至是糜烂。与粪便混合一起，也会出现发黑的状况。对于便秘的治疗。首先，还需要从饮食结构方面的调整。多进食蔬菜含高纤维的食物。以及通便的水果，比如火龙果、香蕉等。增加活动量，多饮水。如果效果不佳。可以同时配合润肠通便的药物共同治疗。

经常吃栗子可能会导致患者便秘，并不是起到通便的作用。 栗子属于比较难以消化吸收的食物，通常吃完以后不能快速的在胃肠道内消化吸收，可能会加重患者排便困难，加重便秘的表现。所以患者如果肠道功能紊乱、排便不太通畅的时候，建议少吃一些栗子，这样可以恢复患者的胃肠道功能，不至于加重便秘的表现。便秘的患者可以多喝水、多运动，注意吃一些新鲜的水果、蔬菜，补充膳食纤维、营养元素，促进肠道动力功能的正常恢复，缓解便秘的表现。

两岁半的宝宝如果便秘。可以适当的给宝宝吃益生菌，或者吃喝乳果糖来改善便秘的情况，之后要明确引起宝宝出现便秘问题的原因。 是由于饮食结构不合理导致的，还是宝宝有其他的疾病，或者是过敏、食物不耐受的情况。两岁的宝宝要多吃一些新鲜的蔬菜水果，能够促进排便，也要多喝水，养成一个良好的饮食习惯。如果总是有便秘的问题，可以给宝宝吃益生菌调理胃肠道的功能。如果便秘比较严重，还可以喝乳果糖口服液，效果也是比较快比较好的，但是乳果糖不适合长期的服用。一定要从根源上解决孩子便秘的问题。

九个月的宝宝如果便秘，需要注意宝宝添加辅食的情况。 这个年龄段的宝宝已经可以开始添加一些蔬菜、水果，这样呢可以增加宝宝纤维素的摄入，能够促进排便。如果孩子还没有加入这些辅食，家长可以考虑逐渐的开始添加。如果孩子便秘的情况比较严重，可以适当的口服乳果糖来改善便秘的情况。平时日常生活中也可以给孩子添加益生菌来调节胃肠道的菌群，改善胃肠道的功能，也要适当的让宝宝多喝水，这样都可以促进孩子排便。如果孩子便秘有便秘排不出来，非常难受，也可以临时给孩子用一次开塞露，能起到通便的作用。

双歧杆菌三联活菌片，对功能性便秘的患者可能帮助不大，也就是说，双歧杆菌对于治疗便秘，可能没有明显的作用。 双歧杆菌，属于益生菌常见的一种，主要的作用是调节患者的肠道菌群，对于肠道菌群紊乱、大便不成形、腹泻的患者，可能有一定的疗效。对一少部分便秘的患者，可能也有一定的辅助治疗作用。但是仅仅口服双歧杆菌一个药物，治疗便秘是比较困难的，患者还需要辅助其他的一些药物治疗，比如，通便润肠的药物，聚乙二醇二醇电解质散，或者其他一些药物，更主要的是要改善自己的饮食条件，饮食环境。

婴儿攒肚是属于一种正常生理现象，是由于胃肠道的消化能力正在逐渐加强，对于肠道内食物的消化分解吸收较为完全形成的食物残渣过少而出现的一种排便表现，孩子精神状态比较好，饮食正常，腹部比较柔软。 便秘是属于胃肠道功能紊乱的表现，可能和孩子的消化功能尚未发育完善，或者是由于使用钙剂、鱼肝油等药物引起的副作用有关，孩子会因为大便不能排出而出现频繁哭闹的临床表现，会伴随拒食或食量减少等症状，虽然可以正常排气，但是腹部会发胀发硬，一般大便排出后，上述症状会消失，但是便秘的情况也是容易反复发作。

患者可以多吃一些富含膳食纤维的水果、蔬菜来缓解便秘的表现，比如菠菜、胡萝卜、青菜、白菜，这些可能都有一定的作用。也可以多吃一些西红柿、香蕉、苹果还有梨，这些水果可能对于便秘的缓解多多少少也有一定的帮助辅助作用。 如果经常便秘，建议患者尽量的少吃刺激性的泻药，因为刺激性的泻药虽然缓解便秘的作用比较快，但是也容易导致一些明显的副作用，比如结肠黑变病，反而可能会加重便秘的表现。患者也要尽量的避免吃太辛辣刺激性的食物，避免吃太过于油腻的食物，多运动。

便秘的人应该从饮食结构、运动活动，还有休息多方面的措施来综合调理。 首先，便秘的人应该多喝水，多吃一些青菜、水果，以及富含膳食纤维的食物。这样可以刺激胃肠道蠕动，缓解便秘的表现。便秘的人应该少吃辛辣刺激性的食物，少吃油腻的食物，注意补充膳食纤维。便秘的人应该适当的多走路，多运动，刺激胃肠道蠕动，恢复正常的胃肠道动力状态。 再者，便秘的人不要总熬夜，维持一个正常的作息习惯是很重要的，休息不规律也可能会加重患者便秘的表现。通过多方面的措施来一起治疗便秘。

脾胃虚弱的患者是容易会引起便秘。 患者主要的表现或容易出现饭后的反酸、呕吐、恶心、腹部有饱胀感。这种情况跟饮食不当不大会有一定的关系。建议可以先到医院的专科去检查，可以通过使用药物的方法治疗。比如是使用一些健脾丸、参苓白术散都可以治疗。当然，平时要注意不能过于的劳累，建议坚持使用中成药物一段时间后可以先复查。中成药物对身体的副作用相对是比较少的。只要是在医生的指导下去使用药物，一般就不会有特别大的问题。